今天要做什麼料理呢？ 今天料理的是我的肩臂乾癟仙人掌， 下半身肌肉慢慢變發達（慢慢吃圓） 上半身就顯得像四季豆一樣癟 豆仔乾/菜豆燉排骨超好吃的啦！！（飄題了） 用阻力帶拉起來靜靜的，靜靜的裝逼， ...

呢個挑戰首先要多謝比我瘋狂掙扎90日既Life Project 然後就係歡樂馬介休既前前後後，呢段日子一齊做健康仔 其次就係身邊人既體諒～～ 最最最最最重要多謝教練學為既鞭策 Thank you s...

【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力！ 課程連結：https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn...

如果身體是一份樂譜，演奏出來會一段怎樣的樂章？快樂？悲傷？跳脫？沉重？飄渺？還是一片虛無？我們每一天都照鏡，看得見的是高度、體形、衣著、表情、髮型，然後嫌棄自己的贅肉，甚至挑剔自己的肌肉。 解剖學副...

DaiGo在書中揭開讀心術的7大法則，尤其針對年輕人的需要，詳盡舉例解說，只要掌握其中關鍵，想要了解對方心理，甚至誘導對方依照自己的意思行動，都不再是難事！當對方被自己的話題所吸引，專心聆聽時，嘴角的...