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肚腩實的影片

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肚腩實 在 辦公室4式塑形運動 的影片資訊

【TOPick】在辦公室做運動,不只為了令身材變靚,其實也為了健康,例如改善姿勢,減低寒背的發生。香港聖公會福利協會康健天地一級物理治療師陳建東教大家在辦公室做運動,可收緊臀部肌肉,趕走手臂的拜拜肉和...


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