上週下山後，收到爆炸式的資訊，專輯入圍金曲、限水、停電、疫情擴散狀況嚴峻，許多工作與活動臨時喊停，或未知的無限延期⋯，心情完全不是什麼憂喜參半可言，對疫情的憂心及醫護人員的擔心，完全蓋過金曲入圍什麼的...

好朋友蔡易餘 家己人點名，挑戰台灣高齡化政策暨產業發展協會的「#深蹲點名公益活動」，趕快把握時間，邊...

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如果有除毛的需求 看這篇就對了 #清爽刮毛推薦 #文末有禮物 記得以前舒綺仕女除毛刀 在還沒進到...

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拍戲 膝蓋舊傷復發 劇組裡有棒球運動員燈光師！ 貼心幫我放鬆 條件是要坐在地上（因為地上夠...

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被 李艷秋 標記參加「 #深蹲有愛肌少不在 」公益活動 她有點擔心我能做深蹲嗎? 私訊問我敢不敢接招...

「試過就回不去 一起當個有磁性的走跳人吧!」 　 每個人的個性都大不相同，就我們夫妻倆人來說，老劉...

2021.1.27 原來壓縮褲不是運動員的專利喔！ 以前在台北，常常上健身房鍛鍊肌肉，自從搬來宜蘭...