[轉貼]自由式訣竅by ptt essswim · 1.只要在水中就一直用鼻子吐氣，把氣吐光，這樣可以身體放鬆不用力。 · 2.練習連續慢慢吐氣10秒或以上，吸氣正常不要猛。 ... <看更多>

承上次『游泳的三種驅動類型』所延伸的主題，傳統繞臂的 自由式 技術， ... 有愈來愈多學生家長 介紹 早產兒、腦傷、肌力不對稱、甚至截肢的孩子到我這兒諮詢，其實我沒有 ... ... <看更多>