蛋白質蔬菜順序 在 此時胃酸會開始分泌,我們再攝取碳水化合物,就能夠防止 ... 的評價 瘦子腦養成記~ 進食的順序很重要‼️ 一般正常的狀況下→ 建議先吃蔬菜,再攝取蛋白質,此時胃酸會開始分泌,我們再攝取碳水化合物,就能夠防止血糖快速波動! ... <看更多>
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