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關於豆皮營養的評價, 蘋果新聞網

豆皮好吃,也算是一款家常菜,現在就一起來做幾道豆皮大餐吧...😋 👆挺蘋果!新聞即點即看    【三菜一湯】豆皮營養豐健康好料理 葷素拚腸茄子煲再來一碗飯 https://bit.ly/2PZSJEh...

🌶️薑黃辣椒豆皮蛋🍳 🌟Turmeric Chilli Skin Tofu Egg🌟  ⬇️歡迎追蹤 @yeeping_nom #小儀學營養 ✅獲取更多實用的飲食和健康小知識‼️ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 👭趕緊Tag他/她一起學營養吧~! 🔥喜歡就趕緊收藏起來吧!   在菜市場買到 生豆皮‼️ 超開心的💕 所以最近很常有豆皮料理🍳  🛒材料🛒 🔶生豆皮 🔶雞蛋 🔶薑黃粉 🔶辣椒粉  ♨️作法♨️ ♦️先放豆皮再把雞蛋放下去 ♦️之後撒薑黃和辣椒粉  🍲用微波爐的話🍲 ♦️可以把薑黃和辣椒粉打入雞蛋 ♦️再把生豆皮和雞蛋放在碗拿去微波  🥗豆皮營養素🥗  📝55克 🔥110大卡 ➡️F4.8 P13.9 👏5分鐘料理完成👏   🌟喜歡的可以🌟  💗點愛心  📥收藏   ⬇️追蹤⬇️ . —— @yeeping_nom —— . —— @yeeping_nom —— . —— @yeeping_nom ——  👇 TAG愛吃酪梨 / 咖哩雞肉的她/他  🍳80%靈活飲食+🏋️‍♀️20%訓練運動=更好的你💪  ⬇️增肌減脂計劃❤️  https://linktr.ee/eunyee  #recipes #recipesharing #fitness #motivation #wellness #eatclean #currychicken #curry #tacos #turmeric #chilli#tofuskin #tofu #egg #homemaderecipe

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