誰誰誰？！誰側拍的？？我居然沒發現欸 的確拍了蠻多次才成功，因為義大利天氣太冷導致腳跟的跟腱炎復發，走路都有痛，但都已經到比薩了，還是得拍點不一樣的照片吧！但台灣之光就太誇張了啦呵呵 通常是穿...

夜，跑。 跟腱炎一直好的不完全 才跑四圈還是隱隱作痛 ㄧ個月了 想回到規律的運動生活了 ...

因為跟腱炎，大家有關心我是不是因為這樣最近才沒再出睡前助眠運動的影片，其實也是這樣，運動的方式有很...

直到我腳踝中了一箭 - 給同是市民跑者的你們 「Jay, 我很喜歡看你的文章，內容比較多元。可...

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106全運會結束了 人生的第七次全運參賽 800四連霸 1500二連霸 包含此次共累積六面金牌一面銀...

［肉重節特輯—-打擊內臟脂肪靠飲食還是運動？（下）］ 端午節的尾聲，大家都很想開始消滅腹部脂肪了吧...

「敢衝撞，才知道自己多有料」我是被這個slogan吸引才去找這個影片的！我想說怎麼會有人這麼懂我現...

從一堆譜和文件中意外翻出以前的筆記..... 我有五次雙踏完全歸零重練的紀錄，因為腳受傷到我連...

【休息不會好的肌腱炎：肌腱變性】 . 『醫生說我是網球肘，我已經休息兩個禮拜了，一打球還是痛』 『我...