透過寫作和自己對話 寫作是一種傾聽。 寫的過程，就像是寫信給朋友，只是收信對象是你自己。 僅僅只是日常瑣事、煩惱與雜念，就能為內在帶來巨大的能量。 ... <看更多>

你掌控了所有大腦會接收的訊息──沉默、說話、 寫作 。 3.自我 對話 是一門最新的 ... 如果你想改變 自己 ，並見到效果，必須 透過 大腦運作才能達成。 4. ... <看更多>