寫給小林同學的一封信 #宜蘭的驕傲台灣的驕傲 #因為你大家開始回想自己19歲在幹嘛 #2024巴黎奧運見 謝謝小林同學，辛苦了！ 你是實力堅強、謙虛又低調的新人王。 感謝你代表台灣出賽，讓世界看到...

因為女友離開，而開始改變自己的左左 最後培養出好的運動習慣，也有了好身材 有時一件不好事情的...

最近很喜歡跟風在Ig上做問答，發現有個趨勢讓我有些擔憂、甚至有點氣憤🤬：很多女性都來問，為何「減脂」...

【給關心婚姻平權、擔憂台灣前途朋友們的一封信】 「身為平權公投召集人，我必須要說對不起，是我們努力...

最近，在我的極力逼迫下，家裡的長輩終於開始重訓。雖然成效不錯，五十肩的症狀也改善，自己穿脫衣服不再卡...

【孩子補充益生菌的必要性？！】 ===================== 蘇醫師您好 哈 我能召喚...

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疫情期間的建議（三）運動與免疫力 1. 平常有在運動的人：維持或稍微降低訓練量，不要突然增加訓練量...

超多人一直問我是怎麼安排鐵三訓練的，所以我整理了一下我的心得，基本上有以下幾個原則： 1. 練習...

我們期待著某種很棒的感覺， 卻體驗到了一種難以置信的失望 對幸福的定義，每個人或多或少都有些...