１日に必要な水分量は？推奨されている水分量は１日２リットル。でも、味気ない水ばかり２リットル飲むのは結構大変。そんな皆さんに、フレーバーたっぷりかつ、水よりも健康的な飲料をご紹介しましょう！ トマト...

『兒科女醫愛衛教』播出時間：週四下午2:00，敬請訂閱影響力 【腸胃炎知識大補帖！這樣吃喝才不會再傷身！】 本集簡介：家中寶貝得了腸胃炎，狂吐狂拉，都無法好好進食，讓爸爸媽媽好擔心啊…. 腸胃炎期...

一陣刺痛襲來，又抽筋了，七手八腳安撫了你的腳之後卻睡意全散，真惱人！ 「抽筋」看似稀鬆平常，但發生時卻好像要命一樣！其實腳抽筋大致可以分為三類，對症下藥才有效： 1.水分、電解質不足 大量流汗時，...

【手工豆腐DIY套組】純木製手工豆腐模+天然鹽鹵，免運費！ https://goo.gl/r7p4AG ＞本組商品含120g鹽滷/1瓶+手工豆腐模(15x15x9cm 中型模具) ＞豆腐模、鹽鹵整組備...

由於日間時間往往是倉鼠的睡眠時間 倉鼠看起來雖然好像都在睡覺 但是如果環境溫度太高的話 有可能已經中暑了! 所以這影片示範如何有效預防倉鼠中暑 也不用耗費太多電來開冷氣或電風扇 家中沒人時也不怕鼠鼠...

※記得開啟中文字幕 運動飲料喝了到底能不能補充電解質？其實錯誤的飲用運動飲料，是可能會造成發胖的？ ------------------------------ 【 其他熱門主題推薦 】 1⃣ 祕技...

在上一集的影片中，我們提到了運動飲料的好處，那麼運動飲料到底該怎麼選擇呢？ 鈉(Sodium) 及糖(sugar) 是每一款市售運動飲料中必含的成分，但礙於現代人健康意識的抬頭，廠商在這兩者的添加...

你有在運動時大量流汗的經驗嗎？ 我們的汗液中不只含有水，還有其他的電解質，雖然比例很低，卻是運動時不可或缺的元素，所以只有喝水是不夠的。 運動飲料中含有電解質以及糖，可以迅速補充我們在運動中所流失...

夏日炎炎想來杯冰涼的飲品消消暑嗎？那就來杯可以消除疲勞的 Switchel吧。從美國的名人開始流行喝Switchel，這股熱潮也在法國 的巴黎人間引起話題，近來更在日本掀起一股旋風。Switche...

你也跟巧怡一樣動不動就抽筋嗎？ 揪～竟要怎麼預防抽筋，那就先從了解成因開始，聽巧怡慢慢說起吧！ 來源：康健雜誌 http://www.commonhealth.com.tw/article/art...