靈活性 在 而穩定性不足將會改變發力時的力偶關係,導致動力鏈的效率不 ... 的評價 靈活性 及穩定性是動作質量的基本,不良的 靈活性 伴隨不當的排列,進而影響 ... 現代的功能性伸展思維,更具核心穩定及筋膜鏈等特點,更重視建構動作的 ... ... <看更多>