在開始訓練之前，你知道健美、健體、健力、crossfit跟舉重中間的差別了嗎？哪一個是你想要訓練的目標呢？還不知道的朋友一定要好好的來看一下囉！😊 實際看完影片後，若是符合你喜歡的題材可以按讚追蹤...

◆說明： 將《響愛》在網路試閱的文章影片化。 第一回網路試閱文：https://harehineori.pixnet.net/blog/post/63689557 小說宣傳影片：https://you...

這次的影片只是針對接下來要做的系列開箱書去預告一下，順便分享我個人在健身這條路上的黑歷史過程～（超害羞＞////＜) 裡面第一次公開我存封在垃圾桶已久的真相（畢竟我本人偶包很重啊～） 順便介紹接下來...

◆故事簡介： 總之是個輕鬆、邏輯出走的拙作小品。 ◆人物介紹： ◆向競：本篇開頭就領便當的主人公，擁有一群死忠跟班，卻老是贏不過和他同年齡的死對頭任海泉。畢生的志願是贏過一次對方。最後，飲恨而終。...

荒漠原野、隱密火山、冷豔冰川、綠洲峽谷與地熱溫泉，是冰島中央高原 (Central Highlands) 的典型景觀。中央高原的道路顛簸，每年只有雪融後的夏秋季之際才會短暫開放，與世隔絕般的地理位置，...

Glymur 瀑布位在冰島西部的 Hvalfjörður 鯨魚峽灣地區，瀑布落差有 198 公尺。一直以來，它被認為是冰島最高的瀑布，直到多年前，才被新發現、落差高度 228 公尺的高原瀑布Morsá...

嗨大家～～新的影片來ㄌ！！ 我居然破10k了謝謝大家的支持嗚嗚💖 我有開Q&A問題提問放在ig，大家有好奇的快去留言！！ （我會把提問放在精選！） 星巴克新出的那個草莓優格星冰樂我自己是蠻喜歡的～～但...

我的近期最愛／愛用～～～ 沒想到發這支片的時候已經8000訂閱ㄌ🌼 謝謝大家～～ 其實拍這支影片ㄉ時候很開心因為都是我喜歡的東西所以一直劈裡啪啦講一大堆🤣 BTW,recent的發音是ˈrēs(ə)...

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