在飯後不喝水減肥這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者omanorboyo也提到去年實行3個月體脂減15% 現在維持66~67kg 胖的時候常常酒套飲料、汽水還外加消夜只能說不肥才 ... ... <看更多>
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餐前餐 後喝水減肥 ,會不會對胃不好?【輕卡廚房45g好飽包】傳送門→ https://shop.so-fit.com.tw/每周五晚間六點準時收看【邱醫來了】讓你輕鬆甩肉 ... ... <看更多>
胃潰瘍、#消化不良 的人飯前飯後喝水建議間隔一小時才不會導致消化不良。 ⚠️#頻尿的人睡前的水份不要攝取過多 貼心提醒 ... <看更多>
飯後 馬上喝水之所以不能減肥,最主要原因是大量的水分進入機體後,會沖淡胃液和消化酶,食物也會稀釋;不能消化吸收,很早就會離開胃腸道,人體會很快產生 ... ... <看更多>