騎單車好還是跑步好?都做最好】 路跑和單車兩項運動,分別有其優點,都是很好的有氧運動,讓你難以抉擇嗎?喜愛運動的車友、跑友,在身體狀況允許的情形下,最好是 ... ... <看更多>
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騎單車好還是跑步好?都做最好】 路跑和單車兩項運動,分別有其優點,都是很好的有氧運動,讓你難以抉擇嗎?喜愛運動的車友、跑友,在身體狀況允許的情形下,最好是 ... ... <看更多>
身上脂肪少了很多,肌肉增大不少。 受傷?我想任何運動都會受傷,我因騎單車角度不夠導致受傷到現在也4個月才快好,不管跑步 ... ... <看更多>
騎乘自行車如何「起步」呢?把踏板移到3點鐘方向,就像走樓梯一樣,走上去坐好就可以了。輕鬆上手自行車生活,一起共享騎動健康的樂趣! ... <看更多>
請問騎單車瘦的速度有比跑步或是快走快嗎? 因為我真的很喜歡騎單車運動但是又一直覺得跑步瘦比較快好煩阿... ... <看更多>