長期血壓高會誘發各種的慢性疾病，如心血管疾病、腎病等。在中醫角度，高血壓對身體會否構成危險？註冊中醫師周家敏表示高血壓只反映身體各功能受影響，會引致各種病症，如頭暈、頭痛。 周醫師指，大部份高血壓患...

長期血壓高會誘發各種的慢性疾病，如心血管疾病、腎病等。在中醫角度，高血壓對身體會否構成危險？註冊中醫師周家敏表示高血壓只反映身體各功能受影響，會引致各種病症，如頭暈、頭痛。 周醫師指，大部份高血壓患...

#臺語影片示範 #口罩 #洗手　最近疫情不穩，我們還是發現許多長輩和老人家，口罩戴反或是上下顛倒！為了以臺語為母語，及大齡族群，我們拍攝台語示範影片，隨著新冠肺炎的疫情又漸趨升溫，今天宜婷跟培樺，就要...

#疫情焦慮 #緩解心慌　近來最熱門的話題就是「嘉玲」來了嗎？ 從口罩之亂、衛生紙之亂，到解封之亂，為了防疫及保護最愛的家人，大家每天盯著新聞報導，不免感到擔心、焦慮，甚至心慌！但疫情當前，緩解焦慮，讓...

#正確戴口罩和洗手法 #影片示範 好不容易搶到口罩！但你戴口罩跟洗手的方式，真的是正確的嗎？？勤洗手比戴口罩更重要！錯誤的方式可能會讓你的防疫作戰功虧一簣！隨著新冠肺炎的疫情逐漸升溫，今天劭玟老師和護...

#小腿抽筋 #自救預防 最近天氣好冷，不知道大家在睡覺時，有沒有突然發生抽筋的狀況呢？抽筋發生當下，多半感到無助，只能忍耐疼痛到懷疑人生！難道我們只能束手無策嗎？今天物理治療師劭玟和詠荃就要教大家「簡...

#週年慶 #足痛復原術 😭😭 最近逛周年慶站久走久，腳底板好痛！許多朋友工作也都需要久站，除了腳痠外，最害怕的莫過於 #足底筋膜炎！相信不少人經歷一早下床，踩地錐心刺骨的腳痛，簡直欲哭無淚！想知道在家...

#手抖 #巴金森 手在抖！難道我得了巴金森？先喝口水壓壓驚，不料拿起杯子手抖得水都快濺出來！到底有哪些狀況會造成手抖，一定是巴金森嗎？怎麼區辨真正的巴金森氏症，有什麼典型症狀？讓培樺和宜婷告訴你！ ...

#臉歪嘴斜 #顏面癱瘓麻痺 #快好自救法 顏面麻痺好焦慮？五招運動「乎你水」！顏面神經麻痺發生時，真的好沮喪！沒有「臉」面對別人，連踏出家門都覺得難為情！有沒有方法可以幫助自己儘快恢復呢？有的有的！照...

#減麩質 #一周挑戰 #宜婷發豪語🧠🧠 還記得我們曾向大家介紹「麩質飲食」嗎？有些人對麩質敏感，出現腹脹、腹瀉、便祕等腸道問題，我們真的需要避開麩質食物嗎？熱愛美食、無麩不歡的宜婷發下豪語要連續一周減...