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我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

吃飽才能看這支影片～ https://www.instagram.com/iamphoebeliu/ 上禮拜因為生病了 幾乎天天都在跑醫院 所以沒有上傳新影片 健康真的太重要了！ 前幾年去過阿...

大家一定都吃過馬告香腸，卻對馬告很陌生 馬告又稱作山胡椒，原住民料理必備香料 台灣原生香料「馬告」譽為山林裡的黑珍珠 想試試馬告的多層次香氣 http://bit.ly/3arIPlf Hi大家好...

(記得調整畫素至1080P) 這次的旅行基本上是建立在我的蜜月歐洲之旅延期了， 所以不得已的情況下只好在過年期間塞了這個旅行， 但在這麼匆忙的時間下，還能住到我好喜歡的民宿， 也覺得值得了～ - Da...

倒數兩天在越南了 在胡志明市晃晃走走～～ ＊Triple E Hotel 胡志明住的飯店，先跟夜班櫃檯說聲抱歉 晚check in 就算了，關門還不小心關一個太大聲 害他整個人跳起來 工業風風格，附...