「糯麥」又要如何料理呢？ ... ⭐️糯麥是大麥的一種，膳食纖維是白米的25倍、糙米的4倍，熱量也比白米還低，口感吃起來Q彈有咬勁。 ⭐️可以直接和飯混再 ... ... <看更多>

【糯麥飯煮法教學】 週末的課程中好多同學詢問糯麥飯的煮法比例小編整理了以下兩種比例給大家參考看看: 1️⃣增加膳食纖維攝取量糯麥：白米= 1：1 2️⃣作為一般日常雜 ... ... <看更多>

糯麥可以搭配白米或糙米一起煮，或是加在沙拉上或湯裡享用。最推薦跟米飯類一起煮，只要把糯麥和米飯放進電鍋裡，跟平常煮飯的方式一樣。比例大概 ... ... <看更多>

糯麥可以搭配白米或糙米一起煮，或是加在沙拉上或湯裡享用。最推薦跟米飯類一起煮，只要把糯麥和米飯放進電鍋裡，跟平常煮飯的方式一樣。比例大概 ... ... <看更多>

Transcript · 如何煮出好吃的白米飯/藜 麥飯 ？？ · 你注意過自己的血糖嗎？ · 【4K画质】教你做韩剧中的五谷杂粮饭，就是这么简单！ · Dumpling School #1 | ... ... <看更多>