211雜誌一本 在 宋晏仁醫師的211全平衡瘦身法- 謝謝康健雜誌的專訪 - Facebook 的評價 一進賣場, #宋晏仁 首先直奔蔬菜區! 蔬菜是他的瘦身主食,每餐分量佔一半以上。而且 特別注重顏色,因為每種顏色都有不同的植化素, 可以改變生理功能,不必只攝取 ... ... <看更多>