關於lat pulldown的評價, Francis Lam 健身教練團隊
📌纖瘦人士健康增磅的10大貼士📌 1. 每天進食5-6餐 2. 進食優質食品,保持所有食物均是天然食材 3. 進食大量蛋白質,平均每磅體重每天可攝取1.5克蛋白質,例如一位100磅的朋友...
Search
📌纖瘦人士健康增磅的10大貼士📌 1. 每天進食5-6餐 2. 進食優質食品,保持所有食物均是天然食材 3. 進食大量蛋白質,平均每磅體重每天可攝取1.5克蛋白質,例如一位100磅的朋友...
"ดึงข้อไม่ขึ้น เป็นเพราะอะไรวิเคราะห์การดึงข้อทีล...
✌🏻 LAT PULLDOWN อย่างถูกวิธี เล่นหลังเน้นๆ โดนๆ ฮึ...
✌🏻 LAT PULLDOWN อย่างถูกวิธี เล่นหลังเน้นๆ โดนๆ ฮึ...
ท่าเด่นเย็นนี้: Scapula Depression + Retract Pulld...
วันจันทร... มาดิ Getting ready for monday like....
Lower Lat หรือปีกล่าง เป็นอีกส่วนที่พัฒนายากมากอยู...
โปรแกรมฝึก BACK + TRAP ช่วง #OffSeason ของผม 1...
Plyometric pull up - ตบยุงร้ายตายสนิท เข้าใจกล้า...
"เล่นหลังท่า Pull Up หรือ Lat Pulldown แต่ไม่ค่อยโ...