『我的第一張國際證照：美國國家運動醫學學院-私人教練認證 (NASM-CPT) 考照心得』 NASM CPT 到手！其實兩年多前也有趁剛辭去銀行工作的空閒時間，拿到 Crossfit Lvl.1...

經過了三個月的努力，終於考過啦！ #NSCA-CPT #健身教練執照...

這根本是同學會啊啊啊啊啊😂 . 其實我很期待上進修課程 每一次 都可以遇見不同領域的高手 像是 體大博士&健美裁判長&cscs @rock chiang 舉重好手&cscs 舉重劉藍 Weigh...

「莉亞健身小教室， 你為什麼需要教練？」 莉亞教練就搭著這個話題來聊聊吧。 看到議員這篇令人吐血冒青筋的言論，我真的太佩服議員的邏輯了。但，為了避免大家聽信讒言助長歪風，我還是得拿出嚴格教練...

千呼萬喚終於寄來啦～等了快4個月才拿到😓 #NSCA-CPT #可以開始教課了...

@女生宿舍-舍監OS@ 「莉亞OS，空姐變教練。」 👉更多莉亞的<莉亞健身小教室>、<不練...

肌力與體能訓練對於各項目的運動員都很重要，鐵人三項選手更不例外。原本大部分選手都不重視這一塊，不過這...

Just pass NSCA CPT exam last Monday by the way😂 ...

嗚嗚苦讀三個月好險沒有對不起鄉親父老👨‍👩‍👧‍👦 NSCA-CPT四大國際證照之一 總算到手了！💪...

⛹‍♂『淺談NBA球員如何造成膝傷與預防方式』 🔊（請打開聲音） - 📝影片重點整理: 👇👇👇👇👇👇...