pelvic 在 6 Minute Abs and Core Routine You Can Do Everyday (Beginner & Intermediate) | EP. 9 的影片資訊
Get ready for to Attack Your Abs in this FOLLOW ALONG 6-minute Core Workout. We will focus on workin...
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Chapters: 0:00 Pelvic stretch 1:03 Pelvic stretch 2:06 Pelvic stretch 3:09 Low squat 4:12 ...
She lost 3.1kg weight & 4.4% fat by this workout menu! DAY1→ https://youtu.be/A9Kcp2iePiQ DAY2→ htt...
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女性の間で必ず話題になるデリーケートな問題、 骨盤底筋(群)の機能低下問題。 様々な解決方法が紹介されているものの、 なかなか改善しないと悩んでいる方も多いのではないでしょうか? それは骨盤底筋群...
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こんにちは! フィットネストレーナーのfurukawa annaです! 今日も今日とて。毎日の習慣で人生をより良いものに変えちゃいましょう! 今回お伝えするのは、骨盤回りを整えるストレッチメインの8...