⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 當三文魚魚扒遇上巴之閉芡汁 （蔥花芡汁煎三文魚） 材料： 急凍三文魚魚扒1件 蔥1條 薑1小舊 處理： 1. 三文魚，買回家後，放室溫...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 瓜衫南瓜湯 材料： 瓜衫魚1斤 南瓜1斤 薑1舊 處理： 1. 瓜衫，打鱗，清除內臟，清水洗乾淨，擎乾水。 2. 薑，去皮，拍鬆。 ...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 清蒸紅瓜子斑 材料： 紅瓜子斑1條 薑1舊 蔥1條 處理： 1. 紅瓜子斑，打鱗，清除內臟，清水洗乾淨，擎乾水。 2. 薑，去皮，切絲...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 冬菇絲蒸藍星海斑 材料： 藍星斑（細）5條 冬菇5隻 薑絲大量 處理： 1. 冬菇，清水浸軟。 2. 藍星斑，打鱗，清除內臟，清水洗乾...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 清蒸海黃釘 材料： 海黃釘1條 薑1舊 蔥1條 處理： 1. 魚，打鱗，清除內臟，清水洗乾淨，擎乾水。 2. 薑，去皮，切絲。 3. ...

⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 明爐烏魚酸梅湯 材料： 烏頭1條 雞髀菇2包 三寶丸12粒 豆腐2盒 芫荽2棵 薑6片 乾蔥頭6粒 蒜頭6粒 辣椒仔1隻 檸檬1個 細...

材料： 急凍比目魚3件 蟲草花50克 豆腐卜10粒 粉絲80克 薑10片 處理： 1. 急凍比目魚扒，連包裝袋，清水解凍。 2. 比目魚已解凍，檢查是否已打好魚鱗，除去內臟，輕手清水洗乾淨。 3. ...

⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 清蒸飼養三刀魚： 材料： 假三刀魚1條 薑1小舊 蔥1條 處理： 1. 魚，刮淨魚鱗，剪去魚鰭。 2. 內外清洗乾淨，放碟上。 ...

⬇️⬇️English recipe follows ⬇️⬇️ 牛鰍魚排骨湯（高速煲）： 材料： 排骨1斤 節瓜2個 合掌瓜2個 粟米1條 牛鰍魚1斤 烹調： 1. 排骨，加滾水入高速煲內，...

Same recipe without music : https://youtu.be/mqIxVK6UiU0 ------------------------------------------...