畫面沒有波波是因為有輕微椎間盤凸出所以沒辦法游泳唷 ✨寵物游泳的好處✨ 1. 促進新陳代謝 2. 關節骨骼減壓運動 3. 鍛鍊強健肌肉 4. 舒緩神經系統 5. 有益情緒健康 6. 保持勻...

更多詳細完整內容：https://youtu.be/h9ZTsXQ3dDk 覺得自己的行動能力不像年輕時那麼靈活？蹲下去就很難站起來？ 爬幾階樓梯就覺得膝蓋不舒服？小心，這可能已經是退化性關節炎的前兆...

懷孕期運動 專題 － 岑幸貞註冊物理治療師@FindDoc.com 資料來源：https://www.FindDoc.com 背景：張太熱愛運動，如跳舞、跑步等。張太現已懷孕5個多月，在懷孕初期，她...