關於 กินข้าวเยอะ เป็นไร ไหม ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. ทำยังไงดี? เมื่อกินอาหารมากเกินไป

‍พอรู้ตัวว่ากินอาหารเข้าไปมากเกินไป ก็จะเกิดอาการกังวลต่าง ๆ ขึ้นมาใช่ไหมครับ ... ๆ มากขึ้น ทั้ง เค้ก โดนัท และพิซซ่า ทั้ง ๆ ที่เพิ่งกินข้าวอิ่ม

#12. อายุเพิ่มขึ้น กินข้าวน้อยลง จะส่งผลเสีย ควรดูแลอย่างไร?

อายุมากขึ้น มักกินข้าวได้น้อยลง แต่ร่างกายเราต้องใช้สารอาหารในการสร้าง-ซ่อมแซม ทั้งกระดูก, กล้ามเนื้อ, ฮอร์โมน, ภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะในมื้อเช้า ...

#13. อดอาหารหลายวัน ส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไร

ในแต่ละวันร่างกายของเราจะได้รับพลังงานจากอาหารที่รับประทานเข้าไป การที่เราอดอาหารเป็นเวลานานจะทำให้ไม่มีพลังงานเข้าไปในร่างกาย ...

#14. กินคาร์โบไฮเดรตเยอะทำให้อ้วนจริงเหรอ

กิน คาร์โบไฮเดรตเยอะๆแล้วทำให้อ้วนจริงเหรอ? ... เมื่อร่างกายได้คาร์โบไฮเดรตเข้าไปไม่ว่าจะมาในรูปแบบใด จะข้าว น้ำตาล แป้ง ... ไม่ทานคาร์โบไฮเดรตเลยได้ไหม.

#15. กินข้าวหลังออกกำลังกายได้หรือไม่?

ไม่ควรกินเยอะเกินไป · ควรเว้นระยะหลังออกกำลังกายประมาณ 30-40 นาที เพราะช่วงที่รา่งกายต้องการพลังงานทดแทนในส่วนที่เสียไปมากที่สุด สามารถดูดซึมสาร ...

#16. กินดึกอ้วนง่าย ทำร้ายร่าง | เอฟดับบลิวดี ประเทศไทย

เมื่อพฤติกรรมการ "กินดึก" ไม่ได้ทำให้แค่อ้วนเท่านั้น ... หรือคิดว่าถ้ากินอะไรเบาๆ คงไม่เป็นอะไรมั้ง. การกินอาหารตอนดึก ไม่ว่าจะมากหรือน้อยแค่ไหน ...

#17. ภาวะ “กินจุแต่ไม่อ้วน” เป็นโรคหรือเปล่า

เชื่อว่าหลายๆ คน ที่มีสภาวะที่ รับประทานอาหารได้คราวละเยอะๆ หรือกินเก่ง แต่ไม่มีภาวะอ้วนให้เห็นเลย ซึ่งในบางทีก็น่าอิจฉาสำหรับใครหลายๆ คน ...

#18. วัย 8-9 เดือน ลูกน้อยทานอะไรเพิ่มได้บ้าง

พอถึง 8 เดือน ลูกน้อยควรกินนมแม่ และอาหารเสริม 2 มื้อ ... อะไรบ้าง เพื่อจะเสริมพัฒนาการและการเจริญเติบโตใช่ไหมละคะ ... นม, ข้าว, ไข่, เนื้อสัตว์, ผัก, ผลไม้ ...

#19. ทำความรู้จัก "โรคกินไม่หยุด" Binge Eating Disorder (BED)

โรคกินไม่หยุดคืออะไร? โรคกินไม่หยุด – Binge Eating Disorder (BED) คือ อาการรับประทานอาหารปริมาณมากผิดปกติโดยที่ไม่สามารถควบคุมตนเองได้ ...

#20. 10 วิธี กินข้าว ยังไงไม่ให้อ้วน ใครอยากหุ่นดี ต้องอ่าน!! - Hungry Blog

... กินข้าว กันบ่อยๆ แรกๆไม่เป็นไรพอกินเยอะน้ำหนักดูขึ้นซะงั้น วันนี้ ... หนุ่มๆ ต้องมีโมเม้นท์ที่จะชวนออกไป กินข้าว กันอยู่แล้วใช่ไหมละ ...

#21. รู้หรือไม่? ทำไมหลังกินข้าวจึงง่วงนอน

อาการกินแล้วง่วง หรือภาษาทางการแพทย์เรียกว่าฟู้ดโคม่า (Food Coma) เกิดจากการที่ร่างกายถูกกระตุ้นเมื่อทานอาหารมากเกินไป โดยอาหารมื้อนั้นประกอบไป ...

#22. ลูกกินข้าวยาก เบื่ออาหาร พ่อแม่ต้องรับมืออย่างไร

ลูกกินข้าวยาก มีอาการเบื่ออาหารและทานข้าวได้น้อยลง ... และผู้ปกครองเองก็กินยาก จะยิ่งส่งเสริมให้ลูกมีพฤติกรรมกินข้าวยากหรือไม่ค่อยกินข้าวมากขึ้น.

#23. เมื่อลูกน้อยไม่กินข้าว

ปัญหา “ลูกไม่กินข้าว” เป็นปัญหาที่พบบ่อยมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเด็กวัย 1 - 7 ... 1 ขวบ จึงมีความต้องการสารอาหารมากตามธรรมชาติและหิวบ่อย กินเก่ง แต่เมื่ออายุ ...

#24. อาหารเด็ก 6 เดือน อะไรกินได้ อะไรต้องเลี่ยง - Enfa A+

ตารางอาหารทารก 6 เดือน • เตรียมอาหารให้ลูก 6 เดือน ยังไงดี • ฝึกลูกกินข้าวตอน 6 เดือน ยังไงดี • ไขข้อข้องใจเรื่องอาหารทารก 6 เดือนกับ Enfa Smart Club.

#25. ระวัง! กินไม่เป็นเวลา โรคร้ายถามหาเพียบ - Fascino

ใครที่กินข้าวไม่ตรงเวลาบ่อย หรือถึงขั้นไม่ได้กินมื้อนั้นเลย จะส่งผลให้ความอยากอาหารมากขึ้น อาจทำให้กินอาหารมื้อถัดไปมากกว่าปกติ ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อน้ำหนักตัวที่ ...

#26. กินข้าววันละมื้อ ส่งผลอย่างไรต่อสุขภาพ และข้อควรระวังที่ควรรู้

ตามกระบวนการของร่างกาย เมื่อกินคาร์โบไฮเดรตร่างกายจะย่อยแป้งให้กลายเป็นน้ำตาล จากนั้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูง ร่างกายจะผลิตอินซูลินออกมามากขึ้นเพื่อนำน้ำตาล ...

#27. 10 ข้อเปิดความจริง! เช้ากินเยอะ เย็นไม่กิน ไม่อ้วนจริงหรือ...?

... จะลดน้ำหนักเคยมีคนบอกให้คุณทานอาหารเช้าเยอะๆแล้วทานอาหารเย็นน้อยๆ ไหม จำเป็นหรือไม่? ... หลายคนๆ พูดว่า "ข้าวเช้ากินเข้าไปเยอะๆ เลย ...

#28. เด็กผอม เกิดจากอะไรได้บ้าง ???? .... - สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ

เด็กผอมจะมีพยาธิไหมครับ หลานกินก็พอประมาณ แต่ผอมมากสูงแต่อ้วน 9ขวบแล้ว ขอคําแนะนําหน่อยครับ.

#29. ทานอาหารไม่ตรงเวลา เสี่ยงต่อ สุขภาพ ในด้านใดบ้าง

4. ทานอาหารไม่ตรงเวลา เสี่ยงต่อโรคอ้วน. เมื่ออดอาหาร จะทำให้ความอยากอาหารมื้อต่อไปเพิ่มมากขึ้น เสี่ยงที่แคลอรีจะพุ่งเกินพิกัด และ ถ้าหากมีพฤติกรรม กินข้าวไม่ ...

#30. ยาเจริญอาหาร ช่วยให้ลูกกินข้าวได้จริงมั้ย อันตรายหรือเปล่า?

... ใคร ๆ ก็ถึงพูดถึง ยาเจริญอาหาร มัน คือ ยาอะไรกันแน่ มีผลให้ลูกกินข้าวมากขึ้นได้อย่างไร แล้วมีอันตราย หรือผลข้างเคียงอะไรกับลูกบ้างไหม ?

#31. กินแล้วนอนทันทีอ้วนไหม กินข้าวเสร็จกี่ชั่วโมง ...

กินแล้วนอนอ้วนไหม กินข้าวเสร็จกี่ชั่วโมงถึงนอนได้ กินแล้วนอนทันที มีข้อเสียยังไง ... ร่างกายไม่ได้ใช้พลังงานมากเท่าอาหารที่กินเข้าไป ...

#32. 10 วิธีเด็ด แก้ปัญหาลูกกินยาก

คุณแม่ต้องลดปริมาณการให้นมลง เพราะเมื่อเด็กมีอายุมากขึ้น หรือ 1 ปีขึ้นไป อาหารหลักของเขาคือข้าว ไม่ใช่นมอีกต่อไป เด็กที่มีปัญหาในการกินข้าว ...

#33. รู้จักกับ 'ฟู้ดโคม่า' (Food Coma) หรืออาการง่วงนอนหลังกินข้าว ...

นอกจากนั้น อาหารจำพวกข้าว แป้ง เนื้อสัตว์ และไขมัน ยังเป็นอาหารย่อยยาก ที่ร่างกายต้องใช้พลังและเวลาในการย่อยมากพอสมควร หากมื้อกลางวันเราจัดเต็มด้วยอาหารเหล่านี้ ...

#34. 5 เคล็ดลับกินข้าวช่วยลดน้ำหนัก ได้ประโยชน์เต็มที่ คาร์บไม่เกิน

ข้าว ไม่เพียงแต่เป็นอาหารหลักของคนไทย แต่ข้าวก็ยังได้รับความนิยมในอีกหลายประเทศทั่วโลกค่ะ ซึ่งสารอาหารหลักที่มีในข้าวนั่นก็คือคาร์โบไฮเดรต ...

#35. รู้ไหมทำไมไม่ให้อด การอดอาหารไม่ดีอย่างไร

หลายๆคนอาจทราบแล้วว่าการอดอาหารเป็นอุปสรรคอย่างหนึ่งของการลดความอ้วน และ ทำให้สุขภาพย่ำแย่ด้วยแต่สาเหตุที่เขียนขึ้นเพราะน่าตกกะใจมากๆที่ยังมีคนที่ลดความอ้วนด้วย ...

#36. กินอาหารเวลาไหนดีที่สุด?

กินข้าว ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ มื้อไหนควรกินเท่าไหร่ มื้อไหนควรกินเวลาไหน อยากลดความอ้วนต้องอดข้าวจริงมั้ย ... มื้อเย็น [อย่าเยอะเกินไป]

#37. 7 ข้อเสียถ้าไม่กินมื้อเช้า! by KRUA.CO

ส่วนใหญ่คำตอบที่ได้คือชินแล้ว หิวอีกทีใกล้ๆ เที่ยง ฟังแล้วเหมือนร่างกายปรับตัวจนเป็นความเคยชิน จะกินหรือไม่กินข้าวเช้าก็ไม่มีผลอะไร ...

#38. ฝึกนิสัยการกินให้ลูกน้อย | โรงพยาบาลเปาโล - Paolo Hospital

เวลากินข้าว ไม่ควรมีอย่างอื่นมาดึงความสนใจของลูก ... ไม่ตักอาหารในจานมากจนเกินไป เพราะบางทีแค่เด็กเห็นอาหารเยอะๆ พูนจาน ก็ทำให้เกิดอาการไม่อยากกินขึ้นมา ...

#39. ทำไมลูกไม่ยอมกินข้าว?เรียนรู้สาเหตุและวิธีการรับมือ | Punnita

ปัญหาลูกไม่ยอมทานข้าวถือว่าเป็นปัญหาหนักอกหนักใจของคุณพ่อคุณแม่หลายท่าน ... ด้วยความเป็นพ่อเป็นแม่แล้วย่อมอยากให้ลูกรับประทานอาหารได้เยอะ ๆ ...

#40. ทำงานหนักจนลืมกินข้าว ทำให้เกิดโรคกระเพาะอาหารจริงหรือไม่?

การกินอาหารไม่ตรงเวลา มีผลต่อโรคกระเพาะจริงไหม? ... สำหรับโรคกระเพาะทั่วไป ผู้ป่วยมักจะมีอาการจุกแน่น ตึง ๆ ในกระเพาะ อาจมีกรดเยอะ จึงเกิดอาการไม่สบายท้อง ...

#41. รู้ยัง! กินข้าวเยอะแก่เร็ว แล้วจะกินยังไงไม่ให้แก่ มาดูวิธีการกินข้าวที่ถูกวิธี

เรามีคำแนะนำเรื่องของการรับประทานอาหารที่ถูกวิธี โดยการจัดลำดับการกินอาหาร เพื่อให้ ร่างกายได้รับสารความแก่เข้าไปน้อยที่สุด วิธีดูแลสุขภาพ.

#42. ลูกน้อยวัย 9 เดือนทานอาหารอะไรได้บ้าง? - Dumex

นอกจากนั้น้ พอถึง 8 เดือน ลูกน้อยควรกินนมแม่ และอาหารเสริม 2 มื้อ ... Q: ลูกไม่ชอบกินข้าว กินแต่ขนมเค้ก ชีส และนม วันละ 40 ออนซ์ ท้องผูกมาก?

#43. เมื่อลูกไม่ยอมกินข้าว ทำอย่างไรดี?

เวลา ระยะเวลามื้ออาหารประมาณ 30 นาที เนื่องจากเด็กจะรับประทานอาหารช่วงต้นได้ดี และได้อีกไม่มากนักหลัง 30 นาทีไปแล้ว. - เว้นช่วงระหว่างมื้ออาหารประมาณ 3-4 ...

#44. ให้นมลูกอยู่คุณแม่ห้ามกินอะไรบ้าง

ช่วงหลังคลอดถือเป็นช่วงที่วัยทารกจำเป็นที่จะต้องได้รับสารอาหาร จากน้ำนมแม่มากที่สุด เพราะนมแม่จะผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการในด้านต่าง ๆ ของลูก ดังนั้นคุณแม่ ...

#45. 5 สิ่งที่ไม่ควรทำหลังกินข้าวอิ่ม - STRI TIPS

การนอนหลับ ทำให้เกิดลมในกระเพาะอาหารเป็นกรดไหลย้อน; ทานผลไม้ทันที การทานผลไม้ทันทีหลังอาหาร จะทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหารมากเกินไป ...

#46. ผลลัพธ์ 6 ข้อ ของการกินข้าว 1 มื้อ 1 วัน【กินข้าววันละมื้อ】

ลดความอ้วนด้วยกินข้าววันละมื้อ ... บางคนอาจสงสัยว่า แล้วถ้าเลือกกินมื้อดึกล่ะจะได้ไหม ... มื้อเย็นกินของที่ชอบ เยอะได้เท่าที่อยากจะกิน.

#47. คนท้องกินข้าวไม่ตรงเวลา ลูกในท้องเสี่ยงอะไร - ...

ในกรณีที่แม่ท้องขาดอาหาร ทารกในครรภ์มักจะได้รับผลกระทบอย่างมากค่ะ อันดับแรก คือ มีโอกาสเสี่ยงต่อการแท้ง หรือคลอดก่อนกำหนดสูง หรือไม่อย่างนั้นทารกที่คลอดออกมา ก็ ...

#48. 5 ผลเสียของการกินดึก พร้อมเคล็ดลับกินดึกอย่างไรร่างไม่พัง!

เคยสงสัยกันไหมว่าการกินดึกเป็นประจำทุกวัน จะเกิดผลเสียอะไรขึ้นกับร่างกาย ... ร่างกายจะไม่ได้พักได้ผ่อนเต็มที่ เช่น ฟาสต์ฟู้ด ข้าวกะเพราหมูกรอบ คอหมูย่าง.

#49. กินอิ่มแล้วง่วงจัง... ตลกร้าย ของอาการ Food Coma

อาการหนังท้องตึง หนังตาหย่อน มีการวิจัยออกมาว่าเมื่อกินอย่างเต็มอิ่ม ระบบย่อยอาหารจะจัดการย่อยอาหารที่เรากินเข้าไปให้หมด ซึ่งกระบวนการย่อยนี้ใช้พลังงานมาก เลือด ...

#50. 9 ข้อปฏิบัติการกินอาหาร เพื่อสุขภาพที่ดี

กินข้าว เป็นอาหารหลัก สลับกับอาหารประเภทแป้งเป็นบางมื้อ; กินพืชผักให้มาก และกินผลไม้เป็นประจำ; กินปลา เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ไข่ และถั่วเมล็ดแห้งเป็นประจำ; ดื่มนม ...

#51. อยากผอมกิน"ยาลดความอ้วน"สิ ผอมเร็ว แต่อันตรายเสี่ยงเสียชีวิตไว!

การที่คนเรากินข้าวเร็วเกินไป จนไม่มีเวลาเคี้ยว กระเพาะไม่รับรู้ถึงอาหารที่กินเข้าส่งผลให้เรากินข้าวได้เยอะมากขึ้นเพราะไม่รู้สึกอิ่มสักที ...

#52. กินอาหารน้อยเกินไปมีผลเสียอย่างไร

การกินอาหารน้อยเกินไปอาจทำให้ระบบเผาผลาญของร่างกายลดลงอย่างมาก แม้ว่าการใช้หรือการสูญเสียแคลอรี่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการลดน้ำหนัก ...

#53. ทำไมกินจุ กินเยอะ กินเท่าไรก็ไม่พอ มาทำความเข้าใจเรื่องความหิว จะ ...

เคยไหมที่รู้สึกหิวตลอดเวลาแม้จะเพิ่งกินข้าวเสร็จหมาดๆ หรือปากว่างเป็นไม่ได้ ต้องหยิบอะไรเข้าปากทั้งที่ไม่ได้รู้สึกหิวเลยสักนิด ...

#54. ไขข้อสงสัย ควรกินอะไร ก่อน – หลัง ออกกำลังกาย

2.หากมีเวลาไม่มากนัก หรือประมาณ 30 นาที ก่อนออกกกำลังกาย ควรเลือกกินอาหารก่อนออกกําลังกายประเภทคาร์โบไฮเดรตที่สามารถย่อยและดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว เพื่อเพิ่ม ...

#55. 3 ผลร้าย ของการปล่อยให้! ลูกกินแต่นม เพียงอย่างเดียว

นี่คือผลเสียของการที่ ลูกกินแต่นม ไม่ค่อยกินข้าว ... และควรฝึกให้หันมากินผักผลไม้ ซึ่งเป็นแหล่งอาหารที่มีวิตามินซีเยอะโดยเฉพาะ ผักใบเขียว ...

#56. เปลี่ยนลูกที่กินยาก ให้กินง่าย | รพ.เด็กสินแพทย์

ไม่มีนมหรือขนมเผื่อไว้ให้เพราะจะทำให้เค้ารู้สึกว่า ไม่กินมื้อนี้ก็ไม่เป็นไร มีขนมมีนมเนยรออีกเยอะ; จำกัดเวลาในการกินรวมไปถึงควบคุมการกินของว่าง ...

#57. กินหวานมากไป ส่งผลอะไรกับร่างกายบ้าง

ผู้ที่ชอบรับประทานอาหารหวานจัดบ่อย ๆ จะทำให้ระบบความสมดุลของแร่ธาตุในร่างกายเสียไป ส่งผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกันโรคในร่างกายต่ำลง ผลที่ตามมาคือ ...

#58. IF 23/1 อันตรายไหม ลดน้ำหนักได้จริง เสี่ยงร่างกายขาดสารอาหาร

ปัจจุบันผู้คนเริ่มหันมาดูแลตัวเองกันมากยิ่งขึ้นในเรื่องของการสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ รวมถึงการลด ...

#59. ลูกน้อยกินแต่นม ไม่ยอมกินข้าว ทำยังไงดี

ลูกน้อยของคุณแม่เป็นแบบนี้หรือเปล่า กินแต่นมไม่ยอมกินข้าว ไม่ว่าจะทำอย่างไรหลอกล่อก็แล้วยังไม่สนใจ คุณแม่ลองใช้วิธีเหล่านี้ดูสิคะ.

#60. ลูกไม่ยอมกินข้าว ตัวเล็ก น้ำหนักน้อย

อาหารหลักของเด็กวัย 1 ขวบขึ้นไปคือข้าว นมเป็นเพียงอาหารเสริม ที่สำคัญคือช่วงกลางวันให้กินข้าว + กับข้าวมากหน่อย เน้นโปรตีนมากกว่าแป้ง.

#61. กินดึกทำให้อ้วน ? ความเข้าใจผิดที่หลายคนมีต่อเรื่องเวลาในการกิน

ลองเช็กดูว่าเราเผลอกินแล้วเข้านอนทันทีรึเปล่า? ช่วงนั้นกินอาหารเยอะจนเกินความอิ่มจนพอดีรึเปล่า? ได้ออกกำลังกายบ้างไหม หรือบางคนอาจเข้าข่ายเป็นโรค Night Eating ...

#62. กินไม่เป็นเวลา กินแล้วนอน ระวัง กรดไหลย้อนจะมาเยือน

ควรรับประทานอาหารปริมาณน้อยๆ แต่บ่อยครั้ง วันละ 4-5 มื้อแทนอาหารมื้อใหญ่ เพื่อป้องกันไม่ให้มีอาหารและน้ำในกระเพาะอาหาร มากเกินไป; ทานอาหาร เย็นให้เร็วขึ้น ไม่ ...

#63. 5 ข้อ ที่ควร "เลิกเชื่อ" เกี่ยวกับอาหารและการออกกำลังกาย

ถ้าเราอยากจะลดไขมัน ลดความอ้วน ห้ามกินแป้ง ห้ามกินคาร์โบไฮเดรต ห้ามกินน้ำตาล เพราะมันจะไปกระตุ้นอินซูลิน ทำให้สะสมไขมันมากขึ้น ทำให้อ้วน. ความ ...

#64. กินแป้งมากไป ข้อเสียเยอะ แถมปวดเมื่อยเพิ่มอีก

รู้หรือไม่ “การกินแป้งหรืออาหารที่เป็นคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป คือ สาเหตุหนึ่งของอาการปวดเมื่อย” ... แทนการกินแป้งขัดขาวหรือขนมปัง เลือกกินข้าวกล้องแทนข้าวขาว ...

#65. เด็กวัยหนึ่งขวบถึงขวบครึ่ง - บทความสุขภาพ โดยมูลนิธิ ...

แต่ถ้าคุณแม่ว่าสาเหตุที่ลูกไม่กินข้าวเป็นเพราะกินนมมากไป จึงลดนมเหลือเพียงขวดเดียว ในกรณีนี้ถึงเด็กจะกินข้าวเพิ่มเป็น 2 ถ้วย ปริมาณโปรตีนก็ยัง ...

#66. ข้าวขาว (White Rice) กินแล้วอ้วนจริงหรอ?

ข้าวขาว (White Rice) ถูกยกให้เป็นหนึ่งในอาหารที่กระตุ้นให้ร่างกายสะสมไขมันส่วนเกินมากที่สุด ...

#67. รอดยาก Food Coma ง่วงนอนหลังกิน..อาการยอดฮิตของคนทำงาน

ไม่รับประทานอาหารมื้อกลางวันอิ่มมากจนเกินไป พยายามเลี่ยงคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน; ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอในระหว่างวัน; พยายามขยับร่างกาย หรือลุกขึ้นเดิน ...

#68. กินเร็วเกินไป เสี่ยงภัยโรค

โรคอ้วน การกินเร็วเกินไป ทำให้ร่างกายยังไม่ทันรับรู้ว่ามีอาหารเข้ามาแล้ว ทำให้ไม่ทันได้ยับยั้งอาการหิว ทำให้เรากินเกินอิ่ม รับแคลอรี่มากเกินต้องการ; เบาหวาน มี ...

#69. กินแล้วนอนมีข้อเสียอย่างไร ทำไมเราถึงโดนห้ามไม่ให้ทำ?

กรดไหลย้อน คือ 1 ในโรคยอดฮิตของคนไทยเลยทีเดียว เกิดจากการที่กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมา ที่หลอดอาหาร ซึ่งตามปกติแล้ว ร่างกายจะใช้เวลาในการย่อยอาหารประมาณ 2-3 ...

#70. 7 พฤติกรรม การกินมื้อเย็น ที่ทำให้เรา "อ้วนขึ้น" ( Ò﹏Ó)

กิน มื้อเย็นเยอะกว่ามื้ออื่น ( หนักที่สุดในสามมื้อ ) ... รู้ตัวอีกทีข้าวผัดจานโตก็หายวับไปจากจานเรียบร้อยแล้ว พุงป่องจนอืดแทบจะนอนไม่หลับ ...

#71. 7 ข้อต้องห้าม! ไม่ควรทำ หลังทานอาหาร ทันที

... รู้ไหมคะว่ายังมีสิ่งต้องห้ามที่เราไม่ควรทำทันทีหลังจากทานอาหารเสร็จ ตาม ... ช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการกินผลไม้มากที่สุด คือ 30 นาที – 1 ...

#72. เมื่ออดอาหารนานรับมืออย่างไรให้ร่างกายฟื้นตัว

... ความดีใจให้กับผู้คนทั่วโลกที่เฝ้าติดตามข่าวการค้นพบเด็กๆทั้ง13คนแล้ว ... การอดอาหารที่นานจนเกินไป แล้วร่างกายเผาไหม้ไขมันเป็นพลังงานมาก ...

#73. เรารู้กันดีว่า “นมแม่” เป็นอาหารที่ดีสำหรับลูก ...

6.ก่อนให้อาหาร 1-2 ชั่วโมง ไม่ควรให้ลูกกินขนมหรือของกินเล่น เพราะจะทำให้ลูกอิ่มจนกินอาหารมื้อหลักไม่ได้ 7.จะต้องระวังเรื่องความสะอาดให้มาก ทั้งภาชนะ การเตรียม ...

#74. ดื่มน้ำระหว่างทานข้าว ทำให้อาหารไม่ย่อยจริงหรือไม่? - plautawan

นอกจากนี้ กระเพาะอาหารยังเป็นอวัยวะที่ทำงานอย่างชาญฉลาด เพราะกระเพาะอาหารของเรารู้ว่า “สภาพความเป็นกรดในกระเพาะ (หรือค่า Ph)” ควรจะอยู่ในระดับ ...

#75. เริ่มให้ลูกกินข้าวและอาหารอื่นนอกจากนม ได้เมื่อไร

ตั้งแต่ 7-8 เดือน – ให้ผักบดละเอียด ผลไม้ที่มีกากไม่มากนัก พยายามหมุนเวียนอาหารเหล่านี้ให้กับเด็กไปเรื่อย ๆ. อายุ 9 เดือน – กินอาหารแทนนมได้ 2 มื้อ. เมื่อ 1 ขวบ ...

#76. โซเดียมเกินขนาด ทำร่างกายโซเดี้ยง!!!

ถ้ากินก๋วยเตี๋ยวนอกบ้านก็กินแบบแห้งเข้าไว้ ไม่ใส่ชูรส ถ้ากินแบบน้ำก็อย่าซดน้ำ ในน้ำซุปนี่เยอะมาก ซุปก้อน เกลือ ซีอิ๊ว มิใช่น้อย แล้วไม่ต้องปรุง ...

#77. 4 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับโภชนาการสำหรับเด็กในวัยเรียน

1. กินแต่ข้าวกับเนื้อสัตว์ปรุงสุกเยอะๆ ถึงจะดี · คาร์โบไฮเดรต ที่มาจากอาหารเช่น ข้าว แป้ง · โปรตีน ที่มาจาก เนื้อสัตว์ ไข่ นม ถั่วเมล็ดแห้งและ ...

#78. หิวบ่อยแบบนี้ เป็นสัญญาณของโรคร้ายหรือไม่ - Highlands Jerky

การรับประทานประเภทไขมันสูง คาร์โบไฮเดรตเชิงเดี่ยว หรืออาหารที่ให้น้ำตาลสูง เช่น เบเกอรี่ ขนมปังขาว อาหารเหล่านี้จะให้พลังงานที่ค่อนข้างสูงแต่จะ ...

#79. 10 ข้อที่ควรรู้ เรื่องอันตรายจากยาลดความอ้วน

สำหรับสาวๆแล้ว การมีหุ่นดีนั้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเลยใช่ไหมคะ ... โทษของยาลดความอ้วน เป็นความเสี่ยงของคนที่กำลังคิดจะกินยาลดความอ้วน ...

#80. หิวก็ปวด อิ่มก็ปวด สัญญาณเตือน 'โรคกระเพาะอาหาร'

... กินอาหารรสเผ็ดจัด เครียดจากการทำงาน จึงทำให้เป็นโรคนี้ได้ง่าย ... เช่น เวลาหิวข้าว ตอนเช้ามืดหรือตอนดึกๆ ก็ปวดท้องได้เช่นกัน อาการปวดจะเป็นๆหายๆ ...

#81. นักวิจัยพบเทคนิคใหม่ “กินมื้อกลางวัน” มื้อเดียว สามารถช่วยยืดอายุได้

แต่เราไม่ได้ชวนทุกคนมา “กินข้าวแค่มื้อกลางวัน” เพราะนั่นก็คงจะเป็นสิ่งที่ยากเย็นแน่ๆ สำหรับคนจำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็นความยากลำบากทางวินัยหรือเงื่อนไขการใช้ชีวิต ...

#82. กินอาหารให้ตรงเวลา นี่มันกี่โมงกันนะ? มื้อเช้า เที่ยง และเย็น

รู้ไหม? กินอาหารตรงเวลาช่วยให้สุขภาพดีได้จริง? ... หรือทานหลังมื้อเช้าประมาณ 4 ชั่วโมง ซึ่งในมื้อนี้สามารถทานได้เยอะกว่ามื้ออื่นๆ ...

#83. กลับมากินเยอะหลังอดอาหาร เสี่ยงเข้าข่าย "Refeeding ...

- ผู้ที่มีแผลไฟไหม้จนไม่สามารถกินอาหารได้ หรืออยู่ในภาวะงดอาหาร. - ผู้ที่มีปัญหาทางด้านสุขภาพบางชนิด เช่น Anorexia, โรคมะเร็ง, โรคลำไส้อักเสบ ...

#84. แพทย์เตือน ใครที่ยังชอบทานอาหารเมนูเดิมๆ หยุดพฤติกรรมเหล่า ...

-เคยเจอไหมคนที่กินข้าวผัดร้านเดิมทุกวัน ... สมัยที่เป็นแพทย์ประจำบ้าน เวลากลางวันต้องเข้าห้องผ่าตัด ฝากแม่บ้านซื้อข้าวกลางวัน ...

#85. เคยสงสัยไหม! ทำไมบางคน กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน? - Fit.Friend

อาการเสี่ยงโรคเบาหวานมีหลากหลายแต่หนึ่งในนั้นก็คือ อาการหิวบ่อย และกินเยอะขึ้น แต่น้ำหนักลดลงอย่างผิดปกติ. 4. ไทรอยด์เป็นพิษ. เมื่อระดับฮอร์โมน ...

#86. ดื่มน้ำก่อนกินข้าว ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ

5. ตับก็ต้องการ “น้ำ” เพื่อช่วยให้กระบวนการกำจัดไขมัน. รู้อยู่แล้วใช่ไหมว่า “ตับ” มีหน้าที่เผาผลาญไขมัน ซึ่งถือเป็นกระบวนการที่สำคัญมาก ๆ สำหรับช่วงเวลา ...

#87. “กินข้าวหรือยัง?” คำถามที่มาพร้อมความห่วงใย ที่หลายคนอาจ ...

หิวไหม? กินข้าวหรือยัง? ทุกครั้งที่เราถามคนที่เรารักว่า “กินข้าวหรือยัง? ... แต่หากให้จำลองความรัก ออกมาเป็นอะไรที่พอจะจับต้องได้ ...

#88. ภาวะกินเยอะผิดปกติ (Binge eating disorder) - HealthToday

เวลาดูภาพยนตร์ต่างประเทศ หลายคนอาจจะเคยเห็นตัวละครบางคนที่เวลาเครียดมาก ๆ แล้วจะมีพฤติกรรมการกินอาหารแบบสวาปามเข้าไปทีเดียวเยอะ ๆ ...

#89. กินแล้วไม่อ้วนจะอันตรายไหม? เกิดจากอะไรกันแน่?

คนผอมที่ชื่นชอบการกินมาก กินเยอะจริง แต่กินแล้วไม่อ้วนขึ้นเลย มักจะมีระบบเผาผลาญพลังงานของร่างกายที่ดีและสูง รวมไปถึงกระบวนการย่อนอาหาร ...

#90. อาหารส่งผลอะไรกับประจำเดือน

หากทานมากเกินไปจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดแกว่งและทำให้อารมณ์แปรปรวน. คาเฟอีน / ชา / กาแฟ. คาเฟอีนทำให้น้ำในร่างกายคั่ง ตัวบวม และอาจทำให้ปวดศีรษะมากขึ้น แต่การ ...

#91. สัญญาณว่าร่างกายขาดธาตุเหล็ก

ถั่วเมล็ดแห้งต่าง ๆ. อย่างไรก็ดี อาหารบางประเภทยังอาจขัดขวางการดูดซึมธาตุเหล็กของร่างกายได้ ซึ่งอาหารที่ว่าก็อย่างเช่น ผลิตภัณฑ์นม ถั่วเหลือง ข้าวไม่ขัด ...

#92. ชีวิตขมปนหวานเหมือนมะระของ แม็กซีน อินทิพร อดีตเด็กขี้โมโหลง ...

หลายคนคิดว่าเราเป็นโรคกระเพาะเพราะกินข้าวไม่ตรงเวลา แล้วกรดในกระเพาะอาหารเยอะ ... เอาจริง ๆ ไหม ยังรู้สึกว่าไม่เป็นไร เพราะหมอเขาให้ยาเรากิน.

#93. ท้องเสีย มีกี่แบบและมีแนวทางการรักษาอย่างไรบ้าง | ไทยนครินทร์

ทานน้ำเกลือแร่ชดเชยในกรณีที่ถ่ายเหลวปริมาณมาก หากผู้ป่วยอาเจียนมากหรือไม่สามารถทานได้ อาจพิจารณาให้สารน้ำและเกลือแร่ชดเชยวิธีอื่น เช่น ให้น้ำเกลือหยดเข้าทาง ...

#94. อาการปัสสาวะบ่อย อย่างไรถึงเรียกว่าผิดปกติ

อาการปัสสาวะบ่อย เป็นอาการที่พบบ่อย อาจเกิดจากอาหารหรือน้ำที่กินมากไป ในขณะเดียวกันอาจเป็นอาการนำของโรคร้ายได้เช่นกัน ควรมารับการตรวจเพื่อหาสาเหตุ.

#95. ลิ้นเป็นฝ้าขาวบ่งบอกโรคอะไร มีวิธีป้องกัน และการรักษาอย่างไรบ้าง

อาการปากแห้ง · ช่องปากไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างเหมาะสม · การสูบบุหรี่ หรือการใช้ยาสูบ · การดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ · อาการไข้ · หายใจทางปาก · โรค ...