อยากหน้าท้องสวย ขาเรียว 💪🏻
ลองออกกำลังกายตามคลิปนี้เลยค่า
👉 ขากระชับหน้าท้องเฟิร์ม
ช่วงแรกที่ทำอาจจะล้าๆ หน่อย ฝึกบ่อยๆ รับริง ขาสวยหน้าท้องแบนจ้า🔥 #อังคนแปลงร่าง
同時也有128部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅Here's Jae,也在其Youtube影片中提到,คลิปนี้เจจะพาทุกคนมาออกกำลังกายแบบบอดี้เวทกันฮะ แบบไม่ต้องมีอุปกรณ์ เอาเป็นเวอร์ชั่น คนเพิ่งกลับมาออกกำลังกายอีกครั้ง (หลังจากห่างไปนานT-T) ทำตามไปพร้...
「ขาเรียว」的推薦目錄:
- 關於ขาเรียว 在 LeeAng คนแปลงร่าง Facebook 的精選貼文
- 關於ขาเรียว 在 แม่มุ้ยกินแซ่บ Facebook 的最佳解答
- 關於ขาเรียว 在 Facebook 的最佳解答
- 關於ขาเรียว 在 Here's Jae Youtube 的最讚貼文
- 關於ขาเรียว 在 Fit Kab Dao Youtube 的最佳貼文
- 關於ขาเรียว 在 Good news Youtube 的最讚貼文
- 關於ขาเรียว 在 ท่าบริหารขาเรียวเล็ก ลดขาเห็นผลชัดเจนง่ายๆ ไม่สควอท ... 的評價
- 關於ขาเรียว 在 กางเกงขาเรียว กระชับสัดส่วน Mshop Miracle Beauty - Facebook 的評價
ขาเรียว 在 แม่มุ้ยกินแซ่บ Facebook 的最佳解答
ไฟเบอร์ ขาเรียว พุงยุบ
ขาเรียว 在 Facebook 的最佳解答
มีเด็กมาแอบดูแม่อีกแล้ว😃
👉หุ่นดี ขาเรียว ก็ต้องสุขภาพดีด้วย👍🏻 หยิบเลคกิ้งออกกำลังกายเบาๆ ด้วยการเล่นกับลูก 😅😍 #เคล็ดลับขาเรียวของแม่ เลคกิ้งขาเรียว มีโปร 7.7 ไปช็อปๆ
.
ปวดขา ขาใหญ่ สั่งโลด👉 Line @topslim01 (@นำหน้า)
#เลคกิ้งขาเรียว
#Topslimleggings
#topslimoffice
ขาเรียว 在 Here's Jae Youtube 的最讚貼文
คลิปนี้เจจะพาทุกคนมาออกกำลังกายแบบบอดี้เวทกันฮะ แบบไม่ต้องมีอุปกรณ์
เอาเป็นเวอร์ชั่น คนเพิ่งกลับมาออกกำลังกายอีกครั้ง (หลังจากห่างไปนานT-T)
ทำตามไปพร้อมกันได้เลย หวังว่าจะปลุกไฟออกกำลังกายมาบ้างนะ555
OPPO BAND :
https://www.oppo.com/th/accessories/oppo-band/
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
►?? รับกล้องถ่ายรูปไปต่อหลังชื่อ ?
สมัครเป็นชาว JPEG ถ่ายสุดคูล กับ ถ่ายสุดปัง ได้ที่ลิ้งก์นี้เลยยย
https://youtube.com/channel/UC9DmOd4sn684jl-BkdOLCQg/join
► สามารถติดตามเจได้ที่..
• ? INSTAGRAM ‣ https://instagram.com/heres.jae
• ? FACEBOOK ‣ https://facebook.com/HeresJae
• ? TWITTER ‣ https://twitter.com/heresjae
• ? YOUTUBE ‣ https://youtube.com/heresjae
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
►? MY GEAR 2021
‣ Main Vlog Camera • Canon EOS RP : https://shopee.prf.hn/l/7xN9dB5
‣ Vlog Camera II • Canon G7X Mark II
‣ Vlog Lens • Tokina Opera 16-28mm f/2.8 FF
‣ Vlog Lens II • Canon RF 24-105mm F4 L IS USM
‣ Portrait Lens • Canon EF 50mm F1.8 STM : https://shopee.prf.hn/l/KV4kq2W
‣ Mic Shotgun • Rode VideoMic Pro+ : https://shopee.prf.hn/l/6neGNMb
‣ Mic Wireless • Saramonic Blink 500 Set B2 : https://shopee.prf.hn/l/rpOzlWv
‣ SD CARD • SanDisk Extreme Pro 64GB : https://shopee.prf.hn/l/K9NlJXW
‣ Tripod • Joby Gorilla Pod 3K Pro Kit : https://bit.ly/3ln3POQ
‣ Tiny Tripod • Manfrotto PIXI : https://shopee.prf.hn/l/78YlJyX
‣ Gimball : DJI Ronin SC
‣ Camera Strap • Peak Design : https://shopee.prf.hn/l/7EvVkyO
‣ Cuff Wrist Strap • Peak Design : https://shopee.prf.hn/l/6kRE1Mv
‣ Camera Bag • Lowepro BP 350 AW : https://bit.ly/3cec5v1
‣ Camera Bag II • Incase DSLR Pro Pack : https://shopee.prf.hn/l/7JGae2e
‣ Drone • DJI Spark ( Custom Red Color )
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
? Contact For Work
- สามารถติดต่องาน โฆษณา/สปอนเซอร์ ได้ที่..
► LINE@ : @heres.jae (?.เอิญ)
► E-MAIL : [email protected]
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
►Background Music : https://player.epidemicsound.com
#บอดี้เวท #ออกกำลังกายที่บ้าน #ฟิตหุ่น #OPPOBand #ActivateYourHealth
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/1aFDgIRmu8A/hqdefault.jpg)
ขาเรียว 在 Fit Kab Dao Youtube 的最佳貼文
ช่วงนี้หลายคนออกกำลังกายที่บ้าน ดาวเลยมีซีรี่ส์ใหม่มาให้ลองค่า รับรองว่าเบิร์นกระจาย อยู่บ้านน้ำหนักไม่ขึ้นแถมหุ่นดีแน่นอน
ส่วนที่เราจะบริหารคือ ก้นเด้ง ขาเรียว
ดาวดื่มมัทฉะควบคู่เพื่อสปีดผลลัพธ์ค่ะ
? รายละเอียดโปรโมชั่นมัทฉะ กด http://bit.ly/2R9HYdo
หรือทักมาที่เพจ Fit Kab Dao https://m.me/fitkabdao
✅Subscribe ช่องเพื่อไม่พลาดชาเลนจ์ฟรีใหม่ๆ: http://www.youtube.com/c/FitKabDao?sub_confirmation=1
ช่องทางการติดตาม
✅Facebook Page: https://www.facebook.com/fitkabdao/
✅Instagram: https://www.instagram.com/fitkabdao/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/DE6zW-RLalI/hqdefault.jpg)
ขาเรียว 在 Good news Youtube 的最讚貼文
Four exercises that can be performed at home without any extra equipment are the ideal exercise elements for women and those who are overweight, which can help burn a lot of extra fat. At all
#ออกกำลังกายง่ายๆที่บ้าน#เทคนิคท่าการออกกำลังกาย#ที่สามารถช่วยสลายไขมันส่วนเกิน ลดต้นขา ลดหน้าท้องกำจัดไขมันส่วนเกิน โดยเฉพาะเซลลูไลท์และสามารถทำได้ที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์แต่อย่างใดคุณสามารถใช้เวลาเพียงแค่วันละ 4-5 นาทีต่อวันก็สามารถทำให้คุณมีสุขภาพดีได้แล้วแต่ถ้าอยากให้เห็นผลเร็วขอแนะนำให้ออกกำลังกายท่าออกกำลังกาย 4 ท่านี้ตอนเช้าและตอนเย็นก่อนเข้านอนสละเวลาสักนิดคุณจะได้ต้นขาสวยมากพี่ชิตอย่างแน่นอนและหากคุณชื่นชอบการออกกำลังกายของเราฝากกดแชร์กด like กด subscribe และกระดิ่งแจ้งเตือนคุณจะไม่พลาดวีดีโอคลิปแบบใหม่ที่เราจะลงใหม่ให้ทุกวันทุกชั่วโมงกับการออกกำลังกายแบบต่อเนื่องสำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวมากผู้เริ่มต้นและผู้สูงอายุ
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/qJb5N_ldDMw/hqdefault.jpg)
ขาเรียว 在 กางเกงขาเรียว กระชับสัดส่วน Mshop Miracle Beauty - Facebook 的推薦與評價
MERTING ที่รัดต้นแขน ที่รัดต้นขา ที่รัดน่อง ปลอกแขนช่วยให้ท้องแขนที่หย่อนย้วยกระชับขึ้น ปลอกขาใส่เพื่อช่วยเผาผลาญแคลอรี่ให้น่องเล็กและต้นขาได้รูป... ... <看更多>
ขาเรียว 在 ท่าบริหารขาเรียวเล็ก ลดขาเห็นผลชัดเจนง่ายๆ ไม่สควอท ... 的推薦與評價
ท่าออกกำลังกาย เพื่อบริหารขาเรียวเล็ก ลดขา แบบเห็นผลง่ายๆ ไม่สควอท ไม่กระโดด⭐️ เพื่อช่วยแก้ปัญหาขาใหญ่ขา ไม่กระชับ ขาไขมัน ... ... <看更多>