แอปฯ FoodChoice แม่ลูกถูกใจ ใช้ง่าย สแกนปั๊บ รับข้อมูลโภชนาการทันที
'ซินดี้-สิรินยา บิชอพ' นอกจากความเป็นนางแบบและพิธีกรสุดฮอทที่งานชุกแล้ว เธอยังควงตำแหน่งคุณแม่ลูกสองที่เลี้ยงลูกทันสมัยในสไตล์คุณแม่ซูเปอร์โมเดล
.
“ซินดี้คิดว่าคุณแม่ทุกคนย่อมอยากให้ลูกกินของดีมีประโยชน์ แต่ความเป็นเด็กน้องเขาก็ย่อมอยากกินขนม บางทีก็กินตามเพื่อน เราไปห้ามเด็ดขาดก็คงยาก แต่ซินดี้ใช้วิธีสอนเขาให้รู้จักการเลือก สอนให้เขาดูว่าอันไหนน้ำตาลเยอะ
เดิมทีเราต้องอ่านฉลากโภชนาการ ตัวหนังสือเล็กมาก ข้อมูลก็ยากสำหรับการทำความเข้าใจ ซึ่งก็โชคดีที่เรามีตัวช่วย เป็นแอปฯ ที่ออกแบบมาให้เด็ก ๆ ก็ใช้งานเองได้”
.
ตัวช่วยที่คุณแม่ซินดี้เลือกใช้ คือ “แอปพลิเคชัน FoodChoice" เป็นแอปฯ ที่ออกแบบมาให้ใช้งานง่าย แค่เอาแอปฯ นี้สแกนบาร์โค้ดจากผลิตภัณฑ์ ข้อมูลบนฉลากโภชนาการก็แสดงให้เห็นทันที ในรูปแบบที่สามารถเข้าใจได้ง่าย ว่ามีพลังงาน น้ำตาล ไขมัน ไขมันอิ่มตัว โปรตีน โซเดียม แคลเซียม เท่าไร แถมยังมีคำแนะนำสำหรับคนที่ควรระวัง เช่น เป็นโรคความดัน เบาหวาน หัวใจ คำแนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์ หรือแม้แต่คำแนะนำสำหรับเด็ก เพื่อประกอบการตัดสินใจเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมได้อย่างรวดเร็ว
.
“อย่างน้องเอเดน อยู่แค่ประถมสอง ตอนนี้สนุกกับการแสกนใหญ่เลย แล้วที่สำคัญคือข้อมูลที่แสดงทำให้เด็กไม่ต้องวิเคราะห์อะไรมาก มันจะบอกเลยว่าฉลากอาหารที่เราสแกนไปนี้ ถ้าสีเขียว คือ ปริมาณพลังงานหรือสารอาหาร อยู่ในเกณฑ์ที่กําหนด ควรบริโภคไม่เกินเท่าไร แต่ถ้าเป็นสีเหลือง คือ ปริมาณพลังงานหรือสารอาหาร อยู่ในเกณฑ์ปานกลาง เรียกว่าก้ำกึ่ง พอกินได้ แต่อย่ากินเยอะ หรือถ้าสแกนได้สีแดง น้องเขาก็รู้เลยว่า อันนี้ไม่ควรกิน
.
ที่ซินดี้ชอบมากคือ การที่เด็กเขาได้มีส่วนร่วมในตัดสินใจด้วยตนเอง ทำให้น้องเขาได้เรียนรู้เรื่องการเลือกอาหารที่เหมาะสม เราก็เบาแรงไปเยอะ หรือถ้าสแกนแล้วไม่พบข้อมูล ผู้ใช้แอปก็สามารถถ่ายภาพและแชร์เพื่อเพิ่มเติมข้อมูลในแอพลิเคชั่นด้วยตนเองได้อีกด้วย”
คุณซินดี้ยังฝากมาบอกอีกด้วยว่า ทุกครอบครัวควรช่วยกันเฝ้าระวังสถานการณ์โรคอ้วน โดยเฉพาะเด็กไทยที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เพราะการบริโภคอาหารจุบจิบ ขนมหวาน เครื่องดื่ม น้ำอัดลม อาหารสําเร็จรูป จนเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ มากมาย
.
อยากเป็นคนทันสมัย สุขภาพดี พิถีพิถันเรื่องการเลือกอาหาร ผ่านตัวช่วยที่ทำให้ชีวิตง่ายยยย ลองเล้ยยย ..
.
#Thaihealth #สสส #ชีวิตวิถีใหม่ #ชีวิตดีเริ่มที่เรา #Foodchoice #ขนม #อาหาร #ข้อมูลโภชนาการ #แม่ลูกยุคใหม่ใส่ใจสุขภาพ #โรคอ้วน
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過42萬的網紅ชาญชัย กินให้อ้วนรวย,也在其Youtube影片中提到,ถนน บางแสน-อ่างศิลา ตำบลแสนสุข อำเภอเมืองชลบุรี ชลบุรี 20130 หอยนางรม หอยนางรม หรือ หอยอีรม มีชื่อสามัญ คือ Oyster หอยนางรม นั้นมีหลายสายพันธุ์ แต่ที่...
「ข้อมูลโภชนาการ」的推薦目錄:
- 關於ข้อมูลโภชนาการ 在 Cindy Sirinya Bishop Facebook 的最佳解答
- 關於ข้อมูลโภชนาการ 在 Cindy Sirinya Bishop Facebook 的最讚貼文
- 關於ข้อมูลโภชนาการ 在 Fit & Flexible Eating Diary Facebook 的最讚貼文
- 關於ข้อมูลโภชนาการ 在 ชาญชัย กินให้อ้วนรวย Youtube 的最佳解答
- 關於ข้อมูลโภชนาการ 在 MOOVE - ข้อมูลโภชนาการจะบอกรายละเอียดทั้งหมด (หากมีอย.) 1 ... 的評價
- 關於ข้อมูลโภชนาการ 在 H1 การใช้เครื่องมือช่วยคำนวณข้อมูลโภชนาการและจัดทำฉลาก GDA 的評價
ข้อมูลโภชนาการ 在 Cindy Sirinya Bishop Facebook 的最讚貼文
แอปฯ FoodChoice แม่ลูกถูกใจ ใช้ง่าย สแกนปั๊บ รับข้อมูลโภชนาการทันที
'ซินดี้-สิรินยา บิชอพ' นอกจากความเป็นนางแบบและพิธีกรสุดฮอทที่งานชุกแล้ว เธอยังควงตำแหน่งคุณแม่ลูกสองที่เลี้ยงลูกทันสมัยในสไตล์คุณแม่ซูเปอร์โมเดล
.
“ซินดี้คิดว่าคุณแม่ทุกคนย่อมอยากให้ลูกกินของดีมีประโยชน์ แต่ความเป็นเด็กน้องเขาก็ย่อมอยากกินขนม บางทีก็กินตามเพื่อน เราไปห้ามเด็ดขาดก็คงยาก แต่ซินดี้ใช้วิธีสอนเขาให้รู้จักการเลือก สอนให้เขาดูว่าอันไหนน้ำตาลเยอะ
เดิมทีเราต้องอ่านฉลากโภชนาการ ตัวหนังสือเล็กมาก ข้อมูลก็ยากสำหรับการทำความเข้าใจ ซึ่งก็โชคดีที่เรามีตัวช่วย เป็นแอปฯ ที่ออกแบบมาให้เด็ก ๆ ก็ใช้งานเองได้”
.
ตัวช่วยที่คุณแม่ซินดี้เลือกใช้ คือ “แอปพลิเคชัน FoodChoice" เป็นแอปฯ ที่ออกแบบมาให้ใช้งานง่าย แค่เอาแอปฯ นี้สแกนบาร์โค้ดจากผลิตภัณฑ์ ข้อมูลบนฉลากโภชนาการก็แสดงให้เห็นทันที ในรูปแบบที่สามารถเข้าใจได้ง่าย ว่ามีพลังงาน น้ำตาล ไขมัน ไขมันอิ่มตัว โปรตีน โซเดียม แคลเซียม เท่าไร แถมยังมีคำแนะนำสำหรับคนที่ควรระวัง เช่น เป็นโรคความดัน เบาหวาน หัวใจ คำแนะนำสำหรับหญิงตั้งครรภ์ หรือแม้แต่คำแนะนำสำหรับเด็ก เพื่อประกอบการตัดสินใจเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมได้อย่างรวดเร็ว
.
“อย่างน้องเอเดน อยู่แค่ประถมสอง ตอนนี้สนุกกับการแสกนใหญ่เลย แล้วที่สำคัญคือข้อมูลที่แสดงทำให้เด็กไม่ต้องวิเคราะห์อะไรมาก มันจะบอกเลยว่าฉลากอาหารที่เราสแกนไปนี้ ถ้าสีเขียว คือ ปริมาณพลังงานหรือสารอาหาร อยู่ในเกณฑ์ที่กําหนด ควรบริโภคไม่เกินเท่าไร แต่ถ้าเป็นสีเหลือง คือ ปริมาณพลังงานหรือสารอาหาร อยู่ในเกณฑ์ปานกลาง เรียกว่าก้ำกึ่ง พอกินได้ แต่อย่ากินเยอะ หรือถ้าสแกนได้สีแดง น้องเขาก็รู้เลยว่า อันนี้ไม่ควรกิน
.
ที่ซินดี้ชอบมากคือ การที่เด็กเขาได้มีส่วนร่วมในตัดสินใจด้วยตนเอง ทำให้น้องเขาได้เรียนรู้เรื่องการเลือกอาหารที่เหมาะสม เราก็เบาแรงไปเยอะ หรือถ้าสแกนแล้วไม่พบข้อมูล ผู้ใช้แอปก็สามารถถ่ายภาพและแชร์เพื่อเพิ่มเติมข้อมูลในแอพลิเคชั่นด้วยตนเองได้อีกด้วย”
คุณซินดี้ยังฝากมาบอกอีกด้วยว่า ทุกครอบครัวควรช่วยกันเฝ้าระวังสถานการณ์โรคอ้วน โดยเฉพาะเด็กไทยที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เพราะการบริโภคอาหารจุบจิบ ขนมหวาน เครื่องดื่ม น้ำอัดลม อาหารสําเร็จรูป จนเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่าง ๆ มากมาย
.
อยากเป็นคนทันสมัย สุขภาพดี พิถีพิถันเรื่องการเลือกอาหาร ผ่านตัวช่วยที่ทำให้ชีวิตง่ายยยย ลองเล้ยยย ..
.
#Thaihealth #สสส #ชีวิตวิถีใหม่ #ชีวิตดีเริ่มที่เรา #Foodchoice #ขนม #อาหาร #ข้อมูลโภชนาการ #แม่ลูกยุคใหม่ใส่ใจสุขภาพ #โรคอ้วน
ข้อมูลโภชนาการ 在 Fit & Flexible Eating Diary Facebook 的最讚貼文
แต่ละวันคุณกินเค็มแค่ไหน เคยสำรวจตัวเองบ้างไหม?
.
กรมสรรพสามิตโยนไอเดียเรื่องการเก็บ ‘ภาษีความเค็ม’ ออกมาอีกครั้ง และพยายามจะหาข้อสรุปให้ได้ภายในปีนี้ เพื่อลดปัญหาการบริโภคโซเดียม (เกลือแร่) เกินค่ามาตรฐานของคนไทย ซึ่งองค์การอนามัยโลก หรือ WHO กำหนดไว้ว่าไม่ควรเกิน 2,000 มิลลิกรัม/วัน แต่ข้อมูลจาก สสส. ระบุว่า คนไทยบริโภคโซเดียมเฉลี่ย 4,350 มิลลิกรัม/วัน! เกินตัวเลขที่ WHO กำหนดเป็นเท่าตัว
.
การกินเค็มมากเกินไป เป็นสาเหตุของการโรคไม่ติดต่อเรื้อรังจำนวนมาก ทั้งความดันโลหิต ไต อัมพาต ฯลฯ
.
The MATTER เลยแอบไปสำรวจเล็กๆ ว่า ของกินใกล้มือ (อย่างขนมขบเคี้ยวและบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป) ที่หาซื้อง่ายทั้งในร้านขายของชำและร้านสะดวกซื้อ มีความเค็มมากน้อยแค่ไหนกันแน่
.
.
- หมายเหตุ1: ข้อมูลทั้งหมดมาจาก 'ข้อมูลโภชนาการ' ที่สินค้าแต่ละยี่ห้อระบุไว้บนผลิตภัณฑ์, ขนมถุง เฉพาะที่มีราคาขาย 20 บาท ส่วนบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปห่อเล็กสุด
.
- หมายเหตุ2: มีการปรับปรุงข้อมูลจาก #ต่อหน่วยบริโภค (ซึ่งขนมแต่ละยี่ห้อระบุหน่วยบริโภคแตกต่างกัน เช่น บริโภคครั้งละซอง บริโภคครั้งละครึ่งซอง บริโภคครั้งละ 1/3 ซอง ฯลฯ) มาเป็น #ต่อหนึ่งซอง ให้เท่ากัน
#ภาษีความเค็ม #sodiumtax #health #TheMATTER
ข้อมูลโภชนาการ 在 ชาญชัย กินให้อ้วนรวย Youtube 的最佳解答
ถนน บางแสน-อ่างศิลา ตำบลแสนสุข อำเภอเมืองชลบุรี ชลบุรี 20130
หอยนางรม
หอยนางรม หรือ หอยอีรม มีชื่อสามัญ คือ Oyster หอยนางรม นั้นมีหลายสายพันธุ์ แต่ที่นิยมเลี้ยงกันอยู่โดยทั่วไปนั้น แบ่งออกเป็น 3 ชนิด ด้วยกันคือ หอยนางรมพันธุ์เล็กหรือหอยนางรมปากจีบ มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Saccostrea commercialis ... วิกิพีเดีย
ข้อมูลโภชนาการ
หอยนางรม
ปริมาณต่อ 100 g
แคลอรี (kcal) 198
ไขมันทั้งหมด 13 g
ไขมันอิ่มตัว 3.2 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน 3.3 g
ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว 4.7 g
คอเลสเตอรอล 71 mg
โซเดียม 417 mg
โพแทสเซียม 244 mg
คาร์โบไฮเดรต 12 g
โปรตีน 9 g
วิตามินเอ 302 IU วิตามินซี 3.8 mg
แคลเซียม 62 mg เหล็ก 7 mg
วิตามินบี6 0.1 mg วิตามินบี12 15.6 µg
แมกนีเซียม 58 mg
ติดตามเราต่อได้ที่
http://www.facebook.com/charnchai57
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/gLah5roTSsk/hqdefault.jpg)
ข้อมูลโภชนาการ 在 H1 การใช้เครื่องมือช่วยคำนวณข้อมูลโภชนาการและจัดทำฉลาก GDA 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
H1 การใช้เครื่องมือช่วยคำนวณ ข้อมูลโภชนาการ และจัดทำฉลาก GDA. Watch later. Share. Copy link. Info. Shopping. Tap to unmute. ... <看更多>
ข้อมูลโภชนาการ 在 MOOVE - ข้อมูลโภชนาการจะบอกรายละเอียดทั้งหมด (หากมีอย.) 1 ... 的推薦與評價
ข้อมูลโภชนาการ จะบอกรายละเอียดทั้งหมด (หากมีอย.) 1. ก่อนอื่นต้องดูที่หน่วยบริโภคก่อน ว่าข้อมูลบนฉลากนี้บอกข้อมูลโภชนาการต่อการบริโภคกี่หน่วย ซึ่งของ... ... <看更多>