ทำไมแฟนโมโหคนอื่น แล้วพาลมาโกรธเรา ทั้งที่เราเตือนดีดี : เวลาคนที่คุณรักโกรธใคร แล้วคุณไปบอกว่าอย่าไปโกรธเขา ทำไมคนรักของคุณจึงโกรธเพิ่มเผลอๆงอนคุณด้วย ตอบ เพราะเขารู้สึกว่า ความรู้สึกเสียใจ โกรธ ไม่พอใจของเขาไม่ได้รับการรับรู้ เห็นใจ เข้าใจ ยอมรับจากคุณ
เวลาที่คนขับรถปาดหน้า คนรักของคุณๆกำลังจะโกรธแล้วด่าออกไป แต่คุณโกรธแทนก่อน บ่นออกไปแทนก่อน(แม้จะไม่ได้โกรธจริงๆ) ทำไมคนรักของคุณจึงสงบ หรือหายโกรธเร็วมาก
ตอบ เพราะเขารู้สึกว่า ความรู้สึกที่เขาถูกกระทำ ได้รับการรับรู้และเข้าใจแล้วโดยคุณ เขารู้สึกมีความสุขและเป็นที่รัก
เวลาที่ลูกงอแงที่สุด คือเวลาที่ลูกต้องการให้พ่แม่กอดบอกรักอย่างไม่มีเวื่อนไขมากที่สุด แต่พ่อแม่มัวกลัวลูกจะเสียนิสัย ก็จะตะแบงสอนตอนลูกงอแง สรุปลูกไม่ฟัง ร้าวรานมากขึ้น ไม่ได้ประโยชน์อะไร เจ็บกันทั้งคู่ รักกันกอดแน่นๆ พออารมณ์ดีดีแล้วคุยกัน ดีกว่าเยอะ
#ทำสิ่งที่เวิร์ค
เข้าใจเขา รักเขา กอดแสดงความรัก สื่อสาร บอกกันอย่างอ่อนโยน ขอให้ทุกท่าน มีความสุขค่ะ
「ความรู้สึกเสียใจ」的推薦目錄:
- 關於ความรู้สึกเสียใจ 在 เข็มทิศชีวิต ฐิตินาถ ณ พัทลุง Facebook 的最佳貼文
- 關於ความรู้สึกเสียใจ 在 หมอแพมชวนอ่าน Facebook 的最佳貼文
- 關於ความรู้สึกเสียใจ 在 ถ้าเสียใจกับสิ่งที่ทำผิดพลาดไป จะจัดการกับความรู้สึกตัวเองอย่างไร 的評價
- 關於ความรู้สึกเสียใจ 在 เสียใจสิบครั้ง ยังไม่เท่ากับ เสียความรู้สึกเพียงครั้งเดียว【LONGPLAY】 的評價
- 關於ความรู้สึกเสียใจ 在 ข่าวจริงประเทศไทย - “...รู้สึกเสียใจเศร้าสลดใจมากที่มีเหตุการณ์แบบนี้ ... 的評價
ความรู้สึกเสียใจ 在 หมอแพมชวนอ่าน Facebook 的最佳貼文
#มนุษย์จะ_เป็น_เท่าที่ตนเอง_เชื่อ
.
มีการทดสอบเชิงจิตวิทยาหนึ่ง
เมื่อผลสอบออกมา จะแบ่งเด็ก เป็น 2 กลุ่ม
กลุ่มที่ 1 คือกลุ่มที่มีผลสอบยอดเยี่ยม
กลุ่มที่ 2 คือกลุ่มที่มีผลสอบอันดับล่างๆ
ไม่มีใครรู้ผลสอบนี้ ยกเว้นผู้วิจัย
และจะไม่มีการประกาศคะแนนสอบ
แต่จะเรียกเด็กเข้าพบ เพื่อแจ้งผลทีละคน
เด็กกลุ่มที่ได้คะแนนยอดเยี่ยม จะถูกแจ้งผลว่า
"คุณสอบได้คะแนนแย่มาก...เป็นผลสอบน่าผิดหวังมากๆ"
เด็กกลุ่มที่ได้คะแนนบ๊วย จะได้การแจ้งว่า
"คุณทำผลสอบได้ยอดเยี่ยม...เป็นความหวังของโรงเรียน"
.
ตามเด็กสองกลุ่มนี้ 1 ปี
.
เด็กกลุ่มที่ 1 เป็นเด็กกลุ่มที่ทำคะแนนได้ดี แต่เค้า "เชื่อ" ว่าตัวเองแย่
เด็กกลุ่มที่ 2 เป็นเด็กที่ทำคะแนนย่ำแย่ แต่ "เชื่อ"ว่าตัวเองเก่ง
.
เด็กกลุ่ม 1 ผลการเรียนตกต่ำลง จนท้ายที่สุด ก็กลายเป็นกลุ่มที่ทำคะแนน ได้รั้งท้าย
กลับกัน
กลุ่ม 2 หลังจากการสอบครั้งนั้น การเรียนก็ดีขึ้นตามลำดับ
จนกระทั่ง พลิกกลับมาเป็นผู้นำ
.
การทดลองนี้บอกอะไรกับเรา
"มนุษย์ จะทำสิ่งต่างๆได้ตามระดับ
"ความเชื่อ"ในความสามารถของตนเอง
.
ถามว่าใคร มีอิทธิพลต่อความเชื่อของลูกมากที่สุด
คำตอบคือ พ่อแม่ นั่นแหละค่ะ
และช่วงเวลาที่เรามีอิทธิพลต่อความคิดลูกมากที่สุด
คือ ช่วงปฐมวัย
.
หมอคิดว่า เราไม่สามารถไปควบคุม
ความเชื่อของคนอื่นที่มีต่อลูกเราได้
ลูกต้องเติบโต และใช้ชีวิตในโลกของเค้า ด้วยตัวเอง
แต่เราสามารถสร้างให้เค้า #เชื่อในตัวเองได้
.
หมอได้อ่านงานวิจัยชิ้นนี้นานแล้ว
ตอนนั้น ยังไม่ได้อ่านเรื่อง growth mindset
นึกสงสาร เด็กกลุ่มแรกที่อยู่ในงานวิจัยชิ้นนี้มาก
แค่คำพูดไม่กี่คำ....เล่นเอาผลการเรียนตกเป็นเทอม
.
เลยลองคิดเล่นๆว่า
แล้วถ้าเราเป็นนักเรียนกลุ่มแรก
ที่มีคนมาบอกว่า ผลการสอบแย่มาก
ความรู้สึกเสียใจ เสีย self คงมีบ้าง
แต่ถ้าเราเป็นคนที่มี growth mindset
เราก็จะมองว่า #ความผิดพลาดเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้
ที่สำคัญกว่า ความผิดพลาดที่จะเกิดขึ้น
คือได้รู้อะไรเพิ่มบ้าง จากเหตุการณ์นั้น
และ #เรามีศักยภาพที่จะพัฒนาได้เสมอ
หมออาจจะถามคนที่บอกผลคะแนนว่า
คะแนนในส่วนไหนที่แย่ที่สุด และจะปรับปรุงได้อย่างไร
.
อ่านมาถึงตอนนี้ หลายคนอาจจะคิดว่า
เขียนมันง่าย...ทำมันยาก
.
เพราะมันไม่ง่ายไงคะ
ก็เลยเขียนให้อ่าน จะได้ฝึกลูกตั้งแต่เด็ก
ฝึกให้เค้าเป็นเด็กที่เชื่อว่าตัวเองพัฒนาได้
ฝึกให้เค้าเป็นเด็กที่เชื่อว่าปัญหาเกิดได้แต่ก็แก้ได้เช่นกัน
ฝึกให้เค้ารู้ว่าสิ่งที่คนอื่นเชื่อว่าเค้าเป็น
สำคัญน้อยกว่าสิ่งที่เค้าเชื่อในตัวเอง
.
ฝึกตั้งแต่วันนี้
ก่อนที่ ความเชื่อของคนอื่น จะมากำหนดชีวิตลูกของเรา
.
หมอแพม
ความรู้สึกเสียใจ 在 เสียใจสิบครั้ง ยังไม่เท่ากับ เสียความรู้สึกเพียงครั้งเดียว【LONGPLAY】 的推薦與評價
ฟังเพลง #ฟังต่อเนื่อง #เพลงเพราะ ฟังเพลงยาวจุใจ ฟังได้ 24 ชั่วโมง กด SUBSCRIBE ได้ที่นี่ https://bit.ly/3vWPPkz 0:00 กลัว -ปาล์มมี่ 3:18 ... ... <看更多>
ความรู้สึกเสียใจ 在 ข่าวจริงประเทศไทย - “...รู้สึกเสียใจเศร้าสลดใจมากที่มีเหตุการณ์แบบนี้ ... 的推薦與評價
ขอแสดงความเสียใจและคงไม่มีคำไหนมาแทนความเสียใจไ ด้ ก็ขอให้กำลังใจพวกเราเข้มแข็งเพื่อให้วิญญาณน้อง ๆ เขาสบายใจ เราก็จะทำพิธีการทำบุญสวดมนต์ เพื่ออุทิศส่วนบุญ ... ... <看更多>
ความรู้สึกเสียใจ 在 ถ้าเสียใจกับสิ่งที่ทำผิดพลาดไป จะจัดการกับความรู้สึกตัวเองอย่างไร 的推薦與評價
ถ้า เสียใจ กับสิ่งที่ทำผิดพลาดไป จะจัดการกับ ความรู้สึก ตัวเองอย่างไร ... แต่ก็ต้องฝืนใจทำ ...ถ้าวันนึงเรามองย้อนกลับมาจะได้ไม่ เสียใจ ที่หลัง. ... <看更多>