關於 คุณค่าในตัวเอง เช่น ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

ตัวตนถูกสร้างจาก #คุณค่าในตัวเอง
และตัวตน ของคุณตอนนี้ กำลังยืนอยู่บนคุณค่าอะไร?
และคุณค่านั้นมันกำลังส่งเสริมหรือทำลายชีวิตคุณอยู่?
.
คนบางคนชอบพูดคำนี้
#คนอย่างผมฆ่าได้หยามไม่ได้
แสดงว่า 'เขา' ให้คุณค่ากับ #เกียรติศักดิ์ศรี
#หนูเป็นคนไม่ชอบความ อยุติธรรมเลยค่ะครู
แสดงว่า 'เขา' ให้คุณค่ากับ #ความยุติธรรม
.
แต่...ถ้าเรา “ยึด” ในคุณค่าบางอย่างแบบสุดโต่ง
ขาดความสมดุล คุณค่านั้นอาจย้อนมาทำลายชีวิตเรา
เช่น..
ถ้าคุณให้ค่ากับความยุติธรรม หลายครั้งที่
เมื่อเห็นอะไร ที่ขัดกับ #ความยุติธรรมของเรา
เราจะต้อง #สู้ #ต้องลุย #ต้องปะทะ
เพราะฉันคือ ผู้พิทักษ์สันติราษฎร์
ซึ่งบางที อาจจะไม่ใช่เรื่องของเรา
.
เปรียบเหมือนกับเรา ไม่รู้ว่ามีสัตว์ร้ายอยู่ในตัวเอง
เราก็จะปล่อยมันออกไปทำร้ายคนอื่น
.
และสร้างความเดือดร้อน ให้กับชีวิตของตัวเอง
เป็นคนที่ปล่อยวางไม่ได้
ซึ่งบางเรื่องที่มันแก้ไม่ได้ ก็สร้างให้มันเป็นเรื่องทุกข์
เพราะว่าเรา เอามาแบกไว้บน #คุณค่าที่ตัวเองยึดถือไว้
.
คำว่า #คุณค่า ไม่ใช่เรื่อง #ดี หรือ #ไม่ดีนะ
แต่ มันมีหน้าที่ให้เรารู้ เพื่อทำให้มันบาลานซ์
ทำให้มันสมดุลให้ได้
เช่น..ใน #ความยุติธรรมของเรา
เราต้องบาลานซ์ กับ #ความปล่อยวาง
.
เมื่อสิ่งใดเกินมือ และไม่สามารถทำอะไรได้แล้ว #เราต้องวาง
ต้องอยู่บน #คุณค่าของความเชื่อว่า...
"สัตว์โลกมีกรรมเป็นของตน"
เมื่อเราช่วยได้ ก็ช่วยเขาให้เต็มที่
แต่ ถ้าเราช่วยไม่ได้แล้ว ปล่อยวางซะ
.
แต่ที่น่ากลัวคือ...
คนส่วนใหญ่มักไม่รู้ว่าตัวเอง “ยึดคุณค่า” อะไร
และใช้ชีวิตอัตโนมัติ กับคุณค่านั้น
จนถูกคุณค่าที่แฝงในใจ นั้นทำร้ายชีวิตตัวเองโดยไม่รู้ตัว
เพราะว่าเรา ไม่เคยคุยกับตัวเองจริงๆ
เช่น..ยึดศักดิ์ศรีจนสูญเสียคนที่เรารัก
ยึดความใส่ใจคนอื่นจนลืมหัวใจตัวเอง
.
ที่ผ่านมา เราเอาเวลาของเรา
ไปยึดอยู่บน คุณค่าที่ #ทำให้เราไม่มีความสุขอยู่หรือเปล่า
.
แล้วรู้ไหมคะว่า เราทุกคนสามารถสร้างคุณค่าที่แท้จริง
และสมดุล เพื่อความสุขสำเร็จให้ตัวเองได้
.
วันนี้ เปลี่ยนคุณค่าที่มีและยึดไว้
ไปเป็นคุณค่าที่ #ทำให้ชีวิตของเราดีขึ้น กันค่ะ
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
สามารถมาเรียนรู้ไปกับคอร์สออนไลน์
Self-Discovery
คลาสที่ดีที่สุด
ของครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ
4 ชั่วโมงเต็ม กับคลาสออนไลน์
ที่คุณจะได้เรียนรู้ ตกตะกอน
และทำความเข้าใจตัวเองอย่างลึกซึ้ง
เพื่อให้คุณพร้อมเข้าใจผู้อื่น
.
การค้นพบครั้งสำคัญ
ที่คุณจะได้ใช้ตลอดชีวิต
.
ราคาพิเศษ 6,900 บาท จากราคาเต็ม 12,900 บาท
.
สอบถามได้ที่
080-265-6266 , 096-646-6266 , 099-797-9615
สอบถามที่ LINE ＠kru-ngor

เมื่อกี้ดูข่าว เห็นที่พี่ชายของเหยื่อออกมาพูดถึงคอมเม้นท์ในเน็ท ที่ victim blaming ใส่น้องเขาแล้ว น่าเจ็บปวดแทน คือการโทษเหยื่อแบบนั้นมันคือหนึ่งในการสร้างเหตุผลเพื่อสร้างความชอบธรรมให้การข่มขืนนะ โพสนี้เขียนดีมากลองอ่านกันฮะ

ช่วงนี้มีข่าวข่มขืนออกมาเยอะ แอดเลยอยากนำเสนอเรื่อง "รากฐานของการข่มขืน" ให้ทราบกัน โดยเราแปลชาร์ตมาจากองค์กร 11thPrincipleConsent และเขียนให้เข้าใจง่ายกับบริบทของบ้านเราอีกที ... ยินดีให้แชร์โดยไม่ต้องขออนุญาตค่ะ ^^

👉 รากฐานของการข่มขืน หมายถึง ชุดความคิดที่ทำให้เราเข้าใจว่าเวลาคนคนนึงตัดสินใจใช้ความรุนแรงกับคนอีกคน ความคิดของเค้าก่อรูปมาจากอะไร เพราะหลายครั้งคนที่ข่มขืนไม่รู้ตัวว่าตัวเองทำเรื่องเลวร้าย เค้าอาจคิดจริงๆ ว่าสิ่งที่เค้าทำมันปกติเพราะ "ใครๆ ก็ทำกัน"

👉 ซ้ำร้ายคือ ในคนที่ลงมือข่มขืน มักไม่คิดว่าตัวเองกำลังข่มขืนอีกฝ่ายถ้าตัวเองไม่เห็นสัญญาณต่อสู้หรือไม่เห็นการปฏิเสธอย่างรุนแรง (ทั้งๆ ที่อีกฝ่ายไม่มีสติ เอาแค่ยืนเองยังยืนไม่ได้ก็ตาม)

👉 รู้มั้ยว่านักข่มขืนหลายคนไม่รู้สึกว่าได้ทำผิดต่อเหยื่อ แต่คิดว่าตัวเองโชคไม่ดีที่โดนจับได้หรือเหยื่อไม่ยอมเงียบแบบที่เหยื่อคนอื่นมักจะทำกัน

👉 นักข่มขืนอาจรู้สึกผิดต่อพ่อแม่ ต่อองค์กร เพราะการโดนจับได้และถูกประนามเป็นการทำร้ายอนาคตตัวเองหรือทำให้เสียชื่อเสียงโดยตรง แต่ย้ำอีกครั้ง "ไม่รู้สึกผิดต่อเหยื่อ" เพราะคิดว่าใครๆ ก็ทำกัน แต่ตัวเองซวยที่โดนจับได้แค่นั้นเอง

👁 อะไรทำให้คนคนนึงถึงคิดว่าตัวเองข่มขืนคนอื่นได้ ?????

👁ในปิรามิดความรุนแรงนี้อธิบายว่า ความรุนแรงมีหลายระดับ ระดับบนสุดคือความรุนแรงที่มองเห็นได้ง่าย เพราะเกิดความเสียหายแก่ร่างกายหรือชีวิตของเหยื่อ ส่วนปิรามิดลำดับล่างๆ ลงมา เป็นความรุนแรงที่ไม่ได้เห็นด้วยตา แต่สร้างความเสียหายแก่ "อำนาจในตัวเอง" "คุณค่าในตัวเอง" และลำดับล่างสุดคือสภาพแวดล้อมที่ทำให้คนเรียนรู้ว่า "ความรุนแรงเป็นเรื่องปกติ" จนกล้าที่จะตัดสินใจกระทำการในขั้นบนๆ ได้ในที่สุด

👁 แต่ไม่ได้หมายความว่า คนที่เล่นมุกตลกข่มขืนจะเป็นคนที่ข่มขืนคนอื่นเสมอไป หลายคนอยู่ที่ระดับสร้างสภาพแวดล้อมที่ช่วยกันพูดว่าความรุนแรงเป็นเรื่องปกติ แต่อย่าลืมว่าคำพูดของเราเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้คนจำนวนมากคิดว่า "เรื่องปกติ = ทำได้" เพราะพวกเค้าเรียนรู้จากสภาพแวดล้อมมาอีกที ลองจินตนาการถึงพัฒนาการทางความคิดต่อไปนี้ดูนะ

📌 ยอมรับว่าความรุนแรงเป็นเรื่องปกติ : หมายถึงการคิดว่ามนุษย์เห็นแก่ตัวโดยสันดานโดยที่สังคมไม่สามารถเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมได้ เราจึงปล่อยให้ความรุนแรงเกิดขึ้นกับคนอื่น ขอแค่มันไม่เกิดกับตัวเองและคนที่เรารักก็พอ ซึ่งมันก็ไม่ผิดหรอกที่จะป้องกันตัวเองและไม่ได้รุกล้ำพื้นที่ส่วนตัวของคนอื่น

แต่ ! ความหลอนจะเกิดขึ้นเมื่อ

>>> คนจำนวนนึงเรียนรู้จากสังคมว่า "ความรุนแรงเป็นเรื่องปกติ ดังนั้นฉันสามารถทำกับคนอื่นได้หนิ โดยเฉพาะคนที่ปกป้องตัวเองได้ไม่ดีพอ" คนเหล่านี้จะพัฒนา ไปสู่ผู้ใช้ความรุนแรงเลเวลถัดไป

>>> คนจำนวนหนึ่งดันเรียนรู้ว่า "การป้องกันตัวเองให้ปลอดภัย แปลว่ามีข้อยกเว้นให้ใช้ความรุนแรงได้ในบางเวลาบางสถานที่" เช่น คิดว่า ผับ บาร์ ปาร์ตี้ ผู้หญิงบริการ เป็นพื้นที่ยกเว้นที่ทุกคนทำอะไรกับใครก็ได้ ทั้งๆที่ที่ไหนมีคน ที่นั่นต้องเคารพคน โดยไม่มีข้อยกเว้น ซึ่ง พอดันเรียนรู้แบบแย่ๆ ไปแล้ว พวกเขาอาจอีโวไปเป็นผู้ใช้ความรุนแรงเลเวลถัดไป

📌 เริ่มลดคุณค่าของอีกฝ่าย : เมื่อคนกลุ่มดังกล่าวเริ่มคิดว่า "งั้นเราก็แสดงอำนาจเหนือคนอื่นได้สิถ้าอีกฝ่ายเอาคืนเราไม่ได้" เขาก็จะสามารถปล่อยคลิปแก้แค้น แอบถ่ายรูป ส่งรูปโป๊ให้โดยไม่ได้ขอ ตามตื๊อ การสตอล์ค ทำตัวสนิทสนมเกินเลยจนอีกฝ่ายลำบากใจ หรือใช้วาจาคุกคาม แซวแบบน่ากลัว เพราะต่อให้อีกฝ่ายไม่พอใจ ผู้คุกคามก็สามารถพูดได้ว่า "มันยังไม่ได้รุนแรงขนาดนั้นหนิ" "เธอแหละคิดมากไป" "ใครๆ ก็ทำกัน"

จะเห็นได้ว่าผู้กระทำเริ่ม "ละเมิดพื้นที่ของอีกคน" โดยเฉพาะ "คนที่ป้องกันตัวเองไม่ได้และไม่มีปัญญาเอาคืนแน่ๆ" เพื่อตอบสนองความรู้สึก "เหนือกว่า" ของผู้กระทำ และลดคุณค่าของอีกฝ่ายจากคนที่มีความรู้สึกไปสู่คนที่ "ฉันไม่จำเป็นต้องสนใจว่าเธอจะรู้สึกยังไง เพราะยังไงคนอื่นก็ไม่เข้าข้างเธอหรอกนะ"

และเมื่อไม่มีใครห้าม หรือเรียนรู้ว่าไม่มีใครทำอะไรพวกเขาได้ พวกเขาก็จะเริ่มอีโวไปสู่ขั้นถัดไป

📌 เริ่มลดอำนาจของอีกฝ่าย : ความเหิมเกริมในข้อนี้เกิดจากความชินชาในข้อหนึ่งและข้อสอง จนทำให้คิดว่า "ต่อให้เธอไม่โอเค ฉันก็จะทำให้เธอโอเคให้ได้" "เธอน่าจะชอบ" "เธอน่าจะโอเค" การคิดแทนเหล่านี้แสดงออกผ่านการการบังคับทางเพศด้วยเทคนิคต่างๆ มอมเหล้ามอมยา ข่มขู่ สัมผัสโดยอีกฝ่ายไม่ยอม หรือต่อให้อีกฝ่ายแสดงสัญญาณปฏิเสธก็ยืนยันที่จะทำต่อไปเพราะมั่นใจมากๆ ว่าอีกฝ่ายไม่มีทางสู้ตัวเองได้ หรือไม่ก็มั่นใจมากๆ ว่าเดี๋ยวเธอก็จะชอบ เธอต้องชอบแน่ๆ คือโคตรมั่นใจในตัวเองแบบสุดๆ

ความมั่นใจในตัวเองเบอร์นี้ทำให้คนพวกนี้คิดว่า "ถ้าอีกฝ่ายไม่ด่าไม่โวยวาย แปลว่าเธออาจจะชอบ" หรืออาจเริ่มคิดแทนไปแล้วว่า การนิ่ง คือการยินยอม

จากเดิมที่ "ขอแค่ไม่ถูกจับได้" ความคิดคนเหล่านี้อาจจะอีโวไปถึงจุดที่คิดว่า "ต่อให้ถูกจับได้ยังไงเราก็มีทางรอด" เช่น ยังไงเหยื่อก็มีส่วนผิดด้วย ยังไงก็จะมีคนเข้าข้างเรา ฉันมีเพื่อนเยอะ ฉันรู้จักตำรวจ เรื่องนี้ใช้เงินปิดปากได้ ฯลฯ

📌 ใช้ความรุนแรงที่เห็นได้ด้วยตา : ข่มขืน รุมโทรม ลวนลาม รุนแรง ฆ่า เหล่านี้เราคงไม่ต้องอธิบายว่ามันเลวร้าย เพราะใครๆ ก็เข้าใจว่าทำแล้วเกิดความเสียหายแก่อีกฝ่ายยังไง

แต่ที่อยากย้ำคือ คนที่ทำข้อนี้ ขณะทำก็ยังเข้าใจว่าตัวเองทำเรื่องปกติ หรืิอคิดว่า "ไม่ได้ข่มขืนซักหน่อยเธอไม่ปฏิเสธชัดๆ เองนี่" เพราะตลอดการเดินทางที่ผ่านมา ไม่มีใครห้าม ไม่มีใครเตือน ไม่มีใครบอกว่าอย่าทำ อย่างเดียวที่พวกเขาเรียนรู้คือ "ทำได้แต่อย่าโดนจับได้" "โดนจับได้แล้วยังไงก็รอด" "เดี๋ยวคนก็ลืม" "เดี๋ยวก็มีคนเข้าข้าง" ไปจนถึง "ยังไงเราก็ได้ผิดขนาดนั้น สังคมต่างหากที่เวอร์เกินควร"

😔 ข่าวเศร้าจึงเกิดขึ้นรายวัน เพราะสำนึกที่สร้างอาชญากรมีเท่าเดิม!

⭐️ แล้วเราจะทำให้สังคมดีขึ้นได้อย่างไร ?????

⭐️ จริงๆ แค่เข้าใจภาพนี้ก็ช่วยได้มากแล้ว ถ้าเรารู้ตัวว่า "คนเรียนรู้เรื่องเพศจากสังคมและเพื่อนมากกว่าโรงเรียน ตำรวจ และพ่อแม่" เราก็จะตระหนักถึงบทบาทของตัวเองในการสร้างบทสนทนาในสังคม

⭐️ แค่เข้าใจว่า "ลดเหยื่อไม่เท่ากับลดอาชญากร แต่ลดว่าที่อาชญากรเท่ากับลดเหยื่อ" วิธีการที่เราพูดกับคนอื่นๆ หรือการสร้างค่านิยมสาธารณะก็จะเปลี่ยนไป

⭐️ แค่ไม่ยอมรับว่าความรุนแรงเป็นเรื่องปกติ ก็ช่วยได้มาก อย่างน้อยที่สุดคุณก็ไม่ได้ซ้ำเติมให้เหยื่อคนไหนเจ็บช้ำน้ำใจจนเก็บเงียบ และไม่ได้ทำให้คนใช้ความรุนแรงได้ใจ

⭐️ แค่ตระหนักว่าสังคมเป็นครูของคน การสอนให้ระวังตัว พ่อแม่ของทุกคนย่อมสอนลูกหลานอยู่แล้ว แต่ไม่ใช่พ่อแม่ทุกคนที่จะสอนลูกหลานไม่ให้ใช้ความรุนแรงกับคนอื่น ... เรื่องนี้สังคมและสื่อช่วยได้ เหมือนที่เราสร้างค่านิยมอื่นๆ ในสังคมอย่างการไม่คดโกง ไม่ลักขโมย ไม่เอาเปรียบไม่ฉวยโอกาสนั่นเอง

⭐️ ชวนกันลดละเลิกการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อให้คนใช้ความรุนแรงกับคนอื่นนะคะ เราป้องกันตัวเองป้องกันคนที่เรารักเนี่ยดีแล้วค่ะ แต่ถ้าช่วยกันสอนว่า "อย่าไปทำไม่ดีกับคนอื่น" แทนบ้านที่เค้าไม่ได้สอนลูกหลานตัวเอง ก็จะดีมากๆ

⭐️ เริ่มง่ายที่สุดในเพื่อนฝูงของตัวเอง ถ้าเพื่อนใครมีพฤติกรรมเมาแล้วมีโอกาสข่มขืนลวนลามคนอื่น เราในฐานะเพื่อนควรพาเขากลับบ้าน อย่าปล่อยให้เขาไปทำร้ายใคร

#ลดเหยื่อไม่เท่ากับลดอาชญากร #ลดว่าที่อาชญากรเท่ากับลดเหยื่อ #สังคมเป็นครูของคน #ความรุนแรงไม่ใช่เรื่องปกติ
Recently, there is a lot of rape news. I want to present about " the foundation of rape... we translate the charts from 11 thprincipleconsent organization and write to understand easily with the context of our home again... welcome to share without asking for permission. (sighs)

👉 the foundation of rape means a mind set that makes us understand that when one person decides to use violence against another person, what does his thoughts are made from? Because many times, the rapists don't realize that they do bad things. He may really think what he is. Do it normally because "everyone does it"

👉 repeated is in those who do rape, they often think that they are raping the other. If they don't see the signs of fighting or don't see severe rejection. (even when the other is not conscious, just stand by themselves, you can

👉 do you know that cuddle rapists don't feel that they have wronged their victims, but think they are unlucky that they are caught or the victims will not be silent as other victims usually do.

👉 rapists may feel guilty of parents for the organization because of being caught and named as hurting their future or infamous directly, but repeat "not guilty of the victim" because they think that everyone is unlucky that they are caught. That's all.

👁 what makes a person think they can rape someone else?????

👁 in the pyramid, this violence explains that there are many levels of violence. It is easily visible violence because of damage to the body or life of victims. The pyramids are lower to violence that does not agree. Eyes but damage to " Self-Power Self-worth " and the bottom order is an environment that makes people learn that " violence is normal " to finally dare to decide to do the upper level.

👁 but it doesn't mean that people who play rape jokes will always be the one who rape others. Many people are at the level of creating an environment that help say violence is normal. But don't forget that our words are part that makes many people think "normal = doable" Because they learn from the environment again, imagine the following thought development.

📌 admit that violence is normal: it means to think that human beings are selfish by nature. Society cannot change behavior. So we let violence happen to others. It doesn't happen to ourselves and our loved ones, which is not wrong. To protect yourself and not take other people's personal space.

But! Haunting will happen when

>>> a number of people learn from society that " violence is normal, so I can do it to others, especially those who protect themselves well enough these people will develop to the next level of violence users.

>>> a number of people learn that "keeping yourself safe means there are exceptions to violence at some places" such as thinking pub bar, party, women, service is an area except that everyone can do anything to anyone, even when there are people there must respect people without Exceptions, when they learn bad, they may evo to be the next level of violence users.

📌 start reducing the value of the other: when such people start to think " then we can show power over others. If the other can't take it back he can release revenge clips, secretly take photos, send naked photos by I didn't ask to follow the stock. I was too close that the other one was difficult or used a scary word to tease. Because even if the other is not satisfied, the menace can say "it's not that severe yet" you I think too much everyone does it "

It can see that the doer starts to " abuse another's area " especially " the one who can't protect themselves and cannot take it back " to satisfy the " superior " feelings of the doer and reduce the value of the other from those who have feelings to the " me. I don't need to care how you feel, because other people won't take your side "

And when nobody forbid or learns that nobody can do anything to them, they start evo to the next step.

📌 starting to reduce the power of the other: this is caused by chin in one and second to think " even if you are not okay, I will make you okay you will like it. " you should be okay these thinking is acting through sexual force with various techniques, drinking, drug, threatening, touch by the other, not giving up, or even if the other shows the denial signs, insists to keep going because they are very confident that the other is no way. Fight yourself or be very sure that you will like it. You will love it. I am very confident in yourself.

This number of self-confidence makes these people think "if the other doesn't scold, doesn't rant, it means you might like it" or may start thinking that being calm is consent.

From the beginning that "just don't get caught" thoughts, these people may evo to the point where they think that we are caught, we have a way to survive however, there will be a wrong part. Anyway, there will be many friends. I have a lot of friends. I know the police This can spend money to shut my mouth, etc.

📌 use the violence that you can see by the eyes: rape, severe, molested, these murders. We don't have to explain that it's bad because everyone understands how it does and damage to the other.

But what I want to repeat is that the person who did this while doing it still understand that he did normal things or thought that "I didn't rape. You didn't deny it clearly" because throughout the past journey, no one would stop, no one would warn. No one said not to do it They learn is to " do it, but don't get caught get caught, then you will survive people will forget someone will be siding with me until " anyway, we are so wrong. Society is beyond "

😔 sad news happens daily because I feel grateful that I create the same criminals!

⭐️ how can we make society better?????

⭐️ in fact, just understanding this picture helps a lot. If we know that "people learn gender from society and friends more than school, police and parents" we will realize our role in creating social conversations.

⭐️ just understand that " reducing victims is not equal to reducing criminals, but reducing criminals are equal to reducing victims the way we speak to others or creating public values will change.

⭐️ just don't accept that violence is normal, it helps a lot. At least you don't hurt any victim, hurt, so that they keep it quiet and doesn't make people violence.

⭐️ just realize that society is a teacher of people. Teaching to be careful. Everyone's parents teach their children. But not all parents will teach children not to use violence against others... this, society and media can help as we create values. Other people in society like not crooked, no stealing, no exploiting, not taking advantage of the opportunity.

⭐️ invite each other to lose weight and stop creating an environment that is conducive violence with others. We protect ourselves. It's good to protect our loved ones. But if you teach "don't don't do bad to others" instead of the house that they didn't teach Their children will be very good.

⭐️ start the easiest in your own friends. If a friend has drunk behavior and have a chance to rape other people. We as friends should take him home. Don't let him hurt anyone.

#ลดเหยื่อไม่เท่ากับลดอาชญากร #ลดว่าที่อาชญากรเท่ากับลดเหยื่อ #สังคมเป็นครูของคน #ความรุนแรงไม่ใช่เรื่องปกติTranslated

ในโลกนี้ ความสุข-ความทุกข์ มันมีอยู่ คนที่วิ่งไล่ไขว่คว้าหาความสุขมักจะพบความทุกข์⠀
⠀
แต่ คนที่ "เผชิญหน้า" กับความทุกข์ คือยอมรับว่ามันเป็นเรื่องธรรมดา มองความทุกข์นั้นตามความเป็นจริง คนนี้ต่างหากคือคนที่จะพบความสุขที่แท้จริง⠀
⠀
สิ่งสำคัญนั่นคือมุมมองของเรา มุมที่จิตของเราภายในมองออกมา เมื่อจิตเรามองว่าอยากได้อยากมีอยากเหมือนอย่างคนอื่นเขา เช่น เห็นเขาโพสต์รูปลงเฟสบุ๊ค ไปเที่ยวยุโรปญี่ปุ่นบ้าง ซื้อรถใหม่บ้าง⠀
⠀
อยากได้ แต่ยังไม่ได้สิ่งที่อยาก เลยเริ่มกลับมาถามตัวเองว่าทำไมนะ มองกลับมาภายในตัวเองก็เห็นแต่สิ่งที่พาให้น้อยเนื้อต่ำใจ ฐานะทางบ้านหรือตำแหน่งหน้าที่การงานไม่เท่าเขาบ้าง โอกาสสู้เขาไม่ได้บ้าง บางคนอาจจะลามไปถึงเรื่องรูปร่างหน้าตา⠀
⠀
พอรู้ดังนี้ก็เลยไปวิ่งไล่ตามหาสิ่งที่ไม่มีเหมือนเขา ตรงนี้แหละคือความทุกข์ ทุกข์โดยไม่รู้ตัว ทุกข์ใจทั้งๆที่ในตัวเรายังมีข้อดีอีกมากมายที่เราไม่เคยมองเห็น ซ้ำร้ายกว่านั้นคือ ทุกวันนี้การชื่นชมข้อดีของกันและกันเป็นสิ่งที่หายากเหลือเกิน⠀
⠀
หากเราได้ฝึกฝนมุมมองจากภายในตัวเรานี้ มันจะดีแค่ไหน ฝึกให้รู้ทันความอยากที่บางทีเราอาจจะไม่ได้ต้องการมันจริงๆ ฝึกให้รู้วิธีมองหาจุดเด่นในตัวโดยไม่ต้องรอให้ใครมาบอก⠀
⠀
และที่ดีที่สุดคือการฝึกให้เรามองเห็น "ความไม่อยากเป็นทุกข์" เมื่อยามทุกข์สิ่งที่ทำให้เราทุกข์มากยิ่งขึ้นคือความไม่อยาก แปลกแต่จริงว่า ยิ่งไม่อยาก ก็ยิ่งทุกข์ เช่นบางคนขับรถชน ได้ทุกข์แรกแล้วว่าเสียเวลา วินาทีนั้นทุกข์ที่สองจะถามหาทันทีคือจะเกิดคำพูดขึ้นในใจว่า "ทำไมต้องมาชนวันนี้ด้วย ไม่อยากเสียเวลา" ได้ทุกข์คูณสอง⠀
⠀
แต่กลับกัน หากเรามองว่าทุกข์นี้เป็นเรื่องปกติ ยอมรับการเกิดขึ้นแล้ว เข้าใจว่าใช้ถนนร่วมกันกับรถหลายร้อยหลายพัน ก็ต้องมีชนกันบ้าง แล้วเปลี่ยนคำพูดในใจนั้นเป็น "จะจัดการอย่างไรต่อให้ใช้เวลาคุ้มค่าที่สุด" จิตเราจะเริ่มมองหาวิธีอยู่กับความทุกข์ และแก้ไขทุกข์นั้น เชื่อหรือไม่ว่าเราจะพบความสุขความสงบง่ายๆในใจเราทันที⠀
⠀
เมื่อเราฝึกฝนมุมมองจากภายในแล้ว ไม่ว่าเรื่องอะไรโถมเข้ามาในชีวิต เราจะเลือกที่จะอยู่อย่างเป็นสุขได้ค่ะ⠀
⠀
— ครูเงาะ รสสุคนธ์ กองเกตุ —⠀
⠀
💗 มาติดตามและแชร์เกร็ดความรู้ดี ๆ กันได้ที่ไลน์ ＠kru-ngor (มี＠นำหน้านะคะ)
👉 คลิก https://line.me/R/ti/p/@kru-ngor ⠀
⠀
#พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตนเอง #ดูแลตัวเอง #รักตัวเอง #เข้าใจตัวเอง #คุณค่าในตัวเอง #มั่นใจในตัวเอง #แรงบันดาลใจ #คติเตือนใจ #ความรู้สึก #คำคม #แคปชั่น #คิดบวก #ความคิด #ข้อคิด #จิตวิทยา #เคล็ดลับ #เป้าหมาย #ความสำเร็จ #ความเชื่อ #ครูเงาะ #สัมมนา #อัพเลเวล
In this world, happiness - suffering exists. Those who chase for happiness always find suffering. ⠀
⠀
But the one who "confronts" with suffering is admitting that it's normal. Look at suffering in fact, this person is the one who will find true happiness. ⠀
⠀
The important thing is our perspective. The corner that our mind looks out. When our mind thinks that we want to have it's like other people. Such as seeing them post photos on Facebook. Go to Europe, Japan. Buy a new car. ⠀
⠀
I want it but I haven't got what I want. I started to ask myself why. Look back inside myself. I only see less, low meat, family status or job position is not as him. Chance can't compete with him. Some people may be spread the story. Look shape ⠀
⠀
When I know this, I go to find something that I don't have like him. This is suffering without knowing. Even though there are many advantages that we have never seen again. These days, appreciating the advantages of each other is very rare. ⠀
⠀
If we practice the perspective from within us, how good would it be? Practice to know the cravings that maybe we don't really want it. Practice to know how to look for the highlight in ourselves without waiting for someone to tell me. ⠀
⠀
And the best thing is to train us to see "not wanting to suffer" when suffering. What makes us suffer more is not wanting to be strange. But in fact, the more you don't want, the more suffering. Like someone who drives into the first suffering is wasting time. That second, the second suffering will ask for it immediately. There will be a word in my heart, "why do I have to crash today? I don't want to waste time" I will be
⠀
But if we think that this suffering is normal, accept the occurrence and understand that using the road together with hundreds of thousands of cars, there must be collided. Then change the words in our heart to "how to deal with the most worthwhile time" our mind will start looking. How to live with suffering and fix suffering. Believe it or not we will find happiness, peace easily in our heart immediately. ⠀
⠀
When we practice the perspective from within, no matter what it comes into our lives, we can choose to live happily. ⠀
⠀
- teacher rambutan sukanthakongket -
⠀
💗 Let's follow and share the knowledge at line. Kru-Ngor (there is a ahead)
👉 click https://line.me/R/ti/p/@kru-ngor ⠀
⠀
#พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตนเอง #ดูแลตัวเอง #รักตัวเอง #เข้าใจตัวเอง #คุณค่าในตัวเอง #มั่นใจในตัวเอง #แรงบันดาลใจ #คติเตือนใจ #ความรู้สึก #คำคม #แคปชั่น #คิดบวก #ความคิด #ข้อคิด #จิตวิทยา #เคล็ดลับ #เป้าหมาย #ความสำเร็จ #ความเชื่อ #ครูเงาะ #สัมมนา #อัพเลเวลTranslated

"ก็เราเป็นคนแบบนี้" คำนี้อันตรายกับอนาคตเรามากกว่าที่คิด หลายคนมองว่ามันก็คือการรู้จักตัวเอง ซึ่งไม่ผิด แต่จุดสำคัญมันอยู่ตรงที่...⠀
⠀
เราใช้การรู้จักตัวเองนี้ยังไง⠀
⠀
ถ้าเป็นแบบ "เพราะเราเป็นแบบนี้ เราถึงทำแบบนั้นแบบนี้" นี่คือเรากำลังปิดตาตัวเองข้างนึงไม่ให้เห็นข้อด้อยในนิสัยที่เราเป็นอยู่ เช่น ถ้าเราปักใจไปว่าเราเป็นคนจริงใจแบบสุดโต่ง เราอาจจะเผลอพูดทำร้ายจิตใจใครเข้า ร้ายกว่านั้นคือยังเห็นว่าตัวเรานี้ทำถูกต้อง เพราะ "เราเป็นแบบนี้"⠀
⠀
สุดท้ายกลายเป็นว่าเราไม่มีทางเลือกที่จะเป็นแบบอื่นที่ดีกว่า⠀
⠀
กลับกัน หากเราใช้การรู้จักตัวเองเพื่อเป็นจุดเริ่มในการดึงส่วนที่ดีที่จริงๆก็มีในเราแต่เราอาจจะไม่ได้เห็นส่วนนี้บ่อยนัก มันจะเจ๋งแค่ไหนถ้าเราเป็นคนที่จริงใจตรงไปตรงมาได้ และยังสามารถพูดประนีประนอมได้ตามสถานการณ์ที่เหมาะที่ควร ซึ่งการประนีประนอมที่เรารู้ว่ามันดีแต่มันยากจังเวลามีอารมณ์ จะทำยังไงให้เป็นเรื่องง่ายและทำได้จริง⠀
⠀
เพราะถ้าทำได้ ตัวเลือกในการใช้ชีวิตของเราก็มากขึ้นตามไปด้วย⠀
⠀
คุณอั๋น นักเรียนของครูคนนึงในคลาส Inner Makeover ได้แชร์การใช้การรู้จักตัวเองในการพัฒนาชีวิตเค้าจริง ๆ ไว้ในคลิปนี้ด้วยค่ะ มาลองฟังกัน⠀
⠀
"จากที่เราเป็นคนพูดจาขวานผ่าซาก ตอนนี้เราเลือกที่จะนิ่งก่อนได้ แล้วค่อย ๆ วิเคราะห์ว่าเราจะพูดอะไรออกไป"⠀— คุณธัชพล ต๊ะคำ 【อั๋น】 Training Manager โรงแรม⠀
⠀
—⠀
⠀
✳ ใครที่สนใจมาทำความรู้จักตัวตนปัจจุบันของเรา ไม่ใช่เพื่อยึดติดความเป็นเรานั้น แต่เพื่อก้าวต่อไปเป็นตัวเราเองใน Version ที่ดียิ่งขึ้น แบบคุณอั๋น มาเรียนรู้ไปด้วยกันในคลาสที่ครูรวบรวมหลากเทคนิคจากหลายมุมโลก ในการเป็นผู้เลือกรูปแบบชีวิตที่เราต้องการ สรุปให้เป็นหลักสั้น ๆ และใช้ได้ผลจริงกับชีวิตครูมาแล้ว ในคลาสที่ครูรักมาก ๆ⠀
⠀
มาเจอกันได้ในคลาส Signature ของครูเงาะ⠀
? Inner Makeover⠀
ปรับความคิด ชีวิตเปลี่ยน⠀
25-26 พ.ค. นี้ค่ะ⠀
⠀
ทักไลน์ @kru-ngor เพื่อรับโปรโมชั่น EARLY BIRD 50 ท่านแรกเท่านั้น⠀
? คลิก https://line.me/R/ti/p/@kru-ngor ⠀
? หรือโทร. 099-797-9615 (10:00-19:00 น.)⠀
⠀
รายละเอียดคลาส คลิก⠀
https://innermakeover.kru-ngor.com/?utm_source=fbpagekrungor ⠀
⠀
#พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตนเอง #ดูแลตัวเอง #รักตัวเอง #เข้าใจตัวเอง #คุณค่าในตัวเอง #มั่นใจในตัวเอง #แรงบันดาลใจ #คติเตือนใจ #ความรู้สึก #คำคม #แคปชั่น #คิดบวก #ความคิด #ข้อคิด #จิตวิทยา #เคล็ดลับ #เป้าหมาย #ความสำเร็จ #ความเชื่อ #ครูเงาะ #สัมมนา #อัพเลเวล #ตามฝัน #PASSION ⠀

สงสัยไหม การต้องพูดเรื่องเดิมซ้ำ ๆ เป็นที่เขาหรือที่เรา
　
ทั้งที่เรื่องที่เราพูดนั้นเป็นความปรารถนาดี เขาก็ยังไม่ฟัง ไม่ทำตาม
　
บางคนอาจจะเคยฟังมาก็มาก ฝึกมาก็เยอะ แต่หลาย ๆ ครั้งก็ยังไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
　
วิธีการ เริ่มต้นที่ความสงสัยแบบนี้แหละค่ะ สงสัยว่า "การต้องพูดเรื่องเดิมซ้ำ ๆ เป็นที่เขาหรือที่เรา" สงสัยว่า "ทำยังไงให้ความหวังดีของเรา ไปถึงเค้า"
　
คุณได้เริ่มแก้ปัญหาแล้วตั้งแต่คุณเริ่มสงสัยและลงมือหาวิธี
　
ที่ให้ความสงสัยเป็นขั้นแรกเพราะมันคือสิ่งที่จะทำให้เราพัฒนาต่อ หาวิธีทำให้ดีขึ้น มันคือการที่เรายังใส่ใจที่จะส่งอะไรดี ๆ ให้กับผู้ฟัง แทนที่จะ "ไม่เอาละ พูดซ้ำมาเยอะละ ไม่พูดไม่บอก ช่างเขาละ" ถูกไหม
　
และถ้าคุณอยากลุยต่อ ยังเชื่อว่าสิ่งที่คุณอยากถ่ายทอดเป็นสิ่งที่ดี ยังเชื่อว่าคุณสามารถรักษาความสัมพันธ์กับคนที่คุณแคร์มากที่สุดโดยสามารถส่งต่อความหวังดีนั้นไปให้ถึงเขาได้ด้วย เรามาฝึกกันอีกสักตั้ง
　
23-24 ก.พ.นี้ เรามาฝึกศาสตร์การพูด ศิลปะการสื่อสารเพื่อถ่ายทอดสิ่งที่ต้องการ ให้เราเป็นเจ้าของการสื่อสารที่แท้จริง ไม่ได้ให้แค่ทฤษฎี มาลงมือสื่อสารกันจริง ๆ แก้ปัญหากันจนทำได้ กับครูเงาะ ในคลาส Master Your Communication
　
สอบถาม/ลงทะเบียนได้ที่ไลน์ ?️ @kru-ngor นะทุกคน (มี@นำหน้านะคะ) คลิก ? https://line.me/R/ti/p/@kru-ngor หรือโทร. ? 099-797-9615 (10:00-19:00 น.)
　
　
　
　
　
— รายละเอียดคลาสอ่านต่อด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ —
　
กี่ครั้งที่ "การสื่อสาร" ซึ่งควรเป็นเหมือนการสร้าง "สะพาน" เชื่อมความสัมพันธ์ กลับกลายเป็นการสร้าง "กำแพง" ระหว่างคุณกับคนในครอบครัว องค์กร และสังคมเพื่อนฝูง
　
เคยไหมที่พูดไม่รู้เรื่อง พูดแล้วคนเข้าใจผิด ควบคุมอารมณ์ระหว่างการสนทนาไม่ได้ หรือบางครั้งมีเจตนาดีแต่ไม่รู้จะพูดอย่างไร
　
จนทำให้ทะเลาะกัน เข้าใจผิด เข้าสังคมไม่ได้ ไม่สามารถถ่ายถอดความคิดออกไปได้
　
นั่นเพราะหลาย ๆ ครั้งเราเผลอตัวและลืมไปว่า "การสื่อสาร" เป็นแค่เพียง "การพูด" ค่ะ แต่การสื่อสารเริ่มตั้งแต่การ "ฟัง"
　
เรามาทำให้การสื่อสารของเรา ได้เป็นการสร้างสะพานที่แข็งแรงอย่างแท้จริงระหว่างคุณและคนที่คุณแคร์ มาเรียนรู้ร่วมกันในคลาส
　
? Master Your Communication ?
　
คลาสนี้จะรวบรวมทุกหลักการที่สำคัญทั้งหลักการสื่อสารและหลักจิตวิทยา ผสานกับศาสตร์การแสดงที่ผู้เชี่ยวชาญขนานนามว่าเป็นศาสตร์แห่งการเข้าใจมนุษย์
　
สรุปรวมเป็นทฤษฎี Bridge Model ที่คิดค้น โดย ครูเงาะ รสสุคนธ์ ทฤษฎีนี้นำหลักการต่าง ๆ มาปรุงรสใส่เครื่องยำด้วยประสบการณ์กว่า 20 ปีของผู้สอน ทำให้เป็นเรื่องที่เข้าใจง่าย
　
พร้อมมีตัวอย่างมากมายจากประสบการณ์การสอนเพื่อประกอบการอธิบายหลากหลายปัญหาที่ผู้เรียนมักพบเจอเป็นรายคน
　
และคลาสนี้เราจะไม่ยอมให้คุณนั่งฟังเฉย ๆ อย่างแน่นอน เพราะการได้ลงมือปฏิบัติจริงจะยิ่งทำให้เราเข้าใจและเรียนรู้ได้มากขึ้น รูปแบบคลาสจะเป็นการบรรยาย 30% และ ปฏิบัติถึง 70%
　
หลายครั้งที่มีผู้เข้าร่วมคลาสมาบอกว่า "วิธีการหลายอย่างเป็นหลักการที่รู้มานานแล้ว แต่พอมาเรียนถึงเพิ่งได้เข้าใจว่าจริง ๆ ต้องทำยังไง"
　
ที่สำคัญ ทฤษฎี Bridge Model นี้ เน้นการสื่อสารที่เป็นธรรมชาติ ให้ "สาร" หรือเนื้อหาในความคิดของคุณ ส่งไปถึงผู้ฟังอย่างถูกต้อง ตรงตามที่คุณอยากให้เขาเข้าใจ ด้วยภาษาของคุณเอง!!
　
หากเราสังเกตกันดี ๆ เราจะพบว่าในการสื่อสารเราใช้มากกว่าคำพูด ในแต่ละการสนทนาเราจะเจอทั้ง ภาษา เหตุผล อารมณ์ความรู้สึก รวมถึงความเชื่่อหรือประสบการณ์ที่แตกต่างกันของผู้ที่อยู่ทั้งสองฝั่งสะพานของการสื่อสาร ทั้งหมดมีผลต่อกันอย่างเลี่ยงไม่ได้
　
ในคลาสนี้เราจะเรียนรู้ฝึกฝนด้วยกัน 2 วัน
　
วันแรก
✅ ได้เข้าใจถึงปัญหาที่มาว่า..ทำไมเราพูดแล้วคนอื่นไม่เข้าใจหรือสร้างความเข้าใจที่ผิด
✅ ได้รู้เทคนิคการพูดให้เป็นที่รัก
✅ ได้ฝึกลงมือปฏิบัติจริงด้วยเทคนิคการแสดงและจิตวิทยาต่าง ๆ เช่น NLP
✅ ความมั่นใจเมื่อพูดกับคนอื่นไม่ว่าเขาจะเป็นใคร
　
วันที่ 2
✅ เรียนรู้ที่มาของอารมณ์ที่เกิดขึ้นในตัวเรา
✅ สามารถความคุมอารมณ์ได้ เช่น ตัดอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ หรือสร้างอารมณ์ที่ต้องการในใจ
✅ เทคนิคการควบคุมอารมณ์ตนเอง เพื่อให้การสื่อสารตรงกับเป้าประสงค์ที่ต้องการ
✅ เทคนิคการควบคุมอารมณ์คนอื่น ทำให้สถานการณ์เป็นไปในแบบที่เราต้องการ
✅ การตั้งเป้าหมายในการทำงาน
✅ การโฟกัสให้ถูกจุด
✅ กิจกรรม Role Playing เพื่อการนำไปใช้งานจริง
✅ การสร้าง Connection ทางใจต่อกัน
　
มาเรียนรู้ร่วมกันกับครูเงาะ
วันที่ 23-24 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 9:00-19:00 น.
　
ในความคิดและความต้องการเดิม ใช้เวลาในการสื่อสารเท่าเดิม ถ้าคุณเลือกได้ว่าจะให้การสื่อสารนั้นเกิดเป็น "กำแพง" หรือเป็น "สะพาน" คุณจะเลือกอะไร?
　
⚠ หมายเหตุ ⚠
*** แม้คลาสนี้เป็นคลาสที่มีผู้สอบถามถึงมากที่สุดตั้งแต่ต้นปี แต่เรารับผู้เรียนจำนวนจำกัดเพื่อให้ผู้ลงทะเบียนเรียนทุกท่านได้ฝึกฝนอย่างเต็มประสิทธิภาพ ***
　
สอบถาม/ลงทะเบียนได้ที่
? 099-797-9615 (10:00-19:00 น.)
? LINE: @kru-ngor [ https://line.me/R/ti/p/@kru-ngor ]
　
#อยากอัพเกรดตัวเองอย่ารอจนไฟมอด #ลงทะเบียนได้ตั้งแต่วันนี้ #เพื่อตัวเราในวันนี้ที่ดีขึ้นกว่าเมื่อวาน
　
#พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตนเอง #ดูแลตัวเอง #รักตัวเอง #เข้าใจตัวเอง #คุณค่าในตัวเอง #มั่นใจในตัวเอง #ภูมิใจในตัวเอง #ความสุข #คติประจำใจ #คติเตือนใจ #คติสอนใจ #คติธรรม #วลีเด็ด #ความรู้สึก #ความรู้สึกของวันนี้ #คำคม #จิตวิทยา #ข้อคิด #คําคมเด็ดๆ #คำคมโดนๆ #คำคมโดนใจ #คำคมชีวิต #เคล็ดลับ #เป้าหมาย #ความสำเร็จ #ความเชื่อ #แคปชั่นเด็ด #แคปชั่นโดนๆ #แคปชั่นโดนใจ #แคปชั่นคำคม #แคปชั่น #คิดบวก #ความคิด #แรงบันดาลใจ #ข้อคิดดีๆ #เครียด #แคปชั่นคนโสด #เรา ### #ครูเงาะ #สัมมนา #อัพเลเวล #SelfEsteem #SelfImprovement #SelfDevelopment #Mindset #Passoin #Inner #innerpower #KruNgor
### #communication #speaking #psychology #จิตวิทยา #การพูด #สื่อสาร

อยากพูดแล้วเป็นที่รัก พูดแล้วน่าฟัง
　
เพราะอะไร หลายครั้งเราพูดไปแล้วคนเข้าใจเราผิด ทั้งๆที่เราปรารถนาดี
　
เราอาจไม่รู้วิธีการที่ถูกต้องที่จะถ่ายทอดสิ่งที่เราอยากจะพูดออกไปให้กับผู้ฟัง
　
รู้ไหมว่าการสื่อสารที่ดี เริ่มตั้งแต่การทำความเข้าใจถึงในจิตของเรา ว่าจิตแบบไหนที่ทำให้เราพูดแบบนั้น ที่เคยพูดแล้วเข้าใจกันผิด แล้วจิตแบบไหนที่จะทำให้เค้าเข้าใจในสิ่งที่เราพูดจริงๆ
　
ใครที่สนใจอยากมาเรียนรู้ฝึกฝนวิธีนี้ด้วยกัน มาเจอกันในคลาส Master Your Communication — 23 - 24 ก.พ. นี้
　
คลาสนี้ครูจะรวมจิตวิทยาทุกอย่างที่เป็นหลักของการพูด ไม่ว่าจะเป็นการวิเคราะห์คน ไม่ว่าจะเป็นการวิเคราะห์คำ ทุกอย่างครูนำมาปรับเป็นกิจกรรมให้เราได้ปฏิบัติกันจนเข้าใจและทำได้จริง นำกลับไปใช้ในชีวิตได้จริงๆ
　
?️ สอบถาม ／ ✏️ ลงทะเบียนได้ที่ไลน์ ＠kru-ngor นะทุกคน (มี@นำหน้านะคะ) คลิก ? https://line.me/R/ti/p/@kru-ngor หรือโทร. ? 099-797-9615 (10:00-19:00 น.)
　
　
　
　
　
— รายละเอียดคลาสอ่านต่อด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ —
　
กี่ครั้งที่ "การสื่อสาร" ซึ่งควรเป็นเหมือนการสร้าง "สะพาน" เชื่อมความสัมพันธ์ กลับกลายเป็นการสร้าง "กำแพง" ระหว่างคุณกับคนในครอบครัว องค์กร และสังคมเพื่อนฝูง
　
เคยไหมที่พูดไม่รู้เรื่อง พูดแล้วคนเข้าใจผิด ควบคุมอารมณ์ระหว่างการสนทนาไม่ได้ หรือบางครั้งมีเจตนาดีแต่ไม่รู้จะพูดอย่างไร
　
จนทำให้ทะเลาะกัน เข้าใจผิด เข้าสังคมไม่ได้ ไม่สามารถถ่ายถอดความคิดออกไปได้
　
นั่นเพราะหลาย ๆ ครั้งเราเผลอตัวและลืมไปว่า "การสื่อสาร" เป็นแค่เพียง "การพูด" ค่ะ แต่การสื่อสารเริ่มตั้งแต่การ "ฟัง"
　
เรามาทำให้การสื่อสารของเรา ได้เป็นการสร้างสะพานที่แข็งแรงอย่างแท้จริงระหว่างคุณและคนที่คุณแคร์ มาเรียนรู้ร่วมกันในคลาส
　
? Master Your Communication ?
　
คลาสนี้จะรวบรวมทุกหลักการที่สำคัญทั้งหลักการสื่อสารและหลักจิตวิทยา ผสานกับศาสตร์การแสดงที่ผู้เชี่ยวชาญขนานนามว่าเป็นศาสตร์แห่งการเข้าใจมนุษย์
　
สรุปรวมเป็นทฤษฎี Bridge Model ที่คิดค้น โดย ครูเงาะ รสสุคนธ์ ทฤษฎีนี้นำหลักการต่าง ๆ มาปรุงรสใส่เครื่องยำด้วยประสบการณ์กว่า 20 ปีของผู้สอน ทำให้เป็นเรื่องที่เข้าใจง่าย
　
พร้อมมีตัวอย่างมากมายจากประสบการณ์การสอนเพื่อประกอบการอธิบายหลากหลายปัญหาที่ผู้เรียนมักพบเจอเป็นรายคน
　
และคลาสนี้เราจะไม่ยอมให้คุณนั่งฟังเฉย ๆ อย่างแน่นอน เพราะการได้ลงมือปฏิบัติจริงจะยิ่งทำให้เราเข้าใจและเรียนรู้ได้มากขึ้น รูปแบบคลาสจะเป็นการบรรยาย 30% และ ปฏิบัติถึง 70%
　
หลายครั้งที่มีผู้เข้าร่วมคลาสมาบอกว่า "วิธีการหลายอย่างเป็นหลักการที่รู้มานานแล้ว แต่พอมาเรียนถึงเพิ่งได้เข้าใจว่าจริง ๆ ต้องทำยังไง"
　
ที่สำคัญ ทฤษฎี Bridge Model นี้ เน้นการสื่อสารที่เป็นธรรมชาติ ให้ "สาร" หรือเนื้อหาในความคิดของคุณ ส่งไปถึงผู้ฟังอย่างถูกต้อง ตรงตามที่คุณอยากให้เขาเข้าใจ ด้วยภาษาของคุณเอง!!
　
หากเราสังเกตกันดี ๆ เราจะพบว่าในการสื่อสารเราใช้มากกว่าคำพูด ในแต่ละการสนทนาเราจะเจอทั้ง ภาษา เหตุผล อารมณ์ความรู้สึก รวมถึงความเชื่่อหรือประสบการณ์ที่แตกต่างกันของผู้ที่อยู่ทั้งสองฝั่งสะพานของการสื่อสาร ทั้งหมดมีผลต่อกันอย่างเลี่ยงไม่ได้
　
ในคลาสนี้เราจะเรียนรู้ฝึกฝนด้วยกัน 2 วัน
　
วันแรก
✅ ได้เข้าใจถึงปัญหาที่มาว่า..ทำไมเราพูดแล้วคนอื่นไม่เข้าใจหรือสร้างความเข้าใจที่ผิด
✅ ได้รู้เทคนิคการพูดให้เป็นที่รัก
✅ ได้ฝึกลงมือปฏิบัติจริงด้วยเทคนิคการแสดงและจิตวิทยาต่าง ๆ เช่น NLP
✅ ความมั่นใจเมื่อพูดกับคนอื่นไม่ว่าเขาจะเป็นใคร
　
วันที่ 2
✅ เรียนรู้ที่มาของอารมณ์ที่เกิดขึ้นในตัวเรา
✅ สามารถความคุมอารมณ์ได้ เช่น ตัดอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ หรือสร้างอารมณ์ที่ต้องการในใจ
✅ เทคนิคการควบคุมอารมณ์ตนเอง เพื่อให้การสื่อสารตรงกับเป้าประสงค์ที่ต้องการ
✅ เทคนิคการควบคุมอารมณ์คนอื่น ทำให้สถานการณ์เป็นไปในแบบที่เราต้องการ
✅ การตั้งเป้าหมายในการทำงาน
✅ การโฟกัสให้ถูกจุด
✅ กิจกรรม Role Playing เพื่อการนำไปใช้งานจริง
✅ การสร้าง Connection ทางใจต่อกัน
　
มาเรียนรู้ร่วมกันกับครูเงาะ
วันที่ 23-24 กุมภาพันธ์ 2562 เวลา 9:00-19:00 น.
　
ในความคิดและความต้องการเดิม ใช้เวลาในการสื่อสารเท่าเดิม ถ้าคุณเลือกได้ว่าจะให้การสื่อสารนั้นเกิดเป็น "กำแพง" หรือเป็น "สะพาน" คุณจะเลือกอะไร?
　
⚠ หมายเหตุ ⚠
*** แม้คลาสนี้เป็นคลาสที่มีผู้สอบถามถึงมากที่สุดตั้งแต่ต้นปี แต่เรารับผู้เรียนจำนวนจำกัดเพื่อให้ผู้ลงทะเบียนเรียนทุกท่านได้ฝึกฝนอย่างเต็มประสิทธิภาพ ***
　
สอบถาม/ลงทะเบียนได้ที่
? 099-797-9615 (10:00-19:00 น.)
? LINE: @kru-ngor [ https://line.me/R/ti/p/@kru-ngor ]
　
#อยากอัพเกรดตัวเองอย่ารอจนไฟมอด #ลงทะเบียนได้ตั้งแต่วันนี้ #เพื่อตัวเราในวันนี้ที่ดีขึ้นกว่าเมื่อวาน
　
#พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตนเอง #ดูแลตัวเอง #รักตัวเอง #เข้าใจตัวเอง #คุณค่าในตัวเอง #มั่นใจในตัวเอง #คติเตือนใจ #ความรู้สึก #คำคม #จิตวิทยา #ข้อคิด #เคล็ดลับ #เป้าหมาย #ความสำเร็จ #ความเชื่อ #แคปชั่น #คิดบวก #ความคิด #แรงบันดาลใจ #ครูเงาะ #สัมมนา #อัพเลเวล #การพูด #สื่อสาร