ทำอาหารง่ายๆ กับครัวพิศพิไล วันนี้มีเมนู "ข้าวปลาแซลมอนย่าง" มาฝากค่ะ ซื้อปลาแซลมอน มาทำเอง เนื้อหวาน นุ่ม ซอสราดก็อร่อยเข้มข้น ใครชอบบ้าง
ตามมาดูส่วนผสมกันเลยค่ะ
✅ ส่วนผสม
- ปลาแซลมอน 1 ชิ้น (200 g)
- ข้าวสวย 1 ถ้วย
- ข้าวโพดอ่อน 4 ฝัก
- ถั่วลันเตาหวาน 10 ชิ้น
- แครอท 1/2 ถ้วย
- งาขาวคั่ว 1 ช้อนชา
- เนยสดจืด 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ นิดหน่อย
- น้ำมันพืช 1/2 ช้อนชา
- พริกไทยดำ 1/2 ช้อนชา
- ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา
- น้ตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ 1/2 ถ้วยตวง
- เลม่อน 1-2 ชิ้น
✅ สั่งซื้ออุปกรณ์ที่ใช้ในครัวได้ที่นี่ค่ะ
Add Line ได้ที่นี่นะคะ
http://bit.ly/kruapitpilai
.
เตาไฟฟ้า เตาแก๊ส : http://ho.lazada.co.th/SHPPWy
กระทะไฟฟ้า : http://ho.lazada.co.th/SHPPXF
อุปกรณ์ทำครัว หม้อ : http://ho.lazada.co.th/SHPoj7
จานไม้ : http://ho.lazada.co.th/SHPPWV
กระทะเทฟล่อน Tefal : http://ho.lazada.co.th/SHQcka http://bit.ly/2GSMERl
✅ วิธีทำ
เริ่มจากการต้มน้ำให้เดือด ใส่น้ำมัน เกลือนิดหน่อย เพื่อให้ผักมีสีสดสวย ใส่ข้าวโพดอ่อนกับแครอท ต้มประมาณ 2 นาที ใส่ถั่วลันเตาหวาน ต้มอีก 1 นาที ตักแช่น้ำเย็นไว้ เพื่อให้ผัดสีสด และกรอบดี
.
เตรียมกระทะ ใส่เนยจืดลงไป วางปลาแซลมอน โรยเกลือ พริกไทยป่นนิดหน่อย ทอดให้สุกแล้วกลับด้าน โรยเกลือ พริกไทยป่นอีกด้สนนิดหน่อย ทอดให้สุกดีตักพักไว้ก่อน
.
การทำน้ำซอส ตั้งกระทะ ใส่น้ำสะอาด น้ำตาลทราย ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย ต้มให้ซอสเดือด และข้นขึ้น
.
การจัดจาน วางข้าวสวย ผักที่ต้มไว้ เลม่อน ปลาแซลมอนที่ทอดไว้แล้ว แล้วราดด้วยซอสที่เตรียมไว้ แค่นี้ก็จะได้ข้าวปลาแซลมอนย่าง ง่ายๆ แล้วค่ะ อร่อยได้สุขภาพ ใครชอบเมนูปลา ปิ้งย่างแบบนี้ ลองทำเลยจ้า
.
ถ้าชอบคลิปนี้ก็ฝากกดไลค์กดแชร์กดติดตามให้ด้วยค่ะ และถ้าไม่อยากพลาดคลิปใหม่ๆ ของครัวพิศพิไล กดกระดิ่งไว้เลยจ้า
✅ เมนูแนะนำ
สูตรน้ำพริกเผา
https://www.youtube.com/watch?v=ieoxkhUQMj0
ทอดมันปลาหมึก สูตรน้ำจิ้มอาจาด
https://www.youtube.com/watch?v=xZ8eHGNnC64
แกงเลียง กุ้งสด
https://www.youtube.com/watch?v=6_HfmlXaTh0
.
กระเพาะปลา
https://www.youtube.com/watch?v=pY0lY3rAii0
.
ผัดไทยกุ้งสด
https://www.youtube.com/watch?v=CW4u8H9lgs8
.
😚 FB ครัวพิศพิไล
https://facebook.com/kruapitpilai
😜 Website ครัวพิศพิไล
http://kruapitpilai.com
😍 Add Line ได้ที่นี่นะคะ
http://bit.ly/kruapitpilai
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅KARN@ชนบทญี่ปุ่น,也在其Youtube影片中提到,#เก็บผักต่างแดน เฟสบุ๊คเพจ https://www.facebook.com/karninaka กลุมแชร์ชนบมญี่ปุ่น https://www.facebook.com/groups/inaka.jp เพลลิสย์ เที่ยวชนบทญี่ปุ่น ...
「ถั่วลันเตาหวาน」的推薦目錄:
- 關於ถั่วลันเตาหวาน 在 ครัวพิศพิไล Facebook 的最佳解答
- 關於ถั่วลันเตาหวาน 在 ครัวพิศพิไล Facebook 的最佳解答
- 關於ถั่วลันเตาหวาน 在 ครัวพิศพิไล Facebook 的最讚貼文
- 關於ถั่วลันเตาหวาน 在 KARN@ชนบทญี่ปุ่น Youtube 的最佳貼文
- 關於ถั่วลันเตาหวาน 在 Koy Garden Youtube 的最佳解答
- 關於ถั่วลันเตาหวาน 在 FoodTravelTVChannel Youtube 的精選貼文
- 關於ถั่วลันเตาหวาน 在 ถั่วลันเตาหวาน (Sugar Snap Pea)... - โครงการหลวง ดี อร่อย 的評價
ถั่วลันเตาหวาน 在 ครัวพิศพิไล Facebook 的最佳解答
สวัสดีค่ะ ทำอาหารง่ายๆ กับครัวพิศพิไล วันนี้เป็นเมนู " ผัดเปรี้ยวหวานหมูกรอบ " ง่ายๆ อร่อยด้วยจ้า เมนูนี้เด็กกินผักได้แน่นอนค่ะ เพราะผักมีรสเปรี้ยวๆ หวานๆ
✅ ส่วนผสม
- ถั่วลันเตาหวาน 2 ถ้วย
- หมูกรอบ 1/2 ถ้วย
- แครอท 2 ช้อนโต๊ะ
- หอมใหญ่ 1/2 ถ้วย
- น้ำซุป 1/2 ถ้วย
- พริกแดง 6-7 เม็ด
- กระเทียม 2 ช้อนโต๊ะ
- มะเขือเทศ 1 ลูก
- ขึ้นฉ่าย 1/2 ถ้วย
- ซอสปรุงรส 2 ช้อนชา
- น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 2 ช้อนชา
- น้ำปลา 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ
.
✅ วิธีทำ
.
เริ่มจากการเตรียมถั่วลันเตา ตัดหัวท้าย ลอกใยตามคลิป ล้างน้ำให้สะอาด พักไว้ให้สะเด็ดน้ำ นำไปแช่ตู้เย็นไว้ก่อน
.
ต่อมาตั้งกระทะ ใช้ไฟกลางๆ ใส่น้ำมันพืชลงไป ใส่กระเทียมลงไป ผัดให้หอม ใส่หอมใหญ่ ผัดพอมีกลิ่น ใส่หมูกรอบที่หั่นเป็นชิ้นๆ ไว้แล้วลงไปผัดให้พอเข้ากันดี ไม่ต้องผัดนาน ใส่พริก ใส่ถั่วลันเตาที่เตรียมไว้ลงไปผัดให้พอเข้ากัน ใส่แครอท ปรุงรสสด้วยน้ำตาลทราย น้ำปลา ซอสปรุงรส น้ำมันหอย ซอสมะเขือเทศ ใส่มะเขือเทศ น้ำซุปเล็กน้อย เร่งไฟแรง ผัดเร็วๆ พอผักสุก ก็ปิดแก๊ส ใส่ใบขึ้นฉ่ายลงไปเป็นอันเสร็จเรียบร้อยค่ะ ตักใส่จานเสิร์ฟได้เลยค่ะ เห็นมั้ยคะว่าเป็นเมนูที่ง่ายมากๆ ใครชอบกินผัดผักเปรี้ยวหวานลองเลย ถ้าชอบก็ฝากกดไลค์ กดแชร์ กดติดตามให้ด้วยนะคะ ^^
.
เตาไฟฟ้า เตาแก๊ส : http://ho.lazada.co.th/SHPPWy
กระทะเทฟลอน : http://ho.lazada.co.th/SHPPXF
อุปกรณ์ทำครัว หม้อ : http://ho.lazada.co.th/SHPoj7
จานไม้ : http://ho.lazada.co.th/SHPPWV
.
✅ เมนูแนะนำจ้า
วิธีทำ หมูกรอบ
https://www.youtube.com/watch?v=RmPdnzm4c3Q
กะเพราหมูกรอบ
https://www.youtube.com/watch?v=lbYQANW3NNg
แหนมกระดูกหมู
https://www.youtube.com/watch?v=aXlvPZFlSxE&t=39s
ไก่ต้มน้ำปลา
https://www.youtube.com/watch?v=AMXoid5mg5Q
หอยลายผัดน้ำพริกเผา
https://www.youtube.com/watch?v=4CetORV9g1o
😚 FB ครัวพิศพิไล
https://facebook.com/kruapitpilai
😜 Website ครัวพิศพิไล
http://kruapitpilai.com
😍 Add Line ได้ที่นี่นะคะ
http://bit.ly/kruapitpilai
ถั่วลันเตาหวาน 在 ครัวพิศพิไล Facebook 的最讚貼文
วันนี้ครัวพิศพิไล มีสูตรน้ำสลัดมาฝากค่ะ " น้ำสลัดครีมเลม่อนกับน้ำสลัดพริกไทยดำ " จะทำกินเอง ทำขาย ทำแจกก็ได้จ้า ลองทำดู สูตรง่ายๆ แต่อร่อยนะคะ
.
น้ำสลัดพริกไทยดำ กับน้ำสลัดครีมเลม่อน ทานกับผักลวก แครอท บล็อกเคอลี่ ถั่วลันเตาหวาน หน่อไม้ฝรั่ง และสเต็กสักชิ้น แค่คิดก็หิวแล้ววว ^^
.
รอชมคลิปพร้อมสูตรบ่ายสองโมงครึ่งได้ค่ะ #ครัวพิศพิไล #น้ำสลัดครีมเลม่อน #น้ำสลัด #น้ำสลัด #น้ำสลัดพริกไทยดำ #สอนทำอาหาร #ทำอาหารง่ายๆ #สูตรน้ำสลัด #น้ำสลัดมะนาว
.
คลิปวีดีโอพร้อมสูตร : https://www.youtube.com/watch?v=Uik5ER11IX4
ถั่วลันเตาหวาน 在 KARN@ชนบทญี่ปุ่น Youtube 的最佳貼文
#เก็บผักต่างแดน
เฟสบุ๊คเพจ
https://www.facebook.com/karninaka
กลุมแชร์ชนบมญี่ปุ่น
https://www.facebook.com/groups/inaka.jp
เพลลิสย์
เที่ยวชนบทญี่ปุ่น
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvGG5BE8XlcglWTVyIqlTq0DBmfh5M3kX
เก็บผักป่าญี่ปุ่น
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvGG5BE8XlciAHuv2bxmtOB-x2hms1QQC
เก็บผักผลไม้ชนบทญี่ปุ่น
https://www.youtube.com/playlist?list=PLvGG5BE8Xlcju6ipGQICr1hyhpS6
ปลูกผักกินเองและขายเป็นรายได้เสริม
ถั่วลันเตาหวาน 在 Koy Garden Youtube 的最佳解答
#KoyGarden#วิธีปลูกถั่วลันเตา#ถั่วลันเตาหวาน
วิธีปลูกถั่วลันเตาหวาน ?ปลูกลันเตาหวาน รวมเทคนิคแน่นๆ อธิบายแบบละเอียด มือใหม่ก็ปลูกได้
??สนใจเข้าร่วมกลุ่มต่างๆเฟสบุ๊ค สมัครได้ฟรีๆคะ?
???เข้าร่วมกดลิงค์ด้านล่างคะ???
??กลุ่มปลูกผักไทย ผักต่างประเทศ?
https://n9.cl/2ui7l6
??กลุ่มแม่บ้าน คนไทย ประเทศญี่ปุน?
https://n9.cl/bepqm
??กลุ่มแม่บ้านหารายได้ออนไลน์ แบบฟรี?
https://n9.cl/obysr
?สำหรับเพื่อนๆที่ประเทศไทย?
?แนะนำ พวกอุปกรณ์การเกษตร เมล็ดพันธุ์ ต้นพันธุ์
ปุ๋ยแบบต่างๆ ดินปลูกแบบต่างๆ
??ในร้านค้าออนไลน์ มีโปรดีๆเพียบ
ฟรีค่าส่ง ส่งถึงหน้าบ้าน มีระบบเก็บปลายทาง?
?สนใจกดดู รายละเอียด ราคา และโปรโมชั่นได้ที่ลิงค์คะ?
???????
✨รวมเมล็ดถั่วลันเตา? https://n9.cl/44can
?ถั่วลันเตา เวียงพิงค์?https://n9.cl/isy4h
?ถั่วลันเตาหวาน?https://n9.cl/2vg0j
✨รวมเมล็ดผักสลัดชนิดต่างๆ ? https://n9.cl/9k3l4
✨รวมเมล็ดผักสวนครัวอื่นๆ ? https://n9.cl/o5bkr
✨รวมแมล็ดพันธุ์ผักต่างประเทศที่น่าสนใจ? https://n9.cl/igy05
✨รวมสารกำจัดแมลงศัตรูพืช สารอินทรีย์ ชนิดต่างๆ ?https://n9.cl/qrrq1g
✨รวมปุ๋ยอินทรีย์ ปุ๋ยชีวภาพ ชนิดต่างๆ ?https://n9.cl/floc
✨รวมแหล่งขาย ดินปลูกคุณภาพ ชนิดต่างๆ? https://n9.cl/gtij0
✨รวมอุปกรณ์การเกษตร ?https://n9.cl/25kw4
?รวมพลาสติกคลุมดิน? https://n9.cl/g8fut
?หรือจะสนใจเข้าไปหาเองได้ที่ลิงค์ ร้านค้าออนไลน์ได้โดยตรงคะ?
Shopee ? https://cl.accesstrade.in.th/0041fn000yg2
?
บิ๊กซี? https://cl.accesstrade.in.th/000bqw000yg2
????????????
แนะนำค่ะ
เล่นลอตเตอรี่ออนไลน์ | สลากและผลการออกรางวัลลอตเตอรี่
ฝากซื้อสลากลอตเตอรี่อย่างเป็นทางการจากทั่วโลก
สนใจกด?https://cl.accesstrade.in.th/001c8b000yg2
ใครต้องการเงินหมุ่นเวียน แนะนำค่ะ
สินเชื่อส่วนบุคคล
สนใจกด?https://cl.accesstrade.in.th/0032wf000yg3
ทางเลือกใหม่ทางการเงิน เปิดโอกาสนำไปสู่คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น
สนใจกด?https://cl.accesstrade.in.th/001map000yg3
ต้องการใช้เงินยามฉุกเฉิน หรือเป็นเงินทุนหมุนเวียน
สนใจกด?https://cl.accesstrade.in.th/000blv000yg3
บิ๊กซีช้อปปิ้งออนไลน์
สนใจกด?https://cl.accesstrade.in.th/000bqw000yg3
ช็อปปี้ ช็อปปิ้งออนไลน์
สนใจกด?https://cl.accesstrade.in.th/0041fn000yg3
ใครชอบเที่ยว แนะนำค่ะ
เที่ยวทั่วไทยไปเป็นแก๊งกับ Trip Easy Plus
ราคาพิเศษเริ่มต้นเพียงวันละ 42 บาท* คุ้มครองกรณีเสียชีวิตจากอุบัติเหตุสูงสุด 500,000 บาท
สนใจกด? https://cl.accesstrade.in.th/003ndt000yg3
ช่วงโควิดแนะนำค่ะ
ประกันชดเชยรายได้ เงินชดเชยรายได้จากเจ็บป่วยหรืออุบัติเหตุ สูงสุดวันละ 5,000 บาท กรณีรักษาตัวใน ICU รับเงิดชดเชยเพิ่ม สูงสุด 2,500 บาท
สนใจกด?https://cl.accesstrade.in.th/003rym000yg2
สวัสดีคะ ยินดีต้อนรับเข้าสู่ ก้อยการ์เด้น koy garden
ขอบคุณที่ติดตามและรับชมและให้กำลังใจค่ะ
คริปนี้มาม๊าก้อยแม่น้องเกงกิจะมาอธิบายวิธีปลูกผัก
การทำสวนผัก และพาปลูกผักพาเก็บผักและแนะนำการดูแลผัก รวมกันกับชีวิตแม่บ้านญี่ปุ่น ที่ชอบปลูกผักต่างประเทศ ผักไทย และผักหายากต่างๆนำมาปรับเป็นชีวิตที่พอเพียงค่ะ
เทคนิคต่างๆที่อยู่ในคริป สามารถนำไปประยุคต์ใช้ในการปลูกผักสวนครัวในกระถาง ปลูกผักในกระถาง และการปลูกผักเพื่อเป็นอาชีพ หารายได้ สร้างรายได้พิเศษ,รายได้เสริม,หารายได้ช่วงโควิด,หารายได้หลังเลิกงานได้ด้วยคะ
ติดต่อพูดคุย ติดต่อโฆษณา แชร์เรื่องการปลูกฯลฯ ,เรื่องอื่นๆ
?อีเมล
[email protected]
?เฟสบุ๊ค
https://www.facebook.com/koy.nuch.nuchy
?กลุ่มปลูกผักแบบแม่บ้านต่างแดน
https://www.facebook.com/groups/687527388803620
?กลุ่มแม่บ้าน คนไทย ประเทศญี่ปุน
https://www.facebook.com/groups/459691455081850
?กลุ่มแม่บ้านหารายได้ออนไลน์ แบบฟรี
https://www.facebook.com/groups/279193280206264
?กลุ่มการเลี้ยงลูกพ่อโจแม่ก้อย
https://n9.cl/3gj60
?เฟสบุ๊คแฟนเพจ
https://bit.ly/3qTkjA4
?ไอจี
https://www.instagram.com/nongnuch_photong_koy/
?ทวิตเตอร์
https://twitter.com/MiuraNongnuch
?ไลน์
ไลน์ไอดี koyjakoikoi
ลิงค์ไลน์ https://lin.ee/bH74lbG
ถั่วลันเตาหวาน 在 FoodTravelTVChannel Youtube 的精選貼文
ผัดบล็อคโคลี่กุ้งสด Stir Fried Broccoli with Shrimp ใครที่กำลังควบคุมน้ำหนักอยู่ลองทำเมนูนี้ทานดูค่ะ ได้คุณประโยชน์แบบเต็มๆ แถมไม่อ้วนด้วย
http://foodtravel.tv/recipe.aspx?viewid=5030
วัตถุดิบผัดบล็อคโคลี่กุ้งสด Stir Fried Broccoli with Shrimp
สำหรับ 1-2 ที่
เวลา 10 นาที
1. บล็อคโคลี่ 400 กรัม
2. แครอทหั่นแว่น 1/4 ถ้วย
3. ถั่วลันเตาหวาน 1/4 ถ้วย
4. กุ้งสด 7-8 ตัว
5. กระเทียมสับ 4 กลีบ
6. น้ำมันหอย 1/4 ช้อนโต๊ะ
7. ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา
8. น้ำตาลทราย 1/2 ช้อนชา
9. น้ำเปล่า
อุปกรณ์ที่ใช้
กระทะ
วิธีทำผัดบล็อคโคลี่กุ้งสด Stir Fried Broccoli with Shrimp
1. ใส่น้ำมันมะกอกลงในกระทะตั้งพอร้อน จึงนำกระเทียมลงไปผัดให้หอม ใส่กุ้งลงไปผัดให้พอสุก
2. ใส่บล๊อคโคลี่ ถั่วลันเตาและแครอทลงไปผัด เติมน้ำเล็กน้อย ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซอสปรุงรสและน้ำตาล ผัดให้เข้าจนและผักสุกดีแล้วจึงตักเสิร์ฟ
Ingredients
1-2 serve
1. Broccoli 400 g.
2. Carrots 1/4 cup.
3. Peas 1/4 cup.
4. Shrimp 7-8
5. Garlic 4 cloves
6. Oyster sauce 1/4 tbsp.
7. Seasoning sauce 1 tsp.
8. Sugar 1/2 tsp.
#FoodTravel #อาหารคลีน #ผัดบล็อคโคลี่กุ้งสด
ถั่วลันเตาหวาน 在 ถั่วลันเตาหวาน (Sugar Snap Pea)... - โครงการหลวง ดี อร่อย 的推薦與評價
ถั่วลันเตาหวาน โครงการหลวง ฝักมีสีเขียว เนื้อแน่น หนา ฝักพอดีคะ กัดไปแล้วจะพบกับความหวาน ไม่เหม็นเขียว รับประทานได้ทั้งฝักที่มีเมล็ดอ่อนอยู่ภายใน ... ... <看更多>