#พะแนงไก่ ชาววังตำรับไม่ยอมอ้วน เจ้าค่ะคุณพี่
อกไก่คลีนๆ กับน้ำแกงพะแนงขลุกขลิก รสกลมกลอม หอมพริกแกงแบบสูตรชาววัง ทำกินเองง่ายมากเลยเจ้าค่าาาาาา....
เคล็ดลับอยู่ที่ใช้นมอัลมอนด์แทนกะทิ และน้ำพริกแกงพะแนงของแม่พลอย ที่ทำจากวัตถุดิบธรรมชาติ100% ไม่ใส่วัตถุกันเสีย หอมกลิ่นพริกแกงฝุดๆ รสชาติกลมกล่อม อร่อยชัวววววร์
---------------------------------------------------
❤️ ส่วนผสม:
1.น้ำพริกแกงพะแนง แม่พลอย 1 ซอง
2. น้ำมันรำข้าว ½ ช้อนโต๊ะ
3. อกไก่ 200-300 กรัม
4. นมอัลมอนด์ 4ช้อนโต๊ะ + 1 ถ้วยตวง
5. มะเขือพวง (ไม่ใส่ก็ได้)
6. ใบมะกรูดซอย
7. พริกชี้ฟ้าแดง
8. ใบโหระพา สำหรับตกแต่ง (ไม่ใส่ก็ได้)
9. น้ำตาลมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
---------------------------------------------------
📍 กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง กินตามหลักโภชนาการ ครบ 3 มื้อ ในปริมาณที่เหมาะสม ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ
#MaiYomAuon #ไม่ยอมอ้วน #พะแนง #เมนูชาววังทำกินเองง่ายๆ #น้ำพริกแกงพะแนง #แม่พลอย #กลมกล่อมจากธรรมชาติ
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過248萬的網紅FoodTravelTVChannel,也在其Youtube影片中提到,พะแนงหมูไมโครเวฟ Panang Curry Microwave เมนูที่แนนจะชวนเพื่อนๆ มาทำวันนี้รับรองได้เลยค่ะว่าง่ายสุดๆ เพราะใช้ไมโครเวฟเพียงเครื่องเดียวเอง เราก็ทำเมนูพะ...
「น้ำพริกแกงพะแนง」的推薦目錄:
- 關於น้ำพริกแกงพะแนง 在 Mai Yom Auon ไม่ยอมอ้วน Facebook 的精選貼文
- 關於น้ำพริกแกงพะแนง 在 Starvingtime เรื่องกินเรื่องใหญ่ Facebook 的最佳解答
- 關於น้ำพริกแกงพะแนง 在 FoodTravelTVChannel Youtube 的最讚貼文
- 關於น้ำพริกแกงพะแนง 在 FoodTravelTVChannel Youtube 的最佳解答
- 關於น้ำพริกแกงพะแนง 在 โหน่งโชว์ Youtube 的精選貼文
- 關於น้ำพริกแกงพะแนง 在 วิธีทำ พริกแกงพะแนง [ สูตรเต็ม ] กลิ่นหอมครบเครื่อง อร่อย - YouTube 的評價
- 關於น้ำพริกแกงพะแนง 在 แจกสูตร”พริกแกงพะแนง”สูตรนี้พริกแกงหอมอร่อยเข้นข้นมากๆ 的評價
- 關於น้ำพริกแกงพะแนง 在 ᴥ•ʔ -「พะแนงเนื้อพริกแกงใต้」 ขลุกขลิกหอมฉุ่ยจัดจ้านกับจานนี้ในเมนู 的評價
- 關於น้ำพริกแกงพะแนง 在 วิธีทำน้ำพริกแกงพะแนง Panang Curry 的評價
น้ำพริกแกงพะแนง 在 Starvingtime เรื่องกินเรื่องใหญ่ Facebook 的最佳解答
พะแนงไก่ พะแนงหมู คงเบื่อแล้วงั้นวันนี้มาลอง #พะแนงปลาหมึกยัดไส้ กันดูบ้างน้า #STCooking
พะแนงปลาหมึกยัดไส้
#พะแนงปลาหมึกยัดไส้ เป็นเมนูพะแนงที่อัดแน่นมากครับ😍
ตัวหมึกแทบแตกอัดไปด้วยไส้หมูที่หมักไว้🦑🐷
น้ำราดพะแนงก็เข้มข้นกลมกล่อม หอมกะทิ เครื่องแกงและเครื่องสมุนไพร🌴🍃
พะแนงสไตล์ซีฟู้ดส์ที่ควรได้ลิ้มลอง😋
🍴ส่วนผสม🍳
หมึกกล้วยตัวใหญ่ 2 ตัว
สามเกลอโขลกละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
หมูบดละเอียด 400 กรัม
น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา
น้ำปลาอย่างดี ½ ช้อนชา
น้ำพริกแกงพะแนง ¼ ถ้วยตวง
กะทิสด 2 ถ้วยตวง
น้ำตาลปี๊บ 2 ช้อนโต๊ะ
ใบมะกรูดซอย 2-3 ใบ
พริกชี้ฟ้าแดงซอยเส้น 1 เม็ด
🍴วิธีทำ🍳
1.ผสมหมูบด สามเกลอ น้ำตาลทราย น้ำปลา
นวดให้เข้ากัน
2.ล้างทำความสะอาดปลาหมึกให้สะอาด
นำหมูปรุงรสมายัดไส้ในตัวปลาหมึกให้พอแน่น
นำหนวดหมึกมายัดไว้แล้วจึงใช้ไม้จิ้มฟันกลัดไว้
ไม่ให้หลุด บังมีดลงเบาๆสัก 4-5 ครั้ง
3.เตรียมลังถึงนำปลาหมึกยัดไส้ลงนึ่งจนสุก
นำออกมาดึงไม้จิ้มฟันออก ใช้มีดหั่นให้หมึก
เกือบขาดเตรียมไว้
4.ตั้งกระทะพอร้อน ใส่กะทิสดลงผัดกับน้ำพริกแกงพะแนงจนหอมฉุนดี (ระหว่างนี้ถ้างวดขึ้นให้ค่อยๆเติมกะทิสดลงไป) ผัดจนกะทิแตกมันเล็กน้อย
5.ปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บ เล็กน้อย ใส่ใบมะกรูดซอยบางส่วนลงไป ผัดให้เข้ากันชิมรสตามชอบ
6.นำปลาหมึกยัดไส้ที่เตรียมไว้ลงคลุกเคล้ากับน้ำแกงพะแนงให้ทั่วทั้งตัวดี
7.ตักใส่จานเสริฟ์ ราดด้วยน้ำแกงพะแนงเล็กน้อย โรยด้วยพริกชี้ฟ้าแดงซอยเส้น ใบมะกรูดซอย
#STCooking #Starvingtime
น้ำพริกแกงพะแนง 在 FoodTravelTVChannel Youtube 的最讚貼文
พะแนงหมูไมโครเวฟ Panang Curry Microwave เมนูที่แนนจะชวนเพื่อนๆ มาทำวันนี้รับรองได้เลยค่ะว่าง่ายสุดๆ เพราะใช้ไมโครเวฟเพียงเครื่องเดียวเอง เราก็ทำเมนูพะแนงไว้ทานได้แล้ว ใครที่อยู่หอพักก็สามารถทำได้
http://foodtravel.tv/recipe.aspx?viewid=5150
วัตถุดิบพะแนงหมูไมโครเวฟ Panang Curry Microwave
สำหรับ 2 ที่
เวลา 10 นาที
1. หมู 250 กรัม
2. กะทิ 1 ถ้วย
3. น้ำพริกแกงพะแนง 2 ช้อนโต๊ะ
4. น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ
5. พริกชี้ฟ้าแดง 1 เม็ด
6. น้ำตาลมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ
7. น้ำมันพืช
8. ใบมะกรูด 2-3 ใบ
อุปกรณ์ที่ใช้
ภาชนะที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้
วิธีทำพะแนงหมูไมโครเวฟ Panang Curry Microwave
1. ผสมพริกแกงพะแนงกับน้ำมันพืช และ กะทิ 2 ช้อนโต๊ะ ใส่ภาชนะ นำเข้าไมโครเวฟ ระดับไฟแรง 1 นาที
2. ใส่หมูและกะทิที่เหลือ ตามด้วยน้ำปลา น้ำตาล คนให้เข้ากัน ปิดฝา นำเข้าไมโครเวฟ ระดับไฟแรง 4 นาที ให้หมูสุก
3. ยกออกจากเตา โรยใบมะกรูด พริกชี้ฟ้า พร้อมเสิร์ฟ
Ingredients
1-2 serve
1. Pork 250 g.
2. Coconut milk 1 cup.
3. Panang Curry Paste 2 tbsp.
4. Fish sauce 1 tbsp.
5. Red chili 1
6. Coconut sugar 1 tbsp.
7. Oil
8. Kaffir lime leaves 2-3
#FoodTravel #ทำอาหาร #พะแนงหมูไมโครเวฟ
น้ำพริกแกงพะแนง 在 FoodTravelTVChannel Youtube 的最佳解答
พะแนงกุ้ง Panang Curry with Shrimp พะแนงถือเป็นเมนูกับข้าวที่อยู่คู่ครัวของหลายบ้านมาช้านานเลยก็ว่าได้ รสชาติเผ็ดนำ หวานตาม ได้ความมันจากกะทิ ทานกับข้าวสวยร้อนๆ จานเดียวไม่เคยพอเลยสำหรับแนน
http://foodtravel.tv/recipe.aspx?viewid=5110
วัตถุดิบพะแนงกุ้ง Panang Curry with Shrimp
สำหรับ 1-2 ที่
เวลา 10 นาที
1. กุ้งสด 250 กรัม
2. กะทิ 1 ถ้วย
3. หางกะทิ 1 1/2 ถ้วย
4. น้ำพริกแกงพะแนง 3 ช้อนโต๊ะ
5. น้ำปลา 2-3 ช้อนชา
6. น้ำตาลปี๊บ 1 ช้อนโต๊ะ
7. มะเขือพวง 1/2 ถ้วย
8. ใบมะกรูดหั่นฝอย
9. พริกชี้ฟ้าแดงหั่นฝอย
10. ขนมจีน
11. น้ำเปล่า
อุปกรณ์ที่ใช้
กระทะ
วิธีทำพะแนงกุ้ง Panang Curry with Shrimp
1. ล้างกุ้ง แกะเปลือกเด็ดหัวเหลือหางไว้ ผ่าหลังดึงเส้นดำออก พักไว้
2. เคี่ยวกะทิ 1/2 ถ้วย ด้วยไฟกลางจนแตกมันเล็กน้อย ใส่พริกแกงพะแนงลงผัดจนมีกลิ่นหอมและมีมันสีแดงลอยหน้า จึงใส่กะทิที่เหลือผัดให้เข้ากันทั่ว
3. ใส่กุ้งผัดพอสุก เติมหางกะทิ ใส่มะเขือพวง ปรุงรสด้วยน้ำตาลปี๊บและน้ำปลา พอเดือดใส่ใบมะกรูดและพริกขี้ฟ้าแดง ปิดไฟพร้อมเสิร์ฟ
Ingredients
1-2 serve
1. Shrimp 250 g.
2. Coconut cream 1 cup.
3. Coconut milk 1 ½ cup.
4. Panang curry paste
5. Fish sauce 2-3 tsp.
6. Palm sugar 1 tbsp.
7. Turkey berry ½ cup.
8. Kaffir lime leaves
9. Red chili
#FoodTravel #ทำอาหาร #พะแนงกุ้ง
น้ำพริกแกงพะแนง 在 โหน่งโชว์ Youtube 的精選貼文
. แกงเผ็ดเป็ดย่าง??????
_ใช้เป็ดย่างผัดเผ็ด น้ำพริกแกงพะแนงมีเครื่องเทศเพิ่มความหอมดับกลิ่นเป็ด
_กินในกระทะนะครับเพราะว่า”ไม่มีถ้วย.!!!”
น้ำพริกแกงพะแนง 在 แจกสูตร”พริกแกงพะแนง”สูตรนี้พริกแกงหอมอร่อยเข้นข้นมากๆ 的推薦與評價
แจกสูตร” พริกแกงพะแนง ”สูตรนี้พริกแกงหอมอร่อยเข้นข้นมากๆ # พริกแกงพะแนง #ครัวสนาม. ... <看更多>
น้ำพริกแกงพะแนง 在 ᴥ•ʔ -「พะแนงเนื้อพริกแกงใต้」 ขลุกขลิกหอมฉุ่ยจัดจ้านกับจานนี้ในเมนู 的推薦與評價
« พะแนง เนื้อ พริกแกง ใต้» เอาใจคนรักเครื่องแกงและอาหารรสจัดอย่างอาหารใต้เลยนะเ นี่ย พริกแกงเผ็ด ใต้ผัดผสมกับซี่โครงวัว ปรุงรสชาติให้ ... ... <看更多>
น้ำพริกแกงพะแนง 在 วิธีทำ พริกแกงพะแนง [ สูตรเต็ม ] กลิ่นหอมครบเครื่อง อร่อย - YouTube 的推薦與評價
กับข้าว #thaifood #อาหารไทย # พริกแกงพะแนง #ทำไปด้วยกันนะครับ สวัสดีครับทุกท่าน..วันนี้เรามาโขลก พริกแกงพะแนง ด้วยกันนะครับ. ส่วนผสมทำพริกแกง -พริกแห้งใหญ่ 12-15 เม็ด ... ... <看更多>