ท่าออกกำลังกายเเบบ พิลาทิส ลดพุง เอว S ทำทุกวันหุ่นดีเเน่นอน ++
เเชร์เก็บไว้ มีเเจกของคูปองฟิตหุ่นฟรีนะค่า
#natworkouts #PnatwithYogaandme
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅bikwans Channel,也在其Youtube影片中提到,ลดน้ำหนัก อยู่บ้าน ช่วงนี้ขวัญทำ IF แบบกิน 4 ชั่วโมง อด 20 ชั่วโมงไปเลยค่ะ จะบอกว่าลีนไวมากก ส่วนตัวอย่างที่ทุกคนรู้กัน ถ้าติดตามขวัญตั้งแต่คลิปแรก ๆ ...
「พิลาทิส ลดพุง」的推薦目錄:
- 關於พิลาทิส ลดพุง 在 PNat Beauty Bar Facebook 的最讚貼文
- 關於พิลาทิส ลดพุง 在 The Inner Studio Facebook 的最佳解答
- 關於พิลาทิส ลดพุง 在 The Inner Studio Facebook 的精選貼文
- 關於พิลาทิส ลดพุง 在 bikwans Channel Youtube 的精選貼文
- 關於พิลาทิส ลดพุง 在 bikwans Channel Youtube 的最佳解答
- 關於พิลาทิส ลดพุง 在 bikwans Channel Youtube 的最佳貼文
- 關於พิลาทิส ลดพุง 在 Fifty Fifth Thonglor - ท่าควงขา ลดไขมันหน้าท้อง - Facebook 的評價
- 關於พิลาทิส ลดพุง 在 แนะนำช่องยูทูปสอนออกกำลังกายแบบง่ายๆ ไม่ต้องเข้ายิมก็มีหุ่น ... 的評價
พิลาทิส ลดพุง 在 The Inner Studio Facebook 的最佳解答
https://youtu.be/NHnNhb1nSck
พบกับคลาส>> Inner Pilates<<
รับรองว่าสนุกและมันส์ขนาดนี้มีที่
The inner studio ที่เดียวเท่านั้น
ทุกวันจันทร์ 20.00 และพุธ 17.30
ฝึกความแข็งแรงแกนกลางลำตัว สร้าง sixpack และกระชับทุกสัดส่วน
ศูนย์การค้าSenafest เจริญนคร 16 ชั้น 3
#theinnerstudio #พิลาทิส #SixPack #ลดพุง #pilates #เรียนโยคะ #สอนโยคะ #เรียนเต้น
www.facebook.com/theinnerstudio
line: theinnerstudio
Tel: 063-980-5000
พิลาทิส ลดพุง 在 The Inner Studio Facebook 的精選貼文
พรุ่งนี้แล้ว กับคลาส Pilates
ที่สนุกที่สุดในตอนนี้
ทุกวันจันทร์ 20.00 และพุธ 17.30
#พิลาทิสที่ไม่เคยผิดหวัง #สนุกครื้นเครงที่สุดในขณะนี้ ## พบกับครูเอ๋ ผู้ที่จะนำพาคุณเข้าสู่การฝึกพิลาทิส เสริมสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว #ลดพุง สร้าง #SixPack ด้วยความสนุก ไม่น่าเบื่อ ที่คุณหาที่ใดไม่ได้ คลาสเต็มไวมากๆ จองด่วนจร้าาา
---------------------------------------
The Inner Studio @ SENA fest เรามีคลาส Yoga, Yoga Fly, Pilates มากันเริ่มต้นไปด้วยกันวันนี้ !
--------------------------------------
#yoga #yogafly #pilates #พิลาทิส #เรียนโยคะ #สอนโยคะ #theinnerstudio
สมัคร และสอบถามเพิ่มเติม
INBOX: www.facebook.com/messages/TheInnerStudio
LINE: theinnerstudio
TEL: 063-980-5000
สถานที่ : The inner studio @ ศูนย์การค้า SenaFest เจริญนคร 16 ชั้น 3
พิลาทิส ลดพุง 在 bikwans Channel Youtube 的精選貼文
ลดน้ำหนัก อยู่บ้าน ช่วงนี้ขวัญทำ IF แบบกิน 4 ชั่วโมง อด 20 ชั่วโมงไปเลยค่ะ จะบอกว่าลีนไวมากก ส่วนตัวอย่างที่ทุกคนรู้กัน ถ้าติดตามขวัญตั้งแต่คลิปแรก ๆ ขวัญ ลดน้ำหนัก จะไม่ค่อยมองเลขบนตาช่าง แต่จะดูสัดส่วนมากกว่า ลดน้ำหนัก ลดไขมันยังไง ไปฟังกันเลยยย
#ลดน้ำหนักif # คุมอาหาร #ลดน้ำหนักแบบIF
----------------------------------------------------
♡ bikwans ♡
Page : www.facebook.com/bikwans/
IG : www.instagram.com/bikwans/
Twitter : twitter.com/bikwans
---------------------------------------------------------------------
Contact for work : @line "bikwans"
[email protected]
พิลาทิส ลดพุง 在 bikwans Channel Youtube 的最佳解答
ถ้าพูดถึงการ ลดน้ำหนัก สิ่งแรกที่คนจะคิดถึงคือต้องไป ออกกำลังกาย ซึ่ง! เอาจริง ๆ นะคะทุกคนขา การออกกำลังกาย มันคือส่วนน้อย หลัก ๆ การกินสำคัญกว่าเยอะเลยล่ะค่ะ แต่! ถ้าอยาก หุ่นดี แต่คุมทั้งกินไม่ได้ ออกกำลังกาย ก็แสนยากลำบาก
มาค่ะ! วันนี้ ขวัญมีทริคทางลัดมาฝาก พร้อมแล้วไปดูกันเลยยยย
----------------------------------------------------
♡ bikwans ♡
Page : www.facebook.com/bikwans/
IG : www.instagram.com/bikwans/
Twitter : twitter.com/bikwans
---------------------------------------------------------------------
Contact for work : @line "bikwans"
[email protected]
พิลาทิส ลดพุง 在 bikwans Channel Youtube 的最佳貼文
#ทำif เอาจริง ๆ ขวัญเชื่อว่าหลาย ๆ คนยังมีคำถามอยู่ว่ามันทำยังไง ? ควร fast กี่ชั่วโมง ทานอะไรได้บ้าง และต้องออกกำลังกายไหม อ่ะมาค่ะ วันนี้ขวัญจะมาอธิบายสูตรของขวัญที่ทำได้กัน จะทำแบบไหน บาลานซ์ยังไงบ้างนั้นมาฟังกันเลยยย
#ลดน้ำหนักif # คุมอาหาร #ลดน้ำหนักแบบIF
----------------------------------------------------
♡ bikwans ♡
Page : www.facebook.com/bikwans/
IG : www.instagram.com/bikwans/
Twitter : twitter.com/bikwans
---------------------------------------------------------------------
Contact for work : @line "bikwans"
[email protected]
พิลาทิส ลดพุง 在 แนะนำช่องยูทูปสอนออกกำลังกายแบบง่ายๆ ไม่ต้องเข้ายิมก็มีหุ่น ... 的推薦與評價
เป็นช่องยูทูปของนางแบบสาวสวยชาวดัตช์ที่จะเน้นการสอนออกกำลังกายแนวกึ่งพิลาทิส รวมถึงเทคนิคการกินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและการไดเอตที่ถูกต้อง ... ... <看更多>
พิลาทิส ลดพุง 在 Fifty Fifth Thonglor - ท่าควงขา ลดไขมันหน้าท้อง - Facebook 的推薦與評價
สนใจออกกำลังกายสไตล์พิลาทิส แวะมา. Pilates Plus Bangkok สถาบันพีลาทิส ร้อนเจ้าแรกในประเทศไทยกันนะคะ ... <看更多>