ส่งท้ายปีเก่าให้เรื่องร้ายๆทั้งหมดได้หายไปกับปีเก่า ล้างใจ ล้างอดีต ล้างความทุกข์โศรก เพื่อรอรับสิ่งใหม่ที่ดีๆที่กำลังจะมาถึงในปีหน้า ....,
#ส่งท้ายปีเก่าต้อนรับปีใหม่ #พีสะเดิด
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅Khakai Santanoi,也在其Youtube影片中提到,คีย์ C...
「ล้างใจ」的推薦目錄:
- 關於ล้างใจ 在 P-Saderd [พี สะเดิด] Facebook 的最讚貼文
- 關於ล้างใจ 在 Mospatiparn Facebook 的最讚貼文
- 關於ล้างใจ 在 Fit & Flexible Eating Diary Facebook 的最讚貼文
- 關於ล้างใจ 在 Khakai Santanoi Youtube 的精選貼文
- 關於ล้างใจ 在 FPSThailand Youtube 的最佳解答
- 關於ล้างใจ 在 Audy Thailand Youtube 的精選貼文
- 關於ล้างใจ 在 ล้างใจ : อนันต์ บุนนาค [Official MV] - YouTube 的評價
- 關於ล้างใจ 在 ล้างใจ : หญิง ธิติกานต์ Rsiam [Official MV] - YouTube 的評價
- 關於ล้างใจ 在 ชาติ สุชาติ - ล้างใจ [Official MV] - YouTube 的評價
- 關於ล้างใจ 在 ล้างใจ อนันต์ บุนนาค - YouTube 的評價
- 關於ล้างใจ 在 ล้างใจ - อนันต์ บุนนาค (โลกดนตรี อาทิตย์ที่ 15 พฤศจิกายน 2535) 的評價
- 關於ล้างใจ 在 ล้างใจ 的評價
- 關於ล้างใจ 在 ล้างใจ : อนันต์ บุนนาค Cover กวี GPS MUSIC - YouTube 的評價
- 關於ล้างใจ 在 ล้างใจ - เอ อนันต์ บุนนาค l Cover By ว่าน ธนกฤต & อาร์ต มารุต 的評價
- 關於ล้างใจ 在 ล้างใจ : ยุ้ย ณพอาภา feat. เป้ (Mild) [MV HD] - YouTube 的評價
- 關於ล้างใจ 在 ล้างใจ - YouTube 的評價
- 關於ล้างใจ 在 มาแล้ว !! เปิดขวดล้างใจ - บีท... - ตะวันแดง มหาซน เชียงราย 的評價
ล้างใจ 在 Mospatiparn Facebook 的最讚貼文
ผมจะอยู่บ้านเพื่อ คนที่ผมรักและตัวผมเอง คุณล่ะครับ อยู่บ้านปลอดเชื้อ โรคติดต่อ ถ้าไม่ให้ติดต่อ ก็ต้องไม่ติดต่อใคร ล้างมือ ล้างบ้าน ล้างจาน ล้างใจ โชคดีทุกคนครับ #mospatiparn
ล้างใจ 在 Fit & Flexible Eating Diary Facebook 的最讚貼文
17/02/2563
มหากาพย์นมไม่โกยแต่หลังมาแล้น ... เข้าฉายแล้ววันนี้ที่นี่ที่เดียว 📽🎞
พัฒนาการการเปลี่ยนแปลงจากวันนั้นถึงวันนี้ อย่างที่เคยบอก “ร่างกาย คือ สิ่งไม่แน่นอน” ใจเราก็เช่นกัน วันนี้รัก พรุ่งนี้เบื่อ มะรืนเกลียด
ถ้าเราเข้าใจร่างกายได้แบบนี้ เราจะไม่เครียด ไม่กดดัน ไม่บีบบังคับร่างกายให้ทำอะไรเกินขอบเขต
❤️การฟังเสียงร่างกาย คือ ส่วนสำคัญที่สุด❤️
ในรูปจะมีวันที่ลงไว้ให้แล้ว
💎 เฟรมแรก คือ ล่าสุดที่ถ่ายไว้
💎 เฟรมสอง คือ ช่วงเวลาที่ผ่านมา (Edit : 17/01/2562 นะคะ เขียนปีผิด)
🍀 จาก กลาง ก.พ.62- ต้น มิ.ย.62 ลีนลงอย่างต่อเนื่อง .... เกิดจากการเริ่มปรับ Mindset ตนเองได้ในระดับนึง
🍀 เข้า กลาง มิ.ย.62 - สิ้น ต.ค.62 พังยาวแบบอันลิมิต .... เริ่มจากการป่วยของร่างกาย และ กระทบจิตใจ ยิ่งพยายามเหมือนมีแต่พังลงเรื่อยๆ (รายละเอียดไว้มาแชร์โพสหน้า)
🍀 พอ ต้น พ.ย.62 - ต้น ก.พ.63 ค่อยๆกู้ร่างแบบช้าๆ .... ล้างสมอง ล้างความคิด ล้างใจ 🧼 ปรับ Mindset ใหม่ทั้งหมด ฟังเสียงร่างกายมากขึ้น
🍀 Finally, คือ ณ ปัจจุบัน รักษาสถานภาพ (Maintain) พอแล้วพอ ช้ำใจกว่านี้ไม่ได้แล้ว 😆
ก่อนหน้านี้ ประมาณช่วงกลางๆเดือน ม.ค. ร่างกายก็กลับมามีอาการอีกนะ เกิดอาการท้องอืด ท้องบวมแบบเดิมเลย แต่รอบนี้ จับจุดได้ไว เลยฟื้นตัวได้เร็ว
ใครว่าเราไม่เคยพัง มี๊!! มีทุกคนที่ต้องเจอสภาวะนี้ และ ต้องผ่านสภาวะนี้ไปได้ด้วยตนเอง ให้มี 10 เสียงมาพูดกรอกเตือน ถ้าคุณไม่เปิดรับ 🙉 มันก็ไม่ได้อะไร
การยอมรับ รักในตัวเองในทุกๆช่วงเวลา ไม่ต้องโทษอะไรอื่นๆ เช่น อาหารการกิน คาร์บคือข้าวที่หลายคนกลัวกันเหลือเกิน เค้กที่ยัดเข้าปาก ขนมเปี๊ยะที่กินไม่หยุด บลาๆๆ .... โทษนี้ >> โทษความดื้อรั้นของตนเอง โทษที่กดดันร่างกายของเราเอง โทษกิเลสต่างๆ อาทิ การเปรียบเทียบกับคนอื่น การใจร้อน ใจเร็ว ร่างฉันต้องดี ต้องสวยไวๆ กินต้องเป๊ะไม่หลุดกรอบ หลุดเมื่อไร ใช้การ อกล เป็นบทลงโทษ ที่ชอบเรียกกันว่า “ใช้กรรม” ร่างกายและจิตใจเราสุขกับแบบนี้จริงๆหรอ❓
ร่างกาย จิตใจ เป็นของเรา แม้ตามหลักพระพุทธศาสนา คือ “ไม่ใช่ของเรา” แต่ ณ เราตอนนี้ อยู่ในสถานะผู้ดูแล เราต้องเข้าใจ รับรู้ และ ดูแลให้ดี ดีในแบบที่สุขกายและสุขใจ ดีในแบบฉบับของเรา ดีในแบบที่เป็นตัวของตัวเอง
โพสต์นี้, หวังว่าจะมีประโยชน์ หรือ เพิ่มแง่คิด มุมมอง อะไรดีๆให้กับคนที่ได้อ่านได้เพิ่มขึ้นนะคะ .... เราจะหุ่นดีและสุขภาพดีไปด้วยกันเนอะ ❤️🥰😘
Morning เช้าวันจันทร์ต้นสัปดาห์ ขอให้เริ่มต้นดีไปพร้อมๆกัน 💕😊
ล้างใจ 在 FPSThailand Youtube 的最佳解答
► ซื้อและขายเกมได้ที่ G2A.com : https://www.g2a.com/r/fpsthailand
► ใช้ Code นี้ลดราคา 3% : FPSTH
ดูสารบัญรีวิว Gaming Gear กว่า 1,000 ชิ้นได้ที่นี่ครับ
► http://goo.gl/jPt4QO
สารบัญ พี่แว่น พาเจ๊ง+พาเซียน และกระทู้ข้อมูล คัมภีร์ คีรอส
► http://goo.gl/TsjgLP
สารบัญ พี่แว่นพาเจ๊ง และกระทู้ข้อมูลต่างๆของ CS:GO
► http://goo.gl/N8VWfE
FPSThailand, เกาะติดสถานการณ์และวงการเกม FPS และ E-Sports ของเมืองไทย
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/weQtGk3pxwg/hqdefault.jpg)
ล้างใจ 在 Audy Thailand Youtube 的精選貼文
Download เพลงออดี้ กด *494264
(ไม่รองรับAndroid และ i-phone)
GSM - DTAC กด *888
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/nWU7VCJV27A/hqdefault.jpg)
ล้างใจ 在 ล้างใจ : หญิง ธิติกานต์ Rsiam [Official MV] - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
"รักแท้หรือรักฝังใจ... อย่างไหนจะทำใจยากกว่ากัน" ล้างใจ ... ... <看更多>
ล้างใจ 在 ชาติ สุชาติ - ล้างใจ [Official MV] - YouTube 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
ชาติ สุชาติ - ล้างใจ [Official MV] รักฝังใจทำยังไงเธอก็ไม่มูฟออน ขอเป็นฉันได้มั้ยที่ ล้างใจ เธอจากเขาให้ออก เพลง ล้างใจ ตีความใหม่ในสไตล์ของ ... ... <看更多>
ล้างใจ 在 ล้างใจ : อนันต์ บุนนาค [Official MV] - YouTube 的推薦與評價
อนันต์ บุนนาค (ชื่อเล่น เอ) เกิดวันที่ 14 เมษายน เป็นนักร้อง นักแสดงชาวไทย-อเมริกัน บุคลิกทะเล้น มีผลงานเพลงป็อปโด่งดังอย่างอัลบั้ม ... ... <看更多>