ยุคแท็บเล็ตแบบนี้ใครกำลังมองหารุ่นราคาดีๆ ตอบโจทย์การใช้งานหลากหลาย ลองดู Samsung Galaxy Tab A7 Lite ดูครับ เหมาะกับทุกวัย เด็ก ยันผู้สูงอายุไปเลยย
.
แท็บเล็ตโทรได้ค่อนข้างหายากในช่วงหลังๆนี้ Galaxy Tab A7 Lite มาตอบโจทย์ข้อนี้ที่หลายๆคนตามหาได้ดีเลย ตัวเครื่องเว้นขอบบางทำให้มองได้เต็มจอ 8.7 นิ้ว ดูหนังคู่กับลำโพงสเตอรีโอ 2 ตัว เสริมความกระหึ่มด้วย Dolby Atmos ก็น่าจะตอบโจทย์คนที่ชอบดูวีดีโอแน่นอน
.
หรือถ้าบ้านไหนมีเด็กๆ จะซื้อไปให้ลูก หรือแบ่งกับลูกใช้ ก็มี Kids Mode มาให้ด้วย ทำให้ผู้ปกครองจำกัดการใช้งาน หรือ คอยเฝ้าระวังการใช้งานต่างๆของเด็กๆได้ ใครยังไม่เคยใช้มาดูกันได้ในคลิปว่าเค้ามีอะไรให้เล่นบ้างครับ
.
- สเปค SAMSUNG GALAXY TAB A7 LITE
จอภาพ : TFT LCD ขนาด 8.7 นิ้ว, ความละเอียด 1340 800 พิกเซล (WXGA+)
ชิป : MediaTek Helio P22T
หน่วยความจำ :
– RAM 3GB + 32GB
– รองรับ microSD card สูงสุด 1TB
กล้องหลัง : 8MP
กล้องหน้า : 2MP
เสียง : ลำโพงสเตอรีโอ, รองรัง Dolby Atmos
เครือข่าย : LTE (เฉพาะรุ่น LTE)
การเชื่อมต่อ :
– Wi-Fi 208.11a/b/g/n/ac
– Bluetooth 5
– GPS, GLONASS, BeiDou, Galileo
– USB Type-C 2.0
– แจ็กเสียง 3.5 มม.
เซนเซอร์ : Accelerometer, compass, light sensor
แบตเตอรี่ : 5,100mAh, รองรับชาร์จไว 15 วัตต์
ระบบปฏิบัติการ : Android 11
ขนาด : 212.5 × 124.7 × 8.0 มม.
น้ำหนัก : 366/371 กรัม
สี : เทา, เงิน
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅Good news,也在其Youtube影片中提到,10 #สมุนไพร #กับวัยสูงอายุ #ช่วยเผาผลาญขับถ่าย เลือดลม สมุนไพรไทย ไม่มีผลข้างเคียงEP 7 ขอขอบคุณภาพ ประกอบ และวีดีโอ โดย https://pixabay.com/th/ ได้รับ...
「วัยสูงอายุ」的推薦目錄:
- 關於วัยสูงอายุ 在 DroidSans Facebook 的最佳貼文
- 關於วัยสูงอายุ 在 อันอัน อันไหน Facebook 的最讚貼文
- 關於วัยสูงอายุ 在 คุยการเงินกับที Facebook 的最佳貼文
- 關於วัยสูงอายุ 在 Good news Youtube 的最佳貼文
- 關於วัยสูงอายุ 在 Scoop Viewfinder Youtube 的精選貼文
- 關於วัยสูงอายุ 在 Healthy Natural นานา สมุนไพร Youtube 的最佳解答
- 關於วัยสูงอายุ 在 เคล็ดลับสร้างสุข เพื่อชีวิตสดใสในวัยสูงอายุ : ประเด็นทางสังคม (28 ม ... 的評價
- 關於วัยสูงอายุ 在 คลินิก กายภาพบำบัด109 - วัย ชรา หมาย ถึง วัยสูงอายุ ... - Facebook 的評價
วัยสูงอายุ 在 อันอัน อันไหน Facebook 的最讚貼文
fit with mommy 💙💙💙 ลูกๆคนไหนพาคนแม่หม่ำเยอะแล้วพาคุณแม่ออกกำลังกายด้วยน้า #saveไว้ทำตาม
.
❌ไม่กระโดด /ไม่แรงกระแทรก ไม่เสี่ยงต่อข้อต่อ ✅เสริมสร้างกล้ามเนื้อ /บริหารข้อต่อ/ฝึกการทรงตัว/เพิ่มการทำงานของโลหิต/ยืดเหยียดข้อต่อป้องกันข้อติด
🔈ฟังเสียงบรรยายจ้อยๆนุ้งนะ
.
💙ค่อยๆฝึก10-15ครั้งเพิ่มsets ขึ้นเรื่อยๆหาที่จับเก้าอี้นั่งที่มั่นคงนะคะวันนี้มีทั้งหมด7ท่า + ยืดเหยียดด้วยผ้าขาวม้าจากคุณแม่ น่าร๊ากกกกในคอร์สจัดเต็ม
.
👩👧 วัยสูงอายุ ระบบต่าง ๆ ในร่างกายมีการเสื่อมสภาพ บางรายมีปัญหาทางด้านอารมณ์และจิตใจร่วมด้วยค่ะ ก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ ตามมา สามารถป้องกันได้ เพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุหรือปัญหาอื่นที่เกี่ยวกับสุขภาพนะคะ การออกกำลังกายของผู้สูงอายุ ช่วยชะลอความเสื่อมของระบบต่าง ๆ ทั้งยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงทนทานให้กับกล้ามเนื้อ ควบคุมการทำงานของระบบต่าง ๆ ให้มีความสมดุล .
.
💙ส่วนแม่นุ้งนั่น energy ล้นเหลือใครรู้จักต้องรักนางทุกคนจริงๆมีแรงช่วยดูแลคนอื่นตลอดเวลา อันอยากให้แม่ดูแลสุขภาพหาเวลาพักผ่อนให้ตัวเองบ้างน้า เป็นห่วง แต่รู้ว่าที่แม่ทำคือความสุขของแม่จริงๆ รักเนอะ :))
วัยสูงอายุ 在 คุยการเงินกับที Facebook 的最佳貼文
<<< รอบหน้าหนักหนากว่าต้มยำกุ้ง >>>
วันนี้เรามาฉายภาพสภาพเศรษฐกิจไทยในอีก 5 ปีข้างหน้ากันต่อ คราวนี้ลุงแมวน้ำจะวาดภาพโดยจะลงรายละเอียดให้ลึกขึ้นกว่าเดิม เพื่อให้บุคคล 3 กลุ่ม คือ ผู้ประกอบการเอสเอ็มอีจนถึงผู้ประกอบการคนเดียว (หรือที่เรียกว่า self employed) มนุษย์เงินเดือน และเกษตรกร เห็นภาพชัดขึ้นจะได้เตรียมความพร้อม
อย่าอ่านเฉพาะบทความตอนนี้เพียงตอนเดียว ควรอ่านบทความก่อนๆหน้านี้ด้วย เพื่อให้เข้าใจบริบทและที่มาที่ไป
ลุงแมวน้ำก็ต้องย้ำอีกเช่นเคยว่านี่เป็นเพียงการคาดการณ์เท่านั้น แต่ก็เป็นการคาดการณ์บนข้อมูล รวมทั้งจากประสบการณ์ที่เห็นมาจากประเทศต่างๆที่เป็นสังคมผู้สูงอายุ เช่น ญี่ปุ่น จีน และจากของไทยเองตอนเกิดต้มยำกุ้ง
เศรษฐกิจชะลอตัวครั้งหน้าจะหนักกว่าต้มยำกุ้ง
============================
ลุงแมวน้ำไม่อยากเรียกวิกฤตเศรษฐกิจ (ซึ่งที่จริงก็ใช่นั่นแหละ) เพราะเกรงว่าจะสร้างความแตกตื่น จะเรียกถดถอยก็อาจจะสร้างความแตกตื่นเช่นกัน ดังนั้น เอาเป็นว่าเราเรียกกันว่าเศรษฐกิจชะลอตัวก็แล้วกัน ใช้คำเบาหน่อย แต่พวกเราอ่านเนื้อหาที่ลุงแมวน้ำฉายภาพแล้วไปตีความกันก็แล้วกันว่าเป็นความรุนแรงระดับใด
เรามาพิจารณาวิกฤตเศรษฐกิจตอนต้มยำกุ้งกันก่อน
1. เกิดจากฟองสบู่ภาคการเงินและอสังหาริมทรัพย์แตก มีสถาบันการเงินล้มจำนวนมากในเวลาอันรวดเร็วและลามไปถึงภาคธุรกิจอื่นๆจนล้มตาม
2. ค่าเงินบาทอ่อนตัวลงจากราวๆ 25 บาท/ดอลลาร์ กลายเป็น 50 บาท/ดอลลาร์
3. มีคนตกงานจำนวนมากเนื่องจากผู้ประกอบการล้ม
4. ระยะเวลาที่เกิดวิกฤตเศรษฐกิจในไทย ราว 4 ปี
5. เศรษฐกิจต่างประเทศโดยเฉพาะในประเทศพัฒนาแล้วยังดีอยู่
6. เศรษฐกิจฐานรากหรือภาคการเกษตรไม่ได้รับผลเชิงลบ กลับได้รับผลดีเพราะเงินบาทอ่อนค่า ส่งออกสินค้าเกษตรดีขึ้น
ดังนั้นกล่าวโดยรวมแล้ววิกฤตต้มยำกุ้งนั้นเกิดในเศรษฐกิจระดับกลางขึ้นบน และกินเวลาไม่กี่ปี ธุรกิจห้างร้านในเมืองล้มไปตามๆกันเพราะปัญหาขาดสภาพคล่อง มีหนี้ต่างประเทศ เงินบาทลดค่า ฯลฯ ผู้ที่ว่างงานจำนวนหนึ่งกลับบ้านต่างจังหวัดไปสู่ภาคเกษตรและอาศัยภาคเกษตรเลี้ยงชีพได้ ภาคเกษตรยุคนั้นเป็นเบาะรองรับผู้ตกงาน
ภาพเศรษฐกิจข้างหน้า
1. ภาคการเงินของไทยเข้มแข็ง
2. เงินบาทมีแนวโน้มแข็งค่า
3. อัตราการว่างงานไม่สูง แต่จำนวนผู้ไม่ทำงานมีมากอันเนื่องมาจากสูงวัย (แรงงานเกษียณอายุออกจากระบบไปมากนั่นเอง)
4. ระยะเวลาที่เกิดยาวนานตามโครงสร้างประชากร อย่างน้อย 30 ปี
5. เศรษฐกิจต่างประเทศ โดยเฉพาะประเทศพัฒนาแล้ว เผชิญกับภาวะสังคมผู้สูงอายุด้วยเช่นกัน
6. เศรษฐกิจฐานรากหรือภาคเกษตรของไทยได้รับผลกระทบมาก ทั้งจากราคาสินค้าเกษตรตกต่ำ ผลผลิตไม่แน่นอนจากสภาพภูมิอากาศและภัยธรรมชาติ
ดังนั้นกล่าวได้ว่าเศรษฐกิจข้างหน้าแตกต่างจากยุคต้มยำกุ้งพอสมควร หลายๆเรื่องเรานำบทเรียนจากยุคต้มยำกุ้งมาปรับใช้เพื่อแก้ปัญหาอาจไม่ได้ผล
การบริโภคขยายตัวต่ำมาหลายปีแล้ว
========================
เรามาดูรายละเอียดเพิ่มเติมกัน ภาพโครงสร้างประชากร ประชากรวัยทำงาน วัยสูงอายุ กำลังแรงงาน ฯลฯ เหล่านี้ลุงแมวน้ำจะไม่เท้าความเพื่อความรวดเร็ว
เราไปดูสองภาพแรก นั่นคือ ดัชนีการบริโภคสินค้าไม่คงทน (ของกินเล่น อาหารเครื่องดื่ม สบู่ ยาสีฟัน ฯลฯ) สินค้ากึ่งคงทน (เสื้อผ้า ฯลฯ) และสินค้าคงทน (รถยนต์)
ตามภาพ ดัชนีสินค้าไม่คงทนนี้ไม่รวมบุหรี่และสุรา พบว่าในรอบ 5 ปี ดัชนีการบริโภคสินค้าไม่คงทนขยายตัวจาก 100 จุดไปที่ราวๆ 110 จุด (คะเนด้วยสายตา) ก็ถือว่าขยายตัวปีละ 2%
ภาพต่อมา ทั้งสินค้ากึ่งคงทนและสินค้าคงทน หากเฉลี่ยในระยะยาว 5 ปี ดัชนีวิ่งจาก 100 จุดไปเกือบๆ 110 จุด (ยังไม่ถึง 110 แค่เกือบๆ) แสดงว่าขยายตัวไม่ถึงปีละ 2% ด้วยซ้ำ
ดูภาพถัดมาอีก ภาพรายได้เกษตรกร ภาพนี้เห็นชัดเลย รายได้เกษตรกรในรอบ 5 ปี หดตัวลงเล็กน้อยด้วย
นี่คือกำลังซื้อในรอบ 5 ปีที่ผ่านมา จะว่าไปแล้วถือว่าขยายตัวต่ำ ทั้งในกลุ่มสินค้าชีวิตประจำวันและสินค้าระดับบน แปลความว่าเศรษฐกิจทั้งระดับบน กลาง ไม่ได้ขยายตัวมากมายอะไรนัก เศรษฐกิจฐานราก (ภาคเกษตร) แย่ลงนิดหน่อย
ฉายภาพผู้ประกอบการ SME ใน 5 ปีข้างหน้า
============================
เรามามองกันที่กลุ่มผู้ประกอบการกันก่อน ผู้ประกอบการกลุ่มนี้คือผู้ที่เป็นเจ้าของกิจการรวมทั้งผู้ที่ทำงานอิสระหรือผู้ประกอบการคนเดียว คือไม่ได้เป็นลูกจ้างเขาน่ะ
ถ้าเราดูตามสถิติอุตสาหกรรม ปี 2559 (ตามภาพ) เราจะพบว่าสถานประกอบการที่มีคนงานขนาด 1-5 คนนั้นมี 90% ของสถานประกอบการทั้งหมด และขนาด 6-10 คนมีอีกราวๆ 5%
จากสถิตินี้เราคงพออนุมานได้ว่ากลุ่มนี้คือผู้ประกอบการในเมืองไทยส่วนใหญ่เป็นรายเล็กไปจนถึงรายจิ๋ว ซึ่งกลุ่มนี้มักมีสายป่านสั้นถึงสั้นมาก มีหนี้สิน ต้นทุนก็สูง ยกตัวอย่างเช่น ขายขนม ขายอาหาร ต้นทุนวัตถุดิบจะสูงกว่ารายใหญ่เพราะซื้อทีละน้อยๆ
และผู้ประกอบการกลุ่มนี้มักอ่อนไหวต่อสภาพเศรษฐกิจด้วยเนื่องจากสายป่านสั้นกับมีหนี้นั่นเอง นอกจากนี้ผู้ประกอบการรายเล็กยังมีปัญหาด้านการจ้างแรงงาน เพราะหาแรงงานได้ยากมาก
ภาพที่ลุงแมวน้ำมองในระยะต่อจากนี้ก็คือ ผู้ประกอบการรายใหญ่จะแย่งตลาดไปจากรายย่อย เพราะมีต้นทุนการดำเนินงานที่ถูกกว่า ยกตัวอย่างง่ายๆ เช่น รายขายเครื่องดื่ม ขายขนม ขายอาหารตามสั่ง จะถูกร้านสะดวกซื้อแย่งตลาดไป เพราะปัจจุบันร้านสะดวกซื้อขายทุกอย่าง รสชาติก็ดี การควบคุมคุณภาพก็ดีกว่า
ไม่ใช่แค่ร้านสะดวกซื้อ กลุ่มไฮเปอร์มาร์ตก็ลงมาแย่งตลาด เช่น การเปิดร้านขายของเล็กๆตามปั๊มน้ำมัน หมู่บ้านจัดสรร ฯลฯ
แม้แต่กลุ่มผู้รับเหมา กลุ่มพัฒนาอสังหาริมทรัพย์ ก็ลงไปแย่งงานจากผู้ประกอบการท้องถิ่น
นอกจากนี้ ผู้ประกอบการรายย่อยยังจะเจอกับต้นทุนค่าแรงที่สูงขึ้น เพราะกำลังจะมีการปรับค่าแรงขั้นต่ำอีกเร็วๆนี้ รวมทั้ง พรบ คุ่มครองแรงงานฉบับใหม่ จะเพิ่มต้นทุนแก่ผู้ประกอบการ (เช่น การจ่ายค่าชดเชยที่มากขึ้นกว่ากฎหมายเดิม ฯลฯ)
ดังนั้นในระยะ 5 ปีต่อจากนี้ คาดว่าเราจะเห็นผู้ประกอบการรายเล็กและรายย่อยขาดทุนและเลิกกิจการกันมากขึ้น ปัญหาก็คือ
1. ตัวผู้ประกอบการเองเลิกกิจการแล้วจะไปทำอะไรต่อไป หนี้สินที่มีจะสะสางอย่างไร จะเลี้ยงตนเองและครอบครัวต่อไปอย่างไร
2. พนักงานของกิจการที่ถูกเลิกจ้างจะไปทำอะไรต่อไป
ฉายภาพมนุษย์เงินเดือนใน 5 ปีข้างหน้า
===========================
พนักงาน ลูกจ้าง หรือมนุษย์เงินเดือนภาคเอกชนนั้นมีความเสี่ยงที่จะถูกเลิกจ้างกันมากขึ้น ทั้งนี้เพราะ
1. กิจการขนาดใหญ่กำลังนำระบบอัตโนมัติต่างๆเข้ามาทดแทนแรงงาน ที่เห็นได้ชัดคืออุตสาหกรรมภาคการเงิน ธนาคารลดสาขา ลดจำนวนพนักงาน เพราะนำระบบไอทีเข้ามาทดแทนแรงงาน ขนาดมาร์เก็ตติงยังมาบ่นกับลุงเลยว่าเสียวถูกซองขาว เพราะโบรกนำระบบต่างๆเข้ามาทำงานแทนคน เช่น โรบอตเทรด ฯลฯ อุตสาหกรรมการผลิตรายใหญ่ก็กำลังนำโรบอตและระบบอัตโนมัติอื่นๆมาลดแรงงาน น่าจะมีการทยอยลดคนงานในธุรกิจขนาดใหญ่อย่างต่อเนื่อง
2. ผู้ประกอบการขนาดเล็กเลิกกิจการ (เจ๊ง ตามหัวข้อข้างบน) และเลิกจ้างงาน
รวมๆแล้วทั้งกิจการขนาดใหญ่ กลาง และเล็ก ต่างก็มีแนวโน้มลดพนักงานลง ด้วยเหตุผลและวิธีการต่างๆกัน แล้วมนุษย์เงินเดือนจะทำอย่างไร หากทำงานนานมาก ได้เงินชดเชยอย่างมากก็ราวๆ 1 ปี (สูงสุดคือ 400 วันก็ถือว่า 1 ปี จะได้คิดง่ายๆ) ถ้าเศรษฐกิจขาลงยาวนานกว่า 5 ปีจะทำอย่างไร ดังที่ลุงแมวน้ำเคยเล่าให้ฟังว่าพนักงานส่วนใหญ่มีเงินออมไม่ถึง 6 เดือนเท่านั้น
สมมติต่อไป ถ้ามนุษย์เงินเดือนเป็นคนเมือง คือตั้งรกรากอยู่ในเมือง (เช่น ใน กทม ในตัวเมืองของจังหวัดต่างๆ) ถ้าใช้เงินชดเชย+เงินออมไปหมดแล้ว หลังจากนั้นจะเอาอะไรกิน เอาอะไรใช้ เอาอะไรเลี้ยงลูก อยู่ในสังคมเมืองต้องมีเงิน ไม่มีเงินอยู่ไม่ได้หรอก แล้วจะทำอย่างไร
สมมุติอีกสักนิด ถ้าตกงานแล้วไปเรียนประกอบอาชีพเพื่อมาทำค้าขายเล็กๆน้อยๆ ท่ามกลางเค้กประชากรที่กำลังเล็กลง การแข่งขันก็สูงมาก โอกาสประสบความสำเร็จมีน้อย ถ้าพลาดก็กินทุนให้หมดลงไปอีก
ฉายภาพเกษตรกรใน 5 ปีข้างหน้า
======================
หลายปีมานี้ราคาผลผลิตทางการเกษตรตกต่ำเป็นส่วนใหญ่ มีข้าวหอมมะลิเท่านั้นที่ราคาดี ส่วนข้าวเจ้าก็งั้นๆ มันสำปะหลังก็ดี ส่วนยางพารา ปาล์ม ตกต่ำ
สถานการณ์ข้าวระยะต่อไปไม่น่าดี เพราะเวียดนามพัฒนาข้าวไปไกล จีนก็จำกัดโควตา และจีนเองเร่งเพิ่มผลผลิต ไทยเราเสียตลาดข้าวในตะวันออกกลางไปส่วนหนึ่งมาจากตะวันออกกลางไปทำเกษตรพันธสัญญาปลูกข้าวที่แอฟริกา
ส่วนยางพารา ปาล์ม คงแย่ต่อไป เพราะอุปทานล้นตลาด
ภาพรวมของเกษตรกรทุกวันนี้คือทำแล้วกินทุน คนที่ทำอยู่คือผู้สูงอายุ รุ่นลูกก็ไม่เอาแล้ว ขายที่ดินได้ก็ขายออกไป เพราะไม่มีใครอยากทำเกษตร ดังนั้นภาคเกษตรในระยะข้างหน้าไม่ใช่เบาะรองรับผู้ตกงานจากในเมืองดังเช่นยุคต้มยำกุ้ง แต่ภาคการเกษตรเองก็กำลังแย่
ทำเกษตรพอเพียงแล้วอยู่รอดได้ไหม ในความเป็นจริงแล้วการทำเกษตรพอเพียงหากเอาเงินเป็นตัวตั้ง (คือทำเพราะต้องการมีรายได้) เป็นเรื่องยากมาก ขั้นแรกต้องลงทุนก้อนใหญ่ขุดบ่อ ปรับปรุงดิน ซื้อพันธุ์ ฯลฯ ทำแล้วต้องมีหัวการตลาดด้วย ไม่งั้นขายสินค้าไม่ได้ สุดท้ายก็มาติดที่การตลาด อุปสงค์ อุปทานอีก
ถ้าไม่เอาเงินเป็นตัวตั้งล่ะ ที่บอกว่าปลูกทุกอย่างที่กินได้ และกินทุกอย่างที่ปลูกนั้น คือต้องไปทำจริงๆแล้วจะเข้าใจ กินทุกวันก็ไม่ไหวหรอก และถ้าสมมติว่าทำได้ ก็หมายความว่าในบ้านไม่มีเงินสดเลย คือมีแต่ของกิน แล้วจะส่งลูกเรียนอย่างไร เจ็บป่วยหาหมอ ต้องมีค่าพาหนะ แค่นี้ก็ไปต่อยากแล้ว
ไม่มีเงินสดอยู่ยาก มีหนี้ด้วยยิ่งยากกว่า
========================
เศรษฐกิจชะลอตัวจากสังคมผู้สูงอายุนั้นซึมลึก กัดกร่อนถึงฐานราก และกินเวลายาวนาน เกินกว่าเงินออมจะรองรับไหว ดังนั้นลุงแมวน้ำจึงบอกว่าเงินสดสำคัญมาก ถ้าไม่มีเงินสดก็อยู่ไม่ได้ และถ้ามีหนี้ยิ่งยากขึ้นอีก ซึ่งตอนนี้คนวัยหนุ่มสาวมีหนี้กันทั้งนั้น ดังนั้นการเอาตัวรอดจากเศรษฐกิจขาลงข้างหน้านี้เป็นเรื่องยากมาก
ผู้ประกอบการรายกลางและรายใหญ่เองไม่ใช่ว่าจะสบาย เพราะการแข่งขันในระดับนานาชาติ ระหว่างรายใหญ่ด้วยกันเองก็สูงมาก ยกตัวอย่างคือ แพลตฟอร์มอีคอมเมิร์ซในไทยตอนนี้เป็นทุนต่างชาติเข้ามาลงทุนทั้งสิ้น Lazada, Shoppee, Jd ก็แย่งตลาดกันเอง
ผู้ประกอบการขนส่ง ลอจิสติกที่เป็นไทยแท้ตอนนี้ก็แย่ โดนทุนต่างชาติเข้ามาแข่งด้วยความหนือชั้นกว่า ตอนนี้มีบริการขนส่งที่ร่วมทุนกับต่างชาติ (ส่วนใหญ่จีน) 10 รายแล้ว และคงยังไม่หมดแค่นี้
แล้วยังมีอีก สมมติเช่น มนุษย์เงินเดือนที่อายุ 50 กว่า ถูกเลิกจ้าง พวกนี้มีแนวโน้มเกษียณไปเลย เพราะหางานใหม่ยากมาก ก็จะไปเคลมเงินบำเหน็จ/บำนาญ แล้วออกจากระบบประกันสังคมไป จากนั้นไปใช้สิทธิรักษาพยาบาลกับบัตรทอง ดังนั้น ระยะต่อไปเงินกองทุนประกันสังคมอาจพร่องลงเร็วเพราะถูกเคลม รวมทั้งค่าใช้จ่ายบัตรทองอาจพุ่ง ถ้ารับมือไม่ทันก็จะวุ่นวาย
วัยสูงอายุ 在 Good news Youtube 的最佳貼文
10 #สมุนไพร #กับวัยสูงอายุ #ช่วยเผาผลาญขับถ่าย เลือดลม สมุนไพรไทย ไม่มีผลข้างเคียงEP 7
ขอขอบคุณภาพ ประกอบ และวีดีโอ โดย https://pixabay.com/th/
ได้รับอนุญาตอย่างถูกต้อง ให้ใช้ในเชิงพาณิชย์ได้
ขอขอบคุณเสียงประกอบจาก youtube https://www.youtube.com/audiolibrary/music?o=U&ar=3
อนุญาตให้ใช้อย่างถูกต้องในเชิงพาณิชย์ และการสร้างรายได้
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Qz5qMvsbdWs/hqdefault.jpg)
วัยสูงอายุ 在 Scoop Viewfinder Youtube 的精選貼文
ลุงกับป้า Best Picture กับตำนาน " หนุ่มห้าว สาวเหี้ยม " [ FilmHistory ]
นักแสดงชาย-หญิง วัยสูงอายุ ที่ประกาศรางวัลออสก้าร์ครั้งที่ 89 ผิดพลาด
ทำไมในปีถัดมา ครั้งที่ 90 ทางคณะผู้จัดงานจึงให้กลับมาอีกครั้ง
ทั้ง2 มีความสำคัญอย่างไร ?
ติดตามเพจ Facebook : ViewfinderFanpage
http://www.facebook.com/viewfinderfanpage
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Z7v2MbGBg1k/hqdefault.jpg)
วัยสูงอายุ 在 Healthy Natural นานา สมุนไพร Youtube 的最佳解答
น่าสนใจมาก! วิธีลดอาการปวดหลัง ขาชาจากหมอนรองกระดูกกดทับ หายได้ใน 3 อาทิตย์
โรคกระดูกเสื่อมเกิดจากการเสื่อมสมรรถภาพของกระดูกในร่างกายของเรา ซึ่งอาจจะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ จากการทาน จากการเคลื่อนไหวมากเกินไป มักจะเกิดในวัยกลางคน วัยสูงอายุ สังเกตเห็นได้ชัดว่าเมื่อเคลื่อนไหวจะมีเสียงกร๊อบแกร๊บ กร๊อบแกร๊บ บางทีก็จะปวดตรงข้อกระดูก รู้สึกขัดๆปวดๆ เคลื่อนไหวลำบาก นั่งคุกเข่า นั่งยองๆ นั่งพับเพียบก็จะลุกขึ้นยาก
การรักษาโรคกระดูกเสื่อมนั้นส่วนใหญ่คนมักจะพึ่งยาแผนปัจจุบัน อาหารเสริมต่างๆ เช่น แคลเซียมแคปซูล แต่ยังมีอีกวิธีหนึ่ง ที่ขอแนะนำเป็นพิเศษ อาจทำให้เราหายขาด หรือบรรเทาอาการโรคกระดูกเสื่อมได้ คือ ทานแบบภูมิปัญญาไทย ด้วย น้ำกระชาย น้ำมะนาว น้ำผึ้ง
น้ำกระชาย น้ำมะนาว น้ำผึ้ง เป็นสูตรธรรมชาติบำบัด ที่จะสามารถช่วยให้ร่างกายสร้างมวลกระดูกใหม่ขึ้นมา แล้วไปเสริมสร้างกระดูกที่เสื่อมอยู่ให้แน่นเหมือนเดิม
ส่วนผสม
“น้ำกระชาย น้ำมะนาว น้ำผึ้ง” รักษาโรคกระดูกเสื่อม
ชุดละวัน เช้า เย็น แบ่งเอา
1. กระชาย 1 ขีด
2. น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ
3. มะนาว 2 ลูก
วิธีทำ “น้ำกระชาย น้ำมะนาว น้ำผึ้ง” รักษาโรคกระดูกเสื่อม
1. นำกระชายล้างน้ำให้สะอาด แล้วนำมาตำ โดยใช้ครกหินอ่างศิลา หรือ ปั่นโดยใช้เครื่องใช้ไฟฟ้า ให้ละเอียดเติมน้ำสะอาดลงไป 2 แก้ว
2. นำกระชายที่ตำหรือปั่น มากรองผ้าขาวบาง จนได้หัวเชื้อ เอาแต่น้ำหัวเชื้อ
3. ใส่น้ำผึ้ง และ มะนาวผสมลงไปปรุงรสตามใจชอบ
แนะนำให้ใช้วิธีการตำโดยใช้ครกหินอ่างศิลา จะช่วยในการบำบัดด้วยวิธีธรรมชาติ
และก็อย่าลืมส่งต่อให้เพื่อนๆ หรือคนที่เพื่อนๆรักและ ห่วงใยด้วยคะ..
เพราะความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ ขอให้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ร่ำรวยความสุข ถ้วนหน้ากันทุกท่าน ตลอดไปเลยนะคะ..
อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ให้แก่พวกเราด้วยคะ..ขอบคุณค่า..
Subscribe to Healthy Natural นานา สมุนไพร
Youtube : https://goo.gl/urmvNp
Twitter : https://goo.gl/HKZaG4
Facebook : https://goo.gl/urmvNp
Google Plus : https://goo.gl/E1ku0J
pinterest : https://goo.gl/TB7RkC
PLEASE SHARE THIS VIDEO
Share
subscribe (สับตะไคร้) : https://goo.gl/hpKUtI
แชร์บน facebook คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/RITrQw
แชร์บน google + คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/RRL0AV
แชร์บน twitter คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/jD4WZQ
แชร์บน pinterest คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/aAUofE
แชร์บน tumblr คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/bLgbgr
แชร์บน reddit คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/kJrQMa
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/DIqSYqWpVUE/hqdefault.jpg)
วัยสูงอายุ 在 คลินิก กายภาพบำบัด109 - วัย ชรา หมาย ถึง วัยสูงอายุ ... - Facebook 的推薦與評價
วัย ชรา หมาย ถึง วัยสูงอายุ หรือ วัยชรา หมายถึง มนุษย์ที่มีอายุอยู่ในช่วงปลายของชีวิต นิยามของผู้สูงอายุอาจแตกต่างกันไปเมื่อพิจารณาจากแง่มุมต่าง ๆ อาทิ... ... <看更多>
วัยสูงอายุ 在 เคล็ดลับสร้างสุข เพื่อชีวิตสดใสในวัยสูงอายุ : ประเด็นทางสังคม (28 ม ... 的推薦與評價
ปัจจุบัน ประเทศไทยเราก้าวเข้าสู่สังคมผู้ สูงอายุ กันแล้ว ใคร ๆ ก็อยากสูง วัย อย่างมีคุณภาพ ... ... <看更多>