疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 อยากมีซิกแพ็คแต่ขี้เกียจซิทอัพ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片
在อยากมีซิกแพ็คแต่ขี้เกียจซิทอัพ這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過2萬的網紅FomefommeLog，也在其Facebook貼文中提到， #อยากมีซิกแพ็คแต่ขี้เกียจซิทอัพ!? คลิปนี้ เอาใจคนขี้เกียจแบบชาวเรา YouTube: https://youtu.be/ZVmL1od5aCA โฟมพาทุกคนมาเล่นเครื่องทำซิกแพ็คที่เหมาะกับเ...

อยากมีซิกแพ็คแต่ขี้เกียจซิทอัพ 在 FomefommeLog Facebook 的最佳解答

FomefommeLog By FomefommeLog

2021-04-10 18:00:00 有 47 人按讚
  • Share this:

#อยากมีซิกแพ็คแต่ขี้เกียจซิทอัพ!?
คลิปนี้ เอาใจคนขี้เกียจแบบชาวเรา
YouTube: https://youtu.be/ZVmL1od5aCA

โฟมพาทุกคนมาเล่นเครื่องทำซิกแพ็คที่เหมาะกับเราโคตร ๆ ที่ THE KLINIQUE เจ้าเก่า

ถูกใจมากกกก อยากมีเก็บไว้บ้านแล้วใช้ทุกวันหลังอาหาร

ใครอยากลอง ติดต่อได้เลยจ้าที่ The Klinique
☎️ Call Center : 080-0009800 , 088-8878900
💻 www.theklinique.com/

#FFLOG #FomefommeLog
#EmSculpt #TheKlinique

Tags:
FomefommeLog

About author
Travel, Hotel & Self-Care เที่ยวไปด้วยดูแลตัวเองไป?
20860 followers 17949 likes "https://www.youtube.com/c/FFLOGfomefommelog"
View all posts
社群媒體上有些相關的討論：

อยากมีซิกแพ็คแต่ขี้เกียจซิทอัพ 在 Jones Salad - อยากมี six pack งามๆ ระหว่าง ท่า ซิทอัพ VS ครั้น ... 的推薦與評價

แต่ ไม่ว่าจะทำท่าไหนต้องทำให้ถูกท่านะ ไม่งั้นจากที่จะได้ซิกแพค จะได้แผ่นแปะแก้ปวดแทนจ้า ใครอยากทำท่า ซิทอัพ / ครัช อย่างถูกต้อง ... ... <看更多>

你可能也想看看
อยากมีซิกแพค ผู้หญิง
สร้างซิกแพค ผู้ชาย
อยากมีซิกแพคต้องกินอะไร
สร้างซิกแพค 1 อาทิตย์ ชาย
สร้างซิกแพคผู้หญิง 1 อาทิตย์
อยากมี Six Pack ทํา ไง
ตารางสร้างซิกแพค ผู้หญิง
ตารางสร้างซิกแพค ผู้ชาย
搜尋相關連結

#1. อยากมี six pack ไม่รู้จะเริ่มต้นตรงไหนดี

วิธีออกกำลังกายที่แนะนำก็เบาๆครับ ไม่ต้องฝืนตัวเองให้มากมาย เช่น ซิทอัพ แต่มีบางส่วนเข้าใจผิดว่า การซิทอัพนั้นต้องเหยียดขาตรงจะเป็นวิธีที่ถูก หารู้มั้ ...

#2. ตารางสร้างซิกแพค 30 วัน ด้วยตัวเองง่าย ๆ

สาว ๆ คนไหนกำลังอยากมีกล้ามท้องสวย ๆ ตามเทรนด์สไตล์สาวเซ็กซี่ ลองมาออกกำลังกายสร้างซิกแพคในเวลา 30 วันกันค่ะ!

#3. Jones Salad - อยากมี six pack งามๆ ระหว่าง ท่า ซิทอัพ VS ครั้น ...

แต่ ไม่ว่าจะทำท่าไหนต้องทำให้ถูกท่านะ ไม่งั้นจากที่จะได้ซิกแพค จะได้แผ่นแปะแก้ปวดแทนจ้า ใครอยากทำท่า ซิทอัพ / ครัช อย่างถูกต้อง ...

#4. อยากมี sixpack แต่ขี้เกียจออกกำลังกายต้องฟังทางนี้📌 สร้าง six ...

เทียบเท่าการซิทอัพ 20,000ครั้ง หรือออกกำลังกาย5.5ชม. ▪️เฟิร์มทันใจ สวยทันใช้ ▪️สายกลัวเจ็บ สายขี้เกียจแนะนำ ▪️รับประกันความเฟิร์ม ความปัง ...

#5. How to ปั้นกล้ามท้องแบบเห็นผลไว ไม่ต้องซิทอัพ‼️

Abs workout มาสร้างซิกแพคกัน! 1.cross toe touch เอามือแตะปลายเท้าฝั่งตรงข้าม เกร็งหน้าท้อง หายใจออก 2.leg raise นอนกดหลังลงพื้นอย่าให้ ...

#6. ลดหน้าท้อง ด้วย 5 ท่าฟิตกล้ามท้อง พุงยุบเร็วทันใจ ทำได้ทุกเช้า

Plesh.in แนะนำว่า สาว ๆ ที่ขี้เกียจออกกำลังกาย ... ท่าซิทอัพเป็นท่าบริหารกล้ามท้องที่ยากที่สุด แต่ทำแล้วเห็นผลไวกว่าท่าอื่น ...

#7. HIFEM - คลินิกกายภาพบำบัดชลบุรี

... ๆ เหมือนการออกกำลังกายแบบปกติ เช่น Sit-ups (ซิทอัพ) Crunch (ครันช์) Squat ... แต่จะไปออกกำลังกายบางทีก็ไม่ค่อยมีเวลา หรือลำพังแค่ทำงานก็แทบหมดแรงแล้ว ...

#8. Six Pack มาง่าย ได้ด้วยการ Sit Up

อยากมี หน้าท้องแบนราบ ไม่มีพุง ใส่ชุดบิกินี่แล้วสวย ก็ต้องออกกายบริหารด้วยการซิทอัพทุกวัน แต่ถ้าลองซิทอัพแล้วรู้สึกว่าทรมาน ปวดหลังจังเลย ...

#9. ปั้มซิกแพ็ค อาทิตย์ที่ 5

อาทิตย์ที่แล้ว พยายามฉุดตัวเองจากความเหนื่อยและขี้เกียจได้ผล ... ซิทอัพ หน้าท้องส่วนบนและล่าง ท่าละ 100+ครั้ง (ทำเป็นเซ็ทละ 20)

#10. 7 ท่า ออกกำลังกายบนเตียง ง่ายๆ แค่นอนก็ฟิตได้

กลับมาอีกครั้งกับไอเดียการออกกำลังกาย วันนี้ GoWabi มีไอเดียออกกำลังกาย ... อยากมีหุ่นสวยเซ็กซี่ หรืออยากมีซิกแพ็คละก็ ต้องไม่พลาดท่านี้อีกเช่นกันจ้า.

#11. 5 ท่าออกกำลังกายบนเตียง ผอมได้แม้ในวันที่ขี้เกียจไปยิม | Jelly

อยาก ผอมแต่ยังนอนอืดไถมือถืออยู่บนเตียง ถ้าขี้เกียจไปยิมแล้วล่ะก็ ... ใครอยากมีซิกแพ็คห้ามพลาดท่าออกกำลังกายบนเตียงท่านี้เด็ดขาด ให้สาว ๆ ...

#12. รู้จัก Emsculpt เทคโนโลยี สร้างกล้ามเนื้อ ไม่ง้อฟิตเนส

“ต้องซิทอัพกี่นาที กว่าจะได้ 20,000 ครั้ง”. หุ่นดี เพรียวกระชับ มีซิกแพค กว่าจะได้มาต้องแลกกับการออกกำลังกายอย่างหนักและค่อนข้างใช้เวลาอย่างมาก ...

#13. หน้าท้อง

5 เรื่องเข้าใจผิด “การสร้าง Six Pack” ซิทอัพเป็น 1,000 ครั้งก็ไม่ช่วย ... อยากมีหุ่นดี คือการมีซิกแพ็คชัดๆ หน้าท้องสวยๆ และนี่คือ 5 เรื่องที่หลายๆ ...

#14. ทางลัดสู่ซิคแพค - FitBoost

เชื่อเลยว่า คุณคงไม่อยากที่จะลุกมาซิทอัพ ฟิตหุ่นยามเช้ามืด เพื่อเบิร์นร่างกาย อยากมีหุ่นสวย เอาไว้โพสต์ลงโลกโซเชียล อวดสายตาชาวเฟสบุค คงทำได้แค่คิดแต่...

#15. แคปชั่นนักกล้าม คำคมกล้ามใหญ่ ผู้ชายกล้ามใหญ่ แคปชั่นกวนๆ สาย ...

ถ้าเรามีเป้าหมาย การออกกำลังกายก็ไม่ใช่เรื่องยาก; เบื่อแล้วซิตอัพ อยาก Sit With You; Six packs น่ะพอมี แต่เธอคนดีเมื่อไหร่จะมีใจ; เล่นกล้ามเนื้อ ...

#16. ซิทอัพเป็นพันครั้งก็ไม่มีวัน มี Six Packs ถ้า "รอบเอว" ของผู้ชายไม่ ...

แต่ หลายคนยังคงมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการ มี Six packs ว่าถ้าออกกำลังกายเฉพาะส่วนหน้าท้อง หรือซิทอัพบ่อย ๆ หากเป็นคนที่รูปร่างผอมอยู่แล้ว ก็มีได้อย่างไม่ยากเย็น ...

#17. วิธีซิทอัพลดหน้าท้องอย่างถูกต้อง - Ohlor How to!

นี่คือ 9 เทคนิคการซิทอัพลดหน้าท้องอย่างถูกต้องจาก Trainer ... ขยันออกกำลัง อย่าขี้เกียจ เพราะหากอยากมีหน้าท้องแบนรายที่มาพร้อมหุ่นดีๆ ...

#18. ไม่หมู - Teenee.com

5 วิธี ลดน้ำหนัก ง่ายๆ สไตล์ สาวขี้เกียจ ... เทรนด์อาหาร Raw food แม้ไม่อร่อย แต่อยากผอม… ... 12 วิธีมี ซิกแพค ที่ได้ผลดีกว่าซิตอัพ แค่วันละ 12 นาที!

#19. ซิทอัพยังไง ให้ขึ้น ? T T

ช่วยบอกหน่อยน่ะค่ะ ;) ขอบคุณค่ะ. ซิทอัพไม่ขึ้น T T. 16 ต.ค. ... ด้วยเหตุผลอันใดเราก็ขี้เกียจบอกอ่ะนะ -*- ... ตัวเอง (ช) มีพุง แต่แฟน ญ มีซิกซ์แพ็กซะแล้ว

#20. ซิทอัพสร้างซิกแพค เสี่ยงทำร้ายกระดูกหลัง

สิ่งแรกที่เราต้องทำหากต้องการสร้างซิกแพค คือการกำจัดชั้นไขมันไปเสียก่อน ออกกำลังกายแบบแอโรบิก วิ่ง ว่ายน้ำ และการขี่จักรยาน จะสามารถเผาผลาญชั้น ...