วันนี้มาทำ ข้าวหน้าเห็ดสามอย่าง กินกันนะค่ะ เป็นเมนูเจ และ เมนูสุขภาพทีมีประโยชน์มากมายเลยค่ะ แถมอร่อยมากๆด้วยค่ะ วิธีทำก็ง่ายไม่ยากเลยนะค่ะ :)
ยินดีต้อนรับสู่ช่อง เพรชชี่ แชนแนล,petssy channel
นี้คือป้าเพรชชี่ และ ในช่องของป้าเพรชชี่ ป้าเพรชชี่จะนำเสนอว่า ป้าเพรชชี่ชอบทำ อาหาร / กิน และ พูดคุย ตลอด 55555 :D เพราะป้าชอบพูด ถึงจะไม่มีคนฟัง ป้าก็ยังจะพูดต่อไป 5555 ;D
และในคลิป หรือ vdo ของป้า จะเป็นแบบทำอาหารเสร็จ ก็กินโชว์เลย คือ เราไม่สามารถรอให้อาหารของเราเย็นได้ 5555 ;D
เริ่มต้นคลิปของป้าเพรชชี่ก็จะบอกว่าเมนูที่จะทำวันนี้มีส่วนผสมของอะไรบ้าง บางที่อาจจะมีส่วนผสมที่แฟนทางบ้านไม่ชอบก็สามารถปรับเปลี่ยนได้นะคะ และ ตามมาด้วยการลงมือทำอาหารเมนูของวันนี้อย่างไร ??
และ หลังจากที่ป้าเพรชชี่ทำอาหารสำหรับเมนูวันนี้เสร็จ ป้าเพรชชี่ ก็ จะมานั่งกินกับ ลุงคริส ด้วยกัน ปรกติ ลุงคริส จะชอบอาหารที่ป้าทำ แต่ บ้างเมนูที่มี ปลาร้า ปลาจ่อม กะปิ หรือ พวกอาหารกลิ่นแรงๆ ลุงคริส จะไม่ค่อย ปลื่มเท่าไร นอกจากป้าเพรชชี่จะหลอกให้ลุงกิน 55555 ;D
ก็ขอเชิญชวนทุกคนมากินข้าวเย็นไปพร้อมๆ กับป้าเพรชชี่ และ ลุงคริส นะคะ :)
ป้าหวังว่าทุกคนจะชอบ petssy channel นะคะ ขอขอบคุณทุกกำลังใจนะคะ :D
อย่าลื่ม กดติดตาม และ กด รูปกระดิ่ง ไว้นะคะ เพื่อจะได้ไม่พลาด คลิปใหม่ๆจาก ป้าเพรชชี่ กับ ลุงคริส ค่ะ :D https://www.youtube.com/channel/UClUI47CK4RBtHyGA5km0RUg?sub_confirmation=1
นี้คือเพส facebook ของป้าเพรชชี่ ค่ะ https://www.facebook.com/petssychannel
Petssy Channel
อาหารเจ สุขภาพ 在 Fit Food Youtube 的最佳解答
เมิสลี่ ธัญพืช 11 ชนิด ชงง่ายพร้อมดื่ม อาหารเพื่อสุขภาพที่เต็มไปด้วยสมุนไพรและวิตามินสูง
รายการอาหารเพื่อสุขภาพ หรืออาหารเสริมสุขภาพ เชื่อได้ว่า ต้องมีถั่วและเมล็ดธัญพืชรวมอยู่ด้วย แต่ในปัจจุบัน ยุคที่อาหารการกินเราไม่สามารถควบคุมดูแลได้ทั้งหมดตั้งแต่ต้นน้ำยันปลายน้ำ คุณค่าทางสารอาหารในแต่ละวันจึงได้ไม่ครบถ้วน
และที่สำคัญ เรามักที่จะลืมรับประทานอาหารที่มีกากใย เพื่อช่วยในการย่อยอาหาร เราจะเน้นหนักไปทางเนื้อสัตว์มากจนเกินไป ผมได้มารู้จักกับ "เมิสลี่" บอกได้เลยว่า ดีมาก ๆ เพื่อเป็นธัญพืชที่พร้อมทานได้เลย มีพลังงานและวิตามินอยู่สูงมาก และที่สำคัญมีกากใยเยอะ ทำให้ถ่ายสะดวกไปในตัว จึงเหมาะสำหรับท่านที่ต้องการลดน้ำหนัก ลดความอ้วนด้วยเช่นกัน
* เรียนเทรด Forex เป็นระบบ ที่ Forex Miracle สร้างรายได้ในทุกสภาวะเศรษฐกิจ เรียนฟรี ฝึกด้วยบัญชีจำลอง คลิกเลย! http://bit.ly/FitExness
======================================
♥♥♥ Fit Variety & Enjoy your life. ♥♥♥
เราแบ่งปันมุมมอง ความคิด จากประสบการณ์ที่ผ่านมาในอดีต และเรื่องที่สนใจในปัจจุบัน รวมทั้ง ความคาดหวังที่ต้องการให้เกิดขึ้นในอนาคตผ่านตัวหนังสือ รูปภาพ และวีดีโอ
http://www.fitvariety.com
Facebook : https://www.facebook.com/fitvariety
Google+ : https://goo.gl/JX0BPl
♥♥ SUBSCRIBE ♥♥
ช่องเกี่ยวกับอาหาร - - https://goo.gl/83bTTg
ช่องวาไรตี้ รีวิว เที่ยว - - https://goo.gl/aqzaqY
ช่องสร้างรายได้เสริม Forex - - https://goo.gl/cQgfh3
♥♥ - - ขอบคุณมากครับผม - - Thanks - - ♥♥
======================================
อาหารเจ สุขภาพ 在 อาหารเจเพื่อสุขภาพ - #เมนูอาหารเจวันนี้ค่ะ #อาหารเจคุณศิ | Facebook 的推薦與評價
อาหารเจ เพื่อสุขภาพ, profile picture. Join. ... <看更多>
อาหารเจ สุขภาพ 在 กินเจอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพ - SOS Children's Villages Thailand 的推薦與評價
ลดเมนูผัด-ทอด เน้นรับประทานอาหารเจจำพวก ต้ม นึ่ง ย่าง ยำ โดยลดการทานอาหารผัด-ทอด เพื่อลดปริมาณไขมันลง. ... <看更多>