เมนูโปรดของทิฟ 😆💖 ช่วยลดหุ่นได้ดีมาก!
ยกให้เป็นฮีโร่ของเมนูลดหุ่นเลย
เมนู POKE BOWL 🥗 คือเมนูอาหารของคนฮาวายค่ะ จะเป็นข้าวที่โปะด้วยยำปลาดิบและสารพัดผัก โดยมีการพัฒนาสูตรน้ำยำ วัตถุดิบต่างๆให้หลากหลาย และ ถูกปากมากยิ่งขึ้น เวลาที่ทิฟไปเซนทรัลเวิลด์ ร้าน POKE ME คือร้านที่ทิฟจะต้องไปกินแทบทุกครั้ง ที่ทิฟชอบร้านนี้เพราะราคาไม่แพง ( ชามของทิฟ 200 กว่าบาทเองค่ะ ปริมาณล้นถ้วย! ) รสชาติดี อร่อย มีวัตถุดิบให้เลือกเยอะ ที่สำคัญ ท๊อปปิ้ง ฟรี!
🧸ร้านจะอยู่ชั้น 7 เซนทรัลเวิลด์ หาไม่ยาก ร้านเห็นชัดพอสมควร
🧸 มีขนาดของไซส์ให้เลือก S M รุ้สึกจะมี L ด้วยมั้ง ปกติทิฟจะกินไซส์ M ก็จุกแล้ว 😆🥗
🧸 เราสามารถเลือกคาร์บได้ 2 อย่างค่ะ จะมีข้าวไรซ์เบอร์รี่ ข้าวญี่ปุ่น ผักสลัด และ โซบะ
🧸 โปรตีนเลือกได้ 2 อย่างเช่นกัน จะมีแซลมอน ทูน่า กุ้งต้ม อกไก่ต้ม ปลาไหลย่างซีอิ๊ว เต้าหู้ และ ไข่หวาน
🧸 ผักอื่นๆเลือกได้ 2 อย่าง มีสารพัดให้เลือกทั้งเห็ด ทั้งถั่ว ทั้งผัก ยกเว้น อโวคาโด และ ควินัวที่ต้องเพิ่มตัง
🧸 ส่วนใครอยากเพิ่มอะไรพิเศษ ราคาจะอยู่ที่ 40 บาทต่อ 1 สกู๊ป
🧸 น้ำยำมีให้เลือก 5 รสชาติ ทิฟเคยทานแต่ น้ำยำโคชูจัง กับ น้ำยำโชยุ (จะใส่หรือไม่ใส่ หรือแยกใส่ถ้วยก็ได้)
🧸 ท๊อปปิ้ง ฟรี ไม่คิดตังเพิ่ม แต่ให้ได้อย่างละ 1 ช้อน จะมีไข่กุ้ง กิมจิ วาซาบิ ผักดอง แตงกวาดอง ยำแมงกระพรุน หอมเจียว สาหร่าย
🥑 นอกจากข้าว เค้ามีอโวคาโดปั่นด้วยจ้า อร่อยเหมือนกันนะ แก้วละ 150 บาทค่ะ
🥗 ในจานของทิฟ ทิฟสั่งไซส์ M เลือก ข้าวไรซ์เบอร์รี่+ผักสลัด โปรตีนเป็นแซลมอน+ปลาไหลย่าง เพิ่ม อกไก่ 1 สกู๊ป ผักจะเป็น ถั่วแระ+เห็ดหูหนู ส่สนท็อปปิ้ง กิมจิ ไข่กุ้ง และ ยำแมงกระพรุนนิดหน่อย น้ำยำเลือกเป็นโชยุ อูมามิ 1 ช้อน 🥗
ทุกคนบอกเลยว่าเป็นเมนูเฮลท์ตี้ที่อร่อยที่สุด! กินแล้วก็อยากกินอีก ดีกับหุ่น ดีกับร่างกาย (แนะนำให้เบาน้ำยำได้เบานะคะ) ใครที่ชอบ POKE BOWL ร้านนี้แนะนำเลยค่ะ ส่วนใครที่ยังไม่เคยลองทาน แต่ชอบพวกข้าวหน้าปลาดิบอยู่แล้ว จัดเลย ไม่ต้องลังเลค่ะ อร่อยสุดๆ 😆💖
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅dailycherie,也在其Youtube影片中提到,สวัสดีค่ะคุณผู้ชม คลิปนี้มาเปิดตู้เย็นดูกันค่ะว่าโมเมมีอะไรติดตู้เย็นบ้างนอกจากนั้นยังจะแชร์ tips ในการจัดเก็บข้าวของ ให้ได้ประโยชน์สูงสุด และปิดท้าย...
「อูมามิ รสชาติ」的推薦目錄:
- 關於อูมามิ รสชาติ 在 Tyffvathu Facebook 的最讚貼文
- 關於อูมามิ รสชาติ 在 Hero Athletes Facebook 的精選貼文
- 關於อูมามิ รสชาติ 在 Hero Athletes Facebook 的精選貼文
- 關於อูมามิ รสชาติ 在 dailycherie Youtube 的最讚貼文
- 關於อูมามิ รสชาติ 在 เคล็ดลับความอร่อยไม่ง้อผงชูรส - อูมามิ ซีรี่ย์ ... 的評價
- 關於อูมามิ รสชาติ 在 ตามล่าหารสอูมามิหรือรสอร่อยกลมกล่อมว่าเป็นอย่างไร 的評價
- 關於อูมามิ รสชาติ 在 อูมามิ อร่อย ไม่ง้อผงชูรส เคล็ดลับความอร่อย สไตล์ฝรั่ง ซุปหัวหอม ... 的評價
- 關於อูมามิ รสชาติ 在 Super Titan กระทะนำเข้าจากเกาหลี ทอดไร้น้ำมัน มีทั้งแบบแก๊ส ... 的評價
อูมามิ รสชาติ 在 Hero Athletes Facebook 的精選貼文
ทำไมอาหารวันนึงที่เคยอร่อยกลับไม่อร่อยแล้ว ?
อาหารกับโสตประสาท จริงๆอาหารจะอร่อยมันไม่ใช่แค่มาจากรสชาติอย่างเดียว มีปัจจัยเยอะมากที่ทำให้อาหารอร่อย แยกเป็นข้อๆได้ตามลำดับก็จะประมาณว่า
0.ประสบการณ์เดิมกับอาหารชิ้นนั้น - ที่ต้องใส่เป็นข้อ 0 เพราะว่าไม่ได้เกิดขึ้นกับอาหารทุกชนิด เพราะบางชนิดก็ยังไม่เคยทาน ทำให้เราไม่สามารถนำปัจจัยข้อนี้นำมาคิดได้ ยกตัวอย่างเช่น เคยกินอาหารร้าน A ชอบมาก ทำให้ถ้าจะมีโอกาสไปทานที่ร้าน A อีก เราก็จะคิดไปเตรียมเรียบร้อยแล้วว่าร้าน A อร่อย
1.ความคาดหวังกับอาหารชิ้นนั้น - อันนี้พูดถึงสิ่งที่อยู่ตรงหน้าโดยยังไม่นับโสตประสาททั้งหลาย (Sensory) โดยเป็นแค่การมองและสังเกตุภาพรวมอาหารชิ้นนั้น และจินตนาการรสชาติอาหารคร่าวๆไปแล้ว (Pre-Taste)
2.ภาพ - เป็นเรื่องรูปร่างลักษณะของอาหาร สีของอาหาร ภาชนะที่ใส่มา ถ้าเป็นร้านอาหารดีๆก็จะมีเรื่องการจัดตกแต่งจานอาหาร (Plate-Decoration) ซึ่งถ้าใครเป็นเซียนอาหารจริงๆ พวกนี้เป็นงานศิลป์ชั้นสูงมากเลยทีเดียว มีการออกแบบอาหารที่จะจัดวางมีการคำนวณ วางเนื้อกีชิ้น วางทางไหน วางทรงไหน ปราณีตมาก
3.กลิ่น - Aroma ถือเป็นอีกหนึ่งอย่างที่เพิ่มรสชาติความอร่อย อย่างมาก ไม่เชื่อลองกลั้นหายใจแล้วกินอะไรสักอย่าง เราจะได้รสชาติน้อยมาก เหลือเพียงแค่ 5-10% เท่านั้นเอง ของอร่อยหลายๆอย่างจึงเป็นของมันๆซะส่วนใหญ่ เพราะว่า Aroma ถูกดักอยู่ใน Fat เราถึงเข้าร้านสปาแล้วมีนวดน้ำมันหอมระเหยเพราะกลิ่นอยู่ในนั้น
4.เสียง - อันนี้ไม่ได้เป็นปัจจัยของทุกอาหาร บางอาหารก็จะไม่มีโสตตรงนี้ให้รับรู้ เสียงในที่นี้หมายถึงเสียงของตัวอาหารนะครับ ยังไม่ใช่บรรยากาศโดยรอบ อย่างเช่น เสียงทอดไข่ เสียงจี่เนื้อลงบนกระทะ เสียงชงฟองนมที่เครื่องกาแฟ เสียงเคี้ยวกรุบกริบของหมูกรอบ มีส่วนอยู่มากในการทำให้สัมผัสอาหารนั้นมีความน่าทานมากขึ้น
5.รสสัมผัส - ยังไม่พูดถึงตัวรสชาติ แต่เป็นรสสัมผัสที่กระทบฟันกระทบลิ้นก่อน เช่นหมูกรอบ ขนมขบเคี้ยวดังกรอบ เยลลี่นลื่นๆ ครีมคัสตาร์ดนุ่มลิ้น สปาเก๊ตตี้ที่ Cooking แบบ Al Dente’ กึ่งสุกกึ่งดิบ มีน้ำหนัก หรือพริกหมาล่าชาลิ้น พวกนี้ถือเป็นรสสัมผัส
6.รสชาติ - กว่าจะมาถึงรสชาติอาหารจริงๆ เช่น หวาน เค็ม เปรี้ยว เผ็ด อูมามิ อะไรต่างๆที่กผสมกันลงตัวในรสชาติของอาหาร เช่นต้มยำกุ้งแสนกลมกล่อมอะไรอย่างนี้ ก็คือรสชาติของตัวอาหาร
7.รสชาติอาหารหลังกลืน - ภาษาอังกฤษเรียก Aftertaste หรือรสชาติที่ค้างอยู่ในคอนั่นแหละ ภาษาบ้านๆ อย่างเช่นสัปปะรด หวาน ฉ่ำ กรอบ อร่อย แต่ Aftertaste เปรี้ยวกัดลิ้น อะไรแบบนี้
8.บรรยากาศการกิน - ร้านอาหารประจำ บรรยากาศดี Acoustic เสียงดี จัดแสงดี ตกแต่งดี ระบายอากาศดี จัดวางผังร้านอาหารดี ผู้ให้บริการในร้านอัธยาศัยดี ร้านโรแมนติก ทำให้อาหารที่รับประทานอร่อยมากขึ้นเยอะ
พวกนี้คือประกอบกันเป็นรสชาติโดยรวมทั้งหมด
ส่วนสิ่งที่ทำให้มันไม่อร่อยแล้วผมแยกได้ 3 ประเภท คือ
1. มันเปลี่ยนไป - อะไรที่เปลี่ยนไปก็จะอยู่ใน 7 ข้อข้างบนนั่นแหละ เช่น หมูกรอบร้านยายแดงหน้าบ้านเคยกินมาเป็นสิบปี วันนี้ไปกินวันที่หมูกรอบมันเหนี่ยวเคี้ยวไม่ขาด ไอ้ที่เคยกินมาเป็น 10 ปีก็จะไม่อร่อยวันนี้แหละ หรือสั่งพิซซ่ามาที่ร้าน กินไม่หมด ห่อกลับบ้าน หยิบมาอุ่นกินวานซืนมันไม่อร่อยแล้ว
2. ความคุ้มค่าทางเศรษฐศาสตร์ - ร้านอาหารประจำอร่อยครบมาหมดเลยทุกข้อไม่เปลี่ยน ตลอดระยะเวลา 10 ปี วันนี้มันดันขึ้นราคาจากจานละ 50 เป็น 100 โอ้โห ไม่มีปัจจัยไปกินอีกแล้ว ไม่คุ้มค่าอีกต่อไป รสชาติอาหารเหมือนเดิมนั่นแหละ แต่ความรู้สึกต่ออาหารโดยรวมมันไม่เหมือนเดิม... มันไม่อร่อยแล้ว
3. ความคุ้มค่าทางสุขภาพ - เป้าหมายทางฟิตเนสชัดเจน ฉันต้องหุ่นดี ฉันต้องปัง ฉันต้องเท่ ฉันต้องมี Six Pack ชานมไข่มุกที่กินประจำมันขวางทางเป้าหมายฉัน ถึงมันจะรสชาติเดิม อร่อยคุ้มค่า มานานนับสิบปี แต่เป้าหมายฉันมันเปลี่ยน และแน่นอน... วันนี้มันไม่อร่อยแล้ว
จะเห็นได้ว่ารสชาติอาหารนั้นจริงๆมันมีมากกว่าแค่การที่หยิบจับอาหารเข้าปาก มันมีอะไรมากกว่านั้นเยอะ ถ้าเราจำแนกออกมาดีๆ คิดดีๆ มองภาพรวมดีๆ
ผมเคยกินไส้กรอกทอดหน้าโรงเรียน อร่อยมาก แต่วันนี้เป้าหมายทางฟิตเนสผมมันเปลี่ยน ทุกอย่างดี รสชาติดี บรรยากาศหน้าโรงเรียนที่คุ้นเคย ราคาเดิม แม่ค้าอัธยาศัยดีคนเดิม
แต่มันทำให้เป้าหมายทางฟิตเนสของผมช้าลง และสุขภาพไม่ดีตาม
ต้องขอโทษด้วย...
วันนี้...
มันไม่อร่อยแล้ว...
#heroathletes
#taste
#delicious
#food
อูมามิ รสชาติ 在 Hero Athletes Facebook 的精選貼文
ทำไมอาหารวันนึงที่เคยอร่อยกลับไม่อร่อยแล้ว ?
อาหารกับโสตประสาท จริงๆอาหารจะอร่อยมันไม่ใช่แค่มาจากรสชาติอย่างเดียว มีปัจจัยเยอะมากที่ทำให้อาหารอร่อย แยกเป็นข้อๆได้ตามลำดับก็จะประมาณว่า
0.ประสบการณ์เดิมกับอาหารชิ้นนั้น - ที่ต้องใส่เป็นข้อ 0 เพราะว่าไม่ได้เกิดขึ้นกับอาหารทุกชนิด เพราะบางชนิดก็ยังไม่เคยทาน ทำให้เราไม่สามารถนำปัจจัยข้อนี้นำมาคิดได้ ยกตัวอย่างเช่น เคยกินอาหารร้าน A ชอบมาก ทำให้ถ้าจะมีโอกาสไปทานที่ร้าน A อีก เราก็จะคิดไปเตรียมเรียบร้อยแล้วว่าร้าน A อร่อย
1.ความคาดหวังกับอาหารชิ้นนั้น - อันนี้พูดถึงสิ่งที่อยู่ตรงหน้าโดยยังไม่นับโสตประสาททั้งหลาย (Sensory) โดยเป็นแค่การมองและสังเกตุภาพรวมอาหารชิ้นนั้น และจินตนาการรสชาติอาหารคร่าวๆไปแล้ว (Pre-Taste)
2.ภาพ - เป็นเรื่องรูปร่างลักษณะของอาหาร สีของอาหาร ภาชนะที่ใส่มา ถ้าเป็นร้านอาหารดีๆก็จะมีเรื่องการจัดตกแต่งจานอาหาร (Plate-Decoration) ซึ่งถ้าใครเป็นเซียนอาหารจริงๆ พวกนี้เป็นงานศิลป์ชั้นสูงมากเลยทีเดียว มีการออกแบบอาหารที่จะจัดวางมีการคำนวณ วางเนื้อกีชิ้น วางทางไหน วางทรงไหน ปราณีตมาก
3.กลิ่น - Aroma ถือเป็นอีกหนึ่งอย่างที่เพิ่มรสชาติความอร่อย อย่างมาก ไม่เชื่อลองกลั้นหายใจแล้วกินอะไรสักอย่าง เราจะได้รสชาติน้อยมาก เหลือเพียงแค่ 5-10% เท่านั้นเอง ของอร่อยหลายๆอย่างจึงเป็นของมันๆซะส่วนใหญ่ เพราะว่า Aroma ถูกดักอยู่ใน Fat เราถึงเข้าร้านสปาแล้วมีนวดน้ำมันหอมระเหยเพราะกลิ่นอยู่ในนั้น
4.เสียง - อันนี้ไม่ได้เป็นปัจจัยของทุกอาหาร บางอาหารก็จะไม่มีโสตตรงนี้ให้รับรู้ เสียงในที่นี้หมายถึงเสียงของตัวอาหารนะครับ ยังไม่ใช่บรรยากาศโดยรอบ อย่างเช่น เสียงทอดไข่ เสียงจี่เนื้อลงบนกระทะ เสียงชงฟองนมที่เครื่องกาแฟ เสียงเคี้ยวกรุบกริบของหมูกรอบ มีส่วนอยู่มากในการทำให้สัมผัสอาหารนั้นมีความน่าทานมากขึ้น
5.รสสัมผัส - ยังไม่พูดถึงตัวรสชาติ แต่เป็นรสสัมผัสที่กระทบฟันกระทบลิ้นก่อน เช่นหมูกรอบ ขนมขบเคี้ยวดังกรอบ เยลลี่นลื่นๆ ครีมคัสตาร์ดนุ่มลิ้น สปาเก๊ตตี้ที่ Cooking แบบ Al Dente’ กึ่งสุกกึ่งดิบ มีน้ำหนัก หรือพริกหมาล่าชาลิ้น พวกนี้ถือเป็นรสสัมผัส
6.รสชาติ - กว่าจะมาถึงรสชาติอาหารจริงๆ เช่น หวาน เค็ม เปรี้ยว เผ็ด อูมามิ อะไรต่างๆที่กผสมกันลงตัวในรสชาติของอาหาร เช่นต้มยำกุ้งแสนกลมกล่อมอะไรอย่างนี้ ก็คือรสชาติของตัวอาหาร
7.รสชาติอาหารหลังกลืน - ภาษาอังกฤษเรียก Aftertaste หรือรสชาติที่ค้างอยู่ในคอนั่นแหละ ภาษาบ้านๆ อย่างเช่นสัปปะรด หวาน ฉ่ำ กรอบ อร่อย แต่ Aftertaste เปรี้ยวกัดลิ้น อะไรแบบนี้
8.บรรยากาศการกิน - ร้านอาหารประจำ บรรยากาศดี Acoustic เสียงดี จัดแสงดี ตกแต่งดี ระบายอากาศดี จัดวางผังร้านอาหารดี ผู้ให้บริการในร้านอัธยาศัยดี ร้านโรแมนติก ทำให้อาหารที่รับประทานอร่อยมากขึ้นเยอะ
พวกนี้คือประกอบกันเป็นรสชาติโดยรวมทั้งหมด
ส่วนสิ่งที่ทำให้มันไม่อร่อยแล้วผมแยกได้ 3 ประเภท คือ
1. มันเปลี่ยนไป - อะไรที่เปลี่ยนไปก็จะอยู่ใน 7 ข้อข้างบนนั่นแหละ เช่น หมูกรอบร้านยายแดงหน้าบ้านเคยกินมาเป็นสิบปี วันนี้ไปกินวันที่หมูกรอบมันเหนี่ยวเคี้ยวไม่ขาด ไอ้ที่เคยกินมาเป็น 10 ปีก็จะไม่อร่อยวันนี้แหละ หรือสั่งพิซซ่ามาที่ร้าน กินไม่หมด ห่อกลับบ้าน หยิบมาอุ่นกินวานซืนมันไม่อร่อยแล้ว
2. ความคุ้มค่าทางเศรษฐศาสตร์ - ร้านอาหารประจำอร่อยครบมาหมดเลยทุกข้อไม่เปลี่ยน ตลอดระยะเวลา 10 ปี วันนี้มันดันขึ้นราคาจากจานละ 50 เป็น 100 โอ้โห ไม่มีปัจจัยไปกินอีกแล้ว ไม่คุ้มค่าอีกต่อไป รสชาติอาหารเหมือนเดิมนั่นแหละ แต่ความรู้สึกต่ออาหารโดยรวมมันไม่เหมือนเดิม... มันไม่อร่อยแล้ว
3. ความคุ้มค่าทางสุขภาพ - เป้าหมายทางฟิตเนสชัดเจน ฉันต้องหุ่นดี ฉันต้องปัง ฉันต้องเท่ ฉันต้องมี Six Pack ชานมไข่มุกที่กินประจำมันขวางทางเป้าหมายฉัน ถึงมันจะรสชาติเดิม อร่อยคุ้มค่า มานานนับสิบปี แต่เป้าหมายฉันมันเปลี่ยน และแน่นอน... วันนี้มันไม่อร่อยแล้ว
จะเห็นได้ว่ารสชาติอาหารนั้นจริงๆมันมีมากกว่าแค่การที่หยิบจับอาหารเข้าปาก มันมีอะไรมากกว่านั้นเยอะ ถ้าเราจำแนกออกมาดีๆ คิดดีๆ มองภาพรวมดีๆ
ผมเคยกินไส้กรอกทอดหน้าโรงเรียน อร่อยมาก แต่วันนี้เป้าหมายทางฟิตเนสผมมันเปลี่ยน ทุกอย่างดี รสชาติดี บรรยากาศหน้าโรงเรียนที่คุ้นเคย ราคาเดิม แม่ค้าอัธยาศัยดีคนเดิม
แต่มันทำให้เป้าหมายทางฟิตเนสของผมช้าลง และสุขภาพไม่ดีตาม
ต้องขอโทษด้วย...
วันนี้...
มันไม่อร่อยแล้ว...
#heroathletes
#taste
#delicious
#food
อูมามิ รสชาติ 在 dailycherie Youtube 的最讚貼文
สวัสดีค่ะคุณผู้ชม
คลิปนี้มาเปิดตู้เย็นดูกันค่ะว่าโมเมมีอะไรติดตู้เย็นบ้างนอกจากนั้นยังจะแชร์ tips ในการจัดเก็บข้าวของ
ให้ได้ประโยชน์สูงสุด และปิดท้ายด้วยการแจกสูตร fruit infused green tea จากชาเขียวที่โมเมชอบ
อย่าง โออิชิ โกลด์ เกียวคุโระ ให้ไว้ลองทำตามกันด้วยค่ะ
ถ้าใครดูแล้วอยากลองทำตาม แอบกระซิบว่าตอนนี้ โออิชิ โกลด์ เกียวคุโระ
หาซื้อได้ง่ายๆที่ 7-Eleven นะคะ
#OishiGoldPremiumTea #จิบชาchallenge
✔ I N S T A G R A M
http://instagram.com/dailycherie
✔ T W I T T E R
http://twitter.com/#!/dailycherie
✔ F A C E B O O K
http://facebook.com/MomayPaplearnTV
✔ E M A I L
dailycherie@gmail.com
DISCLAIMER: This video was made in partnership and sponsored by Oishi. However, the opinion towards the products is my own. I will always stay true to my own opinion and value my viewer’s trust in my recommendations as I refuse to partner up with brands or products that I dislike.
อูมามิ รสชาติ 在 ตามล่าหารสอูมามิหรือรสอร่อยกลมกล่อมว่าเป็นอย่างไร 的推薦與評價
หลายคนอาจจะเคยได้ยินรสอูมามิ และสงสัยว่ามันคืออะไร สองเชฟจะมาอธิบายถึงรสชาติของอูมามิว่าเป็นยังไง เราจะสร้างรสอร่อยกลมกล่อมในอาหารแต่ละจานได้ยังไง ... ... <看更多>
อูมามิ รสชาติ 在 อูมามิ อร่อย ไม่ง้อผงชูรส เคล็ดลับความอร่อย สไตล์ฝรั่ง ซุปหัวหอม ... 的推薦與評價
Umami Series EP. 3 - ยิ่งแห้งยิ่งดี ยิ่งเก่ายิ่งเด็ด เคล็ดลับความอร่อยของ อาหารตากแห้ง ของหมักดอง Dried, Sun Dried or Dehydrated Foods : พิชผัก ตากแห้งเช่น ... ... <看更多>
อูมามิ รสชาติ 在 เคล็ดลับความอร่อยไม่ง้อผงชูรส - อูมามิ ซีรี่ย์ ... 的推薦與評價
เคล็ดลับความอร่อยแบบไม่มีอะไรกั้น มาตามติดล้วงความลับของอูมามิ รสชาติความอร่อยจากธรรมชาติ มันเกิดจากอะไร เคล็ดลับการดึงเอารสชาติความอร่อยมีอะไรบ้าง ... ... <看更多>