關於 ฮอร์โมนความสุข ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. สารแห่งความสุข และวิธี(โกง)ให้มันออกมา - Thai Keto Pal

เรามีวิธีขี้โกง ที่ทำให้ฮอร์โมน/สารแห่งความสุขเหล่านี้หลั่งออกมา แล้วทำให้เรามีความสุขขึ้นมาโดยไม่ต้องบังคับใจตัวเองเลย.

#12. LOVE HORMONE รู้จักฮอร์โมนความรัก | Bangkok Hospital

ออกซิโตซิน (Oxytocin) ฮอร์โมนที่ถือเป็นพระเอกของความรักจนได้ชื่อว่า LOVE HORMONE เนื่องจากฮอร์โมนตัวอื่น ๆ ทำหน้าที่ในช่วงแรก ๆ ที่เรามีอาการเพ้อ ฝัน กินไม่ได้ ...

#13. ดูแลหัวใจคนโสดด้วยวิธีเพิ่มฮอร์โมนความสุข - Pandermacare

สารเอ็นดรอฟิน ทำให้รู้สึกมีความสุข ยิ้มได้ หัวเราะได้ รู้สึกสนุกสนาน ทำให้สุขภาพแข็งแรง ฮอร์โมนชนิดนี้หลั่งออกมาเมื่อรู้สึกมีความสุขมากๆ เช่นการได้ออกกำลังกาย ...

#14. DOSE ฮอร์โมนความสุข - YouTube

เว็บไซต์หมอชาวบ้าน www.doctor.or.thเฟชบุ๊ค www.facebook.com/folkdoctorthailand.

#15. อยากอายุยืน ต้องรู้จัก 4 ฮอร์โมนแห่ง “ความสุข” l TNN HEALTH l 25 ...

4 ฮอร์โมน แห่ง “ ความสุข ” ที่จะช่วยให้คุณอายุยืน มีอะไรบ้าง ไปดูกันค่ะ1.โดพามีน (Dopamine) ฮอร์โมน “รู้สึกดี” หรือ ฮอร์โมน ความสำเร็จ2.

#16. SmartLife SmartHealth - ฮอร์โมนความสุข…สร้างได้ทุกวัย ทุกที่ ทุก ...

ด้วยว่า ความสุขยังเกี่ยวข้องกับฮอร์โมน หรือ สารเคมีในสมอง เช่น “Dopamine โดปามีน” ซึ่งเป็นสารสื่อประสาท ที่จะหลั่งเมื่อเราเกิดความรู้สึกประสบความสำเร็จ หรือได้ ...

#17. สารแห่งความสุข ลดอาการ Burnout Syndrome

1. โดพามีน (Dopamine) ฮอร์โมน “รู้สึกดี” หรือ ฮอร์โมนความสำเร็จ. โดพามีน เป็นสารที่เกี่ยวข้องกับอารมณ์พึงพอใจ ความปิติยินดี ความรักใคร่ชอบพอ ...

#18. รู้จักกับสารแห่งความสุข: โดปามีน - OKMD

เวลามีความสุข หลายคนพูดถึงคำว่า 'โดปามีน' ... (สูตรทางเคมี คือ C8H11NO2 โครงสร้างตามภาพประกอบ) เป็นทั้งฮอร์โมน (Hormone) และสารสื่อประสาท ...

#19. ALTV ช่อง 4 - 4 ฮอร์โมนแห่งความสุข - Thai PBS

ฮอร์โมน ชนิดไหนที่จะทำให้เรามีความสุข ? · ฮอร์โมนเอนดอร์ฟิน (Endorphin) ฮอร์โมนแห่งความสุข ความเคลิบเคลิ้ม หลั่งเมื่อใจร่าเริง · ฮอร์โมนออกซิโตซิน ...

#20. เคล็ดไม่ลับ สร้างฮอร์โมนแห่งความสุข ทุกคนทำได้ #ฮอร์โมน #ความ ...

ปิดท้ายที่การทําสมาธิ. ร่างกายจะหลั่ง ฮอร์โมน เอ็นดอร์ฟิน. หรือสารแห่ง ความสุข เพิ่มขึ้น. ทําให้ร่างกายสดชื่น. อ่อนเยาว์. และก็มีภูมิต้านทานต่อโรค ...

#21. เอ็นโดรฟิน สารแห่งความสุข และประโยชน์ต่อร่างกาย - Pobpad

คลายความเครียดและความวิตกกังวล ระดับเอ็นโดรฟินที่สูงขึ้นจะทำให้ผลกระทบจากความเครียดลดลง ทั้งยังช่วยให้รู้สึกเคลิบเคลิ้ม อยากอาหารมากขึ้น ช่วยหลั่งฮอร์โมนเพศ และ ...

#22. วิธีกระตุ้น 4 สารสร้างสุข >> เปลี่ยน รู้จักวิธี ... - LEARN Corporation

วิธีกระตุ้น: ตั้งเป้าหมายและตั้งใจทำมันให้ได้ / คิดบวก หาข้อดีจากสิ่งแย่ๆ ที่เจอ ออกซิโตซิน (Oxytocin) : ฮอร์โมนตัวนี้จะช่วยสร้างความผูกพัน ความ ...

#23. แฟนไม่ได้หมดรัก แต่สารสื่อประสาทไม่พร้อมสร้างความสุข?

ตกหลุมรักแฟนในช่วงจีบกันใหม่ๆ ทำอะไรก็ดูน่าตื่นเต้น น่าค้นหา อยากอยู่ใกล้ เพราะ Testosterone และ Estrogen ที่เป็นฮอร์โมนเพศเป็นตัวขับเคลื่อนให้คุณและคนรักดึงดูด ...

#24. 5 วิธีออกกำลังกาย ช่วยเพิ่มสารเอ็นโดรฟิน เพิ่มฮอร์โมนความสุขพร้อม ...

เอ็นโดรฟินเป็นฮอร์โมนที่มีความสำคัญอย่างมากต่อร่างกาย เพราะเป็นฮอร์โมนที่ส่งผลต่อสภาพจิตใจ ...

#25. วิธีแฮ็กฮอร์โมนของคุณ เพื่ออารมณ์ที่ดีขึ้นอย่างรวดเร็ว พร้อมวิธีแก้

... แบบเร่งด่วน ทำได้อย่างไร ฟังทางนี้ค่ะ ฮอร์โมนเป็นสารเคมีที่ผลิตโดยต่อมต่างๆ ทั่วร่างกาย ฮอร์โมนสำคัญคือฮอร์โมนความสุข. ... ฮอร์โมนแห่งความสุข 4 ประเภท.

#26. วิทยาศาสตร์ สำหรับเยาวชน : ฮอร์โมนแห่ง'ความสุข' - แนวหน้า

เอ็นโดรฟิน (Endorphin) เป็นฮอร์โมนที่หลั่งออกมาจากใต้สมองที่รู้จักกันในชื่อ “สารสุข” เปรียบเสมือนมอร์ฟีนธรรมชาติที่ร่างกายจะหลั่งขึ้นมาก็ต่อ ...

#27. 9 ความสุขง่ายๆสร้างได้ในชีวิตประจำวัน | Thai Heart Found

“โดปามีน” เป็นฮอร์โมนที่หลั่งเมื่อเรารู้สึกประสบความสำเร็จ ได้สิ่งที่ตอบสนองตามความต้องการ · “ซีโรโทนิน” เป็นฮอร์โมนที่หลั่งเมื่อเรารู้สึกผ่อนคลายหรือรู้สึกสงบ.

#28. เทคนิคไม่ลับปรับอารมณ์ให้แฮปปี้ ด้วยการเพิ่มโดพามีนและเซโรโทนิน

หนึ่งในสาเหตุที่หลายคนขาดความสุขอาจเป็นเพราะ "ฮอร์โมนความสุข" ในร่างกายลดลง ... ทำให้หลายคนมีอาการเครียดสะสม เกิดอารมณ์แปรปรวน และขาดความสุขในการใช้ชีวิตไป.

#29. สารสุขหรือเอ็นโดฟินส์ (Endophins)

ตามธรรมชาติร่างกายจะมีกลไกการหลั่งสารที่ให้ความสุขออกมาอยู่ตลอดเวลาสารสุขคือเอ็นโดฟิน (Endophins). เอ็นโดฟินส์จัดเป็นสารสื่อประสาทชนิดหนึ่งในจำนวนหลายชนิดที่ ...

#30. รู้จัก 'ฮอร์โมนแห่งความรัก' และวิธีทำให้รักครั้งนี้แข็งแกร่งถึงระดับเซลล์ !

อะดรีนาลีน (Adrenaline). ฮอร์โมนแห่งความสุขจากความรัก แต่อะดรีนาลีนเป็นฮอร์โมนที่จะหลั่งเมื่อมีเรื่องที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้น เรื่องเซอร์ไพรส์ต่าง ๆ ...

#31. กายบริหารฮอร์โมนความสุข | ข้อมูลสุขภาพ มูลนิธิหมอชาวบ้าน

กายบริหาร ฮอร์โมนความสุข. โพสโดย webmaster เมื่อ 11 มกราคม 2564 19:35. Folk Doctor Foundation มูลนิธิหมอชาวบ้าน. 50.3K subscribers. กายบริหาร ฮอร์โมนความสุข.

#32. 5 วิธีจัดการความเครียดง่ายๆ ที่คุณเองก็ทำได้ | โรงพยาบาลเปาโล

... 5 วันต่อสัปดาห์ก็เพียงพอให้ฮอร์โมนแห่งความสุขทำงานได้อย่างเต็มที่บ้าง. 2. นั่งสมาธิ ฝึกจิต ลดเครียด. หากลองสังเกตตัวเองเมื่อไหร่ก็ตามที่คุณรู้สึกเครียด ...

#33. ทำความรู้จักกับ 4 ฮอร์โมนความสุข - โรคซึมเศร้า หายได้ - Happinex

ทำความรู้จักกับ 4 ฮอร์โมนความสุข - เซโรโทนิน,โดพามีน,เอ็นโดรฟิน,ออกซิโทซิน,สารเคมีในสมอง,สารสื่อประสาท.

#34. เทคนิคเพิ่ม “ฮอร์โมนความสุข” เพื่อช่วยลดความเครียด - Matichon

วิถีชีวิตคนยุคใหม่ ต่อสู้กับสภาวะเศรษฐกิจและต้องดิ้นรนต่อสู้กับความกดดันมากมาย ทำให้เกิดความเครียดสะสม ผลที่ตามมาคือ ความแปรปรวนด้านอารมณ์ ...

#35. AIA Thailand on Instagram: "4 ฮอร์โมน สารแห่งความสุข รู้จักไว้ก็ ...

36 likes, 0 comments - AIA Thailand (@aia.thailand.official) on Instagram: "4 ฮอร์โมน สารแห่งความสุข รู้จักไว้ก..."

#36. Fit and Firm เพิ่มความสุข - โรงพยาบาลกรุงเทพเชียงใหม่

การออกกำลังกายทำให้มีความสุขเพิ่มขึ้นได้ ผ่านกลไก 3 อย่าง ดังต่อไปนี้ ... Cortisol ลง ซึ่งฮอร์โมนตัวนี้เองที่เป็นสาเหตุแห่งความชราของคนเรา ...

#37. แฮปปี้วิตามิน: กุญแจสู่สมองดีตลอดชีวิต The Real Happy Pill

ทั้ง 3 ตัวนี้ทำหน้าที่เหมือนเป็นซุปเคมีในสมองที่ช่วยกระตุ้นให้เราเกิดความสุข เกิดความรู้สึกดี เกิดความพึงพอใจ และการจะให้ได้ผลดีนั้น อัตราส่วนของฮอร์โมนทั้ง 3 ...

#38. ฮอร์โมนกับการออกกำลังกาย ตัวช่วยสำคัญของผู้รักสุขภาพทุกคน

เชื่อว่าหลายคนคงรู้จัก เอ็นโดรฟิน ว่าเป็นฮอร์โมนแห่งความสุขที่จะหลั่งออกมาขณะออกกำลังกาย มีประโยชน์ช่วยปรับอารมณ์ ลดความเครียด ...

#39. ความสำเร็จ และความสุขคือสิ่งเดียวกัน?? . - LinkedIn

ได้พูดถึงการศึกษาของเขาเกี่ยวกับความสุช ว่า ความสุขของมนุษย์นั้น ในเชิงวิทยาศาสตร์ มีฮอร์โมนและสารเคมีในสมองหลายตัว มาเกี่ยวข้อง และอธิบายได้ แต่หลักๆ ค.

#40. เพิ่มฮอร์โมนความสุข | เครื่องดื่มกลูต้าคอลลาเจน

อธิบดีกรมสุขภาพ จิตแนะวิธีช่วยเพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุข 5 ข้อ ให้ความรักแก่ตนเองและผู้อื่น ยอมรับตัวเราและผู้อื่น มองโลกตามความเป็นจริง เผยสัปดาห์สุขภาพ ...

#41. มัดรวม “ ฮอร์โมนอารมณ์ดี ” ต้องกินอะไรให้ฮอร์โมนเหล่านี้ทำงาน นอน ...

ใครอยากใช้ชีวิตแบบแฮปปี้สุดๆ ก็ต้องรีบตามมาส่อง 'ฮอร์โมนอารมณ์ดี' ที่เรามัดรวมมาฝากกัน และเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยเพิ่มฮอร์โมนเหล่านี้ให้รู้สึกมีความสุข ...

#42. หลักสูตร การพัฒนาคุณภาพชีวิตเพื่อผลสัมฤทธิ์ของงาน

วิธีที่ช่วยเพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุข ข้อปฏิบัติ ๕ ข้อ ดังนี้ ... ความสุขของคน ความสมบูรณ์ทางร่างกาย จิตใจ สังคม และจิตวิญญาณ ไม่เจ็บป่วย.

#43. ซึมเศร้า ยาจะไปช่วยอะไรได้

ทีนี้หลายคนอาจจะคิดว่า งั้นถ้าเราแค่หยุดเครียด ไปพักผ่อนซะ ฮอร์โมนความสุข มันก็จะสามารถกลับมาเป็นปกติได้อย่างนั้นรึป่าว ก็ต้องตอบว่า ...

#44. เคล็ดลับสร้าง (ฮอร์โมน) ความสุขให้ตัวเอง - Pantip

8 วิธีสร้างฮอร์โมนแห่งความสุข 1. ออกกำลังกาย การออกกำลังกายนอกจากจะช่วยให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการทำงานของฮอร์โมนหลายชนิด เช่น โก ...

#45. อาหารแบบไหน ช่วยคลายเครียด | โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์

... ยังส่งผลทำให้สุขกายแย่ตามไปด้วยเช่นกัน เราจึงมักหาวิธีต่าง ๆ ... ๆ ทำให้รักษาระดับของฮอร์โมนนี้ไว้ ส่งผลให้ร่างกายผ่อนคลายความตึงเครียด ...

#46. 6 วิธีเพิ่ม “Happy Hormones” ชีวิต Happy กับความสุขที่สร้างเองได้

ฮอร์โมน เซโรโทนิน เป็นฮอร์โมนที่ทำหน้าที่เกี่ยวกับการแสดงออกทางอารมณ์ ความรู้สึก คือสารสื่อประสาทชนิดหนึ่ง ที่ช่วยถ่ายทอดสัญญานต่างๆ จากสมองในบริเวณหนึ่งไปยังอีก ...

#47. แค่ได้กลิ่น ก็มีความสุข - MN formula

โดพามีน (Dopamine) ฮอร์โมน “รู้สึกดี” ซึ่งเป็นสารสื่อประสาท ที่จะหลั่งเมื่อเราเกิดความรู้สึกประสบความสำเร็จ ช่วยกระตุ้นให้เราทำในสิ่งที่เราชอบ ...

#48. กรมสุขภาพจิต ชวนคนไทย สร้างสุขด้วยตัวเอง แนะการทำกิจกรรมคือ ...

นอกจากนี้ความสุขของคนเรายังเกี่ยวข้องกับฮอร์โมนหรือสารเคมีในสมองด้วยเช่น กัน เช่น โดปามีน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาท ...

#49. Theory of love จิตวิทยาของความรัก - โรง พยาบาล เพชรเวช

โดปามีน (Dopamine) เป็นสารแห่งความสุขที่จะหลั่งออกมาหลังรู้สึกพึงพอใจ ... ในช่วงที่สมองหลั่งฮอร์โมนแห่งความรัก และความผูกพันออกมามาก ๆ ...

#50. ก้าวสู่วัย 40+ อย่างมีความสุข

วัย 40+ เมื่อฮอร์โมนลดลง ทำให้เกิดผลกระทบต่ออารมณ์และร่างกาย จึงควรมีเทคนิคในการสร้างความสุขด้วยวิธีคิดและการเปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิตแบบใหม่ ...

#51. กิจกรรมรักการอ่านผ่านสื่อออนไลน์ เรื่องการหลอกสมองให้หลั่งฮอร์โมน ...

หัวข้อข่าว : กิจกรรมรักการอ่านผ่านสื่อออนไลน์ เรื่องการหลอกสมองให้หลั่งฮอร์โมนความสุข เขียนข่าวโดย กศน.ตำบลชนแดน (ดูทั้งหมด) | พิมพ์ข่าวหน้านี้ ...

#52. 5 วิธีเพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุข

“5 วิธีเพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุข” ต่อไปนี้ จาก นายแพทย์เจษฎา โชคดำรงสุข อดีตปลัดกระทรวงสาธารณสุข อาจเป็นคำตอบสำหรับคุณ.

#53. EP -06 ฮอร์โมนความสุข - Unlock Your Habits Podcast

Play EP -06 ฮอร์โมนความสุข by Unlock Your Habits Podcast on desktop and mobile. Play over 320 million tracks for free on SoundCloud.

#54. ฮอร์โมนแห่งความสุขที่พ่อแม่ช่วยลูกสร้างได้ - TruePlookpanya

ความสุข เป็นสิ่งที่ใคร ๆ ก็ปรารถนาจริงไหมล่ะคะ สำหรับเด็ก ๆ นั้น ความสุขและความสนุกสนาน ก็เป็นสิ่งที่มีความจำเป็นต่อการเจริญเติบโต ...

#55. Tag: ฮอร์โมนความสุข - Positioning Magazine

Tag: ฮอร์โมนความสุข. Advertorial · “เครียด” แก้ได้ที่ “ลำไส้”! โยเกิร์ต “ดัชชี่พลัส” ใหม่มีโพรไบโอติก LPC-37 ช่วยปรับสมดุลอารมณ์ช่วง WFH.

#56. เทคนิคเพิ่ม “ฮอร์โมนความสุข” เพื่อช่วยลดความเครียด - ข่าวสดออนไลน์

วิถีชีวิตคนยุคใหม่ ต่อสู้กับสภาวะเศรษฐกิจและต้องดิ้นรนต่อสู้กับความกดดันมากมาย ทำให้เกิดความเครียดสะสม ผลที่ตามมาคือ ความแปรปรวนด้านอารมณ์ ...

#57. สุขภาพจิตผู้สูงอายุ เรื่องสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม

... ไม่ว่าจะเป็นภาวะความเครียด ความวิตกกังวล ความเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนในร่างกายจาก ... จะทำให้ผู้สูงอายุไม่มีความสุข หดหู่ เบื่อหน่ายสิ่งต่างๆ รอบตัว ...

#58. บริหารสมองพิชิตความสุข | AIA TH WISE TH

“ความสุข” เป็นห่วงโซ่ที่โยงใยมาจาก “สมอง” ผู้ซึ่งคอยควบคุมและสั่งการ ... และการสร้างฮอร์โมน อีกทั้งยังมีหน้าที่เกี่ยวกับการควบคุมอุณหภูมิร่างกาย การตื่น ...

#59. ชอบ-ไม่ชอบ-ติด-ไม่ติด ป้าย Sale และฮอร์โมนความสุขที่สัมพันธ์กับ ...

มีข้อมูลจากการวิจัยพบว่าหลายๆ กิจกรรมทางการตลาด มันมีความเชื่อมต่อกับเรื่องของฮอร์โมนในสมองอย่างแนบแน่น. โดยเฉพาะกิจกรรมการส่งเสริมการขาย ...

#60. ฮอร์โมนกับสุขภาพเกี่ยวข้องกันได้อย่างไร - MW Wellness

ฮอร์โมน เป็นส่วนประกอบเคมีที่คอยทำหน้าที่ควบคุมการทำงานของร่างกาย อารมณ์ ความรู้สึกต่างๆ การมีฮอร์โมนที่สมดุลส่งผลให้เรารู้สึกมีความสุข ...

#61. มาหาสารความสุข - หมอเอิ้น พิยะดา | TOP PICK TODAY

Endorphin ฮอร์โมนที่หลั่งเมื่อเรารู้สึก “มีพลัง” จากการได้ออกไปทำกิจกรรมที่ได้ใช้พลังงานและมีความสุข เช่น การออกกำลังกาย.

#62. ประโยชน์ของ"ออกัสเซอม์" - เดลินิวส์

สารเอ็นโดรฟินส์ก็คือ ยาแก้ปวดแบบธรรมชาตินั่นเอง เมื่อเรามีความสุข ... นอกจากนี้ยังมีผลต่อการควบคุมการสร้างฮอร์โมนเพศ (Sex hormones) ...

#63. คุณเคยสงสัยไหมคะว่า “ความสุข” คืออะไร? หลายคน

ความสุข ที่เรามีกันทุกวันนี้เหมือนสายลมบางๆ ... จึงมีคนจ านวนไม่น้อยที่ฝากความสุขไว้กับกระดาษใบหนึ่ง ... หัวใจเต้นตูมตาม เลือดสูบฉีด ร่างกายหลั่งฮอร์โมน.

#64. ไขข้อข้องใจ การออกกำลังกาย ทำให้มีความสุขได้อย่างไร

ออกกำลังกาย ทำให้มีความสุขได้อย่างไร ไขข้อข้องใจ การออกำลังกาย สร้างความสุขได้ กับ บทความสุขภาพ ... และทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ...

#65. สู่จุดสูงสุดของชีวิตด้วย "พีระมิดสามสุข" - Goodreads

ความสุขแบบออกซิโทซิน (oxytocin) คือความสุขด้านความสัมพันธ์ ... เชื่อมโยง กิจกรรม แนวทาง ที่ส่งเสริมการสร้างฮอร์โมนความสุข ในแต่ละระดับชั้นของพีระมิดออกมา ...

#66. ฮอร์โมนสมดุล ชีวิตสมดุล - VitalLife Scientific Wellness Center

“การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน แม้เพียงเล็กน้อย สามารถมีผลต่อสุขภาพและความสุขโดยรวมของเราได้มากเลยทีเดียว โดยระดับฮอร์โมนนี้จะลดลงเรื่อยๆเมื่อเรามีอายุมากขึ้น ...

#67. 'หัวเราะ' ให้ความสุขและเพิ่มพลังแห่งชีวิต by KRUA.CO

ตำราอาหาร · ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหลอดเลือดอื่นๆ รวมทั้งโรคสมอง · ลดความดันโลหิตสูง เพราะลดฮอร์โมนเครียด ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย · เพิ่ม ...

#68. (พญาไท 2) แพคเกจตรวจฮอร์โมนเพื่อวิเคราะห์ความเครียด (Stress)

รู้สึกเครียด วิตกกังวล ไม่สบายใจ • มีปัญหาความสัมพันธ์กับบุคคลอื่น • รู้สึกเศร้า ไม่มีความสุข • นอนไม่หลับ นอนไม่สนิท หลับๆตื่น • พฤติกรรม ...

#69. 7 วิธีคลายเครียด เพิ่มพลังแห่งความสุข

ตัวอย่างฮอร์โมนช่วยลดความเครียด. เมลาโทนิน หรือที่ใคร ๆ เรียกว่า ฮอร์โมนแห่งการนอนหลับ เพราะเป็นฮอร์โมนที่ช่วยกระตุ้นให้เราเกิด ...

#70. สู่จุดสูงสุดของชีวิตด้วย "พีระมิดสามสุข" | ร้านหนังสือนายอินทร์

หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่ช่วยให้เราเข้าใจและค้นพบความสุขในชีวิตมากขึ้น จากการเข้าใจการทำงานของฮอร์โมนร่างกายต่อกิจกรรมในชีวิตประจำวัน โดยเน้นไปที่ฮอร์โมนแห่ง ...

#71. เหวี่ยงทุกเดือน! เทรนเนอร์จัน แนะออกกำลังกายช่วยปรับฮอร์โมนความ ...

เทรนเนอร์จัน แนะออกกำลังกายช่วยปรับฮอร์โมนความสุขได้. SPONSORED. ผู้หญิงช่วงมีประจำเดือนก็จะขี้หงุดหงิดอารมณ์วีนเหวี่ยงเป็นเรื่องธรรมดาเพราะ ...

#72. 5 อาหารคลายเครียด ต้องลอง! - Electrolux Thailand

ลำไส้สามารถผลิตฮอร์โมนแห่งความสุขได้เช่นเดียวกันกับสมอง รักษาระบบลำไส้ให้ทำงานดีจะช่วยลดระดับความเครียด โดยแบคทีเรียชนิดดีจากอาหารหมักดอง เก็บรักษาอาหารประเภท ...

#73. ฮอร์โมนแต่ละชนิด สำคัญกับร่างกายอย่างไร? | โรงพยาบาลเชียงใหม่ ...

เอ็นโดรฟิน : เป็นฮอร์โมนที่หลั่งออกมาจากใต้สมองที่รู้จักกันในชื่อ “สารสุข” เปรียบเสมือนมอร์ฟีนธรรมชาติที่ร่างกายหลั่งขึ้นมาก็ต่อเมื่อมนุษย์มีความสุข ...

#74. 4 Tips ปรับชีวิตในช่วงวิกฤตให้เป็นบวก – The Gen C Blog - Ananda

... ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุขที่จะช่วยบรรเทาความรู้สึกเจ็บปวด และทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นกว่าเดิมอีกด้วยครับ. พักผ่อนให้เพียงพอ.

#75. โดพามีน สารเคมีในสมองเบื้องหลังรักหมดโปรฯ - The Standard

'โดพามีน' คือกุญแจที่จะมาไขความลับจักรวาลของหัวใจ แม้หลายคนอาจจะรู้จักสิ่งนี้ในฐานะฮอร์โมนแห่งความสุข ...

#76. เคมีเข้ากันได้มีที่มาจากอะไร - SciMath

ภาพที่ 2 ฮอร์โมนความสุขระหว่างแม่ลูก ที่มา https://pixabay.com/ ,VaniaRapaso. ในต่างประเทศมีการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ ซึ่งมีผลการค้นพบที่ ...

#77. อ่อนวัยแน่ แค่ปรับฮอร์โมน - SE-ED

พบวิธีปลุก "ฮอร์โมน" ให้ทำงานอย่างคุ้มค่า เพื่อคืนความอ่อนเยาว์ และสุขภาพดีไปตลอดชีวิต ... ฮอร์โมนแห่งความสุข ... ฮอร์โมนกระตุ้นความโกรธและขัดขวางการมีสมาธิ

#78. ประโยชน์ของ 'เซ็กซ์ตอนเช้า' ช่วงเวลาที่ ฮอร์โมนแห่งความสุข ...

เซ็กซ์ตอนเช้าที่ทำให้ฮอร์โมนแห่งความสุขหลั่งไหลมากที่สุด เพราะ “ด้วยวงจรการนอนหลับปกติของเรา โดปามีนจะสูงที่สุดในตอนเช้า ซึ่งอาจช่วยให้เกิดการตื่นตัวทางเพศ” ...

#79. เทคนิคเพิ่ม “ฮอร์โมนความสุข” เพื่อช่วยลดความเครียด - บางกอกทูเดย์

วิถีชีวิตคนยุคใหม่ ต่อสู้กับสภาวะเศรษฐกิจและต้องดิ้นรนต่อสู้กับความกดดันมากมาย ทำให้เกิดความเครียดสะสม ผลที่ตามมาคือ ความแปรปรวนด้านอารมณ์ ...

#80. ความสัมพันธ์ที่น่าทึ่งระหว่างดนตรี สุขภาพ และความสุข - Unlockmen

นักวิจัยพบยังพบอีกว่า เสียงเพลง ช่วยหลั่งฮอร์โมน Dopamine ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยความคุณอารมณ์ความรู้สึก ส่งไปยังสมองให้คุณรู้สึกมีความสุข ...

#81. Skincare แห่งความสุข Phyto-Endorphin - PC Intertrade

เมื่อความรัก ทำให้คุณดูดีขึ้น Endorphin ฮอร์โมนแห่งความสุขหลั่งจากต่อมใต้สมอง (pituitary gland) และไฮโปธาลามัส (hypothalamus) Holistic ...

#82. จะรักษาโรคซึมเศร้าด้วยตัวเองได้อย่างไรบ้าง

... (Endorphin) หรือฮอร์โมนแห่งความสุข. นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเซโรโทนิน (Serotonin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยลดอาการซึมเศร้า ...

#83. NEWS UPDATE: สมองแม่เมื่อมองไปที่ทารก จะหลั่งฮอร์โมนโดปามี ...

งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารวิชาการ National Academy of Sciences อธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นในสมองแม่เมื่อมองไปที่ลูก สมองจะหลั่งฮอร์โมนโดปามีน หรือฮอร์โมนความสุขออกมา ...

#84. อารมณ์มีผลต่อโครงสร้างร่างกายด้วยหรือ | Expert Articles

คุณเคยสังเกตไหมว่า คนที่อารมณ์ดี คิดดี ทำดี จิตใจดี จะเป็นคนที่มีความสุข ... ทั้งนี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนในร่างกาย ที่เรียกว่า “Cortisol” ...

#85. สารแห่งความสุข Dopamine Endorphin Oxytocin Serotonin

Oxytocin ฮอร์โมน “สายสัมพันธ์” ที่ช่วยให้เราสร้างสายใยระหว่างเรากับคนรอบตัว ทำให้เกิดความรู้สึกดีจากการที่เราเชื่อใจคนอื่น ไม่ว่าจะเป็นแม่กับลูก หรือความ ...

#86. ระวัง! เครียดมาก เสี่ยงเป็นหลายโรค - โรงพยาบาลศิครินทร์

คนที่อยู่ในภาวะเครียด มีโอกาสเกิดความดันโลหิตสูงมากกว่าคนปกติถึง 2 เท่า ... ความเครียดทำให้ร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหลายๆ ชนิด ...

#87. ฮอร์โมนตก ต้องรีบเพิ่ม...ไม่ชัวร์ ต้องรีบเช็ค ก่อนร่างพัง! - Health Addict

ใครๆ ก็เคยได้ยินเกี่ยวกับฮอร์โมนความสุข ฮอร์โมนความเครียด ... เมื่อระดับฮอร์โมนตก: ออกกำลังกายประมาณ 20 นาทีขึ้นไป เดินจงกรม ทำสมาธิ ...

#88. เคล็ดลับสร้างฮอร์โมนแห่งความสุข - babespace.co

งานวิจัยเรื่อง “ความสุข” ที่ยาวนานที่สุดในโลก. นพ.ไพศิษฐ์ ตระกูลก้องสมุท แพทย์เวชศาสตร์ชะลอวัย และฟื้นฟูสุขภาพ รพ. สมิติเวช สุขุมวิท ระบุว่า มีงานวิจัยเกี่ยว ...

#89. New trend in perfect Health... เทรนด์ใหม่ในการมีสุขภาพดีที่ยังยืน ...

สุขภาพเป็นภาพของความสุข ภาพของการมีร่างกายที่สมบูรณ์ ... 30 นาที โดยเฉพาะการเดินนั้นจะช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนต่อต้านความแก่ชราด้วย

#90. เดี๋ยวสุขเดี๋ยวเศร้า หรือเราจะเป็น ไบโพลาร์ เช็กอาการด่วน! - หมอ ดี

บางเวลามีความสุขกับทุกเรื่องที่ทำ แต่บางเวลากลับรู้สึกดำดิ่ง หดหู่ หมดไฟ ใครเป็นแบบนี้ ... รวมถึงอาจเกิดจากโรคบางอย่าง เช่น ความผิดปกติของไทรอยด์ฮอร์โมน.

#91. 'แบ่งปัน' วันละนิด! แก่ช้า...อายุยืน - Wealth Me Up

เคยได้ยิน “ดัชนีประเทศที่มีความสุขมากที่สุดในโลกกันหรือไม่? ... หรือฮอร์โมนความเครียด น้อยกว่าคนทั่วไป 23% และแก่ช้ากว่าคนทั่วไปด้วย.

#92. Thidakarn on Twitter: "ชวนมาสร้างฮอร์โมนความสุขกันค่า ...

ถ้าทำหลายอย่างที่บอกแล้วมันไม่มี ควรทำยังไงต่อคะ กำลังออกแล้ว เที่ยวแล้ว ตื่นเช้าก็รับแดด กินดาร์กชอค กินกล้วย กอดจูบแฟน ทำแล้วค่ะ ...

#93. สารเคมีในสมอง (Neurotransmitters) การทำงาน

สารสื่อประสาทแห่งความสุข ... ทั้งในสมองและร่างกาย ในกรณีที่เป็นฮอร์โมนความเครียด (Stress Hormones) ...

#94. ผู้หญิง + จุดสุดยอด = ความซับซ้อนที่มากกว่าความสุข - The 101 World

พวกเขาพบว่าทั้งมนุษย์เพศหญิงและสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมเพศเมียชนิดอื่นๆ ปล่อยฮอร์โมนออกซีโตซินและโปรแล็คตินออกมาระหว่างการมีเซ็กส์ ซึ่งในสัตว์ ...

#95. กรมสุขภาพจิตแนะ5ข้อเพิ่มสุขให้ชีวิต - PostToday

นพ.เจษฎา โชคดำรงสุข อธิบดีกรมสุขภาพจิต กล่าวว่า วิธีที่จะช่วยเพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุขให้เกิดขึ้น มีข้อปฏิบัติ 5 ข้อ คือ 1.ออกกำลังกาย อย่าง ...

#96. ความเครียด ภัยเงียบร้ายทำลายร่างกาย - DrAmp

... ต่อมหมวกไต หลั่งฮอร์โมนที่สำคัญ 2 ตัวที่เกี่ยวกับความเครียด ตัวที่ 1 ชื่อ คอร์ติซอล ... ในตอนนั้นเองฮอร์โมนแห่งความสุขหรือเอนดอร์ฟิน (Endorphin) ...

#97. 5 วิธีเพิ่มฮอร์โมนแห่งความสุข - madchima-org

- เอ็นดอร์ฟิน หรือสารแห่งความสุข เป็นฮอร์โมนที่หลั่งในขณะที่อารมณ์ดี และมักจะหลั่งออกมา โดยเฉพาะหลังจากออกกำลังกาย อีกทั้ง ยังเป็นสารที่ช่วยลด ...

#98. 7 สัญญาณที่ร่างกายบ่งบอกให้รู้ว่า “คุณกำลังไม่มีความสุข”

ความสุข ไม่ใช่แค่เรื่องของสภาวะทางจิตใจหรือทัศนคติที่มีต่อชีวิต แต่มันยังส่งผลถึงสารเคมีในร่างกาย รวมถึงฮอร์โมนส์ต่างๆ อีกด้วย.

#99. สุขภาพที่ดี สร้างได้ด้วยพลังจากรอยยิ้ม - Dentissimo

... (Dopamine) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกมีความสุข และสารเซโรโทนิน (Serotonin) ที่ส่งผลต่ออารมณ์ความรู้สึก ทำให้สงบ และผ่อนคลาย ...