Vlog ตารางเล่นขา แบบโดนก้นเยอะๆ + ไดอารี่ของกิน EP1 ของปีนี้!
ใครอยากดู Vlog แบบ Realๆ เป็นกันเอง
- พี่ฟ้ากินอะไร เทรนยังไง
- Motivation ในการทำงาน
- Tips และ Q&A ในหัวข้อที่หลากหลาย
ปีนี้ตั้งใจจะทำ Vlog ให้ต่อเนื่อง ลงทางเพจ Fasai Puengudom
กด Subscribe ทาง Youtube ด้วย
https://tinyurl.com/yarw92qd
ส่วนรายการ Serious Workout สาระแบบจริงจังๆ และสอนออกกำลังกาย
ยังลงทาง Fit Junctions ทุกวันเสาร์เช่นเคยนะครับ
อย่าลืมกด See First ไว้ทั้งเพจ Fit Junctions
และเพจ Fasai Puengudom นะครับ
Vlog 01: วิธีชง Whey แบบ "ดิบๆ" ตารางเล่นขา เทรนเนอร์ผู้หญิง
และ Cardio เยอะๆ กล้ามหายไหม
ถ้าสนุก แค่กด Like เป็นกำลังใจ จะพยายามทำตอนต่อๆไปมาให้ดูกันครับ
.
.
.
รายการ ทาง Fit Junctions ยังออกเหมือนเดิมนะครับ ทุกวันเสาร์ เน้นสาระเป็นหัวข้อๆไป
ส่วน Vlog จะเป็น บันทึกการออกกำลังกาย การกิน และการทำงานในแต่ละวัน
>Diary: วันๆพี่ฟ้าใสทำอะไร กินอะไร ยกเวทยังไง
>Motivation: แรงบันดาลใจในการทำงาน
>Tips: เทคนิคการใช้ชีวิต เรียนรู้ไปด้วยกัน
ถ้าชอบแนวนี้ กด See First เพจนี้ไว้ด้วยนะครับ
