น้องกิ๊ก พี่ติดดื่มน้ำหวาน🥲
แต่อยากลดน้ำหนักทำยังไงดีคะ??
หลายคนมีภาวะเสพติดน้ำตาล อาการของ
คนคลั่งหวาน ดื่มน้ำหวานแล้วอารมณ์ดี มีความสุข
กิ๊กเคยมีภาวะนี้ค่ะ ได้ดื่มชาหวานๆแล้วสดชื่น☺️
แต่พอมาคำนึงถึงปริมาณแคลอรี่กับผลลัพธ์
ที่จะตามมาถ้ายังไม่หยุดพฤติกรรมนี้
กิ๊กรู้ตัวเลยว่าไขมันจะต้องสะสมเป็นส่วนเกินแน่ๆ
(ซวยละกรู)😅
❤️เลยคิดในใจ เอาวะ... เริ่ม!!
จากที่เคยสั่งชาเขียวหวานปกติใส่วิปครีม
บอกน้องพนักงานเอาหวานน้อย ผ่านไป 2 สัปดาห์
บอกน้องพนักงานเอาไม่หวาน (โคตรวัดใจ😆)
มาลองชิมดู เอ้ออออ ก็ไม่ได้แย่นินา
บอกตัวเอง เฮ้ยยยย เมิงทำได้!!
มาถึงปัจจุบันคือ ไม่ได้บอกน้องพนักงานแล้วค่ะ
เพราะ ชงเอง ดื่มเอง โนน้ำตาล! (ก็กินได้นี่นา) เย้😍
แต่ๆๆๆๆๆๆๆช่วงเวลาแห่งการผ่อนคลาย
เที่ยวพักผ่อนกิ๊กก็ดื่มหวานปกตินะคะ
เติมความสดชื่น เติมความหวานให้ชีวิตบ้าง😋
ไม่งั้นจะจืดชืดมากไปค่ะ ตึงไปก็ไม่ดีเนอะ
*ในภาพนี้เดือนมิถุนายนปีที่แล้วค่ะ
สรุปนะคะคุณพี่ต้องผ่านช่วงเวลาแห่งการ
"วัดใจ" ยิ่งเวลาเราจะลดน้ำหนัก มักจะมีอาหารมายั่ว
มาเป็นมารเสมอ แต่ก็นะคะ "มารไม่มีบารมีไม่เกิด"
คุณพี่ต้องผ่านช่วงเวลาวัดใจนี้ไปให้ได้
ถ้าทำได้บอกตัวเองเลยค่ะ "เราโคตรเก่ง"
ใส่✅ลงปฏิทินเลย ตัดหวานจัดไปได้กี่วัน
ไว้ให้เราภาคภูมิใจในตัวเองนะคะ🤗
กิ๊กเชื่อค่ะว่า พี่ๆ "ทำได้"
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過77萬的網紅SunitJo Travel,也在其Youtube影片中提到,ติดต่อ..งานรีวิวร้านอาหาร ร้านยำ ร้านส้มตำ แนะนำสินค้า แนะนำเข้ามาได้ ที่นี่ ไต้คอมเม้นต์คลิป ขอบคุณที่ติดตามชม กดแชร์ กดติดตาม Hello For All My cha...
「เที่ยวพักผ่อน」的推薦目錄:
- 關於เที่ยวพักผ่อน 在 Kik Beauty Fit Facebook 的精選貼文
- 關於เที่ยวพักผ่อน 在 Sneak out หนีเที่ยว Facebook 的最讚貼文
- 關於เที่ยวพักผ่อน 在 Sneak out หนีเที่ยว Facebook 的精選貼文
- 關於เที่ยวพักผ่อน 在 SunitJo Travel Youtube 的精選貼文
- 關於เที่ยวพักผ่อน 在 วรัทภพ รชตนามวงษ์ WARATTAPOB Youtube 的最讚貼文
- 關於เที่ยวพักผ่อน 在 วรัทภพ รชตนามวงษ์ WARATTAPOB Youtube 的最讚貼文
- 關於เที่ยวพักผ่อน 在 จะดีแค่ไหนถ้าเรา ได้ไปเที่ยวพักผ่อน แล้วปล่อยใจไปกับเพื่อนๆ เที่ยว ... 的評價
- 關於เที่ยวพักผ่อน 在 สาวไทยเดินเที่ยวพักผ่อนหลังทานมื้อเที่ยง ณ จตุรัสของเมืองกดัญส์ก ... 的評價
เที่ยวพักผ่อน 在 Sneak out หนีเที่ยว Facebook 的最讚貼文
#เกาะขาม ชลบุรี เปิดแล้ว น้ำใสมากกกกก !! 🌊
ค่าเรือไปกลับ 300 บาท เดินเที่ยวได้ทั้งเกาะ 🌝
One Day Trip เที่ยวพักผ่อน ถ่ายรูป ใกล้กรุงฯ 📷
.
💃 อะโลฮ่าค่ะเพื่อน ๆ วันนี้เรามาชวนทุกคนไปเที่ยวทะเลใกล้กรุงฯ กันค่าาาา ที่ “ เกาะขาม ” จ. ชลบุรี ตอนนี้เปิดให้เที่ยวได้แล้ว ที่สำคัญเลยคือ #น้ำใสมาก สวยเหมือนมัลดีฟส์ ดำน้ำ เดินชิลล์ พายคายัค ถ่ายรูป บอกเลยครบ ! แถมงบประหยัดไม่บานปลายด้วยน้าาาาาหลังจากปิดตัวช่วงโควิดไป และกลับมาเปิดใหม่ มาดูกันว่า น้ำจะยังใส เกาะยังสวย อยู่หรือเปล่า? ต้องตามมาดูกันเลย
.
💖 โดยทริปนี้ เราเดินทางมาจากกรุงเทพฯ ปักหมุดมาที่ ‘จุดจำหน่ายตั๋วเรือข้ามไปเกาะขาม’ ตั๋วราคา 300.- ได้ทั้งขาไปและขากลับ ตรงจุดนี้มีที่จอดรถ และห้องอาบน้ำให้บริการ พอเราได้ตั๋ว จะมีรถคอยรับส่งจากจุดจอดรถ ถึงจุดท่าเรือ ไปอุทยานใต้ทะเลเกาะขาม เรือมีทุกวันเลยจ้าาา แต่บอกนะว่า ไม่สามารถนอนค้างคืนบนเกาะได้น้าาาา
.
🌿 สำหรับบนเกาะขาม จะมีสะพานไม้ทอดยาว พาเราเดินไปยังจุดพักผ่อน เดินผ่านโขดหิน แวะถ่ายรูปต่าง ๆ ได้แบบสวยเว่อร์ บางช่วงถ้าโชคดีไปถูกเวลา จะเจอต้นไม้บางต้นเป็นสีเหลืองทอง สวยมาก ตัดกับทรายสีขาว ริมทะเล บอกเลยว่าห้ามพลาดที่จะถ่ายรูปเลยค่ะ
.
🌅 บนเกาะมีอะไรบ้างนั้น แน่นอนว่า มีทั้งจุดพักผ่อน โต๊ะไม้ใกล้ ๆ มีร้านค้าขายอาหารต่าง ๆ มีห้องน้ำครบครัน มีอุปกรณ์ดำน้ำ เรือคายัค ชูชีพ เปชายหาดให้เช่า ราคาไม่แพงจ้า หรือจะเดินขึ้นไปจุดชมวิว ชมวิวสวย ๆ หรือลงมาดำน้ำดูปะการังต่อก็เริ่ดไม่เบาเลยจ้าาาา งานนี้เที่ยวง่าย ใกล้กรุงฯ สบายเว่อร์
.
หนีเที่ยวได้ที่
จุดจำหน่ายตั๋วเรือข้ามไปเกาะขาม , สัตหีบ , ชลบุรี
📍 พิกัด : https://goo.gl/maps/8B7Son3Y4FYqN85b6
.
📝 เขียนรีวิว : ปากกาทาสีฝุ่น
🎨 ออกแบบ : สาวน้อยในซอยลับ
.
#sneakout #หนีเที่ยว #sneakoutthailand #หนีเที่ยวไทย #เที่ยวทะเล #เที่ยวเกาะขาม #เที่ยวชลบุรี #ทะเสวย #ทะเลน้ำใส #ถ่ายรูปเที่ยว #จุดถ่ายรูป #คนหนีเที่ยว #ออกไปค้นหาสิ่งใหม่ #เที่ยวราคาถูก #ชมรมคนหนีเที่ยว #เที่ยวมุมมองใหม่ไปกับSneakOut #เที่ยวโดนใจทุกไลฟ์สไตล์ #เที่ยวตามได้ไม่มีOut #เพจท่องเที่ยวสุดปัง
เที่ยวพักผ่อน 在 Sneak out หนีเที่ยว Facebook 的精選貼文
‘เขาค้อ’ เพชรบูรณ์ #ปลดล็อคให้เที่ยวได้แล้วน้าา 💖
คิดถึงล่ะสิงานนี้ ขอจัดให้หน่อย รีวิว 13 ที่พักฟิน ๆ 🏡
เปิดให้เที่ยวแบบไม่ต้องกักตัวแล้ว ใครอยากไปก็ลุยเล๊ยยยย 🌄
.
💃 พอได้ข่าวว่าเริ่มเที่ยวได้ หัวใจมันกระชุ่มกระชวยขึ้นมาเลยค่าาาา งานนี้แอดมินไม่รอช้า ขอมารีวิวที่พักฟิน ๆ หนึ่งในจังหวัดที่ไปกี่ครั้งก็ไม่เบื่อมาฝากเพื่อน ๆ กันหน่อย ที่ #เขาค้อ เพชรบูรณ์ งานนี้ใครอยากไปเที่ยว อยากไปฟิน ก็จัดไปค่าาาา
.
💗 แต่ถ้าจะเที่ยวยังไงก็อย่าลืมดูแลตัวเองกันด้วยน้าาา ทำตามขอปฏิบัติด้วยเน้อ เช่นเดียวกับที่ จ. เพชรบูรณ์ ล่าสุดมีข่าวว่า ปลดล็อคให้เที่ยวแบบไม่ต้องกักตัวได้แล้ว ส่วนรายละเอียดเพิ่มเติมดูจากลิงนี้ได้เลยน้าาา http://bit.ly/36g7Yhs
.
👉 เพื่อน ๆ สามารถกดดูที่พักตามรูปได้เลยน้าาาา
.
#sneakout #หนีเที่ยว #sneakoutthailand #หนีเที่ยวไทย #ที่พัก #ที่พักเขาค้อ #ที่พักเพชรบูรณ์ #ปลดล็อค #ปลดล็อคเพชรบูรณ์ #เที่ยวเพชรบูรณ์ #เที่ยวธรรมชาติ #เที่ยวถ่ายรูป #เที่ยวพักผ่อน #เที่ยวเขาค้อ
เที่ยวพักผ่อน 在 SunitJo Travel Youtube 的精選貼文
ติดต่อ..งานรีวิวร้านอาหาร ร้านยำ ร้านส้มตำ แนะนำสินค้า แนะนำเข้ามาได้ ที่นี่ ไต้คอมเม้นต์คลิป ขอบคุณที่ติดตามชม กดแชร์ กดติดตาม
Hello For All My channel is dedicated to interesting thing one can see travelling around the world.
I try to record every thing I find interesting in all places I go.
I hope viewers will share my interests and find the videos fun and worth watching.
The channel touches a large variety of subjects, but you can find many videos about food and restaurants, streetfood Seafood and animals and Traveling
I hope you all enjoy my channel. SunitJoTreavel ...
Please subscribe to let us keep doing next new clips .Thanks.you sir..
https://www.youtube.com/channel/UCaVlNf0tI2jOl9LT4xIuhkQ
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/NtAPG-upPkk/hqdefault.jpg)
เที่ยวพักผ่อน 在 วรัทภพ รชตนามวงษ์ WARATTAPOB Youtube 的最讚貼文
?แจกหนังสือฟรี?" เงิน มา ง่ายๆ" เขียนโดย อ.วรัทภพ รชตนามวงษ์ มีเนื้อหามากถึง 357 หน้า รับหนังสือฟรี! แอดไลน์ @warattapob (มี@ นำหน้า) หรือกดลิงก์นี้เพื่อแอดไลน์
? https://line.me/ti/p/~@warattapob
โรงแรม 5 ดาว แห่งเดียวในเมืองลี่เจียงประเทศจีน จะหรูหราขนาดไหน? วันนี้ผมไม่ได้มาพักนะครับ แค่พาเด็ก ๆ มาชิมขนมและชมบรรยากาศในโรงแรม BAYANTREE
ขึ้นชื่อว่าขนมในโรงแรม 5 ดาวแล้ว ก็คงจะอร่อยสมชื่อและราคาไม่น้อยครับ
? พบกับวิดีโอใหม่ทุกวัน ? ถ้าคุณอยากประสบความสำเร็จและรวย "เร็วขึ้น"
จากประสบการณ์การทำธุรกิจไทย-จีน มาแล้ว 14 ธุรกิจของผม
? คลิกลิงก์แล้วกด “SUBSCRIBE - ติดตาม และกดกระดิ่งแจ้งเตือน ตอนนี้เลย!! ?
https://www.youtube.com/channel/UC6GkGouzOitA6vUzOEBEqwA?sub_confirmation=1
—
// ดูวิดีโอของ "วรัทภพ" ตามเพลย์ลิสต์
? คลิปใหม่ล่าสุด (มีคลิปใหม่ทุกวัน) https://bit.ly/2OCDdvb
========================
?ลงทุนอะไรดี https://bit.ly/2kH0Lm0
?วิธีขายของ LAZADA https://bit.ly/2TUxuRn
?วิธีขายของ SHOPEE https://bit.ly/2lJ5LHe
?วิธีสั่งสินค้าจากจีน https://bit.ly/2IERdmE
?วิธีสร้างรายได้บน YOUTUBE https://bit.ly/2NT8l8L
?การทำตลาดจีน และส่งออกจีน https://bit.ly/2GWdITq
?วิธีขายสินค้าแบบ ดรอปชิป https://bit.ly/2x2sOPf
?WARATTAPOB PODCAST https://bit.ly/2SBlrHR
?วิธีทำธุรกิจให้ประสบความสำเร็จ https://bit.ly/2lRZuZn
?วิธีปลดหนี้ https://bit.ly/2PKNplE
========================
??VLOG IN CHINA ชีวิตในจีนของผม https://bit.ly/2AqaFNB
??VLOG IN THAILAND ชีวิตในไทยของผม https://bit.ly/2AUvnWf
========================
?แกะคำคม ข้อคิด นักปราชญ์ และนักธุรกิจ https://bit.ly/2SDzHjh
?5 นาที หาเงินแบบมหาเศรษฐี https://bit.ly/2k9oyuu
?รีวิวหนังสือที่ผมชอบ http://bit.ly/2lRZJnf
?วิธีเริ่มต้นธุรกิจ ในปัจจุบัน https://bit.ly/2ChCNT7
?ความรู้ หาเงิน เพิ่มรายได้ ที่จะทำให้คุณรวยเร็วขึ้น https://bit.ly/2CR2Jqc
?เคล็ดลับ การตลาดและการขาย https://bit.ly/2M8P7cV
?ไอเดียธุรกิจเงินล้าน https://bit.ly/2TrY2IT
?พัฒนาตัวเอง เพื่อความสำเร็จในด้านที่ต้องการ https://bit.ly/2LTPms2
?แรงบันดาลใจและกำลังใจ ในการใช้ชีวิต https://bit.ly/2TKQAbW
?รีวิว ธุรกิจจีนและเศรษฐกิจจีน https://bit.ly/2M8Phkx
?ความรู้ไทย-จีน อื่นๆ http://bit.ly/2kIZaMn
—
// วรัทภพ รชตนามวงษ์ คือ ใคร?
ผม "วรัทภพ รชตนามวงษ์" เป็นคนไทย เกิดที่จังหวัดเชียงใหม่
เป็นผู้ประกอบการที่ทำธุรกิจมาแล้ว 14 ธุรกิจ
ทั้งในประเทศไทย และ จีน ตั้งแต่ปี พ.ศ.2545 จนถึงปัจจุบัน
ผมตั้งใจทำสื่อเพื่อแบ่งปันความรู้และประสบการณ์
ให้คนรุ่นใหม่ที่อยากประสบความสำเร็จในชีวิตและรวย “เร็วขึ้น”
?คุณสามารถดูคลิปจากลิงก์ล่างนี้ ว่าผมมีประสบการณ์ธุรกิจอะไรบ้าง?
http://bit.ly/2kHDgt4
—
// ติดตาม วรัทภพ รชตนามวงษ์ เพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.warattapob.com
?SOCIAL
Instagram : https://www.instagram.com/warattapob_rachatanamwong
Facebook : https://fb.me/WarattapobRachatanamwong
YouTube: https://www.youtube.com/c/WarattapobRachatanamwong
Line official : http://line.me/ti/p/~@warattapob
Twitter : https://twitter.com/warattapob
Tiktok : https://www.tiktok.com/@warattapob
?PODCAST
--สำหรับ Android
Soundcloud : https://bit.ly/2QjfVYm
Spotify : https://spoti.fi/2Jcwh6Y
--สำหรับ iOS
Apple Podcast : https://apple.co/2QjW5fM
—
#WARATTAPOB #Vloginchina #เที่ยวจีน
วิดีโอนี้เกี่ยวกับ เที่ยวจีน - โรงแรม 5 ดาว Bayantree ลี่เจียง จีน | VLOG IN CHINA EP175
LINK https://youtu.be/EHsuVbb5UsE
LINK https://youtu.be/EHsuVbb5UsE
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/EHsuVbb5UsE/hqdefault.jpg)
เที่ยวพักผ่อน 在 วรัทภพ รชตนามวงษ์ WARATTAPOB Youtube 的最讚貼文
?แจกหนังสือฟรี?" เงิน มา ง่ายๆ" เขียนโดย อ.วรัทภพ รชตนามวงษ์ มีเนื้อหามากถึง 357 หน้า รับหนังสือฟรี! กดลิงก์นี้ด่วน ของมีจำนวนจำกัด ? https://get.moneyeasybook.com/
สวนสาธารณะหนองบวกหาด ที่อยู่ใจกลางเมืองเชียงใหม่ อยู่บริเวณใกล้คูเมือง ถือว่ามีบรรยากาศใช้ได้ สะดวก ผู้คนที่นี่มักจะชอบมาออกกำลังกาย หรือมาพักผ่อนย่อนใจช่วงกลางวัน อีกที่น่าสนใจก็คือ ที่นี่มีเครื่องเล่นสำหรับเด็กๆ เพื่อไว้ออกกำลังกายเช่นกัน สวนสาธารณะแห่งนี้เริ่มมีการพัฒนาดีขึ้นอย่างมากครับ
ถ้าคุณได้มาเที่ยวเชียงใหม่ อย่าลืมแวะมาพักที่นี่ได้นะครับ
? พบกับวิดีโอใหม่ทุกวัน ? ถ้าคุณอยากประสบความสำเร็จและรวย "เร็วขึ้น"
จากประสบการณ์การทำธุรกิจไทย-จีน มาแล้ว 14 ธุรกิจของผม
? คลิกลิงก์แล้วกด “SUBSCRIBE - ติดตาม และกดกระดิ่งแจ้งเตือน ตอนนี้เลย!! ?
https://www.youtube.com/channel/UC6GkGouzOitA6vUzOEBEqwA?sub_confirmation=1
—
// ดูวิดีโอของ "วรัทภพ" ตามเพลย์ลิสต์
? คลิปใหม่ล่าสุด (มีคลิปใหม่ทุกวัน) https://bit.ly/2OCDdvb
========================
?ลงทุนอะไรดี https://bit.ly/2kH0Lm0
?วิธีขายของ LAZADA https://bit.ly/2TUxuRn
?วิธีขายของ SHOPEE https://bit.ly/2lJ5LHe
?วิธีสั่งสินค้าจากจีน https://bit.ly/2IERdmE
?วิธีส้รางรายได้บน YOUTUBE https://bit.ly/2NT8l8L
?การทำตลาดจีน และส่งออกจีน https://bit.ly/2GWdITq
?วิธีขายสินค้าแบบ ดรอปชิป https://bit.ly/2x2sOPf
?WARATTAPOB PODCAST https://bit.ly/2SBlrHR
?วิธีทำธุรกิจให้ประสบความสำเร็จ https://bit.ly/2lRZuZn
?วิธีปลดหนี้ https://bit.ly/2PKNplE
========================
??VLOG IN CHINA ชีวิตในจีนของผม https://bit.ly/2AqaFNB
??VLOG IN THAILAND ชีวิตในไทยของผม https://bit.ly/2AUvnWf
========================
?แกะคำคม ข้อคิด นักปราชญ์ และนักธุรกิจ https://bit.ly/2SDzHjh
?5 นาที หาเงินแบบมหาเศรษฐี https://bit.ly/2k9oyuu
?รีวิวหนังสือที่ผมชอบ http://bit.ly/2lRZJnf
?วิธีเริ่มต้นธุรกิจ ในปัจจุบัน https://bit.ly/2ChCNT7
?ความรู้ หาเงิน เพิ่มรายได้ ที่จะทำให้คุณรวยเร็วขึ้น https://bit.ly/2CR2Jqc
?เคล็ดลับ การตลาดและการขาย https://bit.ly/2M8P7cV
?ไอเดียธุรกิจเงินล้าน https://bit.ly/2TrY2IT
?พัฒนาตัวเอง เพื่อความสำเร็จในด้านที่ต้องการ https://bit.ly/2LTPms2
?แรงบันดาลใจและกำลังใจ ในการใช้ชีวิต https://bit.ly/2TKQAbW
?รีวิว ธุรกิจจีนและเศรษฐกิจจีน https://bit.ly/2M8Phkx
?ความรู้ไทย-จีน อื่นๆ http://bit.ly/2kIZaMn
—
// วรัทภพ รชตนามวงษ์ คือ ใคร?
ผม "วรัทภพ รชตนามวงษ์" เป็นคนไทย เกิดที่จังหวัดเชียงใหม่
เป็นผู้ประกอบการที่ทำธุรกิจมาแล้ว 14 ธุรกิจ
ทั้งในประเทศไทย และ จีน ตั้งแต่ปี พ.ศ.2545 จนถึงปัจจุบัน
ผมตั้งใจทำสื่อเพื่อแบ่งปันความรู้และประสบการณ์
ให้คนรุ่นใหม่ที่อยากประสบความสำเร็จในชีวิตและรวย “เร็วขึ้น”
?คุณสามารถดูคลิปจากลิงก์ล่างนี้ ว่าผมมีประสบการณ์ธุรกิจอะไรบ้าง?
http://bit.ly/2kHDgt4
—
// ติดตาม วรัทภพ รชตนามวงษ์ เพิ่มเติมได้ที่
Website : https://www.warattapob.com
?SOCIAL
Instagram : https://www.instagram.com/warattapob_rachatanamwong
Facebook : https://fb.me/WarattapobRachatanamwong
YouTube: https://www.youtube.com/c/WarattapobRachatanamwong
Line official : http://line.me/ti/p/~@warattapob
Twitter : https://twitter.com/warattapob
Tiktok : https://www.tiktok.com/@warattapob
?PODCAST
--สำหรับ Android
Soundcloud : https://bit.ly/2QjfVYm
Spotify : https://spoti.fi/2Jcwh6Y
--สำหรับ iOS
Apple Podcast : https://apple.co/2QjW5fM
—
#WARATTAPOB #VLOGINTHAILAND #เที่ยวเชียงใหม่
วิดีโอนี้เกี่ยวกับ เที่ยวเชียงใหม่ - สวนสาธารณะ หนองบวกหาด | VLOG IN THAILAND EP51
LINK https://youtu.be/NHtCEKYrvX8
LINK https://youtu.be/NHtCEKYrvX8
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/NHtCEKYrvX8/hqdefault.jpg)
เที่ยวพักผ่อน 在 สาวไทยเดินเที่ยวพักผ่อนหลังทานมื้อเที่ยง ณ จตุรัสของเมืองกดัญส์ก ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
วอลเลย์บอลหญิง #วอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์โลก #วอลเลย์บอล▻▻ไม่พลาดคลิปวอลเลย์บอลใหม่ๆฝากกดติดตาม และ กดกระดิ่งด้วยนะคะ / Please Subscribe My ... ... <看更多>
เที่ยวพักผ่อน 在 จะดีแค่ไหนถ้าเรา ได้ไปเที่ยวพักผ่อน แล้วปล่อยใจไปกับเพื่อนๆ เที่ยว ... 的推薦與評價
#เที่ยวธรรมชาติ#พัทลุง#สถานที่ท่องเที่ยวภาคใต้ #วิสาหกิจชุมชนท่องเที่ยวเชิงนิเวศ#ล่องแก่ง#มหาวิทยาลัย สงขลานครินทร์#ศูนย์อาสาสมัครมอ.#จิตอาสา. ... <看更多>