คุณ....... ส่งมาให้ อ่านจบละ เห็นว่าดีเลยแชร์ต่อ
COVID -19 เฟส3 รับมือยังไง
😻ยาวนะ แต่ถ้าใครอ่านจบ คุณอาจจะรอดจาก COVID-19 ค่ะ 😻
👉🏻 ณ ตอนนี้ (11/03/20 เวลา 23:00น.) สธ. ยังยืนยันว่า ไทย ยังไม่เข้าระยะที่ 3 คือ มีการระบาดในไทยกันเอง แต่ยังไม่ขยายวงกว้าง
👉🏻 2 มาแล้ว 3 มาแน่ๆ ไม่ต้องห่วง
👉🏻 แต่จะมาแบบ 3 ลูกเล็ก หรือ 3 ลูกใหญ่
👉🏻 อันนี้อยู่ที่ตัวประชาชนคนไทยกันเองด้วยนะคะ
‼️ Only the Paranoid Survive (Andrew Grove)
😊 ถ้าอยากจะรอด จงระแวงเข้าไว้ 😊
===============================
❌ 1. อย่าหวังพึ่งคนอื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คนอื่นที่อยู่ข้างบน อย่าหวังรอนโยบาย เพราะเค้าอยู่ไกลเกินไป ตัวเค้าใหญ่เกินไป การขยับตัวก็ช้า ❌
===============================
❌ 2. อย่าคิดว่า..ไม่เป็นไร..ป่วยมาก็รักษาฟรี
👉🏻 ว่างๆ โฉบๆ หน้ารพ.รัฐ กันซักนิด ทุกวันนี้ที่คนไข้โควิดยังไม่ได้ตบเท้าเข้ารพ. เตียงก็ล้นมาอยู่หน้าลิฟต์ คนไข้ก็นอนแน่นกันหมดแล้วแทบทุกวอร์ด
👉🏻 เตียงเต็มไม่พอ!!! บุคลากรทางการแพทย์ก็ยิ่งน้อยนิด
👉🏻 ลองคิดว่าถ้าเคส โควิด มาพร้อมกัน วันนึงตรวจเจอเคสใหม่เพิ่มเป็นร้อยๆเคส .. เอาจริงๆ เรานึกภาพไม่ออกเลยนะ ว่ารพ. จะบันเทิงขนาดไหน
===============================
❌ 3. รพ. เตียง ไม่พอ ก็เปิดรพ. ชั่วคราวแบบจีนสิ
👉🏻 search สถานกักกันตัวผีน้อย แล้ว search รพ.ชั่วคราวอู่ฮั่น
👉🏻 คุณอาจจะพอประเมินได้ว่า รพ.ชั่วคราวของเราจะเป็นอย่างไร (มีปุ่มสยองให้กดมั้ย 👻)
===============================
❌ 4. หมอไทยเก่ง .. ไม่เป็นไรหรอก
👉🏻 ยอมรับค่ะว่าหมอไทยเก่ง และข้อมูล ดัชนีชี้วัดความมั่นคงทางสาธารณสุขของทั่วโลก 2019 ก็บอกว่า ไทยเจ๋งจริง อยู่อันดับที่ 6 เลยนะคะ 🙏🏻 โดยคะแนนด้านที่ไทยได้คะแนนสูงสุด ก็คือ “ความสามารถในการรับมือโรคระบาด”
👉🏻 ซึ่งผู้ที่ครองอันดับ 1 คือเจ๋งสุดๆ คือ USA 🇺🇸 แต่เดี๋ยวนะ‼️ วันนี้ยอดผู้ติดเชื้อขึ้นหลักพันแล้ว ‼️ นี่อันดับ 1 นะคะ
👉🏻 ย้อนกลับไปทวนข้อ 1, 2 และ 3 🧑🏼🔬 หมอไทย พยาบาลไทย การแพทย์ไทยที่ว่าเจ๋งๆ เจอเคสหลักพันหลักหมื่นนี่ เรือหายยย ตาย555 กันหมดแน่ๆ
👉🏻 คิดแบบ extreme เลยนะ ต่อให้ขนหมอทั่วประเทศไทย ทิ้งเคสทุกเคสในมือที่มีในรพ. ไม่ว่าจะเคสป่วยหนัก ใกล้ตาย ใส่ tube ทิ้งให้หมด‼️ มาดูแลเคส COVID-19 อย่างเดียวก็ไม่พอนะ บอกเลย
✅ ดังนั้น ท่องไว้ ✅
อย่าป่วย! อย่าติดเชื้อ! อย่าป่วย! อย่าติดเชื้อ!
===============================
💡อย่าลืมว่า การควบคุมโรคนี้ ต้องอาศัยส่วนหลัก 2 ส่วน
1️⃣ การควบคุม การแพร่ระบาด 💡
ไม่ให้ตัวโรคกระจายในวงกว้าง
นี่คือส่วนสำคัญที่สุด และตรงจุดนี้อาศัยอะไร
➕ นโยบายจากเบื้องบน (ย้อนกลับขึ้นไปอ่านด้านบน) แล้วจะรู้ว่าทำไมข้อนี้ถึงตกไป 🙄
➕ ชุมชน >> อาศัยความร่วมใจ ความเข้มแข็ง ความเอื้อเฟื้อมีน้ำใจ ความรับผิดชอบต่อเพื่อนร่วมชุมชน “สำนึกรับผิดชอบต่อสังคมร่วมกัน”
➕ ตัวเราเอง มี สำนึกรับผิดชอบต่อสังคม
* ไอ มีน้ำมูก > 😷 ใส่ mask ทันที
* อย่าเอาตัวเองไปเป็นภาระคนอื่น
* เพราะยามนี้ แค่จะเอาตัวเองให้รอด ยังยากเลยลูกเอ๊ยยยย
2️⃣ การป้องกันตนเองจากโรคระบาด
✅สำนึกรับผิดชอบตนเอง
* กินร้อน ช้อนกลาง ล้างมือ ใส่ mask
* 😷mask เขียวหายาก?
* 👉🏻 เปิด youtube เย็บ mask ผ้าใช้เองโลด พี่ทำมาแล้ว
* ‼️ ไม่ต้องไปอบรมให้รัฐบาลเค้าเปลืองงบ 225 ล้านบาทนะลูกนะ
* 💸 ให้เค้าเก็บเงินไว้ไปซื้อ mask กลับมาจากจีน เอามาให้พวกเรา ให้หมอ/พยบ/จนท สาธารณสุข ดีกว่า
* ไม่เอาตัวเองไปอยู่ในที่ชุมชน คนแน่นหนา
* พกสเปรย์ฆ่าเชื้อ 💁 (จะบอกสูตรผสมไว้ท้ายบทความ) เวลาออกไปนอกบ้าน
* สเปรย์แม่มมม ทุกจุดก่อนที่มือจะจับ อาทิเช่น ลูกบิดประตู มือจับประตู พนักพิง สวิตช์ไฟ สวิตช์ลิฟท์ พี่นี่สาดยันราวจับบันไดเลื่อน ราวจับรถเข็นช้อปปิ้ง
* 🤷♀️ อย่ากลัวคนจะว่าบ้าค่ะ นาทีนี้ ท่องไว้ Only the Paranoid Survive
✅ สำนึกรับผิดชอบครอบครัว
* โควิดก็กลัว ผัวก็ต้องหา งานก็ต้องทำ
* รักษาตัวเองให้รอด อย่าลืม คุณยังมีครอบครัวที่รอคุณอยู่
* บอกคนในครอบครัวทำตามด้วย
‼️ ไม่ได้บอกว่าต้องนอยด์จนขังตัวเองในห้อง ต้มมาม่า ปลากระป๋อง ข้าวกล่อง อะไรขนาดนั้น
LifeStyle แต่ละคนไม่เหมือนกัน .. จะออกไปบันเทิงกระตุ้นเศรษฐกิจก็ย่อมได้ .. แต่ดูสถานการณ์ และ save ตัวเองด้วย
🙄🙄 นึกไม่ออกละ สมองล้า มึนโอโซนฆ่าเชื้อ ถ้านึกออก จะมา edit เพิ่ม
===============================
BONUS TRACK
แจกสูตรผสมน้ำยาฆ่าเชื้อโคโรน่าไวรัสไว้ใช้เองที่บ้าน
⛑ Dettol
✔️ มี chloroxylenol ที่ถ้าใช้ความเข้มข้น 0.12% จะฆ่าเชื้อโคโรน่าได้ใน 1 นาที
✔️ เอาน้ำมา 97มล.
✔️ ใส่ dettol ลงไป 3มล.
✔️ ก็จะได้สาร 100มล. ที่มี chloroxylenol เข้มข้น 0.12%
⛑ ไฮเตอร์
✔️ มี sodium hypochlorite ที่ถ้าใช้ความเข้มข้น 0.01% จะฆ่าเชื้อโคโรน่าได้ใน 1 นาที
✔️ เอาน้ำมา 99มล.
✔️ ใส่ ไฮเตอร์ ลงไป 1 มล.
✔️ ก็จะได้สาร 100มล. ที่มี sodium hypochlorite เข้มข้น 0.01%
‼️ ระวัง อันตรายต่อผิวหนัง เยื่อบุ และมีฤทธิ์กัดกร่อนสูง
⛑ ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
✔️ ถ้าใช้ความเข้มข้น 0.5% จะฆ่าเชื้อโคโรน่าได้ใน 1 นาที
❣️ถ้า ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ที่มี เข้มข้น 6%
✔️ เอาน้ำมา 91มล.
✔️ ใส่ ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เข้มข้น 6% ลงไป 9 มล.
✔️ ก็จะได้สาร 100มล. ที่มี ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ เข้มข้น 0.5%
❣️ถ้า ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ที่มี เข้มข้น 3%
✔️ เอาน้ำมา 82มล.
✔️ ใส่ ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์เข้มข้น 3% ลงไป 18 มล.
✔️ ก็จะได้สาร 100มล. ที่มี ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ เข้มข้น 0.5%
สูตรนี้ หมอคำนวณจาก %ตามที่เปเปอร์ต่างๆ ระบุไว้
Cross Check ด้วยวิศวะหนุ่มสองนาย
ถ้าผิด ไปด่าวิศวะนะเพราะเค้าเรียนมา 🙄
(แซวขำๆ ไม่ผิดแน่นอนจ้าาาา )
🥳🥳 ลองไปหาดูนะคะ สะดวกใช้สารตั้งต้นอันไหน ก็ผสมใช้ได้เลยค้า
อยากแชร์ แชร์ได้เลยนะคะ ด้วยความยินดีเลยค่ะ
#เราจะรอดCOVID19ไปด้วยกันค่ะ
รักทุกคนนะคะ 🥰
Atinuch Doungkaew, MD., MSc. , AAAM, ABAARM
#nuch1722020
