關於 เสียดาย 1 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

เสียดาย !! 'ร็อดเจอร์ส' ชมลูกทีมทุ่มเททุกอย่างแล้ว เสียดายมือเปล่าน่าได้อะไรติดมือบ้าง

- แบร์นาโด้ ซิลวา เป็นคนซัดประตูโทนในเกมดังกล่าว และแม้ว่า เจมี่ วาร์ดี้ จะส่งลูกบอลตุงตาข่ายได้สำเร็จ แต่ก็ถูกริบไปหลัง VAR ตัดสินว่าเป็นการล้ำหน้า

- ร็อดเจอร์ส ชื่นชมผลงานของลูกทีม แม้ยอมรับว่าผิดหวังที่มีโอกาส แต่ไม่อาจเปลี่ยนเป็นประตูได้

เขากล่าวกับสื่อของสโมสร :

"ผมมองว่าทีมทุ่มเททุกอย่างแล้วในเกมนี้ คุณรู้ดีว่าต้องทำงานอย่างหนักและวิ่งกันอย่างแข็งขันเมื่อเจอกับ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ แต่ผมรู้สึกว่าเราควรได้อะไรติดไม้ติดมือมาบ้าง มีบางช่วงเวลาที่เราไล่บอลกันได้ดีมากๆ"

"เราสู้ได้อย่างสูสี ผมจึงผิดหวังที่เราไม่ได้อะไรมาเลย เพราะเราก็พอมีโอกาสที่จะทำได้ พวกเขาค่อนข้างโชคดีที่ทำประตูได้ พวกเราก็ควรจะทำได้เหมือนกัน"

#เกมละกู #เลสเตอร์ #เลสเตอร์ซิตี้ #leicester #LeicesterCity #PremierLeague #พรีเมียร์ลีก #จิ้งจอกสยาม

“อธิวัฒน์” เสียดาย แพ้แค่เสียว วิ. แต่ไม่เสียใจ เพราะเป็นพาราลิมเกมส์หนแรก

"ฟิว" อธิวัฒน์ แพงเหนือ เจ้าเหรียญเงิน วีลแชร์ 400 ม. ชาย คลาส ที 54 พาราลิมปิกเกมส์ 2020 เปิดเผยว่า ต้องยอมรับเลยว่า เสียดายมากๆ ที่ไม่ได้เหรียญทอง เพราะมันแค่นิดเดียวจริงๆ ในจังหวะเข้าเส้นชัยผมหมดแรงพอดีแต่ก็ไม่เป็นไร ไม่รู้สึกเสียใจเลย เพราะเป็นพาราลิมปิกเกมส์ ครั้งแรกของผม ได้เหรียญเงินก็พอใจมากแล้ว ผมต้องขอขอบคุณทุกกำลังใจของพี่น้องชาวไทยที่เชียร์ผม และทีมวีลแชร์เรซซิ่งด้วย ผมยังเหลืออีก 1 รายการ คือ วีลแชร์ 100 ม. ชาย คลาส ที 54 ผมขอทำหน้าที่อย่างเต็มที่อย่างแน่นอน ขอให้พี่น้องชาวไทย เป็นกำลังใจให้ผมด้วยครับ

ขอบคุณภาพและข่าวจากทีมนักข่าวไทยพาราลิมปิกเกมส์ 2020

7 ปัจจัยความสำเร็จของแชมป์โอลิมปิกคนล่าสุด
---
วันก่อนสัมภาษณ์ 'เทนนิส' พาณิภัค วงศ์พัฒนกิจ ได้เรียนรู้องค์ประกอบความสำเร็จหลายอย่างจากแชมป์เหรียญทองคนล่าสุดของไทย ขอสรุปมาแบ่งปันกันครับ

1. สติ:

นอกจากเท้าซึ่งเป็นอาวุธหลัก มีอาวุธลับที่มองไม่เห็นแต่สำคัญอีกอย่างนั่นคือ 'สติ' สิ่งนี้ถูกนำมาใช้ตลอดทั้งสเกลใหญ่และเล็ก

สเกลใหญ่คือ เมื่อแพ้คู่แข่งแล้วเสียใจผิดหวัง (บางครั้งถึงขั้นอยากเลิกเล่น เช่นตอนริโอฯ 2016) แต่สตินี่เองที่ทำให้เห็นความรวนเรของจิตใจ เห็นความเสียใจ เสียดาย ความผิดพลาดในอดีตที่แว้บเข้ามา จึงสามารถดึงตัวเองกลับมาอยู่ 'ที่นี่ ตอนนี้' เพื่อก้าวต่อไปข้างหน้าได้โดยไม่ถูกความเจ็บช้ำในอดีตหน่วงไว้

สเกลเล็กคือ ในการแข่งขัน วินาทีต่อวินาที เวลามีไม่มาก ถ้ามัวแต่ไปเสียดายแต้มที่เสียไปหรือคิดหวนถึงจังหวะที่ผิดพลาดก็มีโอกาสเสียสมาธิ เมื่อเห็นความคิดแว้บเข้ามา ในชั่ววินาทีต้องดึงสติกลับมาอยู่กับคู่ต่อสู้ตรงหน้าและแต้มต่อไป ไม่ใช่แต้มที่เสียไป

เทนนิสใช้เวลา 'ฝึกสติ' วันละหนึ่งชั่วโมง โดยโฟกัสกับหนึ่งสิ่ง เมื่อเห็นความคิดแว้บเข้ามาก็รู้ทัน รู้ว่ามันเกิดขึ้น แล้วกลับไปอยู่กับสิ่งที๋โฟกัสอีกครั้ง การฝึกแบบนี้ซ้ำๆ ทำให้ไวต่อความคิดแทรกซ้อนเร็วขึ้น กลับมาอยู่กับปัจจุบันได้เร็วขึ้น ฟังแล้วผมคิดว่านอกจากฝึกกายแล้ว เทควันโดน่าจะวัดกันที่จิตใจว่าใครจะเซน้อยกว่ากัน เพราะถูกเตะหนึ่งครั้ง ถ้าใจไม่แกร่งจะเซยาวเลย

🔸️🔸️🔸️

2. วางอดีต:

เทนนิสตอบว่า การเป็นอันดับหนึ่งของโลกไม่ได้มีผลอะไร ทั้งผลทางบวกและลบ เธอไม่เคยประมาทคู่แข่ง และไม่เคยแบกอันดับในอดีตเข้าสนาม บอกตัวเองเสมอว่า ทุกคนมีสองแขน สองขา มีโค้ช มีความมุ่งมั่น ฝึกซ้อมมาหนักไม่แพ้กัน ทุกคนมีโอกาสชนะและแพ้เท่าๆ กัน หากแบกความเก่งกาจของตัวเองไว้ก็เตะไม่ออก หากกังวลจะเสียแชมป์ก็เล่นไม่ได้ ทุกการแข่งขันสำคัญเท่ากัน มีแค่คู่ต่อสู้ตรงหน้า ทำให้ดีที่สุด ทุกเกมคือเกมใหม่

🔸️🔸️🔸️

3. มีเป้าหมาย แต่วางลงขณะลงมือทำ:

แน่นอนว่าเหรียญทองโอลิมปิกคือความฝันสูงสุด แต่เทนนิสบอกว่าเมื่ออยู่ในสนามแล้วต้องไม่คิดว่านี่คือโอลิมปิก นี่คือนัดชิง ต้องตัดความคิดที่จะทำให้เสียสมาธิทิ้งไป ใส่ใจกับการแข่งขันตรงหน้า การตั้งเป้าหมายใหญ่ทำให้มีเรี่ยวตอนฝึกซ้อม ตอบตัวเองได้ว่าทำไปทำไม แต่พอถึงตอนแข่ง มันคือวินาทีตรงหน้าเท่านั้น ไม่วอกแวก--บางทีเพื่อไปถึงฝันก็ต้องวางฝันลงขณะลงมือทำ

🔸️🔸️🔸️

4. ฝึกฝน ฝึกฝืน:

อาจารย์เอเชีย-สรยุทธ รัตนพจนารถ เคยพูดถึงสองคำนี้ว่าเป็นคีย์เวิร์ดสำคัญของการเรียนรู้ เทนนิสพูดถึงเรื่องของการฝืนชอบความตัวเองในเรื่องการกิน เพราะเธอชอบกินขนมและอาหารมันๆ มาก แต่เพื่อร่างกายที่พร้อมที่สุดสำหรับการแข่งขัน เธอต้องฝืนไม่กินของโปรดเหล่านั้นครั้งแล้วครั้งเล่า ต่อสู้กับตัวเองทุกคืน นอกจากนั้นก็ยังต้องฝึกซ้อมอย่างหนักทุกวัน โดยเฉพาะช่วงเวลาที่ไม่แน่ใจว่าโอลิมปิกจะถูกเลื่อนไปอีกนานแค่ไหนจากโควิด แต่หัวใจจะเต้นช้าลงไม่ได้ ต้องฝึกใจให้ฟิตอยู่เสมอ--ความสำเร็จจึงไม่ได้เกิดจากการทำอะไรเท่านั้น แต่ขึ้นอยู่กับเราฝืนไม่ทำอะไรได้มากน้อยแค่ไหนด้วย

🔸️🔸️🔸️

5. ผู้รับฟัง:

ในแคมป์เก็บตัวจะมีนักจิตวิทยาให้คำปรึกษานักกีฬา แต่ละคนอยู่กันมายาวนานจนสนิทและไว้ใจกันมาก สามารถบอกเล่าทุกเรื่องให้ฟังได้ เทนนิสพูดถึง 'พี่ปลา' ซึ่งเป็นเบื้องหลังสำคัญของความสำเร็จ จะคอยรับฟัง ปรับทุกข์ สร้างกำลังใจให้เธอ คนที่ทำหน้าที่นี้สำคัญมาก ในชีวิตทุกคนจำเป็นต้องมี 'พื้นที่ปลอดภัย' ที่สามารถบอกเล่าทุกอย่างได้ บ่นได้ทุกเรื่อง กล้าร้องไห้ กล้าอ่อนแอ กล้าแสดงความสิ้นหวัง เป็นตัวเองอย่างแท้จริง ผู้รับฟังที่ดีทำให้คนที่มุ่งมั่นและพยายามอย่างหนักได้ระบายความเครียดออกมา รู้สึกว่ามีคนเข้าใจ อยู่เคียงข้างเสมอ เมื่อระบายความทุกข์ออก เติมพลังกลับเข้าไป ก็พร้อมที่จะลุกขึ้นซ้อมและสู้ต่อไปอีกครั้ง--ในชีวิตถ้ามี 'ผู้รับฟัง' สักคนเราคงมีพลังพร้อมสู้อุปสรรคไปตลอดทาง

🔸️🔸️🔸️

6. "ทุกอย่างอยู่ที่เท้าเรา":

เป็นพี่ปลานี่เองที่บอกกับเทนนิสก่อนเดินทางไปแข่งโอลิมปิกที่โตเกียวว่า ให้มีสติอยู่เสมอ และอย่าลืมว่า "ทุกอย่างอยู่ที่เท้าเรา" ความหมายคือในวันแข่งอาจมีปัจจัยควบคุมไม่ได้นานาประการ คู่แข่งอาจเล่นดี หรือทำอะไรที่เราไม่ถูกใจ คนดูอาจส่งเสียงโห่ กรรมการตัดสินอย่างไร ฯลฯ แต่อย่าลืมว่ามีสิ่งหนึ่งที่เราควบคุมได้เสมอนั่นคือ 'เท้าของเรา' อย่าเสียสมาธิกับอย่างอื่น อยู่กับปัจจุบัน ใช้เท้าเราที่ฝึกซ้อมมาให้ดีที่สุด ทำให้ดีที่สุด อะไรจะเกิดก็ปล่อยให้มันเกิด แล้วเราจะไม่เสียใจ เพราะนั่นคือสิ่งที่เราควบคุมได้ และมันจะพาเราไปสู่ชัยชนะได้--นี่คือวิธีคิดที่ไม่โทษสิ่งอื่น และโฟกัสที่ตัวเอง ทำให้สุดฝีมือและฝีเท้า

🔸️🔸️🔸️

7. ไม่คิดถึงแต่ตัวเอง:

สิ่งที่ประทับใจที่สุดตอนสัมภาษณ์คือคำตอบท้ายๆ ของเทนนิส เมื่อผมถามว่า "เราต้องแลกอะไรตั้งหลายสิ่ง ทั้งความเหนื่อย ชีวิตได้เที่ยวเล่นในวัยรุ่น ต้องอยู่ห่างจากพ่อ อดกินของอร่อย ฯลฯ มันคุ้มไหมกับเหรียญทองโอลิมปิก" คำตอบของเธอน่าประทับใจ เธอตอบว่าสำหรับเธอมันคุ้มแน่นอน แต่ต้องไม่ลืมว่ามีนักกีฬาอีกมากที่ซ้อมเหนื่อยเท่ากันกับเธอ ทั้งนักกีฬาเทควันโดและกีฬาอื่นๆ ที่เป็นทีมชาติ เหนื่อยแบบใจจะขาดแน่นอนตอนซ้อม แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ได้เหรียญทองโอลิมปิก อย่าลืมพวกเขา ฝากส่งกำลังใจให้พวกเขาด้วย และเทนนิสเองก็ขอเป็นกำลังใจให้เพื่อนๆ พี่ๆ นักกีฬาทุกคนด้วย

นี่คือสปิริตของแชมป์ที่งดงาม

🔸️🔸️🔸️

ยังมีอีกหลายปัจจัยสำคัญ เช่น แรงสนับสนุนจากครอบครัวที่เข้าใจ ความรักและไม่ยอมแพ้ของตัวเธอเอง โค้ชที่ทุ่มเทไม่แพ้นักกีฬา สมาคมเทควันโดที่ฟูมฟักสนับสนุน ฯลฯ แน่นอนว่าความสำเร็จของคนหนึ่งคนประกอบด้วยการจุนเจือจากคนจำนวนมาก

ตอนที่ได้พูดคุยด้วย ผมสัมผัสได้ถึงหัวใจที่เบาของเทนนิส และเชื่อว่าหัวใจที่มีคุณภาพเช่นนี้เกิดจากการฝึกฝน ฝึกฝืน ชนะแล้วแพ้ แพ้แล้วชนะ ล้มแล้วลุก ลุกแล้วล้ม นับครั้งไม่ถ้วน และแน่นอน มันเกิดขึ้นจากการดึงตัวเองกลับมาอยู่กับ 'ตรงนี้ ตอนนี้' เป็นพันๆ ครั้ง

ใจของนักสู้กลับกลายเป็นใจที่วางเป็น วางเร็ว มันจึงเบา ไม่แบกอดีต ไม่แบกอนาคต สดใหม่กับปัจจุบันอยู่เสมอ

และทุกครั้งที่อยู่กับปัจจุบัน นั่นคือ 'ความเป็นไปได้ใหม่'

ไม่ต้องสนว่าเราเคยชนะใครมา ไม่ต้องสนว่าใครคาดหวังในตัวเรา ไม่ต้องสนว่าคะแนนตามอยู่กี่คะแนน ไม่ต้องสนว่าเราพลาดอะไรไป

อยู่กับตรงนี้ ตอนนี้ และเริ่มใหม่อีกครั้ง

"ทุกอย่างอยู่ที่เท้าเรา"

---

ชมการสัมภาษณ์ฉบับเต็มที่น่าประทับใจได้ที่
https://www.youtube.com/watch?v=2TY-742xQw4

#เสียดาย2020 เรื่องนี้แรงดี หรือ แรงไป?

แชมป์ (ทะกิด) และสาวสุดสตรอง ติช่า กันติชา พร้อมฟาดชัด ๆ ตรง ๆ ให้รู้กันไปเลย! สนุกแซ่บแน่นอน

แล้วคุณคิดว่ายังไง? มาเล่น # กันนะ
ถ้าคิดว่าแรงดีใช้ #เสียดายแรงดี
ถ้าแรงไปใช้ #เสียดายแรงไป

ดูได้แล้ววันนี้ที่ https://i.qy.net/2b4cce-76

#จดอ #JUSTดูIT

ติดตามเพจของเรา https://facebook.com/JustDooItTH

▶ รับสมัครผู้สอนเต้น:
http://www.theinner.Studio/teacher

▶ SUBSCRIBE กดติดตาม:
http://goo.gl/TVzkb8

▶ YOUTUBE
https://www.youtube.com/theinnerStudio

▶ FACEBOOK
http://facebook.com/theinnerStudio

▶ INSTAGRAM:
http://instagram.com/theinnerOfficial

▶ LINE
@theinnerStudio

▶ TEL:
063-980-5000, 084-900-9100, 095-182-0096, 083-200-7000

▶ OFFICIAL WEBSITE:
http://www.theinner.Studio

▶ พิกัด GPS
ค้นคำว่า "The Inner Studio" ใน Google Map ได้ทันที

┏━━━━━━━━━━┓
? THE INNER STUDIO ?
┗━━━━━━━━━━┛
▶ สาขา 1: เอสพลานาด รัชดา (MRT ศูนย์วัฒนธรรม)
▶ สาขา 2: เสนาเฟสท์ เจริญนคร (BTS กรุงธนบุรี)
▶ สาขา 3: เกทเวย์ เอกมัย (BTS เอกมัย)
? LINE: @theinnerStudio
☎️ โทร: 063-980-5000, 084-900-9100, 095-182-0096, 083-200-7000

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

#เก็บทรงไม่อยู่
#VANGOE #เก็บทรงไม่ค่อยอยู่

*เก็บทรงไม่อยู่
ทำไมมันเมาอย่างนี้
โดนไป 2-3 ที
โคตรดีรู้เรื่องเลย
ทำไมมันเมาอย่างนั้น
มันเป็นเพราะควันใช่ไหม
จังหวะมันช่างถูกใจ
ทำไมมันเป็นอย่างนี้
เก็บทรงไม่ได้

ยังไงอะ
เดินเซเดินหน้าเดินหลังเดินขวาเดินซ้าย
ไม่ได้ เดี๋ยวเพื่อนมันถ่ายเเล้วเอาไปลงกลุ่มไลน์อะ
เดี๋ยวอายอะ จะโดนหาว่าคออ่อนเเล้วล้อกันตาย
ต้องคาย อะ เสียดาย
งั้นตั้งสติเเละทำใจ
ต้องนั่งนิ่งๆเก็บทรงดีๆ
อย่าให้เขารู้เราเมาดีกรี
หรือว่าจะเป็นหนะกัญชลี
เห้ย อะลองดูอีกที
เห้ยๆตรงนั้นมองไปเห็นผี
หรือว่าตัวนั้นเป็นผีตานี
โอ๊ะโอ๊ะโอ๊ะโอ๊ยตาเริ่มไม่ดี

ซ้ำ *

DIAMOND
กูอยู่ข้างในคลับ
พี่กูอ่ะเมาจัด
เมาเป็นประจำ
และกูก็ยังยำ

และกูก็ยังเติม
เติมอยู่ที่เดิมๆ
เดินไม่ค่อยตรงกูก็เซ
อยากจะพาเธอไปทะเล

เธอไม่มีตังผมจะ pay
Gucci bag กูแม่งใส่เหมือนกับเอ
เธอว่าแฟนเก่าเธอไม่ค่อยโอเค
มากับผมไม่ต้องกลัวว่าจะเท

ถ้าเธอเมาก็จะพาเธอไปนอน
ทำเหมือนกับเธอเป็นนางเอกในละคร
แต่ว่าเธอนั้นก็เมาในทุกตอน
พาเธอไปนั่งดูโปงลางสะออน

ซ้ำ *

DIAMOND
เก็บทรงไม่ค่อยอยู่ กูก็เมาอยู่ดี
มีพลังของดี สูบแล้วชื่นใจ
ดูดพลังเข้าไป หัวสมองลื่นไหล
กูก็เมามากมาย ฉันเมา

VANGOE
ขีดเส้นให้เป็นเส้นตรงเเละเดินตามเส้นก็เดินไม่ได้
นั่งยิ้มหัวเราะทั้งวันเเม่ถามเป็นไรก็ตอบไม่ได้
เดินโยกอยู่กลางถนนเกือบโดนรถชนหัวใจจะวาย
อาการจะเป็นจะตายเพราะเก็บทรงไม่อยู่

ซ้ำ *
No copyright infringement intended! Educational purposes only! All rights go to respective owners!

#เสียดาย #STOONDIO #Cover #ACHIRAYA
Song : เสียดาย
Original Version : STOONDIO
https://www.youtube.com/watch?v=abau51uMJHc
Cover Version by ACHIRAYA :)

?ติดตามACHIRAYAได้ที่
Youtube : ACHIRAYA
Instagram : achiraya
Spotify : ACHIRAYA
Apple Music : ACHIRAYA
อย่าลืมกด subscribe และกดกระดิ่งเพื่อไม่พลาดเพลงใหม่ๆ จากช่องนะคะ :)