กดดูวีดีโอได้เลยค่า 👉🏻 #แกงจืดลูกเจี๊ยบผักหวาน 🥚🍃
ประโยชน์ของผักหวาน มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เป็นแหล่งของโปรตีน วิตามินซี (vitamin C) บีตา-แคโรทีนซึ่งช่วยในการมองเห็น บำรุงสายตา และมีสรรพคุณเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูง ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรงและ มีเส้นใยอาหารช่วยในการขับถ่าย ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก Food wiki นะคะ
ที่สำคัญผักหวานทานง่ายเหมาะกับเด็กหรือผู้ใหญ่ที่หัดทานผักนะคะ ลองแล้วจะติดใจ 😁🙌🏻🍃
#เมนูอุนยายทุบโต๊ะ #เมนูเด็ก1ขวบขึ้นไป #ทำให้ลูกกินฟิน #mynameischarm #mynameisnapat 👩🏻🍳
「แกงจืดลูกเจี๊ยบผักหวาน」的推薦目錄:
แกงจืดลูกเจี๊ยบผักหวาน 在 Aum napat Facebook 的最佳貼文
กดดูวีดีโอได้เลยค่า 👉🏻 #แกงจืดลูกเจี๊ยบผักหวาน 🥚🍃
ประโยชน์ของผักหวาน มีคุณค่าทางโภชนาการสูง เป็นแหล่งของโปรตีน วิตามินซี (vitamin C) บีตา-แคโรทีนซึ่งช่วยในการมองเห็น บำรุงสายตา และมีสรรพคุณเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ (antioxidant) มีแคลเซียมและฟอสฟอรัสสูง ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรงและ มีเส้นใยอาหารช่วยในการขับถ่าย ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก Food wiki นะคะ
ที่สำคัญผักหวานทานง่ายเหมาะกับเด็กหรือผู้ใหญ่ที่หัดทานผักนะคะ ลองแล้วจะติดใจ 😁🙌🏻🍃 ...
See More