"ตื่นเช้าสามวัน จะได้วันเพิ่มอีกหนึ่งวัน" พ่อผมสอนตั้งแต่จำความได้ เหมือนที่เจ๊บอก "ตื่นก่อน ทำก่อน เราก็ได้ก่อน"
.
แต่หนุ่มสาวยุคนี้หลายคน นอนดึก - ตื่นสาย เพราะเล่นมือถือดึกดื่น พอนอนดึกก็เสี่ยงเป็นโรคอ้วน
.
เพราะฮอร์โมนกระตุ้นความหิว เกรลิน (Ghrelin) จะทำงาน แม้ไม่กินอะไรยามดึก ก็ยังจะอ้วนอยู่ดี เพราะเล็ฟติน (Leptin) ฮอร์โมนที่ทำให้รู้สึกอิ่ม และเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ทำงานไม่เต็มที่
.
พออ้วนแล้วขี้เกียจออกกำลังกาย ไปหาซื้อยาลดความอ้วนตามโซเชียล กินแล้วเสียชีวิต ตกเป็นข่าวตลอด
.
พ่อผมขยันเป็นเลิศ ผมไม่เคยเห็นพ่อนอนบิดขี้เกียจ หรือนอนเล่นแม้แต่ครั้งเดียว
.
ทันทีที่นาฬิกาธรรมชาติปลุก..ไก่ขันเสียงดังแหวกความเงียบก่อนตี 5 (หริ่งหรีดเรไร ประสานเสียงกล่อมทุกค่ำคืน) พ่อจะลุกขึ้นพร้อมเปลือกตาลืม
.
นาฬิกาธรรมชาติ แม่นยำเสมอ ไม่ต้องเปลี่ยนถ่าน ไม่มีถ่านอ่อน คนอยู่สลัมสมัยนั้น ไม่มีนาฬิกาปลุก ใช้หรอกครับ อย่างดีก็ลงขันจ้างลุงยาม เคาะแผ่นเหล็กบอกเวลา
.
ให้ลุงยามคอยระวังเรื่องฟืนไฟด้วย เรากลัวที่สุดก็คือ ไฟไหม้ ! บ้านไม้แออัด..จะให้เกิดอัคคีภัย ไม่ได้เป็นอันขาด
.
เสียงหวอ..ของรถดับเพลิงนี่ น่ากลัวที่สุด ยิ่งถ้าได้ยินเสียงนี้กลางดึก ยิ่งเพิ่มความน่ากลัว จนนอนไม่หลับ
.
ครั้งหนึ่งไฟไหม้ใหญ่ ย่านหัวลำโพง ไหม้ตั้งแต่ดึกยันเช้า..ผมเดินบนสะพานข้ามคลองผดุงกรุงเกษม จะไปเรียนหนังสือ ยังมองเห็นแสงเพลิงแต่ไกล !!
.
พ่อทำงานรับจ้างขนส่งสินค้าจากสถานีรถไฟหัวลำโพง บางซื่อ.. ไปตลาดสด พ่อขยันมาก วันไหนมีเงิน จะให้แม่ทำอาหาร แวะใส่บาตรพระวัดเทพศิรินทร์เสมอ
.
จะปลุกผมบ้าง พี่บ้าง ไปทำบุญกัน ทำบุญใส่บาตรเมื่อก่อนนั้น อย่างสายสุดคือ ตี 5 ครึ่ง ไม่เหมือนพระสมัยนี้ 8 โมงเช้า ยังยืนหัวโด่ เป็นพระปางประจำแผงข้าวแกงอยู่เลย
.
เสียดายที่พ่อติดเล่นหวย และสูบบุหรี่จัด ที่บ้านมีซองสามิต 14 เพียบ ที่สุดก็ถูกมะเร็งพรากจากไป
.
วันก่อน ผมนั่งวินมอไซด์ไปฟิตเนส พี่คนขับคนนี้ กลางวันทำงานบนตึกเดียวกับผม ตอนเย็นเลิกงานแล้ว ก็จะขับวินจนถึง 3 - 4 ทุ่ม ได้เที่ยวละ 8 บาท 10 บาท คืนหนึ่งได้ 200 ขึ้น
.
เขาชมผมว่ามีวินัยในการออกกำลังกาย และบอกว่า ตัวเองก็ไปวิ่งเหมือนกัน ที่สวนหลวง
.
"เช้าๆ คนออกกำลังกายเยอะมาก คนจีนทั้งนั้น ก็เหมือนที่สวนลุมฯแหละ บรรดาอาเสี่ย เจ้าสัว..มาเดินแกว่งแขน รำไทเก๊ก.."
.
"แล้วเขาก็พูดคุยกัน ในกลุ่มคนทำมาค้าขาย ส่วนคนไทยเหรอ...นู่น ตื่นไม่ไหว เมื่อเย็นวานก๊งเหล้าหนัก.."
.
"คนไทยเจ้าสำราญ ติดดื่ม และขี้เกียจ อีกหน่อยเถ้อะ เราอาจได้เห็นเจ้าสัวเป็นคนพม่า.." พี่วินพูดครับ
ไปตลาดสด 在 ตลาดสดธนบุรี ถนนบรมราชชนนี Thonburi Market Place 吞武里 ... 的推薦與評價
การันตีว่าเด็ดจริงอะไรจริง แถมยังมีแต่วัตถุดิบ คุณภาพดี มาเปิดเพิ่มในโซนศูนย์อาหารใจกลางแชนเดอเล่ยร์อลังการสุดๆไปเลย พร้อมให้บริการแล้ววันนี้ ... ... <看更多>