關於 ไม่ยึดติด คือ ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#ทายนิสัย คุณเป็นเรนเจอร์ตัวไหน
あなたは何レンジャー？
🔴🟡🔵🟢♀️

ตอนเด็กๆ ทุกคนน่าจะเคยดูขบวนการเรนเจอร์กันใช่ไหมคะ
วันนี้เราจะมาทำนายจากคำถามด้านล่างกันว่าคุณเป็นเรนเจอร์สีอะไร

#คำถาม คือ
ตอนที่เพื่อนกำลังกลุ้มใจ เพราะงานหนัก คุณจะปลอบเพื่อนยังไง
A. บอกเพื่อนว่า “งั้นตัดสินใจลาออกจากงานเลยดีมั้ย” และเชียร์เพื่อนให้หางานใหม่
B. บอกเพื่อนว่า “ไม่ว่างานไหนๆก็ลำบากทั้งนั้นแหล่ะ ตอนนี้เป็นตอนที่ต้องพยายามไม่ใช่เหรอ”
C. ให้คำแนะนำเพื่อนว่า “ถ้าทรมาณอย่างนั้นละก็ ก่อนอื่นควรปรึกษาเจ้านายกับแผนก HR”
D. ทำหน้าที่เป็นผู้ฟังที่ดี ฟังเพื่อนอย่างเดียว และตอบไปว่า “อืม จริงด้วยเนอะ ทรมาณเนอะ”
E. ชวนเพื่อน “ต้องหาอะไรทำเปลี่ยนบรรยากาศซ่ะบ้างแล้ว ครั้งหน้าไปเที่ยวไหนไกลๆกันมั้ย”

ทุกคนเลือก ข้อไหนกัน???

พร้อมแล้ว มาดูเฉลยกันเลยยยยยย
↓
↓
↓
↓
↓
▪️คนที่ตอบ A เป็นเรนเจอร์สีแดง 🔴
เมื่อพูดถึงเรนเจอร์สีแดง อิมเมจผู้นำหรือ leader จะลอยมาเลย
เวลาที่เจอสถานการณ์ที่ไม่น่าพอใจถูกสะสมไว้ และคุณเสนอให้เปลี่ยนงานใหม่ คุณเหมาะเป็น เรนเจอร์สีแดงนี่เอง เรนเจอร์สีแดงจะมีลักษณนิสัยแบบ leader คิดแล้วลงมือทำเลย ไม่ยึดติด มีความคิดที่เปิดกว้างและลงมือทำเลย เหมาะกับผู้ชายดูลุคcoolๆ ฉลาดๆ สายวิทย์ คอยดูแลเรา

▪️คนที่ตอบ B เป็นเรนเจอร์สีเหลือง🟡
การที่คุณเสนอความคิดกับเพื่อนว่า ก็เข้าใจนะว่าทรมาณ แต่คนอื่นก็เป็นเหมือนกัน มีลักษณนิสัยแบบ Mode Maker แบบเรนเจอร์สีเหลืองนี่เอง มีความเข้าใจความรู้สึกออีกฝ่าย ในขณะเดียวกันก็ ไม่ละเลยจุดประสงค์หลักของทุกคน มีความรู้สึกร่วมกับผู้อื่นดี ป็อบในเพศตรงข้าม เหมาะกับคนที่มีค่านิยมแบบเดียวกัน

▪️คนที่ตอบ C เป็นเรนเจอร์สีน้ำเงิน🔵
ในขณะที่เพื่อนกำลังกังวล คุณมีสติและสามารถวิเคราะห์สถานการณ์ว่าอะไรดีที่สุดตอนนี้ และยังให้คำแนะนำได้ คุณเหมาะจะเป็นสมองของทุกคน ดังนั้น คุณจึงเหมาะเป็นสีน้ำเงิน เป็นที่พึ่งพาของทุกคน ในขณะเดียวกันเรื่องความรักก็ซึน เหมาะกับผู้ชายที่ขี้อ้อน ไทป์เจ้าชาย

▪️คนที่ตอบ D เป็นเรนเจอร์สีเขียว🟢
คุณคอยสังเกตความรู้สึกเพื่อน แชร์ความรู้สึกร่วมกัน ทำให้ความรู้สึกหนักอึ้งในใจเบาลง คุณเป็นคนที่คิดถึงความรู้สึกผู้อื่นและเปี่ยมไปด้วยความใจดี เป็นที่ไว้วางใจจากคนรอบข้างเป็นอย่างมาก ไม่ใช่คนประเภทเอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง เป็นคนที่เป็นเงาคอยซัพพอร์ตผู้อื่น แบบเรนเจอร์สีน้ำเงิน เหมาะกับผู้ชายที่เป็นผู้นำ คอยนำเรา

▪️คนที่ตอบ E เป็นเรนเจอร์สีชมพู♀️
การที่คุณมีความคิดว่า เข้าใจว่างานหนัก แต่ถึงอย่างไรก็ตามก็ไม่สามารถหนีมันได้ เมื่อเป็นอย่างนั้น อย่างน้อย เราไปคลายเครียดกัน
คุณเหมาะเป็น เรนเจอร์สีชมพูนี่เอง เพราะเป็นผู้หญิง เวลาแบบนี้ก็ต้องไปเปลี่ยนบรรยากาศกัน
สไตล์แบบคุณ เหมาะกับผู้ชายที่เข้าใจความเอาแต่ใจแบบผู้หญิง และผู้ชายใจกว้าง อายุมากกว่า

แล้วทุกคนละคะ เป็นสีอะไรกัน😁
มาเม้นบอกกันด้วยน้าาาา

เครดิต https://trilltrill.jp/articles/1339251

สิ่งที่ผมเรียนรู้จากปี 2019

1. ความปกติธรรมดา คือ ของขวัญล้ำค่าที่ต้องจ่ายมาซึ่งการถอดหัวโขน
ผมตัดสินใจจบคำว่า Dr.Pop,Master Pop
คำว่า ครู โค้ช ผู้ให้ อะไรทั้งหมด
เพื่อกลับมาเป็นตัวเอง
ในฐานะ “ชีวิตก้อนหนึ่งซึ่งดำรงอยู่ตามจริง”
ตำแหน่งต่าง ๆ มันทำให้เรารู้สึกเหนือกว่าชาวบ้าน
เราไม่ต้องการมันแล้ว เราเป็นคนปกติธรรมดาดีกว่า พอใจแล้ว เคารพทุกสิ่งอย่างที่มันเป็นทั้งกับตัวเองและสรรพสิ่ง แค่นี้พอ

.
.
2. "ให้ชีวิตเป็นไปตามกระแส"

ชีวิตมันมีหนทางของมัน ปล่อยให้มันนำทางเราไป
ตรงบ้าง เลี้ยวบ้าง เจออุปสรรคบ้าง ให้มันเป็นตามนั้น

.
.
3. "แผนการชีวิตเป็นเรื่องของความกลัว
การยืดหยุ่นได้คือการมีชีวิตจริง ๆ"

ต่อให้เราวางแผนดีแค่ไหนก็ไม่มีอะไรเป็นดั่งหวังได้
วางแผนพอประมาณแค่พอรู้ว่าอะไรอย่างไร
ส่วนมันจะทำได้แค่ไหน ปล่อยไป
อย่าให้อัตตามาชี้นำเกินเหตุ

.
.
4. ยุติการแข่งขัน ไม่อยากชนะอะไรแล้ว

ผมยึดติดการชนะมาตั้งแต่เด็กจนรู้ว่า
“เมื่อเราชนะก็มีผู้แพ้เสมอ”
แล้วมันได้อะไร?
ต่อให้เรามีข้ออ้างมากแค่ไหนที่จะชนะ
สุดท้ายเราก็เหนือกว่าอยู่ดี
ทำไมเราต้องเหนือกว่าล่ะ? เราขาดอะไร?

ผมพอแล้วกับการแข่งขัน ผมไม่เห็นค่าของมัน
ขอแค่เดินทางไปด้วยกันกับเพื่อนมนุษย์ก็พอ

.
.
5. ความรัก = การให้อิสระ ไม่ยึดติด
ไม่ครอบครอง ไม่ปรับเปลี่ยนธรรมชาติใคร

ปีนี้คือปีที่ได้ปล่อย ได้แค่เฝ้ามอง
ได้ชื่นชมคนที่เรารักมาก ๆ ตามแบบที่เขาเป็น
ได้เคารพว่าเขาก็เป็นเช่นนั้น
เห็นการเกิดดับของอารมณ์ ตัวตนเขา

รับรู้ได้ว่าเราควบคุมไม่ได้ เขาไม่ได้เป็นของเรา
การเห็นเขาเป็นอิสระคือการแสดงออกความรักที่ยิ่งใหญ่

.
.
6. การเดินทางคนเดียว คือ หนทางสู่การรู้จักตัวเองที่ยอดเยี่ยม

ได้ทดลองอยู่คนเดียว ทำอะไรคนเดียว
เดินทางไกลคนเดียว
ไม่ฟังเพลง ฟังแต่เสียงใจตัวเอง
ค้นพบกิเลส อัตตา ตัวตนเยอะมาก
และก็ไล่สังเกตไปทีละจุด

จนพบว่าทั้งหมดเป็นเพียง “ปรากฏการณ์”

มันเพียงผ่านมาและผ่านไป
เหนือสิ่งอื่นใดได้รู้ว่าศักยภาพของคนมันไร้ขีดจำกัดมาก
เราทำได้ทุกสิ่งที่เราต้องการ ให้เวลามันหน่อย
ออกเดินทางเองบ่อย ๆ จะยิ่งรู้จักตัวเองกว่าเดิม

.
.
7. หยุดการโต้เถียง โน้มนาว สร้างอิทธิพล
เพราะมันสร้างสภาวะ “ทาส”

เมื่อก่อนเข้าใจว่าการโต้เถียง
โน้นน้าวหรือมีอิทธิพลกับใครเป็นเรื่องยิ่งใหญ่
ตอนนี้เข้าใจว่า มันก็แค่สภาวะการเป็นทาสความรู้สึกคน
คือเราต้องมีคน ๆ หนึ่งมาเชื่อเรา เราถึงจะมีค่า แบบนั้นคืออิสระจริงหรือ?

ผมขอพอกับเรื่องนี้ ค้นพบว่า การเงียบปากคือเรื่องดีที่สุด
ไม่ต้องอวดรู้ อวดฉลาด ไม่ซ้ำเติมคนผิดพลาด
เคารพเขาอย่างที่เขาเป็นก็พอ
เขาถามก็บอกในมุมเราและก็ย้ำว่า "ไม่ต้องเชื่อนะ"
เพราะทุกสิ่งที่เราพูดก็มาจากการเรียนรู้ของเรา
ซึ่งไม่ได้มีหลักฐานว่ามันถูกกับทุกคน

.
.
8. เป็นเพื่อน > ผู้นำ
การนำเขา คือ กดเขาลงต่ำ
การเป็นเพื่อนเขา คือ เดินไปด้วยกัน
สนับสนุน เคียงข้างกัน สุขทุกข์ด้วยกัน
เป็นเพื่อนกันสามารถรัก ให้อิสระ เกื้อกูลกันได้
ไม่ต้องนำใครดีกว่า นำใจตัวเองให้ถ่อมตนได้แค่นั้นพอ

.
.
9. เราไม่รู้อะไรทั้งนั้น

เมื่อก่อนมองคนวิเคราะห์คนจะมีทฤษฏีเซ็ตความรู้เยอะแยะไปหมด
ประเด็นคือ “เราเอาความรู้มาตีค่าความเป็นมนุษย์ได้จริงหรือ?”
มีไหมคนที่อยู่นอกเหนือทฤษฏี?
มีไหมคนที่ทำอะไรต่างออกไป?

ทุกวันนี้แค่สังเกตคนแบบที่เขาเป็น
ไม่ตัดสิน ไม่ถือดีไปบอกว่าเขาเป็นไง

หุบปาก ไม่วิจารณ์​ ไม่ก้าวก่าย
ชื่นชมเขาในแบบที่เขาเป็นนั่นแหละ
เพราะเราไม่รู้อะไรเกี่ยวกับเขาเลย
รู้แค่ว่าเราล้วนสุขทุกข์เหมือนกัน
เรารู้สึกตื่นเต้นกับทุกเหตุการณ์
เพราะมันเป็นประสบการณ์สดใหม่
ใจมันมีชีวิตชีวาขึ้น

.
.
10. การทำดีกับคนที่ไม่ชอบเรา
คือ การลดกิเลสและอัตตาตัวเองมากๆ

ปีนี้ได้ช่วยเหลือ ให้โอกาสคนที่เกลียดเรา ไม่ชอบเราหลายคน
และทำแบบไม่หวังผลอะไรทั้งนั้น รู้แค่ว่าช่วยได้ก็ช่วยไป

ช่วยแบบไม่ได้บอกอะไรใครเท่าไหร่ คือ ช่วยได้ก็ช่วย

ไม่ได้ช่วยเพราะมีเยอะกว่า สูงส่งกว่า หรือจะเอาหน้า
ช่วยเพราะ “เราเป็นก้อนชีวิตเหมือนกัน”
ถ้าเราเดือดร้อนแบบเขาเราก็คงต้องการความช่วยเหลือ
ได้รู้ใจเขาใจเรามากขึ้น
ได้เข้าใจว่าที่เขาไม่ชอบเราก็เป็นผลจากชีวิตของเขา
เขาอาจจะรู้จักเราในแบบนั้น
หรือ เราอาจไปพูดไปทำอะไรคุกคามเขาก็ได้
ก็ถอยมามองตัวเอง พิจารณาตัวเอง ปรับปรุงเอง
อะไรแก้ได้ เป็นการลดอัตา ขจัดกิเลศ ก็ทำ
อะไรที่คิดจะแก้แต่รู้ทันว่าแก้เพราะติดดี
อยากให้เขามารักเราแคร์เราก็ไม่ทำ
สุดท้ายการเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้อัตตาลดลง
ไม่ใช่เปลี่ยนตัวเองหวังเอาคะแนนใจจากใคร

มันก็เลยเป็นคนปกติกว่าเดิม

.
.
11. ทำงานเพื่อขัดเกลากิเลส ความถือดี และอัตตาตัวเอง
ปกติทำงานเพราะอยากเด่น อยากสำเร็จ อยากเป็นที่ยกย่อง
ปีนี้คำว่าความสำเร็จของเรา ขอแปลตรงตัวตามรากศัพท์
คือ “ผลลัพธ์ที่เป็นสุข” อะไรสุขนั่นแหละสำเร็จ
ตามดูลมหายใจได้ สุข คือ สำเร็จ
กินอิ่มพอเหมาะ สุข คือ สำเร็จ
เราไม่วัดค่าตัวเองจากเงินทองหรือจากคำชมใคร
ไม่เอาค่านิยมใครมาเป็นเครื่องมือตีตราตัวเอง
และไม่มีอะไรต้องพิสูจน์กับใครทั้งนั้น
เราทำงานเพื่อจะได้ฝึกเมตตามากขึ้น
เห็นกิเลสเรื่องไหนก็จัดการให้ได้
ค่อยเป็นค่อยไปเพราะเป็นคนกิเลสหนาอยู่ 555

.
.
12. เราคือความรัก ไม่ใช่ให้คนอื่นมาเป็นความรัก
เราเคยยึดติดว่าถ้าคนนี้บอกว่าเรารักต้องทำ 1 2 3 4
ปีนี้เราตัดสินใจจะให้รักไปเลย ช่วยไปเลย
และเราก็ไม่สนว่าเขาจะรักเรา หรือขอบคุณหรือเห็นค่าไหม
คุณค่าชีวิตเราไม่ได้ขึ้นอยู่กับใคร
เราไม่ได้ทำดีกับเขาเพื่อให้เขารักเรา
เราทำดีเพื่อจัดการกิเลสอัตตาตัวเอง
เรารักเพื่อนมนุษย์ได้หมดใจมากขึ้น
ท้ายที่สุดเรารู้สึกว่ากราบไหว้ตัวเองได้
ต่อให้คนจะรู้สึกยังไงกับเรา เราก็โอเคที่ได้ทำ

.
.
13. รับทุกอารมณ์ตัวเองให้ได้อย่างเท่าเทียม
ทุกอารมณ์เป็นกลาง ไม่มีดีกว่าด้อยกว่า

ผมยุติการบอกตัวเองว่า "โกรธไม่ดี เกลียดไม่ดี"
ผมได้เข้าใจว่าโกรธก็แค่โกรธ มาได้ ไปได้
ผมได้อนุญาตให้ตัวเองได้เห็นทุกอารมณ์แบบไม่ติดโลกสวย
โกรธได้ เสียใจได้ ท้อได้ เศร้าได้ ผิดหวัง ดีใจ เบิกบาน
แค่เห็นมัน มองมันมา เปลี่ยน และไป ไม่ยึดติดอะไรทั้งนั้น
จริง ๆ แล้วผมพบว่าความโกรธเป็นมิตรกับเรามาก
มันมาขัดเกลากิเลส อัตตา ความถือดีในตัวเรา

คำถามคือ "โกรธแล้วจัดการอย่างไรต่อ?"

เมื่อก่อนโกรธก็วีนละ โน้มน้าวละ
เดี๋ยวนี้โกรธก็ไปจัดการตัวเองให้สงบ
ส่วนจะพูดเคลียร์กันแบบสุภาพ ๆ ตรงไปตรงมา
หรือจะจบที่ตัวเราเองก็ได้ แล้วแต่ว่าคนที่มีปัญหาด้วยคือใคร

บางทีเราก็ไม่จำเป็นต้องเอาความโกรธไปลงที่คนก็ได้
มันมาแบบธรรมชาติก็คืนธรรมชาติไป
คืนให้ความไม่เที่ยง ไม่มีตัวตนของมัน แค่นั้น โอเคเลย

.
.
.
โพสนี้โพสไว้เตือนสติตัวเอง ว่าปีนี้เป็นแบบนี้นะ
เพราะกลับไปอ่านของปีที่แล้วก็ได้เรียนรู้หลายอย่างเหมือนกัน หากมีประโยชน์กับคุณก็ยินดีด้วยครับ

ขอให้ทุกชีวิตเบิกบานทุกลมหายใจ

== ช่องทางการติดต่ออื่น ๆ ==
Siwapat Line : https://lin.ee/apVXTfv
Siwapat Ig : www.instagram.com/siwapatnow
Siwapat Youtube : www.youtube.com/siwapatnow
#Siwapat #WhiteRoad

รักแท้
คือ เข้าใจกัน
คือ ไว้ใจกัน
คือ ทัศนคติแบบเปิด
พูดความจริง
ไม่มีความกลัว
ไม่ยึดติด

เพื่อรักแท้ ที่จะไม่แพ้อะไรเลย

#LOVE101