あすぱらを昆布で締めてみようか
#やさいたっぷりおしゃれごはん#まかなごはん
あすぱら 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的最佳解答
同時也有259部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅COJIRASE THE TRIP，也在其Youtube影片中提到，■対象商品 2021年9月29日(水)発売 「COJIRASE THE TRIP/#patchwork」 品番：AGGR-11 JAN：4580625827955 価格：￥1,800 (税別) ■ご参加方法 https://www.corazon-store.com/event/2021/08...
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あすぱら 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的精選貼文
すていほーむ。
きのうのよるはむしょうにたべなくなったはやしらいす。
あとはキャロットラペと、そらまめとあすぱらのスープと、春菊のサラダ 新生姜と砂肝のコンフィ。
@bugrassfarmers
さんで頼んだお野菜たっぷり。
わたしはお家で作るならカレーよりハヤシライス派。（カレーもだいすきだけどね）
みなさんどうですか？
これ分かれませんか。
ちなみに私の好きなハヤシライスは、玉ねぎぶ厚め、マッシュルームも分厚め、とまとごろごろなかんじ。
トマトは煮詰める時と、中盤とわけていれるんだ。
お家で食べたいのは、おしゃれなかんじより、なんだか懐かしくなる味。
少し甘めがわたしは懐かしい。
蜂蜜を最後にすこしいれて。
思い返せばこの数年。
お仕事ばっかりで。
＝ほとんどがお仕事と平行で自分のご飯が仕上がる（飲食の特権）
あとは、友達と美味しいご飯を外食するのが1番幸せな時間。
という感じだったので、自分のための自分のごはん、をあまりゆっくり作ってなかったなぁ、とこんなことになって改めてきずいた。
きょうはなにつくろうかな。
お昼は沢山作ったラペでサンドイッチ。
夜は昨日カレイを買ったので煮付けにしようかなと思っています。
そらまめごはんとか。
和食にしよう
みなさん、免疫高めるためにご飯しっかり食べてね🤗
#やさいたっぷりおしゃれごはん
#まかなごはん
あすぱら 在 美容・健康料理教室 Makana cooking salon Facebook 的最佳貼文
イイダコとあすぱら。カマンベールチーズ、モッツァレラすこし(ほんとは入れるつもり無かったけどLocaleですこし余ったから).
.
クミン効かせてアンチョビとオイル漬け。.
.
おつまみ。
あすぱら 在 COJIRASE THE TRIP Youtube 的最佳貼文
■対象商品
2021年9月29日(水)発売
「COJIRASE THE TRIP/#patchwork」
品番：AGGR-11
JAN：4580625827955
価格：￥1,800 (税別)
■ご参加方法
https://www.corazon-store.com/event/2021/08-07/3106/
にて、上記対象商品をご予約購入1枚につき、メンバーがお名前を読み上げたうえで「くじ」を1枚を引かせて頂きます。
購入枚数の上限はございません。
◆景品◆
特賞：メンバーの私物プレゼント！（誰の私物かはお楽しみに♪）
※当選者の方へはCD商品と共に発送させて頂きます。
※今回は特賞の数が2倍の計8景品に！
1等：メンバーからの突然電話
※通話時間は各メンバーと2分ずつ、計8分間の通話になります。
※当選者の方へは、その場で非通知の携帯電話からお電話させて頂きますので、イベント開催中は非通知拒否設定の解除をお願いします。
※お電話が繋がらなかった場合は、イベント終了後、1週間以内にメンバーからのお礼動画をお送りさせて頂きます。
2等：メンバーからのオリジナルボイスプレゼント（誰のボイスが届くかはお楽しみに♪）
※イベント終了後、1週間以内に音声データをメールにてお送りさせて頂きます。
3等：A2ポスター
※当選者の方へはCD商品と共に発送させて頂きます。
4等：通常缶バッチ（メンバーソロ3種+メンバー全員1種 計13種の中からランダムにお渡し）
※当選者の方へはCD商品と共に発送させて頂きます。
5等：事故写缶バッチ（メンバーソロ3種+メンバー全員1種 計13種の中からランダムにお渡し）
※当選者の方へはCD商品と共に発送させて頂きます。
6等：ブロマイド（メンバーソロ6種 計24種の中からランダムにお渡し）
※当選者の方へはCD商品と共に発送させて頂きます。
残念賞：10秒似顔絵
※イベント終了後、1週間以内に当選者の方を想像してメンバーが描いた似顔絵画像をメールにてお送りさせて頂きます。（誰が描いてくれるかはお楽しみに♪）
あすぱら 在 COJIRASE THE TRIP Youtube 的精選貼文
■ご参加方法
販売：
9月29日 https://muvus.jp/muvus/cmdtyList.php?cat=H424NuecflLf
9月28日(火)・29日（水）19時～のYoutube生配信開始と共に対象商品を販売いたします。
対象商品を購入した頂いたお客様には、生配信中にメンバーがお礼のメッセージをお伝えします。
※購入枚数の上限はございませんが、本商品は100枚限定商品になります。予定数に達し次第、販売を早期終了させて頂く場合がございますので予めご了承ください。
＃こじとり
＃COJIRASE THE TRIP
■COJIRASE THE TRIP 公式サイト
http://cojitri.net/
■COJIRASE THE TRIP 公式Twitter
https://twitter.com/cojitri_info （アカウント@cojitri_info）
■COJIRASE THE TRIP 公式ニコニコ動画チャンネル
http://www.nicovideo.jp/user/53054399
■メンバーtwitterアカウント
みうめ(@jjmiume) https://twitter.com/jjmiume
217(@disnyna) https://twitter.com/disnyna
あすぱら(@tamasupara) https://twitter.com/tamasupara
ATS(あつし)(@mattan_cojirase) https://twitter.com/mattan_cojirase
#こじとり
#踊ってみた
あすぱら 在 COJIRASE THE TRIP Youtube 的最佳解答
■ご参加方法
販売：
9月28日 https://muvus.jp/muvus/cmdtyList.php?cat=uphVwIWpoDGg
9月29日 https://muvus.jp/muvus/cmdtyList.php?cat=H424NuecflLf
9月28日(火)・29日（水）19時～のYoutube生配信開始と共に対象商品を販売いたします。
対象商品を購入した頂いたお客様には、生配信中にメンバーがお礼のメッセージをお伝えします。
※購入枚数の上限はございませんが、本商品は100枚限定商品になります。予定数に達し次第、販売を早期終了させて頂く場合がございますので予めご了承ください。
＃こじとり
＃COJIRASE THE TRIP
■COJIRASE THE TRIP 公式サイト
http://cojitri.net/
■COJIRASE THE TRIP 公式Twitter
https://twitter.com/cojitri_info （アカウント@cojitri_info）
■COJIRASE THE TRIP 公式ニコニコ動画チャンネル
http://www.nicovideo.jp/user/53054399
■メンバーtwitterアカウント
みうめ(@jjmiume) https://twitter.com/jjmiume
217(@disnyna) https://twitter.com/disnyna
あすぱら(@tamasupara) https://twitter.com/tamasupara
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