お弁当生活、忙しくて続かなかった経験はありませんか？
時間がなくても作れる、市販のグラノーラを使った超簡単グラノーラボウルと、レンジでできるミートソースパスタ弁当をご紹介!
見た目もおしゃれなお弁当で、お昼が楽しみになること間違いなしです♪
作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼
【これなら私も続けられる! 超簡単おしゃれ弁当】
◆これなら私も続けられる! 超簡単グラノーラボウル
材料（1食分）
・お好きな市販のグラノーラ お好みの量
・お好きなフルーツ お好みの量*一口大に切る
・市販のヨーグルト 1個（オフィス近くのコンビニなどで買う）（豆乳や牛乳でもOK）
作り方
1.下の段にグラノーラ、上の段にフルーツを入れる。
食べる時
グラノーラにフルーツ、買ってきた市販のヨーグルトをかけて食べる。
◆レンジでチンして混ぜるだけ! レンジdeミートソースパスタ弁当
材料（1食分）
・A豚ひき肉 70g
・A玉ねぎ 50g*みじん切り
・Aにんじん 30g*みじん切り
・Aトマトケチャップ 大さじ3
・Aウスターソース 大さじ1/2
・A顆粒コンソメ 小さじ1/4
・A砂糖 小さじ1/2
・A酒 大さじ2
・茹でたパスタ お好みの量
・サラダ油 少々
作り方
1.耐熱ボウルにAを入れて混ぜ、ふんわりとラップをして電子レンジで約9分（火がしっかり通るまで）加熱する。
2.加熱し終わったらよく混ぜ、粗熱が取れたら上の段に入れる。
3.茹でたパスタにくっつき防止のサラダ油をかけて絡め、下の段に入れ、バジルを乗せる。
食べる時
下の段のパスタに、上の段のミートソースとバジルをかけて食べる。
対象
家族メニュー
幼児食（3才頃〜）
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照：消費者庁ホームページ「アレルギー物質を含む食品に関する表示Ｑ＆Ａ」http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1088.pdf
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