【【節約ツマミ】1枚だいたい40円!夏休みのお財布を救う「お好み焼き風つくね」】
今週のメシ通さんの連載では
キンキンに冷えたビールにピッタリ
変わりダネつくねをご紹介させて頂いております♪
うちでは、お好み焼きを食べたいけど
プレートを出すのが面倒…… なんて時に
見た目も味もまるで「お好み焼き」みたいな
この鶏つくねが大活躍♪
フライパン1枚で10分もあれば完成するので
とってもお手軽ですよ~!
ポイントは、和風だしと紅生姜。
この2つを入れることで
つくねがグッとお好み焼きの味に近づきます♪
それに、キャベツがどっさり入るので
ひき肉がかたくならず
ふわふわ食感になるのも嬉しいんです!
鶏ひき肉もキャベツもコスパのいい食材。
お財布のひもが
ゆるみっぱなしの夏休みにうれしい
節約家飲みツマミです!
★ブログの最後には
『節約系おつまみレシピ』を
3つご紹介させていただいおります。
こちらも、ぜひ
ご活用くださいね!
http://www.recipe-blog.jp/profile/153197/blog/16990938
同時也有71部Youtube影片,追蹤數超過2,980的網紅ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー,也在其Youtube影片中提到,低カロリー&低糖質。簡単でもちろん美味しい!言う事なしの1品をご紹介します♪ 材料をぶんぶんしたら、後は焼くだけ! ふわふわ食感が癖になります♪ 是非お試しください(*´∀`*) 厚揚げでお好み焼き(c1018sv) 【糖質:9.7g(1人当たり)】 ※ソース類の糖質は含まれていません。 【カロ...
「お好み焼き レシピ ふわふわ」的推薦目錄:
- 關於お好み焼き レシピ ふわふわ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳解答
- 關於お好み焼き レシピ ふわふわ 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 的最佳貼文
- 關於お好み焼き レシピ ふわふわ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最讚貼文
- 關於お好み焼き レシピ ふわふわ 在 ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー Youtube 的最讚貼文
- 關於お好み焼き レシピ ふわふわ 在 macaroni Youtube 的最讚貼文
- 關於お好み焼き レシピ ふわふわ 在 macaroni Youtube 的最佳解答
お好み焼き レシピ ふわふわ 在 Mama Days - ママデイズ - Facebook 的最佳貼文
夏祭りの定番メニューのお好み焼き、お家でホットプレートを使って作ってみませんか?
作る所をお子さまに見せながら作れば、いつものご飯が楽しいイベントになります♪
焼きそば麺を挟んだお子さまにも人気の広島風と、山芋をたっぷり使ったふわふわの関西風の2つをご紹介します。
作ってくださったら、コメント欄に写真を載せて教えてくださいね😉
みなさんの投稿、いつも楽しみに見ています🌼
【ホットプレートで!屋台で人気のお好み焼き 〜広島風、関西風、あなたはどっち?〜】
◆広島風お好み焼き
材料(2枚分:1枚分は半分の分量で作ってください)
・薄力粉 100g
・水 160ml
・キャベツ 300g*千切り
・もやし 50g
・豚薄切り肉 3~4枚
・焼きそば麺(中華麺) 2玉
・卵 2個
・サラダ油 適量
・お好みソース 適量
・マヨネーズ 適量
・青のり 適量
・かつおぶし 適量
作り方
1.ボウルに水、薄力粉を入れてよく混ぜる。
2.ホットプレートを約160度に熱し、油をしいて、お玉で生地を20cm程度に薄く広げる。
3.2の上にキャベツ、もやしをこんもりと乗せ、豚肉を並べる。
4.3の上に1の生地を少しかける。
5.裏返して端に寄せ、火を約200度に上げて豚肉に火を通す。
6.火を約160度に戻し、空いたスペースに焼きそば麺を入れて炒め、お好みソースを適量入れて味をつける。
7.焼きそば麺を丸く整えて、5を乗せる。
8.空いたスペースに油をしいて卵を入れ、割りほぐして丸く整える。
9.卵の上に7を乗せて、裏返す。
10.お好みソース、マヨネーズ、青のり、かつおぶしをかける。
◆関西風お好み焼き
材料(2枚分)
・水 100ml
・顆粒だし 小さじ1(だし汁100mlで代用でもOK)
・薄力粉 80g
・山芋 100g*すりおろす
・キャベツ 300g*粗みじん切り
・青ねぎ 20g*小口切り
・卵 2個
・豚薄切り肉 3~4枚
・サラダ油 適量
・お好みソース 適量
・マヨネーズ 適量
・青のり 適量
・かつおぶし 適量
作り方
1.ボウルに水、顆粒だしを入れて混ぜ、薄力粉、山芋を入れてよく混ぜる。
2.キャベツ、青ねぎ、卵を入れ、スプーンで全体を混ぜる。
3.ホットプレートを約200度に熱し、油をしいて、スプーンで生地を落としてふんわりと形を整える。
4.豚肉を並べて裏返し、ふたをして約5分豚肉に火が通るまで蒸し焼きにする。(ふたが無い場合はアルミホイルをかぶせる)
5.裏返して約3分焼き、お好みソース、マヨネーズ、青のり、かつおぶしをかける。
対象
家族メニュー
幼児食(3才頃〜)
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:厚生労働省ホームページ「食品のアレルギー表示について」http://www.mhlw.go.jp/seisaku/2009/01/05.html
「いいね」と思ったらぜひ「シェア」お願いします♪
お好み焼き レシピ ふわふわ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最讚貼文
【【恋活サプリ連載】2人の距離が縮まる!彼と一緒に作れる「ふわふわお好み焼き」レシピ】
http://www.recipe-blog.jp/profile/153197/blog/16842228
お好み焼き レシピ ふわふわ 在 ぶんぶんチョッパー・有限会社ケイ・アンド・エー Youtube 的最讚貼文
低カロリー&低糖質。簡単でもちろん美味しい!言う事なしの1品をご紹介します♪
材料をぶんぶんしたら、後は焼くだけ!
ふわふわ食感が癖になります♪
是非お試しください(*´∀`*)
厚揚げでお好み焼き(c1018sv)
【糖質:9.7g(1人当たり)】
※ソース類の糖質は含まれていません。
【カロリー:543kcal(1人当たり)】
[ぶんぶんチョッパーsuper-5(900ml)使用]
【材料】4人分
厚揚げ 200g
長芋 100g
キャベツ 50g
薄力粉 30g
和風だしの素 小さじ1
たまご 2個
むき海老 100g
サラダ油 適量
#ぶんぶんチョッパー #節約レシピ #糖質制限
[ おすすめ関連動画 ]
・厚揚げでかさ増しハンバーグ
https://youtu.be/Hk47TIlqwHk
・厚揚げのクロックムッシュ
https://youtu.be/tUAMh74cRB0
・厚揚げで海老ナゲット
https://youtu.be/PEcliSgWI8I
・厚揚げのねぎ味噌チーズ焼き
https://youtu.be/umO428PgfEE
ぶんぶんチョッパーを使った簡単・時短レシピを更新中!
▼ チャンネル登録はこちらから ▼
https://www.youtube.com/channel/UCnw_fEL7eJKSS3p6yF_5u2w
--------------------------------------------------------------------------
[ ぶんぶんチョッパーSNS ]
▽WEB
http://k-and-a.jp/
▽Instagram
https://www.instagram.com/bunbun_chopper/
▽Twitter
https://twitter.com/K_and_A
▽Facebook
https://www.facebook.com/BUNBUNCHOPPER
--------------------------------------------------------------------------
お好み焼き レシピ ふわふわ 在 macaroni Youtube 的最讚貼文
ふわふわ食感!かさ増しにもおすすめな、はんぺんを使ったレシピ10選!
おつまみにもお弁当にもぴったりなレシピをご紹介します♪
【はんぺんレシピ10選】0:00
詳しいレシピはこちら↓
①はんぺんクリームコロッケ 00:04
https://macaro-ni.jp/87628
②はんぺんチーズお好み焼き 01:35
https://macaro-ni.jp/86696
③油揚げでのっけ焼きエビパン 02:34
https://macaro-ni.jp/68716
④羽つき明太はんぺん 03:23
https://macaro-ni.jp/84465
⑤はんぺんきつね焼き 04:00
https://macaro-ni.jp/80534
⑥ころころはんぺんボール 05:00
https://macaro-ni.jp/61001
⑦もろこしさつまあげ 05:52
https://macaro-ni.jp/78003
⑧ふわふわクロックムッシュ 06:36
https://macaro-ni.jp/71480
⑨アスパラ海老春巻き 07:29
https://macaro-ni.jp/75201
⑩ ツナとはんぺんのボールフライ 08:16
https://macaro-ni.jp/69874
◆チャンネル紹介◆
macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ
◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1
◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
https://twitter.com/macaroni_news
#macaroni
#レシピ
#はんぺん
お好み焼き レシピ ふわふわ 在 macaroni Youtube 的最佳解答
ふわふわ食感のはんぺんを使ったおつまみレシピをご紹介します。
チヂミにもお好み焼きにも使える万能食材ですよ♪
【はんぺんおつまみレシピ集】0:00
詳しいレシピはこちら↓
①はんぺんのねぎ味噌きつね焼き 00:04
https://macaro-ni.jp/80534
②はんぺんナゲット 01:04
https://macaro-ni.jp/73913
③桜えびのふわふわはんぺんチヂミ 01:53
https://macaro-ni.jp/72510
④ころころはんぺんの塩昆布つくね 02:48
https://macaro-ni.jp/83222
⑤パリパリ羽つき明太はんぺん 03:44
https://macaro-ni.jp/84465
⑥海老マヨ春巻き 04:21
https://macaro-ni.jp/85566
⑦えびせん焼売 05:18
https://macaro-ni.jp/87630
⑧はんぺんの照り焼きチーズ肉巻き 06:25
https://macaro-ni.jp/91069
⑨はんぺんチーズお好み焼き 07:51
https://macaro-ni.jp/86696
⑩はんぺんみそチーズかつ 08:50
https://macaro-ni.jp/86140
◆チャンネル紹介◆
macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ
◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1
◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
https://twitter.com/macaroni_news