【挑戰富含營養的DIY味噌湯!】
味噌是日本人餐桌上自古以來不可缺少的食品之一。
世界上味噌也被稱為superfood
這次試著做了普拉提斯老師的朋友@sayaka教給我的食譜✨
所需的材料很簡單,
大豆、米麹(在網路上就能買到哦👍)、鹽。
製作方法也簡單、只是花了很多時間
第一次覺得很需要壓力鍋!🥲
雖然覺得豆子浸在水裏放太久好像失敗了
但結果還是順利完成 可以吃🤪
*
味噌在發酵過程中,維他命B群、E、鈣、異黃酮、低聚糖、多酚等健康不可缺少的營養滿分🙆♀️
可以解決便秘、寒症、調整腸道環境、減肥、調整女性荷爾蒙,抑制黑色素的生成,有美白效果和美膚效果!味噌很厲害吧!!
因為味道比較淡一點所以自己的喜好的味噌混合也可以😋
我是可以接受👍
立刻用豬肉醬湯試著用了DIY味噌~!
因為是用普通的鍋子做的,花了很多時間,但是利用現在不能外出的時間來做也不錯!
我朋友的小孩持續吃DIY味噌
小孩的過敏性皮膚炎竟然就好很多了👏
好神奇喔!
從身體中保持健康
一起增強抵抗力吧❤️💪
#DIY味噌
#保持距離之外
#保持健康
#保持年輕
#superfood
___________________
味噌は日本人の食卓に昔から欠かせない食品の一つ。
世界的にもスーパーフードと言われている味噌🤩
ピラティスの先生をしているお友達@ @saaya0609 さんから教えてもらったレシピで作ってみました〜😍
( ^ω^ )<ありがと〜!!
必要な材料は簡単で、大豆、米麹(台湾のネットでも買えた👏)、塩。
作り方もシンプル。
ただ時間がめっちゃかかって、こんなに圧力鍋を必要としたのは初めてww
豆を水につけすぎて失敗したかな〜と思ったけど無事食べれてよかった🤪w
*
味噌は、発酵過程でビタミンB群やE、カルシウム、イソフラボン、オリゴ糖、ポリフェノールなど、健康に欠かせない栄養満点○
便秘解消、冷え性解消、腸内環境を整える、ダイエット、女性ホルモンを整える、メラニンの生成を抑えるから美白効果や美肌効果!味噌無敵だな!
自分の好みで市販の味噌と混ぜたりしてもいいそうです😊
早速豚汁でDIY味噌使ってみました〜!
気になる味は、市販の味噌より薄味って感じ。私は全然いける!
普通の鍋で作ったから、めちゃくちゃ時間かかったけど今外出できない時間を利用して作ってみるのもいいかも!
お友達はこの味噌を家庭で食べ続けたらお子さんのアトピーが良くなったって!凄いことだよね✨
体の中から健康にキレイに、
抵抗力つけていきましょう❤️💪
#diy味噌
#疫情期間
#保持健康
#保持年輕
#無敵味噌
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過111萬的網紅モンスト(モンスターストライク)公式,也在其Youtube影片中提到,モンストオールスタークイズパーティー2021!! 去年に続き、超絶難問のクイズをご用意!君は何問答えられるか!? XFLAG CONNECTを使ってみんなで盛り上がろう!! ※出演者・スタッフは全員PCR検査を実施し、感染予防対策を講じた上で撮影しています※ 【出演者】 MC:ザ・たっち / ゆ...
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- 關於きつね淡路 在 モンスト(モンスターストライク)公式 Youtube 的最佳解答
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きつね淡路 在 台日橋樑-雪希 YUKI 居住台灣8年(中日文主持/翻譯/旅遊作家) Facebook 的精選貼文
(不好意思,這篇只有日文。如果不介意的話 #歡迎分享)
3日間ほど神戸出張へ行っていたのですが、昨日は大雨の影響で新幹線が一部運休していたため、新大阪から都内へ帰ってきました。
そのときに出会った女性について書きたいと思います。
(ちょっと長文だけど読んでほしい✨)
仕事を終えた私は神戸から在来線を乗り継いで新大阪に着き、改札内のみどりの窓口で新幹線チケットを購入するため、混雑する有人窓口に並びました。
しばらく並んでいると、私の前に並んでいたリクルートスーツ(?)の女性がくるりと振り向き、
女性「すみません、これって何の列ですか?」
えっわからず並んでたの?と可愛い・・・と思いながら、「新幹線チケットを買うための列ですよ」と答えました。
女性「じゃああれは何ですか?(隣の券売機を指す)」
私「あれは切符で入場した人のための券売機みたいですよ。ICカードは使えないみたいです」(←実は私も、そこの券売機がICカードが使えないことを知らず、今さっき試行錯誤したばかりだったので答えられた)
女性「東京に行きたいんですけど、ここに並んでて良いんですか?」
私「はい。Suicaとかで入場しましたか?」
女性「え?」
私「ここは改札内なので、切符か何かで入ったと思うんですよね」
女性「あ、これです(ICOCAを出す)」
私「あぁ、じゃあここに並んでて大丈夫です!」
女性「そうなんですね、ありがとうございます!」
・・・というような会話をしていたら、その女性の前に並んでいた中年女性が振り向き、私に向かって「新幹線のチケットを買いたいけど、ここで良いんですか?」私「はい!」
すると私の後ろにいた別の中年女性が「あそこ(電光掲示板を指して)にマルマルマルって書いてるでしょ、あれどういう意味?」
私「あれは空席ありって意味ですよ」
中年女性「指定席が買えるってこと?」
私「そうですよ」
中年女性「そうか。あなたすごく詳しそうだから聞いちゃったわ」
私「え!いやいや・・・w」
(↑実際みなさん関西弁ね)
・・・というやりとりがあり、私は心の中で大阪の人って面白いわ〜!なんか台湾みたいだ〜!と思いつつ、無事に新幹線チケットを買って窓口を離れところ、さっきのリクルートスーツの女性がサササッと近寄ってきて。
女性「あの!さっきはありがとうございました!これ良かったら・・・!」と、今急いで買ってくれたらしいお菓子(写真の淡路島産レモンを使ったマドレーヌ)を渡してくれて😳
私「いやいやそんなそんな・・・!」
女性「そんな高いものじゃないんで・・・!あ、逆に荷物になってしまったらすみません!」
私「いやいやそんなことは!じゃあありがたくいただきます。東京までですよね?気をつけて行ってきてくださいね。ありがとうございます」
・・・と、ありがたくお気持ちを頂戴したのです🍋
なんて良い子なんだと、大阪のイメージがめちゃくちゃ良くなりました。
すぐその場で別れてしまったけど、後から「困ったときは連絡くださいね」と名刺くらいあげれば良かったと後悔💦
その後新幹線内で会えないかなと思ったけど、違う時間のチケットを買ったようで会えませんでした。
この投稿を見た人の周りや知り合いに、そんな女性いませんかね?😄
新大阪駅で新幹線チケットを買って、東京へ行った20代前半くらいのスラッとした白いブラウス+スカートスーツの女性。7月8日(木)15:15くらいの出来事です。
出張の最後に、良い思い出をありがとうございます。
東京で順調に過ごせたかな?もう大阪に帰ったかな?
ご縁がつながってまた会えたら良いなと思っています。
(良かったらシェアしていただけたら嬉しいです☺️)
きつね淡路 在 Facebook 的最佳貼文
ん「異文化交流生日記.49」
みなさん、こんにちは〜✨
異文化交流生、第101期生
南海の淡路島、岩屋が産んだ金太郎こと
アヤカです🏝✨
どうぞよろしくお願いします🙇♀️✨✨
”工夫と知恵”
兄貴邸の近くにある
改修工事中の超豪華な兄貴のお家の視察に
連れて行っていただきました😳✨
兄貴のお家の修理に携わっている職人さん達は
仕事がとても早く
丁寧な作業をされる方ばかりで
あちこち次々と綺麗になっていくのを見て
驚きしかない感じでした😳✨✨✨
ヌガラの兄貴邸を建設された職人さんと
今回のお家を担当しているのは同じ職人さんで
兄貴邸のメンテナンスも
同時に行って下さっています。
例えば先日は、兄貴邸のゲストさん用の
トイレのホースから水漏れがあり
その水漏れの修理を
職人さんにお願いしました。
普通の職人さんなら
新しく部品を買って
交換するだけで済ましてしまいますが
出来る職人さんの手に掛かれば
漏れている部分の金具に付いている
石灰を綺麗に落とし、磨き上げ
元通りに取り付けるといった
作業をするそうです!
そうすれば新しい部品を買わずに済むし
買うまでの時間が短縮される。
これは、そういった知恵や知識や
磨いてみようという工夫があってこそ成せる
技だと思います。
工夫は倹約にも繋がるのだと感じました。
工夫をする事の大切さは
兄貴もよく説いていらっしゃいます。
工夫する考えの積み重ねが
豊かさに繋がっている事を実感しました!
お掃除する際、料理をする際、日々過ごす中で
工夫はいつでも出来る!
明日はどんな工夫をしてみよう。。🤔
そして、やってみて分からない事は
しっかり確認して
自分の知恵にしていきます😊✨
ちなみに私事ですが
先日兄貴邸で
28歳の誕生日を迎えさせていただきました😋✨✨
その夜、兄貴からはサプライズケーキを
頂いてしまいました🥺✨💕💕
まさかまさかで
びっくりと嬉しさで😭✨✨✨
一生忘れられない誕生日となりました✨🌈
兄貴、ひろさん、まなみさん、みほなさん
スタッフの皆さん
とっても素敵なお祝いを
ありがとう御座いました‼️😭✨💕
生川さん主催のzoomでは
サプライズで歌ってくださった皆様
ありがとう御座いました‼️😂😋💕✨
28歳も頑張っていきます‼️
本日も最後まで
読んでくださった皆さま
ありがとうございマーックス😋✨✨🙏🙏
素敵なアニキが運営されている
オンラインサロンはこちらです!
DMMオンラインサロン
アニキリゾートライフ🏝
https://lounge.dmm.com/detail/676/
きつね淡路 在 モンスト(モンスターストライク)公式 Youtube 的最佳解答
モンストオールスタークイズパーティー2021!!
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【出演者】
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あべみかこ / 新井愛瞳 / 大嶋洋介 / きつね 淡路幸誠 / ゴー☆ジャス / さしみ / sasuke / さなぱっちょ / しろ / ターザン馬場園 / ナウ・ピロ / 野々宮ミカ / yuki / ゆんみ
モンスト公式YouTubeチャンネルにて、獣神化やガチャ、爆絶などで降臨するモンスターの最新情報など、様々なモンスト動画を配信中!
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きつね淡路 在 モンスト(モンスターストライク)公式 Youtube 的精選貼文
ゲームマスターによって選抜されたストライカー達が、クリア条件をつけられたクエストに挑戦!ストライカーがクリアできるか(Clear)orクリアできないか(Not)を予想しながら視聴しよう!
※出演者・スタッフは全員PCR検査を実施し、感染予防対策を講じた上で撮影しています※
【出演者】
ゲームマスター:峯田 大夢
MC:大嶋 洋介
実況:きつね 淡路 幸誠
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きつね淡路 在 モンスト(モンスターストライク)公式 Youtube 的精選貼文
2人1組の全8チームが「モンストスタジアム」で競い合う!腕利きのチームにはタイムハンデが課せられる…、勝利するのはどのチームだ!?
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【出演者】
MC:さなぱっちょ
実況:柴田将平
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