關於 しぇからしか時短 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

月木土曜日２０時、YouTube動画アップしています

今日は短くて困っちゃってる名古屋帯救済♡

強制的に仕上げちゃいましょう！

っていう動画です。
短いけれど、１周巻きだけにするのは緩んで不安だし難しいことはしたくないの。

そんな方向けの裏技です。

たまに生徒さんにお教えするとね、

あっ、ほんとだ。。。。。

って皆さん、当たり前だけれどもやったことないみたいで驚かれるんですよねぇー。

ストーリーからリンク貼ってますね♡

【帯結び】誰でもかんたん攻略！短い帯でお太鼓結びを完成させる裏技公開。～I am a teacher of kimono【obi】 https://youtu.be/pKXH_oYBDoM

꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°⌖꙳✧˖°

ご覧いただきありがとうございます。

西荻窪駅すぐで小さな着付け教室をひとりで営むシロップです。
まずは初級コースで窮屈さやストレスのないほんまもんの着物の着心地と着姿を体験ください。

着物を着る事で
𖥍ポッコリお腹
𖥍太ももの張り
𖥍腰の反り
𖥍巻き肩
𖥍猫背
𖥍胸張り
𖥍Ｏ脚
𖥍からだの左右差
を修正するので、体型補整要らず。
美しくなりましょう🤍

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✪ただいま募集中

初級コース（グループ）
１０月⇢受付終了しました
９月⇢受付終了しました
個人レッスンは随時スタートできます。
最短１日でマスターするコースもありますよ！

中級コース（初級受講済みの方）
９月⇢胸紐特訓、腰紐特訓
１０月⇢体型補正、やわらかもんを着る

着せつけコース
９月⇢フォーマル着物
１０月⇢フォーマル着物
個人レッスンはお好みメニューでどうぞ。振袖練習中の方も多いですよ。

フリーレッスン日
体験レッスンやグループレッスンの振替に。
９月⇢9月29日(水)13〜17時

個人レッスン
着付けで気になるところ、なんでもどうぞ！
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✪ YouTube動画更新中

https://www.youtube.com/channel/UChNc5FTKv8V7MzyL3CjD-jw
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✪シロップのインスタ 別アカウント
着物着付け専用 @2syrup2
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浴衣の衿がうまくあけられなくって。

というお声をお聞きしましたのでぇ、

衿の後ろ側の開き具合。
衣紋の抜け

を、

１００%希望どおりにつくる方法をYouTube動画にしました。

それも１分見ていただければ絶対にできます。

前後のお喋り入れて２分ちょうどの動画にしました。

#ほな２分の動画やん

ぐっと短くまとめるために。
早口で喋ってます。
わたしの早口、見返すと遅すぎて、やっと普通の方くらいのスピードやん。なったけど😅

簡単すぎる方法で、浴衣の衿をお好みのまま抜いちゃいましょう🎶

ストーリーにリンク貼ってます♡

【テクニック要らず】浴衣の衿が絶対に思いのままに仕上がる。かんたん過ぎるのに確実な方法を１分で教えます。【衣紋】 https://youtu.be/TBteqXoZDe4

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ご覧いただきありがとうございます。

西荻窪駅すぐで小さな着付け教室をひとりで営むシロップです。
まずは初級コースで窮屈さやストレスのないほんまもんの着物の着心地と着姿を体験ください。

着物を着る事で
𖥍ポッコリお腹
𖥍太ももの張り
𖥍腰の反り
𖥍巻き肩
𖥍猫背
𖥍胸張り
𖥍Ｏ脚
𖥍からだの左右差
を修正するので、体型補整要らず。
美しくなりましょう🤍

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✪ただいま募集中

浴衣１dayレッスン
帯結びは一緒に相談しながら決めましょうね。

初級コース（グループ）７月⇢受付終了しております
次回募集⇢９月クラス（８月初旬募集開始）
個人レッスンは随時スタートできます。
最短１日でマスターするコースもありますよ！

中級コース（初級受講済みの方）
７月⇢男浴衣&半幅帯の結び方
８月⇢寸法出し、格とTPOについて（座学）

着せつけコース
７月⇢浴衣着付け
８月⇢薄物着付け
個人レッスンはお好みメニューでどうぞ。振袖練習中の方も多いですよ。

フリーレッスン日
体験レッスンやグループレッスンの振替に。
７月⇢７月３０日(金)13〜17時
８月⇢8月25日(水)11〜15時

個人レッスン
着付けで気になるところ、なんでもどうぞ！
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✪ YouTube動画更新中

https://www.youtube.com/channel/UChNc5FTKv8V7MzyL3CjD-jw
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【#今週の日本 0328-0403】#哲看新聞學日文
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■大阪市内、聖火リレー中止を　知事表明、まん延防止措置で｜#共同通信
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■因應蔓延防止措施　大阪府知事：大阪市內應停辦聖火傳遞｜共同通信
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🇯🇵大阪府の吉村洋文知事は1日、政府が新型コロナウイルス対策の「まん延防止等重点措置」を大阪市内に適用した場合、「外出自粛をお願いすることになる」として「大阪市内の（東京五輪の）聖火リレーは中止すべきだ」と府庁で記者団に述べた。大阪市の松井一郎市長も「大変残念だが見合わせるべきだ」と吉村氏に同調した。府内のリレーは13～14日の予定で、14日に大阪市内を通ることになっている。「まん延防止等重点措置」について、感染が急拡大している宮城、大阪、兵庫3府県に全国で初めて適用することを決めた。期間は5日から5月5日までの1カ月間。飲食店に対し午後８時までの営業時間短縮を要請する。
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🇹🇼大阪府知事吉村洋文1日在府廳向記者團表示，政府將新冠病毒對策「蔓延防止等重點措施」適用於大阪市內的情況下，「將要求民眾外出自肅」、「大阪市內的（東京奧運的）聖火傳遞應該停辦」。大阪市市長松井一郎也與吉村口徑一致表示，「雖然很遺憾，但是應該停辦」。大阪府內的聖火傳遞預定在13日到14日之間，14日將會通過大阪市內。關於「蔓延防止等重點措施」，確定在感染急速擴大中的宮城、大阪、兵庫3府縣內全國首度實施。期間為4月5日起至5月5日止的1個月內。針對餐飲業要求營業時間縮短至晚上8點為止。
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■愛知の聖火リレーで男性限定区間　舟「女人禁制」｜#毎日新聞
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■愛知縣聖火傳遞設男性限定路線　船上「女性禁入」｜每日新聞
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🇯🇵愛知県で6日に行われる東京オリンピックの聖火リレーのうち、同県半田市内を舟で通るコースが「男性限定」となっている。同市で江戸時代から続く「ちんとろ祭り」で使用されている舟にランナーを乗せて聖火を運ぶが、舟が伝統的に「女人禁制」であることを踏まえ、同市の申請を受け愛知県実行委員会が決定した。識者からは「男女平等をうたう五輪憲章を理解していないのでは」と批判の声が上がっている。市の担当者は「五輪精神にそぐわないところもあるかもしれないが、祭りはそういうもの」と説明。県実行委の担当者は「相撲などと同じ伝統なので、特段問題にはならず承認した」と話している。

※県実行委員会と市は2日、女性も乗船可能と変更した。
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🇹🇼東京奧運的聖火傳遞將於6日接力抵達愛知縣，跑者搭船通過縣內半田市的路線被定為「男性限定」。半田市自江戶時代以來持續舉辦的「珍燈籠祭典」中使用的船，將搭載跑者傳遞聖火，根據傳統，船上「禁止女人搭乘」，愛知縣執行委員會也據此接受了半田市的要求。有識之士便批評：「這不是沒有理解到主張男女平等的奧林匹克憲章嗎？」類似的聲音也持續高漲中。半田市負責人說明：「雖然或許有不符合奧運精神的地方，但祭典就是那樣的東西。」愛知縣執行委負責人說：「因為跟相撲之類都是一樣的傳統，所以並沒有變成特別的問題便承認了（女人禁制）。」

※愛知縣執行委員會及半田市2日更改為女性也能乘船。
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■「選択の自由」VS「家族の根幹」　夫婦別姓で議論｜#FNNプライムオンライン
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■「選擇的自由」VS「家庭的根本」　就夫妻不同姓氏而議論｜FNN NEWS
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🇯🇵夫婦が希望すれば、それぞれ結婚前の姓を名乗れる「選択的夫婦別姓」をめぐり、自民党は党内で賛否が分かれる中、衆議院選挙を見据えて、本格的な議論をスタートした。新たな作業チームを設けて、2日に初会合を行い、推進派・慎重派双方から意見が出された。推進派・岩屋元防衛相「1人でも多く結婚し、家庭を持ちたいという方の願いがかなう、そういう多様性を包摂する社会にしたい」慎重派・山谷元国家公安委員長「氏の問題は、家族の根幹に関わることであり、自由の拡大とか選択肢が増えるとか、そういうことではない」
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🇹🇼如果夫妻希望的話，就能夠改回婚前各自姓氏的「選擇性夫妻別姓」，圍繞於這個議題，自由民主黨（執政黨）在黨內贊成與反對的分歧之下，著眼於眾議院選舉，開始了正式的討論。自民黨設立了新的作業小組，於2日舉行了首次的會議，推進派跟慎重派雙方都提出了意見。推進派的前防衛大臣岩屋毅♂：「我想要打造一個這樣的社會，1個人也能多次結婚、想擁有家庭的人能實現願望，這樣包容著多樣性的社會。」慎重派的前國家公安委員長山谷惠里子♀：「姓氏的問題關係到家庭的根本，並不是擴大自由、增加選項那樣的事情。」
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■日本の「男女平等度」１２０位、Ｇ７で最低…政治・経済分野に女性少なく｜#読売新聞
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■日本的「男女平等指數」全球第120名、G7中最低…因政治、經濟領域女性稀少｜讀賣新聞
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🇯🇵ダボス会議を主催するスイス・ジュネーブの研究機関「世界経済フォーラム」は３１日、２０２１年版の男女平等度ランキングを発表した。日本は１５６か国中１２０位だった。女性の労働参加率向上や賃金格差の縮小で、過去最低だった２０年版（１９年１２月発表）から一つ順位を上げたものの、先進７か国（Ｇ７）の中では引き続き最下位だった。評価を下げる要因となったのは、政治参加１４７位と経済活動１１７位だ。女性の国会議員や閣僚、企業の女性幹部などの少なさが響いた。
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🇹🇼主辦達佛斯論壇的瑞士日內瓦研究組織「世界經濟論壇」31日發表了2021年版本的全球男女平等指數，日本在156個國家中排行第120名。雖然因為女性的勞動參加率增加，以及薪資差距的縮小，讓日本比過去最低排名的2020年版本（2019年12月發表）上升了1名，但是在七大工業國組織（G7）排名中仍持續敬陪末座。評價降低的主要原因為，日本在政治參加排第147名、經濟活動排第117名，女性國會議員及內閣成員、企業的女性主管等要職人數稀少所影響。
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■「PUI PUI モルカー」ニードルフェルトキット発売決定！ 手作りポテト＆シロモを作ろう♪｜#アニメ！アニメ！
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■《PUI PUI 天竺鼠車車》羊毛氈確定發售！ 一起來製作手作馬鈴薯和西羅摩吧♪｜Anime! Anime!
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🇯🇵パペットアニメ『PUI PUI モルカー』のフェルトキット2種が登場。2021年4月23日9時よりハンドメイドマーケット「minne」にて発売される。本商品「ニードルフェルトでつくる【PUIPUIモルカー】」は、作中に登場するポテトとシロモが作れるニードルフェルトキット、各990円です。
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🇹🇼布偶動畫《PUI PUI 天竺鼠車車》推出2種羊毛氈，將於2021年4月23日9點起在手作商城「minne」上販售。這個商品「用羊毛氈做的天竺鼠車車」，是能夠製作在動畫中登場的馬鈴薯和西羅摩的羊毛氈，各是990日圓（約新台幣256元）。
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■アニメ『進撃の巨人』最終章76話、NHK総合で今冬放送へ｜#ORICON
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■動畫《進擊的巨人》最終章第76話　今年冬天NHK綜合台播出｜ORICON
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🇯🇵NHKで放送中のテレビアニメ『進撃の巨人 The Final Season』の第75話「天地」が28日深夜（29日）に放送された。本編終了後、第76話「断罪」が、今冬に放送されることが発表された。YouTubeでは告知映像も公開されている。映像では、『「待っていたんだろ」「ずっと」「二千年前から」「誰かを」』という言葉と、エレン達の軌跡の特別告知映像がながれた。NHKアニメの公式ツイッターでも「第76話『断罪』は、今冬、総合テレビで放送予定！どうぞお楽しみに。」と告知。
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🇹🇼NHK播映中的電視動畫《進擊的巨人 The Final Season》第75話〈天地〉於28日深夜（29日）播畢。本篇結束後，官方宣布第76話〈斷罪〉將於今年冬天播出。YouTube上也釋出了相關影片，影片中出現了「等待著」、「一直」、「從兩千年前」、「某人」的話語，以及關於艾連等人的經歷。NHK動畫的官方Twitter也推文表示，「第76話〈斷罪〉預計在今年冬天於綜合頻道播出！敬請期待。」
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■『あの花』ED歌詞「10年後の8月」にあわせてイベント開催決定　放送10周年記念企画が始動｜#ORICON
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■《未聞花名》配合片尾曲歌詞「10年後的8月」決定舉辦活動　啟動開播10周年紀念企劃｜ORICON
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🇯🇵2011年4月に放送された人気アニメ『あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。』（通称：あの花）の放送10周年を記念して、新たなプロジェクトが始動することが28日、発表された。出演キャスト陣がED主題歌としてカバーをした「secret base ～君がくれたもの～」の歌詞にもある｢10年後の8月｣にちなみ、8月28日に『「あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。」10周年記念イベント』を開催する。
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🇹🇼為紀念2011年4月開播的人氣動畫《我們仍未知道那天所看見的花名。》（簡稱：未聞花名）邁入10周年，官方28日宣布將啟動全新企劃。作為片尾曲被演出聲優群翻唱的〈secret base ～君がくれたもの～〉的歌詞中也有一句「10年後的8月」，源自於此，8月28日將舉辦「《我們仍未知道那天所看見的花名。》10周年紀念活動」。
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【新聞單字片語】

★まん延防止等重点措置（まんえんぼうしとうじゅうてんそち）⑭〔名〕：蔓延防止等重點措施
★見合わせる（みあわせる）⓪〔動下〕：暫停
★要請（ようせい）⓪〔名〕：要求

★女人禁制（にょにんきんせい）④〔名〕：宗教場所禁止女性進入
★コース（こーす）①〔名〕：course，路線
★識者（しきしゃ）②〔名〕：有識之士
★謳う（うたう）③〔動五〕：強調、主張
★に＋そぐわない③〔接続〕：不符合

★夫婦別姓（ふうふべっせい）①〔名〕：夫婦不同姓氏
★名乗る（なのる）②〔動五〕：改姓
★賛否（さんぴ）①〔名〕：贊成與否
★見据える（みすえる）⓪〔動下〕：注視
★設ける（もうける）③〔動下〕：設立
★包摂（ほうせつ）⓪〔名〕：包含
★氏（うじ）①〔名〕：姓氏
★選択肢（せんたくし）④〔名〕：選項

★男女平等（だんじょびょうどう）①〔名〕：男女平等
★ダボス会議（だぼすかいぎ）④〔名〕：達佛斯論壇
★フォーラム（ふぉーらむ）①〔名〕：forum，論壇
★賃金格差（ちんぎんかくさ）⑤〔名〕：薪資差距

★PUI PUI モルカー（ぷいぷいもるかー）⑦〔名〕：天竺鼠車車
★ニードルフェルトキット（にーどるふぇるときっと）⓪〔名〕：needle felt kit，羊毛氈
★パペット（ぱぺっと）②〔名〕：puppet，布偶

★進撃の巨人（しんげきのきょじん）⑥〔名〕：進擊的巨人
★本編（ほんぺん）①〔名〕：本篇
★軌跡（きせき）⓪〔名〕：經歷

★あの日見た花の名前を僕達はまだ知らない。（あのひみたはなのなまえをぼくたちはまだしらない。）〔名〕：我們仍未知道那天所看見的花名。
★カバー（かばー）①〔名〕：cover，翻唱
★に＋因む（ちなむ）②〔動五〕：源於
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【新聞關鍵字】

#まん延防止等重点措置｜#女人禁制｜#夫婦別姓｜#男女平等｜#モルカー｜#進撃の巨人｜#あの花
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【新聞連結】

https://this.kiji.is/750199265309540352

https://this.kiji.is/750291999145738240

https://news.line.me/image_link/oa-jiji/fh4pprnrkofg

https://mainichi.jp/articles/20210401/k00/00m/050/351000c?fm=line

https://www.fnn.jp/articles/-/164026

https://www.yomiuri.co.jp/world/20210330-OYT1T50230/

https://news.line.me/image_link/oa-animeanime/47fu1h9cefnt

https://www.oricon.co.jp/news/2188746/full/

https://www.oricon.co.jp/news/2188729/full/
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■FB：哲看新聞學日文​
■IG：@ay_japanesenews
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#台湾　#台日友好　#台湾好きな人と繋がりたい　#日本　#日本語　#ニュース　#報道　#記事　#日本語勉強　#日文　#日本新聞　#學日文　#日語學習

10月の回想法と口腔体操と短期記憶レクを
兼ね備えております。
是非、ご活用下さいませ。

千葉県の老健で理学療法士として勤務しています小峰と申します。ボランティアで月1回ご近所の高齢者を自宅に呼んで体操教室や食事・余興などさせていただいたり、施設や老人会などでちょいレク・小噺・クイズ・替え歌などのレクリエーションボランティアをさせていただいてます。笑いで地域貢献を目指しています。この活動を色々な場所で皆様と一緒に普及できるよう仲間を募集しております。

案件・体操教室依頼は、
FBのメッセンジャーか
TwitterのDMにて
ご相談させていただきます。

facebook→小峰康裕で検索　

Twitter→https://twitter.com/2525komine

私のレクネタをしてくれた方々にステッカープレゼント
していただいた動画や写真とステッカー送り先の住所をTwitterのDMにお送り下さい。

オープニング動画作成　sakuyaさん
https://www.youtube.com/channel/UCqh5Gk7rhz3C-Ab73EwlGbA

楽しく元気に口腔体操をしていけるような
口腔体操を考えてみました。

にこにこ口腔体操　基本編
https://youtu.be/MyB1MVfvS7g

にこにこ口腔体操　3月編
https://youtu.be/t_-kAncnB-A

にこにこ口腔体操　４月編　
https://youtu.be/n_ZrWYTLweE

にこにこ口腔体操　5月編
https://youtu.be/i8o3Cxt3KUQ

にこにこ口腔体操　6月編
https://youtu.be/KR1613Fi6P0

にこにこ口腔体操　梅雨編　視聴者提供レクネタ
https://youtu.be/gk07GmYgfLI

にこにこ口腔体操　7月編
https://youtu.be/vtrClD93hSk

にこにこ口腔体操　8月編
https://youtu.be/x8sa6IcWPAY

あかさたな口腔体操　9月編
https://youtu.be/x8sa6IcWPAY

あかさたな口腔体操　10月編　パート1
https://youtu.be/PGLLzLp9BuM

にこにこあかさたな口腔体操　10月編　パート2
音楽レクも兼ね備えております
https://youtu.be/ulwbz9GFfGE

【体質改善体操】肩甲骨グルグル体操・深呼吸で体ポカポカ
動きやすい体作りになりますよ
https://youtu.be/P1chQxiLAZg

簡単準備体操【シニア体質改善】
肩甲骨回し　パート1　すぐに体が温まって動かしやすくなります
https://youtu.be/-E7Wrn_TBpI

深呼吸で体質改善　循環改善・脳活性しますよ
https://youtu.be/_KwUIaFDg9U

手指改善で安全生活【高齢者体質改善体操】
手指の改善は転倒や怪我のリスク軽減
https://youtu.be/rMmZjysQGo4

スキーの歌　脳トレ歌体操
https://youtu.be/EEVPHRMs6Xw

どんぐりころころ　バージョンアップ版
https://youtu.be/Oj89kjFAgYE

東京音頭　歌体操
https://youtu.be/knsdzULJS-g

中級編　あんたがたどこさ　歌体操
https://youtu.be/GNitK3WFcJA

初級編　あんたがたどこさ　歌体操
https://youtu.be/pYGsCqm10_o

あんたがたどこさ　歌体操
https://youtu.be/iPnDXvy-8SE

中島みゆき　糸　歌体操
https://youtu.be/7fdt7UCVcU0

矢切の渡し　歌体操
https://youtu.be/Ahx5O-tkARE

一本でも人参　歌体操　初級・中級編
https://youtu.be/RUIK6kCBfb4

一本でも人参歌体操　中・上級編
https://youtu.be/F6UdSE__XN4

レクの最後はこれで終わります。

幸せなら手を叩こう歌体操（別バージョン）

https://youtu.be/UZfosRyeJj




笑えて、脳トレや体操になり、

また、音楽療法になる

にこにこ歌体操　お試し下さい。



私の鉄板ネタ　リンゴの唄　歌体操

https://youtu.be/ZVAaPdrvIOY

矢切の渡し　歌体操
https://youtu.be/xMA5-nWBY08

10回クイズ・脳活性講座・循環改善体操

https://youtu.be/vGIjJZJgoVY



大笑レク　ドレミの歌体操

https://youtu.be/qvO2jIyDjic



取って・入れて・出す　体操

https://youtu.be/l30oJTZb4lQ


魚の数え歌1～10匹

https://youtu.be/7v2TtTsrcq8


美空ひばり様の代表曲　川の流れのように

https://youtu.be/2EcTI4Fqaiw

愛燦燦（あいさんさん）
【高齢者介護予防脳トレちょいレク歌体操】

https://youtu.be/GTIOeAKh3cY



二人は若い

https://youtu.be/1DaIZuogDV0



2月の節分にお勧めレク　オニのパンツ体操

https://youtu.be/IqftSwK8Nrs



3月お勧めちょいレク　どこかで春が　歌体操

https://youtu.be/5SoU9gp0p9E



3月お勧めちょいレク　ひなまつり　歌体操

https://youtu.be/oT8bvoYU-pw



3月お勧め小話　おひな様

https://youtu.be/GyxS9PH7pp0

春におすすめ

青い山脈　歌体操
https://youtu.be/TgdD2d2fxH8

ふるさと　歌体操
https://youtu.be/bSOrU6y9E-o
ふるさと　歌体操　簡単バージョン
https://youtu.be/xiGiIkD5OYU

春にお勧めホワイトボードレク　春が来た

前半　https://youtu.be/EItJut_C3KQ

後半　https://youtu.be/1F0Zt0BxDq0



４月　お勧めちょいレク　さくら歌体操

https://youtu.be/Oy1TPRshgLQ



4・5月　お勧めレク　春が来た　歌体操

https://youtu.be/bo-qDhVqzPs



5月　お勧めちょいレク　こいのぼり　歌体操

https://youtu.be/N5_vuXvLLeY


5月2日　茶摘み　歌体操
https://youtu.be/35ebFWsTUCA


5・6・7月　お勧めレク梅雨の時期　あめふり歌体操

https://youtu.be/TkIyeUkEWEc

８月３日　ハチミツの日　ぶんぶんぶん　歌体操
https://youtu.be/TmieY9T-aL8


カエルの合唱

https://youtu.be/LlJy6ATLjvI


6・7月の梅雨の時期　お勧めレク　かたつむり歌体操

https://youtu.be/esuB-yRv0II



7月　お勧めちょいレク　たなばたさま　歌体操

https://youtu.be/l_3av1gcP_I



8月　お勧めちょいレク　憧れのハワイ航路　歌体操

https://youtu.be/r3noBQqCW2s



9月のお勧めレク　おはぎの嫁入り　歌体操

https://youtu.be/R8oZ-rGUk7U


秋にお勧めレク　どんぐりころころ　歌体操

https://youtu.be/APZhmzQk1Ew



冬にお勧めレク　大笑い　雪歌体操

https://youtu.be/wOSG9Ultn4M

替え歌　ゆきやこんこ　短期記憶改善レク　前編
https://youtu.be/gxlHg1jeiI4
替え歌　ゆきやこんこ　短期記憶改善レク　後編
https://youtu.be/Yy6zDlv1Y7A



運動会などの行事に　365歩のマーチ歌体操

https://youtu.be/yIzyrgSHc_k



二人は若い　歌体操

https://youtu.be/jqv4vZc3vVM



富士の山　歌体操　二番目追加バージョンアップ

https://youtu.be/CECqd864PPw



ハヒフヘホ体操

https://youtu.be/EBajZtbT7VQ



ハヒフヘホ体操バージョン1.3くらい

https://youtu.be/OgJX8yjG630



炭坑節歌体操　令和元年バージョン

https://youtu.be/hwM4gfj8waw



ウサギとカメ　歌体操

https://youtu.be/2eXs-Z6v3IE



月曜日から日曜日の一週間体操

ウンジャラゲ歌体操

https://youtu.be/qjpV5oPuaxQ



メロディー変更　炭坑節歌体操　1/3

https://youtu.be/3RL3ytvw0M0



メロディー変更　炭坑節歌体操　2/3

https://youtu.be/bv9B_Z_yWMM



メロディー変更　炭坑節歌体操　3/3

https://youtu.be/Map3J-VOR10



炭坑節歌体操　令和バージョン

https://youtu.be/hwM4gfj8waw



納豆ねぇばねば体操

https://youtu.be/lO8KELG1Xew



七つの子　歌体操

https://youtu.be/cWbODzQnpig


#口腔体操
#10月レク
#短期記憶レク

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生配信のざっくりルール
（ルールを守って頂けない場合最悪BANという措置になる可能性もご了承下さい）

・生配信と関係ない話題、その場にいない人の話はご遠慮下さい。
・コメントの連投禁止（同じ人からの短時間or同じ内容の）
・暴言や誹謗中傷やセクハラコメントはNG
・他のチャンネルや動画の宣伝禁止。
・指示コメ、ネタバレはなし。配信者がもがいてる姿をお楽しみ下さい。

更に詳しく書いてるので気になる方はこちらでご確認下さい
https://mintosu.jimdofree.com/

今日も見てくれてありがとうね。
おっちゃんの動画がいいねぇと思ったら、グッドボタン、チャンネル登録よろしくねー

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チャーシューの作り方　https://youtu.be/udkS8cDYGmI

ど豚骨ラーメン検証動画　怒涛の1週間でした。
1日目　https://youtu.be/VDX8TUiJLpA
2日目　https://youtu.be/U8wDoFdR2C0
3日目　https://youtu.be/rmRyKVINt_4
4日目　https://youtu.be/rovUjUmlLxM
5日目　https://youtu.be/myS0Lsc6F9w
6日目　https://youtu.be/8E0XSLAAj5c
7日目　https://youtu.be/KHFqqJ3WSnI

味噌担々麵　https://youtu.be/Gu8WpM2RTLA

和風担々麵　https://youtu.be/uiyOBWkg49Q

背脂濃厚味噌ラーメン　https://youtu.be/w32tILwQ02E

圧力鍋でラーメンスープ
味噌ラーメンレシピ　https://youtu.be/DXdfokwjes8

本気のラーメン　https://www.youtube.com/watch?v=_yF40NxG_wo

圧力鍋でとんこつスープ　https://www.youtube.com/watch?v=mdKFk4gFN3o

製作時間９時間 白濁豚骨ラーメン　https://www.youtube.com/watch?v=wjQ6OK3nA14

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