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#しんけんさき飯
久しぶりの　#しんけんさき飯　更新します❗️本日は、美味しかった冷しゃぶサラダのレシピです🥗さっぱりした美味しさと…手軽さ…😆最近急に暑くなってきたので、夕飯にぴったりだと思います🌟是非トライしてみてください☝️それでは😌.

✅◉簡単冷しゃぶサラダ◉
・豚肉
・レタス
・トマト
・きゅうり
・マヨネーズ
・ポン酢

①小さな片手鍋でお湯を沸かします
②沸騰したら豚肉を入れてしゃぶしゃぶします
③お肉に火が通ったらザルにあげて水にさらします
④レタスを洗い、適当な大きさに切って、きゅうりはスライサーでスライスしておきます
⑤お皿にレタス、きゅうりを敷き詰め、水を切ったお肉を乗せて、彩りにトマトを好きなだけ乗せます
⑥お好みでマヨネーズとポン酢をかけて召し上がれ
※私は卵不使用のマヨネーズを使用しました！

#しんけんさき飯
本日は写真のビジュアルが悪すぎて載せるか悩んだけど、献立に困った人に美味しくご飯を食べてもらいたくてpostすることにしたレシピです😊アレンジレシピではなく、簡単レシピですね❗️甘辛い味付けをする時はみりんや酒が入っている事がほとんどですが、調味料がないって時でもゴハンがすすむおかずを、食べて欲しいくて☺️醤油と砂糖だけでも美味しく作れるよって言うので皆さんにシェアしたいと思います❗️写真では、タルタルを作りすぎて山盛りにしてますが😂これは真似したらダメよ🙅‍♀️太るよ🙅‍♀️
◉ゴハンがすすむ簡単甘辛肉巻き豆腐◉
・豚肉
・木綿豆腐
・醤油
・砂糖
・米粉(薄力粉でも片栗粉でもOK)
・オイル

①木綿豆腐の水切りをする。クッキングペーパーを巻いて上にコップやお皿など重しを置いておく
②水切りを終えた木綿豆腐を、太めの縦長に切る。大きさは自由
③切った木綿豆腐を豚肉で巻いていく
④米粉をお皿に出して、肉巻き豆腐の表面にしっかり付くようにコロコロ転がす
⑤フライパンにオイルをしいて、肉巻き豆腐の全面をしっかり焼き目をつけながら焼く
⑥焼き目がついたら、砂糖と醤油を入れて、肉巻き豆腐にしっかり味を絡める
⑦お皿に盛って出来上がり
※豆腐の代わりになすや豆苗を豚肉で巻いて、塩胡椒で食べても美味しいです
※豆腐の時は砂糖と醤油の味付けの方がお美味しいです
※カロリーは高くなるけど、タルタルソースをかけて食べても美味しい(タルタルソースは玉ねぎのみじん切り、溶き卵、酢またはレモン汁を入れてレンジでチン、その後マヨネーズを混ぜたらなんちゃってタルタルソースの出来上がり)

#しんけんさき飯
本日は写真を探して探してやっと見つけたけど脇役過ぎて伝わるか不安な写真でお届けします😂可愛いひな人形ばら寿司の背後に鎮座する、生春巻きのレシピをシェアします😻今回のレシピの具を変えていろんな味でトライできるので是非やってみてください❗️私は以前紹介した生ハムアボカドの生ハムをライスペーパーに変えて、スイートチリソースを付けて食べるのも大好きです😊それでは💁‍♀️
◉簡単グルテンフリーなあんさんの生春巻き◉
・ライスペーパー(グルテンフリーのものがあります)
・豚肉
・きゅうり
・ブロッコリースプラウト
・トマト
・スイートチリソース

①豚肉をお湯を張った鍋でしゃぶしゃぶして、キッチンペーパーで水気を切ります
②きゅうりを細く千切りに、トマトも切り、ブロッコリースプラウトは根っこから切り離しておきます
③生春巻きの皮を袋に書いてある手順で、ぬるま湯でふやかしてから豚肉、きゅうり、ブロッコリースプラウト、トマトを巻きます
④スイートチリソースをお好みで付けながら食べてください
※中に入れる具材はあなたの好きな通りにアレンジできます
※あんさんの生春巻き、とは、あなたの生春巻き、と言う意味なので、好きなものを入れて好きなように巻いて好きなように食べてください笑
#グルテンフリー
#saki_foodallergy

生放送用タグ：#名菓に夢中
（タグのついた呟きはあとで全て見に行きます～。時々リプライも送ったりします🌸）

サムネ画像はれおんさん（@rmyu25_rist）にお借りしました～🌸

普段の配信中はゲームに真剣だったりして、
皆様とあまりゆっくりとお話しをする余裕が無いので
一日20～30分、こちらの放送で皆様とゆっくりお話しをしたいと思います🌸

初見さんも是非一緒にお話しましょう～。
よかったら好きな食べ物やゲームを教えてくださいませ～🌸

挨拶だけでもとっても嬉しいのです🌸
・今日食べたもの
・今日あった良かったこと
・最近のできごと
などなど、コメントしてくださったらもっと嬉しいです🌸
普段ずうっとお家にいるので、皆様から外のお話しを沢山聴きたいのです。

一般のかたもVtuberのかたも、是非お話しにお付き合いくださいませ。
眠る前に少しだけお付き合い頂ければ、嬉しいのです……🌸

飯テロ画像の紹介もしているので、随時募集中です～🌸
TwitterのDM等で食べたもののお写真をお送りくださいませ💤

※アーカイブは24時間程度でメンバー限定公開とします

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🌸雑談配信ルール
・初見さん大歓迎なのです
・挨拶があるととても嬉しいのです
・皆様のお話しを聴きたいので、自分語りOKです
・みんなでお喋りなので視聴者さん同士の会話もOKです
・外国語の通訳とても助かるのです
・不適切なお名前や、荒らしは無言で通報です。反応するのもNGです
・センシティブな発言はNGです
・喉が弱いので思うように声がでないことが多いです、ご了承くださいませ

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白ご飯なしじゃ絶対に食べれない🍚
ごまたっぷりの香ばしい最強の甘酢タレになります☺️
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レンコンのシャキシャキ食感で食べ応え抜群👍
とてもしっかりした味付けなのでガッツリさんも間違いなく大満足できるはず❤️
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出来立てももちろん美味しいけど、冷めてからもしっかり美味しい😊
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とっても簡単&美味しいので是非お試しいただけると嬉しいです💕
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🎀豚こまレンコンの甘酢ゴマだれ炒め
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調理時間　10分
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《材料》2人分
豚こま肉　200g
れんこん 200g
刻みネギ　適量
A酒・醤油・みりん・酢　大さじ2
A砂糖　大さじ1
いりごま　大さじ2
サラダ油　大さじ1
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《作り方》
① 豚こまは片栗粉をまぶす。
レンコンは皮を剥き、5mm幅の半月切りにする。
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② フライパンにサラダ油と豚こま肉、レンコンを入れて中火で炒める。
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③ 豚肉の色が変わったらA(酒・醤油・みりん・酢　大さじ2 砂糖　大さじ1)を入れて汁気が少なくなるまでしっかりと煮絡める。
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④ いりごまを加えてしっかりと絡める。
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⑤ 皿に盛り、刻みネギを散らす。
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《ポイント》
タレを入れた後はしっかりと煮絡めて下さい。
照りが出れば出るほど美味しいです♡
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作り置き可能です。
冷蔵保存で3日以内を目処に食べ切るようにして下さい。

@あみんのはやウマごはん＆作り置き


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★メインストーリー進行★

絶対にやめて欲しいこと
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・ストーリーおよびクエスト進行に関するネタバレ、先導行為
・各都市およびフィールド上で過度なエモート、技の使用（視聴者ではない方のSSやグルポなどを、除く）
・要所要所の過保護なサポート
（フィールド上のヒール、Tellを用いたアドバイス 等）
・FCハウスへの立ち入り、周りに集まる行為
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PT募集について
I Dや、討滅戦に置いて、いつもの４人がギミックや攻略を考え集中します。
主に、この４人で試行錯誤して進んで行きたいと勝手ながらに思っています。
皆さんには申し訳ないのですが、それでも参加して初見ムーブして、長時間私達に付き合ってくれる方だけ参加お願いしたいです。
ネタバレも遠慮していただけますようよろしくお願いします！
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スパチャについて
収益計算の時大変なので、個人へのスパちゃはやめていただきたいです。（ごめんね）
例）〇〇さんへのおやつ代〜、ご飯代等


スパチャは全て部長のYouTubeの収益として、今後の活動に使わせて頂きます。（強欲）
それでもいいよ！という方だけご参加ください。
〇〇さんにスパチャしたかったなーという方は申し訳ありません。


ゆいPーゲーム専用Twitter
https://mobile.twitter.com/rJ9B9TSEJdiSx3z
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メンバー紹介
ゆいP→配信主で部長
かわごえもも→ゆいPチャンネルの作家
ナホタス→ゆいPの知り合い
しょりこ→何回か仕事したことある元ディレクター
ともは→後輩の芸人、FF14ヘビーユーザー
おかずクラブチャンネル
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すごい論ともはYOUTUBE↓
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にしむらベイベーさん→ゆいPとともはの先輩。
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